30 Minutos todos os dias para emagrecer
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- Опубліковано 29 вер 2024
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treino de 30 minutos para emagrecer. exercícios de meia hora para emagrecer. meia hora para emagrecer.
Insta: henrich.lima
Bom dia,somos vitoriosos,obrigado professor por esta nos ajudando sair do sedentarismo,eu estava com colesterol ruim 186 e triglicerídeos alto também em um mês fazendo seus exercício e mudando minha alimentação graças a Deus,fiz os exames e já normalizou tudo,agora vou repetir ultrassom do abdômen pois eu estava com asteatose hepática acentuada e creio que já esteja limpando.Esta me ajudando muito os exercício,não posso fazer caminhada meus pés cria bolhas enormes de baixo do pé.E última vez que pesei tinha perdido 5kg e eu estava com 110cm de abdômen e hoje estou com 97cm.
você é vitoriosa, parabéns
Parabéns! Continue nessa sua força! Vc consegue! Somos vitoriosos!
@@lisaoliveira2364 muito obrigado 😘
Somos vencedores amo muito comei tem pouco dias mais tou amando
Somos vitorioso
Incrível galera,11 dias fazendo os exercicios já,e já vi mudança no meu corpichto,na balança ainda não mas nas roupas sim q é o q mais importa momento pra mim,peso baixar vai ser consequência da minha constância,façam galera,se cuidem,se amem💖💖🙌🙌😍😍
Uhuuuu 🎉somos vitoriosos, somos abençoados! Deus abençoe a sua vida professor e de todos que aqui estão
Samos. Mais que vencedor Samos vitoriosos
Bom dia professor comecei a aula na segunda, na quinta eu não fiz pois estava com dor no joelho. Hoje voltei a treinar pois estava melhor, pois estava muito tempo sem fazer exercícios físicos. Amo seu canal, me sinto muito bem 😊 fazendo os exercícios com você. Que Deus nos abençoe a cada dia, que seu canal cresça cada dia mais.
Bom dia a todos, somos vitoriosos, eu vou ser minha melhor versão com a sua ajuda professor🤜🤛💪
Meus parabéns eu estou a 35 dias participando de suas aulas já perdi graças a Deus 11 kg e a saúde dobrou falo da Serra do Inácio Ouricuri Pernambuco
Somos vitoriosos 🎉 Mais uma aula vencida ❤
Somos vitorios obrigado meu querido jesus abençoe Luis e mamãe Sueli aqui em São Simão Go
Boa tarde professor deus abençoe você eu amo suas aulas
Por muito tempo procurava nesses canais fazer exercícios, mas sempre desisti com o professor e me sinto animada já prático a dois meses reduzido medidas e mantendo exames normal😊😊😊
Adoro essas atividades esta com omeu joelhos muito enchado e gora estou ótima ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ muito obrigado por tudo ❤❤❤❤❤
Gratidão. Somos Vitoriosos e abençoados. Deus te abençoe. ❤
Bom dia Henrique somos vitoriosos ❤❤❤❤gosto muito desa aulas
#somosvitoriosos# amei esta sequência pois tenho lesões no joelho e não posso fazer exercícios de impacto.
Bom dia Henrique somos vitoriosos amo essa aula
Somos vitoriosos e somos abençoados ❤❤
Graças à Deus somos vitoriosos 🎉
Gratidão pela aula, que Deus abençoe sempre sua vida 🙏
❤🎉 gratidão!! Segunda aula concluída com sucesso.🎉🎉
Somos vitoriosos 🎉
Aula muito boa!!!!👍👍 somos vitoriosos!!!
Bom dia somos vitoriosos Deus abençoe sua vida professor ❤
Bom dia! Somos vitoriosos..
Muitíssimo obrigada!🙌
Bom dia, obrigada professor, gratidão. Somos vitoriosos!
somos vitoriosas aula maravilhosa obrigada
Olá professor Henrich 👏👏👏
Eu faço até o final, e direitinho. Suas palavras me dão forças 😊 muito bom isso
Somos vitoriosos, graças a você professor!
Obrigada por compartilhar conosco 🙏🏼 estou adorando suas aulas 😊
Somos vitoriosos! Comecei hoje! Quero fazer exercícios todos os dias até alcançar meu objetivo! Menos 15kg! Vamos pra cima! 💪🏾♥️
Somos vitoriosos Gratidão sempre 👏
Boa noite professor muito top sua aula 🎉🎉
Somos vitoriosos!❤❤ muito obrigada e Deus te abençoe.
Estou viciada em suas aulas
Amei esse jeito de exercício,..obrigado
Bom dia somos vitoriosas estou gostando muito
Obrigado pelos ensinamentos,o treino e bom.
Aula muito boa.... 🎉
Boa noite, caros colegas de atividades. Aula show. É isso aí guerreiros vencedores. 🏃♀
Amo suas aulas gratidão ❤
Eu estava com um quadro de hipertensão, mas há mais ou menos um mês eu comecei fazer exercícios com o professor e minha pressão regulou. 😊😊 obrigada professor. Deus abençoe
👏🏾👏🏾👏🏾amei. Somos vitoriosos 🙌🏾
Boa tarde somos vitoriosos🎉🎉🎉
Aula muito boa ,amei , ❤❤❤
Nossa é melhor que academia gratidão personal ❤
Muito bom somos todos vitorioso
Bom demais, somos vitoriosos
🙌🙌🙌 somos vitoriosos 🙌
Somos vitorioso em dez perdi 3 kg obgda professor minha meta é 30 kg tenho 99 ainda vamos q vamos
Somos vitorioso Deus abençoe. Parabéns vc é 1000, pena que não pode curtir mais de uma vez.❤
Bom-dia Henrich sou iniciante 5 dias fazendo
Somos vitoriosos 🎉
Somos vitoriosos, comecei esta semana a praticar exercícios com você
Nós somos vitorioso 🌟
Ótimos exercícios ❤❤
Somos vitoriosos 🙌🏼
Bom dia!! Amei" Gratidão ❤
Eu amo suas aulas professor Henrique 💞
Amei a aula somos vitoriosos ❤
Gostei muito Samos vitoriosos
Adoro a aula
Sou uma vitoriosa ❤
Somos vitoriosos em nome de Jesus Amém
Bom dia professor somos vitoriosos
Super recomendo seus treinos!!!
Deus te abençoe grandemente
Amo essa aula ❤❤❤❤ suando muito
Vemci mais um dia ❤
Obrigada professor pela aula 😊
Bom dia Henrique somos vitoriosos ❤ otmo domingo ❤
Somos vitoriosos somos abençoados
Somos vitoriosos 👏👏👏
Vitoriosos muito obrigado ❤
Bom dia Henrique somos vitoriosos ❤
Valeuuuuu somos vitoriosos 👏👏🫶🏻
Obrigada estou amando
Amei só sua fã amo sou Márcia Eudiane Sanharó Pernambuco
Sou vitoriosa 🎉
Sensacional ❤
Obrigado professor
Nós somos vitoriosos 👊👊👊👊👊
Somos vitoriosa💪🙏
Amei a aula
Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤❤❤😂🎉🎉🎉🎉🎉
Amei aulas ❤
Bom dia somos vencedores 🙏
Somos vitoriosos ❤🎉🎉
Bom final de semanas para todos
Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤
Somos vitoriosos! Derretendo aqui😅
Treino top!
Maravilhoso❤
Muito bom
Sou vitoriosa.
Gostei ,somos mais q vitoriosos. 😂
Gostei muito
Bom dia, somos vitoriosos
Parabéns amei ❤❤
Somos vitoriosos ❤!!!!
Bom dia !!!!
Somos vitoriosos
Bom dia samos mais que vencedor
Somos vitoriosos Henrique ❤❤❤❤❤
Somos vitoriosos Henrique 221 C ❤❤❤❤❤❤
Bom dia!samos vitoriosas
#somos vitoriosos 🎉