선생님 현재 일자목 입니다.. 경추유합술 한지 2주되었는데 보조기 잘 착용하고 있으나 정상목으로 고개를 조금 뒤로빼고 고개를 약간 뻐근하게 다니고있는데요.. (c자 커브연습) 엑스레이 2주만에 찍었더니 약간 각도가 살짝 변했더라구요 .. 이렇게 보조기 찬 상태로 계속 뻐근하게 c 자 커브 연습을 해도 괜찮을지 문득 걱정이 되어서 여쭙니다 ㅜㅜ (살짝 무리하게 뒤로 땡기는 연습을 자꾸하니 약간의 땡김과 참을만한 두통이 살짝 오긴합니다 . .)한달후 연습,교정 해야 할까요? 2주쉬고 다시 직장으로 가야하는데 6,7 번 수술했으나 현 4,5 번도 좋지못하여 일자목이라하여 이것마저 터질까 염려됩니다 ㅜㅜ
일단 일자목이라는 단어는 머리속에서 지우세요. 그딴 단어를 언급하는 병원이나 의사는 믿고 거르세요. 일자목 자체가 헛소리인데, 그걸 치료(교정?등등) 하는 자세나 행동은 정말 무의미합니다. 일자목, 거북목, C커브 이딴거에 속지마세요. 유합술 하신 분은 아무것도 하지말고 깔끔하게 잊고. 제발 보조기만 차고 일상생활 하세요.
무조건은 아니라고 봐요 .. 참을 수 있는 통증과 신경주사라던가 그런걸로 치료가 가능하면 권하지 않으시더 라구요 . . . 그래서 병원을 3,4 군데는 가봐야 한다 하시는 거구요 . . . 무조건 이란 단어는 좀 위험하고 조심해야 하는 부분 아닐까요 ? 저 같은 경우에 . . 38살 여자이구요 .. 업무가 학교 영양사다보니 하루 10시간을 꼬박 움직이지 않고 일할때가 많아요 .. 단순 근육 뭉침인줄 알고 충격파만 한달 받다가 손저림. . 극심한 방사통 .. 숟가락, 연필마저 잡지 못할때 겨우 회사에서 눈치챙기다가 치료 시기를 너무 놓쳐서 수술 하게 되었어요 .. 이거마저 안했으면 해서 병원을 네군데나 갔는데 2군데는 손못대겠다 보내시고 한군데도 수술 해야한다하고 결국은 믿을만한 선생님께 가서 수술 받았습니다.. 굳이 왜 수술하자 하시겠어요 ... 수술하시자 하여도 내가 참을 수 있을만한 통증이면 안하면 되고 .. 급격하게 마비가 와서 팔을 못쓰게 되는 상황이 와도 그건 내 판단이니 결국은 나의 책임인 것인데요 ^^;; 이렇게 말씀 하시는거 보니 어쩌면 통증이 심한데 통증이 안잡히거나 근육 관련 문제 때문에 자즈 내원하시나봐요 ^^ mri 찍어보시고 꼭 상태확인 하세요 ~
선생님 협착으로 뼈 갈아내 신경공 넓히는 수술 했는데 2주간 보조기 착용하는데 그 후로 일상생활 하는데 무리 없나요?
네 전혀 무리가 없습니다. 그정도로 깎지는 않아요^^ 안심하세요.
목 디스크 수술후 재활 과정에 금연과 종합비타민제 복용이 필요하군요 가족중에 목 디스크 내시경 수술을해서 주의 깊게 영상봤습니다 구독해서 계속 시청할게요
선생님 현재 일자목 입니다.. 경추유합술 한지 2주되었는데 보조기 잘 착용하고 있으나 정상목으로 고개를 조금 뒤로빼고 고개를 약간 뻐근하게 다니고있는데요.. (c자 커브연습) 엑스레이 2주만에 찍었더니 약간 각도가 살짝 변했더라구요 .. 이렇게 보조기 찬 상태로 계속 뻐근하게 c 자 커브 연습을 해도 괜찮을지 문득 걱정이 되어서 여쭙니다 ㅜㅜ (살짝 무리하게 뒤로 땡기는 연습을 자꾸하니 약간의 땡김과 참을만한 두통이 살짝 오긴합니다 . .)한달후 연습,교정 해야 할까요? 2주쉬고 다시 직장으로 가야하는데 6,7 번 수술했으나 현 4,5 번도 좋지못하여 일자목이라하여 이것마저 터질까 염려됩니다 ㅜㅜ
일단 일자목이라는 단어는 머리속에서 지우세요. 그딴 단어를 언급하는 병원이나 의사는 믿고 거르세요. 일자목 자체가 헛소리인데, 그걸 치료(교정?등등) 하는 자세나 행동은 정말 무의미합니다. 일자목, 거북목, C커브 이딴거에 속지마세요.
유합술 하신 분은 아무것도 하지말고 깔끔하게 잊고. 제발 보조기만 차고 일상생활 하세요.
두번째로, 본인이 어떤 노력을 하든, 디스크를 막지 못합니다. 그러니, 45번은 잊으시고, 지금 67번 유합잘되도록 식사잘하시고, 금연하는거 두가지만 하세요. 그 외에는 먼짓을 해도 도움되는거 없습니다. 혹은 더 나빠질수도 있지요. 잊으세요.
최소 3개월동안 절대적인 안정이 재활에 중요하네요
목 디스크 수술을 하고 난 뒤에 재활 과정에 금연이 포함되는지 몰랐어요. 종합 비타민까지 챙겨서 먹어야하는 거였군요. 처음 알았네요.
목디스크수술에 대한 전반적인 이해도가 깊어졌네요 감사합니다
역시 담배는 모든 것에 해롭군요. 목디스크 수술후 관리하고 재발방지등유의할점 잘 알게되었어요.
목디스크 수술 끝나도 재활이라던지 흡연 금지, 영양제 챙겨먹기 등 꾸준히 관리해야겠네요
목 디스크 수술후 재활에 관해 자세하게 들을수 있어 너무 좋네요. 흡연하시는분들은 더욱더 신경써서 조심해야겠어요. 영상보면서 많이 배우고 갑니다.
말씀을 들어보니 목디스크 수술 만큼이나 재활도 결과에 있어 중요한 부분인 것 같아요 주변에도 영상 보라고 말해줘야겠어요
흡연은 만병의 근원인것같네요 저도 흡연하다가 끊은지 꽤오래되었는데 금연후 몸이 가벼워진것같은 느낌이네요
목디스크로 오랜기간 고생하고 있는데 수술을 결정해 재활에 흡연은 필수겠네여
목디스크재활은 금연해야만하내요흡연때문에회복안된다니 꿀팁이내요
목디스크 수술 여러번 헌 지인이 있는데 그 분은 꼭 흡연은 놓지 않으셨거든요 흡연은 디스크랑 관련 없다면서..흡연때문에 회복되지 않는다는걸 이 영상통해 알려줘야 겠어요
목디스크 수술과 흡연에 대해 무지했네요. 덕분에 알았으니 주변에도 잘 알려줘야겠어요
목디스크 수술후 재활할때 흡연자들은 조심해야 겠어요. 흡연때문에 회복이 되지 않는다니 주변에 많이 알려야 겠어요.
흡연하시는 분들은 목디스크 수술후 재발하지 않기 위해서 주의해야겠네요.
목드스크 수술 재홬에 금연도 중요했었네요 영양제도 꼭챙겨야겠어요
흡연이 디스크에 안좋은지는 처음 알게 되었네요 저도 골초인데 정말 조심해야 겠네요
오늘 첨 알았어요 담배가 디스크에 안 좋다는거 담배가 백해무익인지는 알지만 디스크랑도 연결되어 있네요
흡연하시는 분들은 목디스크 수술후 재발하지 않기 위해서 주의해야겠어요!
수술만큼 중요한게 수술 후 재활이죠 디스크수술 받는분들 많은만큼 재활도 꼭 알고있어야겠어요
목 디스크 수술 후에 재활하는 과정에서 특히 흡연자들은 더 조심해서 재활 해야 할 필요가 있겠네요
흡연하시는 분들
재활할때 안좋다 하네요ᆢ설명 잘 듣고ㅈ갑니다ᆢ설명감사해요
목디스크 수술후 재활이 흡연과도 연관이 많네요. 흡연자들 꼭 금연해야겠어요.
목디스크 수술 후 재활 시 흡연이 안좋은 영향이 있는지 처음 알았네요
흡연자가 생각보다 많은데 목 디스크 수술 후 간과했던 흡연에 대해서 한 번 더 생각해 보게 되네요.
목디스크 수술후 흡연이 정말 안좋은건지 또한번 알게 되었습니다
제가 20일날 목디스크수술했는데요 잘때는 빼도되나요?
네 주무실 때는 안심하고 빼셔도 됩니다
흡연하시는 분은 목디스크 수술 후 조심해야겠네요. 재활과정을 잘 알려주시니 좋습니다
흡연하시는 분들은 재발의 위험을 줄이기위해서 금연하시는게 좋겠네요
선생님 위에 내용과는 상관없지만 후궁성형술 수술한지 이제 한달됐는데요. 2주후에 목보호대푸는데 그 이후에 재활같은건 어떻게하는게좋을까요?ㅜㅜㅜㅜ.
후궁 성형술은 특별한 재활 없어요. 저는 보호대 한달 착용하고 그뒤로는 그냥 일상도 하시라고 합니다. 운동은 하지말고 걷기정도만 하시면 됩니다.
@@spine-doctor 답변너무감사합니다! 그럼 평생 농구.축구.수영 이런운동은 못 하게되는건가요?ㅜㅜㅜㅜ...
@@sunghwan1001 아뇨 어느정도 붙고 나면 다 하셔도 됩니다. 다만, 후궁성형술을 하셨다는 것 자체가 척수병증 또는 그에 준한 심한 병적 상황을 고려했다는 것이기 때문에, 그런 격한 운동 보다는 조금 더 순한맛 운동으로 하시는게 좋습니다.
통증은한달정도가나요?
사람마다 다른데, 많이 아픈건 1~2주 정도이고, 한달 정도면 수술로 인한 목 통증 자체는 많이 좋아지는 편입니다. 뭐, 제가 수술을 "받아본" 것은 아니라서 그분들의 정말 심한 통증까지는 모르겠지만 의사로서 관찰할 때는 말이죠^^
선생님소중하답변감사합니다
도수치료는언제하나요?
수술 부위를 말씀하시는 것이라면 적어도 1~2달은 지나야 가능할 것 같습니다. 하지만 수술 부위가 아니라면, 언제든 가능합니다.
친절하신선생님
복받으세요
유튜브에서 설명하는거랑 실제랑 진료받을 때 다름......무조건 수술을 권장함....어떤 의사샘이든 유튜브 보고 무조건 병원을 찾아가는 것은 많이 고민하시는게 어떨까요? 우리 환자는 동영상을 보고 참고만 하는게 좋겠다는 생각을 갖게 되었어요
안녕하세요. 장수진 원장입니다. 필요하다면 수술을 권하는 것이 옳습니다. 필요한데도 권하면 나쁜 의사가 되는 현실이 슬플 뿐이지요. 부디 치료 잘받으세요.
무조건은 아니라고 봐요 .. 참을 수 있는 통증과 신경주사라던가 그런걸로 치료가 가능하면 권하지 않으시더 라구요 . . . 그래서 병원을 3,4 군데는 가봐야 한다 하시는 거구요 . . . 무조건 이란 단어는 좀 위험하고 조심해야 하는 부분 아닐까요 ? 저 같은 경우에 . . 38살 여자이구요 .. 업무가 학교 영양사다보니 하루 10시간을 꼬박 움직이지 않고 일할때가 많아요 .. 단순 근육 뭉침인줄 알고 충격파만 한달 받다가 손저림. . 극심한 방사통 .. 숟가락, 연필마저 잡지 못할때 겨우 회사에서 눈치챙기다가 치료 시기를 너무 놓쳐서 수술 하게 되었어요 .. 이거마저 안했으면 해서 병원을 네군데나 갔는데 2군데는 손못대겠다 보내시고 한군데도 수술 해야한다하고 결국은 믿을만한 선생님께 가서 수술 받았습니다.. 굳이 왜 수술하자 하시겠어요 ... 수술하시자 하여도 내가 참을 수 있을만한 통증이면 안하면 되고 .. 급격하게 마비가 와서 팔을 못쓰게 되는 상황이 와도 그건 내 판단이니 결국은 나의 책임인 것인데요 ^^;; 이렇게 말씀 하시는거 보니 어쩌면 통증이 심한데 통증이 안잡히거나 근육 관련 문제 때문에 자즈 내원하시나봐요 ^^ mri 찍어보시고 꼭 상태확인 하세요 ~