ESTE CALENTAMIENTO DE HOMBROS ESTÁ MAL

Calentar los hombros es tarea fácil, pero muchos cometen el error de hacerlo de manera rápida y descontrolada, como si fuesen futbolistas a punto de salir al campo. Te cuento todo lo que debes saber para hacer este calentamiento bien y que realmente sea efectivo.

[@raulmartinezgarcia7807]

Jajajjajaja ole torero

[@trainologym]

xdddddd

[@DavidMartinez-kc7ev]

Usted es un crack estimado 🔥💪

[@trainologym]

usted MÁS, gracias

[@renebarba4788]

Cuántas vueltas a cada lado y series para el calentamiento fe hombro en este ejercicio estimado?

[@mauromonzon4562]

Sos un fenómeno igual 🤜🤛

[@trainologym]

🤜🤛

[@nimberraulpalominosulca7842]

Gracias ya decia yo peri q bueno q kos explicas y se va acabando la ignorancia

[@trainologym]

🤜🤛

[@joseantoniohidalgovillena3641]

Killo, escucho 4 videos tuyos y me enseñan más q en la carrera....🎉🎉🎉

[@trainologym]

😎🤝

[@user-bf5wv9pq7u]

Cojo la manzana la muerdo y la tiro oleeeee

[@javierherce5125]

Parece una clase de baile flamenco.😂😂😂.

[@trainologym]

es que lo es, 100%

[@user-uq3zf3om6x]

Puede ser efectivo pero es ridiculo hacer ese gesto tan afeminado delante de todo el mundo