Йога Підготовка до Пози Лотоса | Падмасана | Йога Українською

Друзі, це заняття особливе, воно націлене на вихід в основну позу для медитіціі, Падмасану. Ця практика допоможе вам розкрити тазо-стегнові суглоби, витягнути хребет і поліпшити осанку.
Приємного вас тренування!

[@user-bj5ki5zi4f]

Дякую за практику,рідну мову,настрій.все чудове!

[@gayatridasi1008]

Будь ласка 🙏
Обіймаю 💞

[@user-mp3yt8wo2k]

Намасте! Чудово дуже чудово, за рідну мову

[@gayatridasi1008]

❤️🇺🇦❤️

[@ekanama514]

Дуже гарна практика і красива природа! Дякую❤️😌🙏

[@gayatridasi1008]

🙏🌸❤️

[@mariyamelnychuk2423]

🙏дуже сподобалося заняття. Чекаю наступних🌺Дякую 🌻

[@gayatridasi1008]

🙏❤️🌼

[@user-mb9on2mq7j]

Дуже дякую за практику, Ви надихаєте❤

[@gayatridasi1008]

Дякую, що займайтеся разом зі мною 🙏❤️

[@KenFromBangor]

Дякуємо за чудову розтяжку. Я вперше спробувала позу лотоса. Мені ще є куди рухатися, але я бачу, як ця рутина може привести вас до цього.

[@gayatridasi1008]

Чудово! Найскладніше спочатку стати на килим, та після тижня занять неодмінно буде результат 🙏