CANAP'LIVE : Comment organiser son retour en entreprise après son congé maternité ?

Aujourd’hui dans « CANAP’LIVE, prépare ta tisane », on prépare ensemble son retour en entreprise après son congé maternité.
Ces conseils valent aussi après un retour congé paternité ou parental.
On va l’aborder sous 2 aspects :
- Personnel :
o Dans sa vie : on met en place une routine avant la reprise pour intégrer les nouvelles habitudes notamment avec le mode de garde trouvé
o Psychologique : on se prépare aux changements qui vont intervenir comme la séparation avec son bébé. C’est une période difficile pour chacune d’entre nous. Je conseille de se focaliser sur le positif, les nouvelles étapes, les moments forts que l’on partagera pour justement conditionner notre cerveau au positif. On n’hésite pas à verbaliser nos émotions, à en parler.
o Physiquement : prenez le temps nécessaire pour bien récupérer ! La santé avant tout.
- Professionnellement :
o On prend contact avec son employeur au moins 15 jours avant pour organiser le retour
o On fait part de ses questions, doutes
o On réfléchit à tout ce dont on aurez besoin pour se sentir l’aise sur son poste comme une remise à niveau, mini formation, …
o On peut aller déjeuner avec ses collègues pour avoir les derniers potins et news de la boite. Ca remet dans le bain et ca fait plaisir de revoir ses collègues !
o On ne se dévalorise pas, on ne se met pas de pression. Vous n’êtes pas devenue incompétente pendant votre congé maternité !
o On reste attentive à ses besoins, envies tout au long de la période de reprise
o On se laisse du temps. ROME ne s’est pas fait en un jour !
Si au bout d’un certain temps, vous sentez que ca bloque, posez vous la question de ce qu’il faut changer pour que vous arriviez à vous épanouir de nouveau professionnellement mais aussi à concilier le pro et le perso sereinement.