Estou adorando taurina tinha uma dor no joelho que não passava comecei a tomar 500mg passou mandei manipular graças à Deus que abençoe vc que nos ajuda
Estranho, um suplemento que fornece energia ser tomado antes de dormir, não estou criticando ou dizendo que está errado, só acho estranho..sempre achei que era pra tomar durante o dia 😮
Como vc tem problema na carótida é excelente usar a k2mk7 e pra baixar a homocisteina suplemente com b12 b9 e b6 vc vai mutilar melhor e assim vai diminuir a homocisteina.
Boa tarde Dr. Fui diagnosticada com TAG e Pânico essa semana, tenho 29 anos. Tenho insônia forte de ficar a noite toda sem dormir com pensamentos sem controle. Tenho crises de choro quando ativo algum gatilho (lembranças, brigas etc), sou muito desligada, avoada, não tenho paciência pra muita coisa, principalmente pra ler, nunca consegui ler um livro por exemplo. Tomo amitriptilina para dormir, mas estou fazendo o desmame, pois ajudou no sono, mas piorou a ansiedade e o pânico. Uma pessoa me indicou a Taurina, mas não disse a dose, minha psiquiatra não passa remédio natural, eu pedi e ela disse que não funciona, não acredita e não trabalha com a linha de pensamento de tratamentos naturais. Poderia me ajudar na dosagem e por quanto tempo tomar? Já tentei vários métodos naturais, mas nada funciona. Preciso de um help sobre a dosagem diária.
Olá Evelyn, segue a resposta do Dr. “Para melhorar o efeito dos remédios que você já toma o ideal seria usar o triptofano ou simetrotiptofano para aumentar um neurotransmissor chamado serotonina. A taurina vai ajudar dando um efeito calmante e diminuindo a taquicardia, geralmente o consumo indicado nesses casos é de 500mg a 1g por dia, apesar de que, por exemplo, o que também pode te ajudar muito é o chá de camomila! Ele também melhora muito taquicardia em pacientes com síndrome do Pânico. Mas o certo é que você continue indo ao médico, com a psicoterapia e que continue tomando os antidepressivos.
Moça, sou farmacêutico. Vou te indicar um chá q pode te ajudar. Compre 50g de mulungu 50g de camomila 50g valeriana 50g de melissa oficinalis 100g de passiflora incarnata Triture tudo no liquidificador, vai virar quase um pó. Todo dia 1h antes de dormir, coloque uma colher de chá é faça um chá. Vai te ajudar a dormir melhor e diminuir ansiedade. Se toma antidepressivos atualmente, pode optar pela própria taurina como suplementação. 500mg pela manhã e 500mg a noite. Melatonina também te ajuda, te indicaria. Evite a cafeína. Cafés, chocolate, chás verde e preto, guaraná, energéticos, refrigerante de cola. Opte sempre por café descafeinado pois é ansiogenico Procure se exercitar bastante, pegar sol, escutar músicas relaxantes. Tenta aprender meditar, fazer yoga. Pra vc é mais difícil q pra outras pessoas, mas se vc conseguir aprender te ajudará muito. Tire pelo menos 1h por dia PRA VC. Fazer algo q gosta, hobbies, coisas q desestresse. Caminhe no chão ou grama. Isso reduz cargas eletrostáticas do nosso corpo e diminui o cortisol. Evite uso de corticoides. Vá em um nutricionista, peça uma dieta rica em triptofano, fale sobre seu problema. Aromaterapia ajuda bastante. Procure aromas concentradas de lavanda, coloque em algum colar ou brincos, q fique próximo ao nariz. Se dê o benefício de fazer massagens relaxantes algumas vezes por mês. Auriculoterapia e acumpuntura também podem lhe ajudar Evite ficar sozinha. Sempre esteja fazendo algo, principalmente q lhe distraia… Isso foi oq consegui pensar agora. Espero muito ter ajudado por mínimo q seja com alguma dessas dicas
Se não puder se consultar com este mesmo médico ( seria ótimo), vá a um medico ortomolecular, que já é um nutricionista também. Tem muitos nutricionistas/ nutrólogos, que estudaram ou estudam, no mesmo sistema dos médicos sob a indústria alimentícia e farmacêutica. Muito cuidado.
Olá Luiz, na verdade não existe um estudo que determine isso. Como a Taurina é produzida pelo nosso corpo, e ingerida através de alimentos, presuponha-se que nosso organismo está sempre ingerindo-a ou fabricando-a. A diferença é que em alguns momentos você pode precisar de mais Taurina, por exemplo para deixar você um pouquinho mais energizado. O ideal é que você utilize a Taurina enquanto estiver tendo algum benefício. Depois você dá uma paradinha, depois você começa a reutilizar, e assim sucessivamente. Mas não há nenhum risco você usar a Taurina durante um período prolongado, principalmente se você tiver alguma patologia onde a taurina é indicada.
Luiz, a resposta a sua pergunta está no vídeo Taurina - Para que serve? do Dr. Christian Aguiar. Adiantando a resposta a sua pergunta: Sim, pode. Existe restrições pra quem não pode suplementar taurina. Veja também o vídeo do Dr Alain Dutra - TAURINA: o aminoácido MAIS PODEROSO segundo a CIÊNCIA.
Olá Silvia, pode usar sim! A Taurina não é conhecida por aumentar hipertensão, pelo contrário, os seus efeitos antoxidantes podem ter efeito calmante, podendo baixar a pressão. Mas continue sempre verificando a sua pressão arterial. Com certeza, há uma segurança sim para se usar taurina nesses casos.
Olha, ja assisti alguns videos s/ taurina mas este c/ certeza e 1 dos melhores e mais completo, meus parabens pela qualidade da aula!
Exatamente!
O melhor e mais completo vídeo sobre a taurina... E mais, mostrando os estudos científicos sobre ela.
Excelente esta aula, dr. Okigami! Parabéns. Tirou todas as minhas dúvidas.
Nossa estou encantada com essa aula da Taurina ❤
Excelente explanação taurina
Estou adorando taurina tinha uma dor no joelho que não passava comecei a tomar 500mg passou mandei manipular graças à Deus que abençoe vc que nos ajuda
De todos, esse é o melhor vídeo sobre taurina. Parabéns
Nossa que aula espetacular...conhecia alguma coisa sobre a taurina... mas nada como essa aula maravilhosa....😀
somos gratos por compartilhar
Que narrativa legal cara fala bem pausado uma voz calma
Tem uma médica aí muito boa mas você não suporta ver ela falar parabéns Dr obrigado
Ótimo vídeo acompanhado da devida comprovação científica. 👏 👏 👏
Eu uso eu amooo❤ uso todos os dias ela me faz sentir mais calma ajuda no sono e ansiedade
Você usa antes de dormir? Qual a dosagem, por favor? Obrigado
@paulormr sim, uso 500mg
@@Sueliferrari2024 obrigado, Sueli! Vou usar 500mg também pra ver se ajuda com a insônia!
@@paulormr de nada, vai ajudar sim... vc pode tomar 500mg de dia e 500mg 1 hora antes de deitar....
Gratidão Dr! mais um vídeo pra minha coleção , gratidão 🙏, Curitiba , Paraná
Fantástica Aula sobre benefícios da Taurina. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que aula!!!! Parabéns Dr., 👏👏👏👏
Parabéns professor pela aula,
DOUTOR Deus te abençoe por dividir seus conhecimentos
Quanta informação relevante, amei! Inscrita já!
Que super aula!
Excelente aula! Bem completa!!! Tomo todo dia no café da manhã!
Melhor vídeo sobre o assunto no UA-cam
Que cara bom!
Muito bom.
Parabéns!
SHOW !!!!
Já ganhou mais uma inscrita,excelente aula,muito didática.
Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏👍😻😁🌹⭐🙀🌞🌚🎉
Parabéns pelo vídeo!
Excelente. A análise mais completa. Gratidão 🙏
Parabéns pela exposição. Maravilhosa
Que aula!!!
Aula maravilhosa mesmo
Bom dia estou amando fazendo uso so que de forma errada Deus o abencoe 🙌🙏👏
Sensacional, muito didatico
Vixeeee o Dr é feraaaa💯💥
Muito bem explicado
Muito bom! Parabéns!❤
Excelente vídeo! ❤ É só hoje ele apareceu pra mim.
Gostei muito. Cara vc e um gênio
Excelente aula
Muito obrigado.
Excelente
Muito boa a explicação.sobre a taurina.
Tinha batimentos fortes do coração ao tentar dormir,estou a 2 meses consumindo1g de taurina dessa marca,tive bons resultados,estou dormindo melhor
Excelente aula 👏🏼👏🏼👏🏼
Aula maravilhosa
Tomo antes de dormir.
E permite uma bela noite de sono
Glória Deus bom tomar mesmo
Estranho, um suplemento que fornece energia ser tomado antes de dormir, não estou criticando ou dizendo que está errado, só acho estranho..sempre achei que era pra tomar durante o dia 😮
@@wess5641 acho que tem que ler mais sobre a Taurina.
Ela não cria energia.
Ela pelo contrário mexe nos receptores gaba.
@@wess5641Não é Red Bull!!!!! Não contém cafeína....
@@fernandoalves3090👍
Gratidão Dr, maravilhoso vídeo,🙏
Professor, gostaria de saber onde podemos encontrar a TAURINA em pó aqui em Fortaleza/CE. Sou sua aluna assídua da Fisioquimica. Obrigada.
Você pode comprar em nossa loja virtual. Nós entregamos para todo o Brasil. Acesse: www.loja.performancenutrition.com.br
Obrigado por compartilhar
Excelente vídeo!!!!!
Bastante esclarecedor parabéns.
Muito Bom....
Gratidão doutor ❤
Gostei da sua explicação pois estou tomando esso medicamento o brigado médico o senhor esta de perabem Deus abencoa
Não se trata de um medicamento!
A taurina não é medicamento.
Taurina, medicamento? 😂
🎉
Amei seu canal !!!
Muito obrigado. Ja me inscrevi
Mais uma inscrição feita amei esse canal ❤
Wow que aula!
Parabéns!
Eu tenho tireoidite crônica de srachimoto posso tomar??
Fala pouco sobre arginina suplemento
Ótimo
Em algumas composições de drágeas da Taurina tem "talco", queria saber que talco é esse?
Dr a taurina é bom para quem tem desvio psicológico?
Oi Dotor boa noite
Pode tomar a taurina,a curcuma longa e k2mk7 juntos?
Doutor estou tomando taurina 500 mg para melhorar o sono.
Doutor qual seria a quantidade para suplementação? O senhor é ótimo mas muito técnico e. as vezes fica difícil de entender.
Verdade! Muito técnico para gente entender
Dr. Tenho 1 placa na carótida de 30% e homocisteina alta 15,0, a Taurina seria indicado no meu caso? Colesterol alto também. Obrigada
Como vc tem problema na carótida é excelente usar a k2mk7 e pra baixar a homocisteina suplemente com b12 b9 e b6 vc vai mutilar melhor e assim vai diminuir a homocisteina.
Como tomar ?
Dr qual o melhor horário para consumir a taurina?Gratidão sempre !👏❤
❤
Vou começar a tomar a noite para insônia 2oomg
olá! tudo bem? vc chegou a tomar? teve um bom efeito para o sono?
Dr a taurina ajuda no maldizaime?
pra mal de ouzaime..o Dr Lair recomenda olió de côco.
Quem tem pressão baixa pode usar Taurina?
Pode ser de uso contínuo?
Posso usar a taurina junto com l tirosina
👏 👏 👏 👏
Onde comprar taurina?
Você pode comprar em nosso site oficial: loja.performancenutrition.com.br
Quem tem desautonomia pode tomar Taurina?
Dotor os médicos dizem que ele tem um desvio psicológico, tá faltando algum medicamento ou vitamina para melhorar a memória dele ?
Veja A vitamina b 12 como está.tem que tá em 800.
A partir de qual idade pode tomar taurina?
Principalmente depois dos 40 anos
👍
Como devo Tomar a taurina?
Heliomar a Taurina é um suplemento para consumo em pré-treino!
Tem remédio para isso ou suplemento para ajudar ele por favor me responde !
Veja c/Homeopatia, p/meu pai foi dado um remédio p/quem vivi o contrato da vida, que é o caso....
Onde..compro.nao achei.em nenhuma farmácia
Você pode comprar em nossa loja online acessando: loja.performancenutrition.com.br
Growth, no site direto.
1 grama siquinifa quanto ds mg ?
Mil miligramas
Boa tarde Dr. Fui diagnosticada com TAG e Pânico essa semana, tenho 29 anos. Tenho insônia forte de ficar a noite toda sem dormir com pensamentos sem controle. Tenho crises de choro quando ativo algum gatilho (lembranças, brigas etc), sou muito desligada, avoada, não tenho paciência pra muita coisa, principalmente pra ler, nunca consegui ler um livro por exemplo. Tomo amitriptilina para dormir, mas estou fazendo o desmame, pois ajudou no sono, mas piorou a ansiedade e o pânico. Uma pessoa me indicou a Taurina, mas não disse a dose, minha psiquiatra não passa remédio natural, eu pedi e ela disse que não funciona, não acredita e não trabalha com a linha de pensamento de tratamentos naturais. Poderia me ajudar na dosagem e por quanto tempo tomar? Já tentei vários métodos naturais, mas nada funciona. Preciso de um help sobre a dosagem diária.
Olá Evelyn, segue a resposta do Dr.
“Para melhorar o efeito dos remédios que você já toma o ideal seria usar o triptofano ou simetrotiptofano para aumentar um neurotransmissor chamado serotonina.
A taurina vai ajudar dando um efeito calmante e diminuindo a taquicardia, geralmente o consumo indicado nesses casos é de 500mg a 1g por dia, apesar de que, por exemplo, o que também pode te ajudar muito é o chá de camomila! Ele também melhora muito taquicardia em pacientes com síndrome do Pânico.
Mas o certo é que você continue indo ao médico, com a psicoterapia e que continue tomando os antidepressivos.
Procure ir a um médico Nutrólogo, levei minha mãe e eles geralmente passam esses suplementos de acordo com o seu caso.
Pratica exeecicio fisico tbm moça,vai ajudar.
Moça, sou farmacêutico. Vou te indicar um chá q pode te ajudar.
Compre
50g de mulungu
50g de camomila
50g valeriana
50g de melissa oficinalis
100g de passiflora incarnata
Triture tudo no liquidificador, vai virar quase um pó.
Todo dia 1h antes de dormir, coloque uma colher de chá é faça um chá. Vai te ajudar a dormir melhor e diminuir ansiedade.
Se toma antidepressivos atualmente, pode optar pela própria taurina como suplementação. 500mg pela manhã e 500mg a noite.
Melatonina também te ajuda, te indicaria.
Evite a cafeína. Cafés, chocolate, chás verde e preto, guaraná, energéticos, refrigerante de cola. Opte sempre por café descafeinado pois é ansiogenico
Procure se exercitar bastante, pegar sol, escutar músicas relaxantes.
Tenta aprender meditar, fazer yoga. Pra vc é mais difícil q pra outras pessoas, mas se vc conseguir aprender te ajudará muito.
Tire pelo menos 1h por dia PRA VC. Fazer algo q gosta, hobbies, coisas q desestresse.
Caminhe no chão ou grama. Isso reduz cargas eletrostáticas do nosso corpo e diminui o cortisol.
Evite uso de corticoides.
Vá em um nutricionista, peça uma dieta rica em triptofano, fale sobre seu problema.
Aromaterapia ajuda bastante. Procure aromas concentradas de lavanda, coloque em algum colar ou brincos, q fique próximo ao nariz.
Se dê o benefício de fazer massagens relaxantes algumas vezes por mês.
Auriculoterapia e acumpuntura também podem lhe ajudar
Evite ficar sozinha. Sempre esteja fazendo algo, principalmente q lhe distraia…
Isso foi oq consegui pensar agora. Espero muito ter ajudado por mínimo q seja com alguma dessas dicas
Se não puder se consultar com este mesmo médico ( seria ótimo), vá a um medico ortomolecular, que já é um nutricionista também. Tem muitos nutricionistas/ nutrólogos, que estudaram ou estudam, no mesmo sistema dos médicos sob a indústria alimentícia e farmacêutica. Muito cuidado.
Posso manipular taurina e l teanina juntos tenho anciedade e depressão me responde por favor se posso tomar
Tenho transtorno de ansiedade manipulei as 2 juntas, estou muito bem 🙌🙌
@@Мартарусский802 por favor também tenho qual quantidade?
@@miriampergher9216 Eu fiz taurina 500 mg e L-theanina 100 mg .
Mas é sempre bom consultar um médico .
@@Мартарусский802Marta que bom que a taurina te ajudou
@@gilvanfontes5680 Ajudou e muito ,agora tomo só l teanina 200 mg.
Mas os 2 juntos com magnésio treonato melhor ainda .
DOTOR GOSTARIA DE TE PERGUNTAR MEU FILHO É EXCRIZOFENICO
Por favor, me explique como se eu tivesse 5 anos.
Kkkk boa
Dr, posso usar a Taurina por um período indeterminado? Ou tem um limite?
Olá Luiz, na verdade não existe um estudo que determine isso. Como a Taurina é produzida pelo nosso corpo, e ingerida através de alimentos, presuponha-se que nosso organismo está sempre ingerindo-a ou fabricando-a. A diferença é que em alguns momentos você pode precisar de mais Taurina, por exemplo para deixar você um pouquinho mais energizado. O ideal é que você utilize a Taurina enquanto estiver tendo algum benefício. Depois você dá uma paradinha, depois você começa a reutilizar, e assim sucessivamente. Mas não há nenhum risco você usar a Taurina durante um período prolongado, principalmente se você tiver alguma patologia onde a taurina é indicada.
Luiz, a resposta a sua pergunta está no vídeo Taurina - Para que serve? do Dr. Christian Aguiar. Adiantando a resposta a sua pergunta: Sim, pode. Existe restrições pra quem não pode suplementar taurina. Veja também o vídeo do Dr Alain Dutra - TAURINA: o aminoácido MAIS PODEROSO segundo a CIÊNCIA.
Dr. Posso tomar a noite pra insônia?
Sim
Sou hipertensa, posso usar?
Olá Silvia, pode usar sim! A Taurina não é conhecida por aumentar hipertensão, pelo contrário, os seus efeitos antoxidantes podem ter efeito calmante, podendo baixar a pressão. Mas continue sempre verificando a sua pressão arterial. Com certeza, há uma segurança sim para se usar taurina nesses casos.
Ja ouvi dizer que melhora o sono, é verdade?
Sim, é verdade. Por isso equilibra a ansiedade. Há um relaxamento gradativo.
Dr ele tem dificuldades em tudo parou de estudar !
Excelente aula