Protect your body health with foods rich in antioxidants.
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Consuming the right foods is really important for human health. Remember that you are what you eat! Whatever you eat is reflected directly in your body.
Headaches that you will experience after a day without water are the most common examples of the effect of food on a night when you cannot sleep after drinking coffee.
Antioxidants are compounds that reduce or eliminate the harmful effects of free radicals in our body. It is one of the most important factors that strengthen the defense system.
It has a protective feature against many ailments and chronic diseases from cold to flu, cancer to heart diseases.
In this video, we have gathered information about antioxidant foods.
Stay healthy ...
1-Likopen açısından zengin besinler ; Domates, Karpuz, Pembe Greyfurt, Kayısı, Kiraz
2-Bitter Çikolata
3-Çilek
4-Nar ve nar suyu ( Süper besin)
5-Ispanak
6-Yeşil çay
7-Ceviz ve fındık
8-Yumurta
9-Ananas
10-Balık
11- Pancar, Fasulye, Lahana, Enginar, Ahududu
Son olarak bol bol SU.
SUPER SUNUM ( sonunda ) !!! Hem sesli , hem yazılı olarak ve artı dikkati dağıtan müzik de yok , kısık tonda doğru ayarlanmış..Paylaşımlarınızı not alıp kendime ve videolarınızı da cevremdekilerle paylaşıyorum ...Önemli olduğundan eleştiri getirmek istedim , teşekkürler !!! Sağlıklı günler !!!!
Her şey güzel hoşta bütün aldığımız gıdalar mutasyona uğradı doğal bir şey kalmadı hepsinde hormon takviyesi var bu sorunu nasıl gidereceğiz ❓❓❗️❗️❓❓
Emeklerinize sağlık Teşekkürler 🙏
Cok teşekkürler ve sevgiler ☺
Merhaba hocam kahwaltiyi sabah KAÇDA yapsak iy
hocam yogurt sarımsak nerde bunlar
❤
1 like de kuscudan
Bitter çikolata tezgahtir
Bitter çikolata Türkiye piyasasında diger cikolatalardan farkı yoktur.
Aynı kimyasallar benzer şeker oranları bulunur. Yüksek ağır demir oranı bizim piyasanın %90 indan bulunur. Antioksidan var deyip bir porsiyonu geçmeyin aman deyim !
En çok domateste değil yalnız
Çünkü dünyanın akımı değişti her şey bir an önce yetişsin para para kazanılsın insanlar zarar görür mü diyen yok var isede çok azınlıkta gelişi güzel yaşanıyor systeme uyuluyor çoğunluk ne yaparsa herkes onu uyguluyor azınlıkla çok bir şeyin değişmesi olanaksız gibi dünyada insan çoğunluğu var nasıl olsa büyük bir kayıp olmaz kafasında yaşıyoruz maalesef ❗️❗️