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4일🎉🎉🎉🎉
🙏🙏🙏
좋은명상가이드 올려주셔서 감사해요~^^궁금한게 있는데요~명상 중 허밍이랑 만트라하는거는 숨을 들이마실때부터 하는건가요~? 아님 내쉴때만 하는건가요?
안녕하세요. 질문 감사합니다.숨을 내쉴때 이어가시면 됩니다:)
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좋은명상가이드 올려주셔서 감사해요~^^
궁금한게 있는데요~
명상 중 허밍이랑 만트라하는거는 숨을 들이마실때부터 하는건가요~? 아님 내쉴때만 하는건가요?
안녕하세요.
질문 감사합니다.
숨을 내쉴때 이어가시면 됩니다:)