Excelente guía!!! Te felicito, no tienes idea de cuanto me has ayudado. Observó mucho la tabla nutricional y uso justo las 2 que salieron mejor en tu análisis.
@@LorenaRomeroNutricionista una pregunta es verda q hay q sacale. El gluten a la. Vena . Pará. Adelgazar. X egemplo se deja en remojo en la noche y al otro día. Hay q botarle esa agua. X q eso contiene gluten y el gluten engorda
Nunca agradezco un video y aunque estaba con insomnio y no sé cómo llegué acá Estoy totalmente asombrada estaba tomando la vena equivocada he aprendido muchísimo Muchísimas gracias Me encantó tu video
Me encantó que analices los productos que se encuentran en el mercado porque sinceramente los productos son muy engañosos. Cuando sale un producto que es bueno, al tiempo empiezan a degradarlo con sus diversas versiones, la industria alimentaria es nefasta!
Más claro no se puede decir. Tú lo has dicho y por eso no confío mucho a veces ni en las etiquetas hay veces quedo más confundida 😃pero trato de tener un balance en todo lo que como así no caer en exesos de ningún producto. Saludos desde 🇬🇧🙏 Blessings...
yo tomo la avena tradicional quaker ahora último en el desayuno todos los días, lo elegí porque vi que decía 0 de azúcar, pero el resto no lo sabía, se agradece la información, aunque todavía me falta ver resultados, pero espero ir mejorando de a poco
He comprado tambien harina de avena, que desconozco el proceso a que la someten, pero la presentacion es como toda harina (de trigo, etc). Es muy practica para adicionarle a cuaquier bebida, leche, jugos, yogurt. Mi problema es que aca, en Argentina, no la consigo en cualaquier tienda o supermercado. Tengo que buscarla en diferentes lugares. Pareciera que no es muy común o no se la solicita tanto como la entera (en hojuela) o molida en forma gruesa. Gracias por los consejos
Muchas gracias por invertir tu tiempo en enseñarnos estos productos. Me encantó. Soy de México. Y consumo la avena Quaker tradicional, pero lo agrego a mis licuados o cereales. Incluso hasta como snack lo he consumido.
Me encantó el modo en el que explicas!!! Yo trato de comprar lo local y busco marcas no tan reconocidas de hecho tenía una lista de Greenpace de alimentos transgenicos y no transgenicos mexicanos igual y hay de cada país
Vídeo muy completo sobre todo por la variedad de marcas expuestas que son las que puedo acceder en la poca oferta local. Me llamo la atención que una tenía quinua y otra chia, la ultima no me interesa, no es para mí, quiero saber si tenes algún vídeo donde me de opciones, explicaciones de que semillas puedo consumir, sus valores nutricionales, y otros datos que sean útiles y con que se pueden mesclar o como mesclar con la avena, etc.
Hola. Gracias por tan buena explicación. Quisiera saber qué significa cuando dicen avena "Mosh". Eso lo dice en la avena Quaker, por ejemplo. Espero me puedas responder. Gracias 🙏🏼
Hola señorita Lorena,De verdad muchas gracias por compartir tus conocimientos por este medio, me encanta este estilo de vida es increíble,, y decir que es usted muy bella, Saludos.
Hola Lorena,asi es, consumo avena integral;se vuelve mas importante que los contenidos en salud vuelvan la mirada hacia los alimentos naturales.Si bien es cierto los conservantes son buenos para los productos,pero poco favorables para nuestra salud,me agrada que tus contenidos sean mas sencillos,amenos,didacticos y sobre todo profesional por la responsabilidad que se requiere.gracias Lorena por tu atencion🌟.
Consumo avena natural. Soy ciclista tengo 64 años mes lo avena huevo crema maní una banana canela .no tengo nanas.Gracias desde Uruguay también consumo miel Natural. Saludos
Hola, que tal , ¿la avena contiene lectina?, algunos dicen que hay que remojarla para sacarle un poco la lectina, porque dicen que la lectina produce el intestino permeable dañandolo, La verdad me gustaria saber su opinion, gracias. amo sus videos, Dios la bendiga mucho.
Excelente vídeo Lorena!!! Muchas gracias por ser tan clara!! Hace 1 semana me estoy preparando bebida de avena en casa y sí felizmente la conseguí a granel, de grano completo y sin aditivos. Decidí prepararla en casa para evitar el azúcar, ya que antes la compraba y me resultaba muy dulce. Cuando la preparo la tomó o con vainilla o con canela, la receta es súper rápida y sencilla 👌✨✨
Hola Lorena ,te felicito por tus vídeos son muy buenos y das consejos saludables ,una consulta ,yo tomo yogurt de pajaritos todos los días lo puedo combinar con fruta y avena ??? Espero respuesta gracias
Estimada Lorena...sólo me queda agradecerla por la información muy amena sobre este producto que se consume casi a diario. mi consulta es si es correcto consumirlo con leche....gracias por la respuesta. Buenas Noches
Me gustó el video, porque siento que aquí en Peru no tiene muchos videos al respecto de sus productos. Soy brasileña y estoy acostumbrada con los canales informativos que tiene en mi país. Haz videos también como vlogs. Pensé que 3 ositos era la mejor opción
Muy muy bueno, me encantó.. a muchas mamás le servirá esta información te felicito!!!!.. y definitivamente me acabo de subscribir a tu canal..especificar marcas y cuadro nutricional fue lo máximo.. obviamente dependerá de las personas elegirlas..gracias
Hola me gusto tu contenido! para mi es importante que nos eduquemos mas y mas sobre el origen , procesos aditivos y por supuesto no dejarnos llevar por el Marketing , por la evaluación final resulto ser malo el Kids imagina el daño a los pequeños si nos educamos que mal ... Y en cuanto a otros productos me gustaria ver sobre el Queso y el Cacao gracias saluditos..
Excelente video! Faltó especificar tal vez que tan ventajosas o no ventajosas son las Avenas ''Instantáneas'' que ya no se vende mucho en el mercado parece
Saludos me gusto su análisis, serias tan amable en dar a conocer un articulo si fuera posible cuanta cantidad de avena consumir diariamente para los niños adultos y deportistas gracias...
Hola,uno pregunta Lorena que opinas de bolsas de avena y otros Que se da en el vaso de leche del Estado,en especial para personas mayores,gracias.por tu despues Ya.
Excelente guía y lineamientos. Estoy tratando de analizar la avena grano de oro pero me queda la duda si tiene o no aditivos. Me podrías ayudar por favor?
Hola lore excelente video nada más una pregunta que porción debe uno ingerir de avena y si también puede consumir en la tarde y en la noche gracias saludos
Por favor que diferencia hay entre salvado de avena y copos de avena? se puede tomar en pacientes con enfermedades inflamatorias intestinales?, gracias
Hola Lorena, en que debería fijarme para encontrar la mejor avena para mí? Cuando tomo avena me causa hinchazón y ganas de ir al baño. Debo buscar alguna con poca fibra? O debo olvidarme de tomar avena . Gracias
Yo no confío ni en la etiquetas de esos productos refinados, prefiero todo a granel si es posible de la misma chacra a la mesa, no me imagino a la avena empaquetada crecimiento como un fruto en la agricultura.
Yo no entiendo por qué se hacen bolas! Toda la avena es lo mismo. Nada mas no compren avena que tenga aditivos y ya!! Hasta les sale más barato y mejor. Esa avena que le meten aditivos son cómoda chatarra.
Muchas gracias por proporcionarnos tan excelente información, yo desayuno un tazón de avena quaker integral con crema de trigo, granola gran vita y un plátano, es un excelente desayuno....verdad Lorena?
Hola, me dijeron que tengo que dejar en remojo por 8 horas y lavar bien antes de consumir ,de lo contrario engorda desde ya muchas gracias por su tiempo
Hola, buen día. Me ha gustado tú vídeo, pero tengo una duda ¿Por qué hay menos fibra en 100 grs. de avena de hojuela entera que en 100 grs. de hojuela partida? Es decir ¿por qué se pierde fibra al partirse la hojuela? Saludos.
Hola Lorena me gustaría q hables sobre los panes integrales y cuál sería el mejor para comprar porque hay marcas q te dicen q son buenas pero q mejor tu para q nos digas porfa
Holaaa¡¡ Se que no se relaciona con el video, pero te hago esta consulta: el salvado de avena, tambien se debe remojar toda la noche y hervir al otro dia como la avena? o por ser salvado de avena se consume asi, "crudo", directamente ? Gracias¡¡
Esa Avena tiene que hervirse con agua siempre para poder ingerir , o también se puede comer sin hervir , tomandolo con un licuado de plátano y yogurt ?
Hola me gustaria saber si eres vegana? y felicitarte porque te encontré y no dejo de ver tus videos por como explicas y lo que recomiendas tan lindo todo los productos que sin dudas los uso acorde a lo que encuentro. Tu información es excelente y no imaginas o si a cuanta gente ayudas enseñando con los mejores productos alimenticios, eres genial bendiciones.
Hola Lorena, un gusto. Que opinas de la avena de Huella Verde? Voy consumiendo 2 packs y el sabor y todo es abismal, pero me gustaría saber un poco tu apreciación, muchas gracias.
6 років тому+1
Excelente información, qué piensas de la avena Quaker que viene en un frasco. Tiene las ojuelas casi enteras.
Hola, te comentó que estoy tratando de subir de pesó, que avena me Recomendarías? yo actualmente estoy tomando todas las mañanas un vaso de leche entera con sereales los comunes azucarados y una banana"por el potasio"
Excelente guía!!! Te felicito, no tienes idea de cuanto me has ayudado. Observó mucho la tabla nutricional y uso justo las 2 que salieron mejor en tu análisis.
Que bueno Karina me alegra que te haya servido 👍🏻
@@LorenaRomeroNutricionista una pregunta es verda q hay q sacale. El gluten a la. Vena . Pará. Adelgazar. X egemplo se deja en remojo en la noche y al otro día. Hay q botarle esa agua. X q eso contiene gluten y el gluten engorda
Nunca agradezco un video y aunque estaba con insomnio y no sé cómo llegué acá Estoy totalmente asombrada estaba tomando la vena equivocada he aprendido muchísimo Muchísimas gracias Me encantó tu video
Gracias linda un abrazote...no sabes cuanto me has ayudado...recien estoy empezando a reconocer recetas...y no sabia cual comprar...😘😘😘
Espectacular!!!!! Suelo consumir la avena en granel e incluso reemplazar la harina refinada por avena. Gracias por todo Lorena. Saluditos
Lorena excelente video, en serio soy consumidor de avena hace muchos años y recién me entero de esta información. Muchas Gracias
Me encantó que analices los productos que se encuentran en el mercado porque sinceramente los productos son muy engañosos. Cuando sale un producto que es bueno, al tiempo empiezan a degradarlo con sus diversas versiones, la industria alimentaria es nefasta!
Más claro no se puede decir. Tú lo has dicho y por eso no confío mucho a veces ni en las etiquetas hay veces quedo más confundida 😃pero trato de tener un balance en todo lo que como así no caer en exesos de ningún producto. Saludos desde 🇬🇧🙏 Blessings...
yo tomo la avena tradicional quaker ahora último en el desayuno todos los días, lo elegí porque vi que decía 0 de azúcar, pero el resto no lo sabía, se agradece la información, aunque todavía me falta ver resultados, pero espero ir mejorando de a poco
He comprado tambien harina de avena, que desconozco el proceso a que la someten, pero la presentacion es como toda harina (de trigo, etc). Es muy practica para adicionarle a cuaquier bebida, leche, jugos, yogurt. Mi problema es que aca, en Argentina, no la consigo en cualaquier tienda o supermercado. Tengo que buscarla en diferentes lugares. Pareciera que no es muy común o no se la solicita tanto como la entera (en hojuela) o molida en forma gruesa. Gracias por los consejos
Gracia, por fin una nutricionista peruana que nos guíe acorde a los productos peruanos.
Muy bueno el video!! Quisiera que comparen las marcas de yogurt comerciales .
7
Dan Lac es la mejor! :D
ua-cam.com/video/EkCWJNLaZns/v-deo.html Maria Elena aca te dejo un enlace sobre los yogures griegos, te recomiendo que lo veas
@@LorenaRomeroNutricionista de los que no son griegos, de los naturales porfavor
@@quekinRecuerdosPersonalizados existen griegos naturales
Muchísimas gracias por el aporte y decir la verdad de los productos que consumimos y haci poder elegir el mejor .
Muchas gracias por invertir tu tiempo en enseñarnos estos productos. Me encantó. Soy de México. Y consumo la avena Quaker tradicional, pero lo agrego a mis licuados o cereales. Incluso hasta como snack lo he consumido.
Lo dejas remojado? Tengo esa enorme duda existencial es la de 3 minutos??
Excelente video, me encantó y me será muy útil.
Yo consumo Santa Catalina y Quaker, me gustaba el de quinua pero ahora preferiré el tradicional. 🙂
Me encantó el modo en el que explicas!!! Yo trato de comprar lo local y busco marcas no tan reconocidas de hecho tenía una lista de Greenpace de alimentos transgenicos y no transgenicos mexicanos igual y hay de cada país
Vídeo muy completo sobre todo por la variedad de marcas expuestas que son las que puedo acceder en la poca oferta local. Me llamo la atención que una tenía quinua y otra chia, la ultima no me interesa, no es para mí, quiero saber si tenes algún vídeo donde me de opciones, explicaciones de que semillas puedo consumir, sus valores nutricionales, y otros datos que sean útiles y con que se pueden mesclar o como mesclar con la avena, etc.
Hola. Gracias por tan buena explicación. Quisiera saber qué significa cuando dicen avena "Mosh". Eso lo dice en la avena Quaker, por ejemplo. Espero me puedas responder. Gracias 🙏🏼
Hola señorita Lorena,De verdad muchas gracias por compartir tus conocimientos por este medio, me encanta este estilo de vida es increíble,, y decir que es usted muy bella, Saludos.
Me encanto tu video lorena, gracias
Más videos así por favor 🙏🏻
Justo la información que buscaba respecto a las avenas. Gracias.
gracias por este gran aporte, justo hoy compré santa catalina pero para la próxima compraré entera
Muy inteligente!!! Para relacionar lo mejor d la avena así veo q hay q leer y también seguir la instrucción. Muchas Gracias!😍🙌🙌👍🏽💜
muchas gracias por tus consejos, me gustaria saber que avena tu recomiendas, para las personas que empezamos una dieta y ejercicios.
Gracias por el gran dato👍 tengo una consulta quiero hacer algunos postres con harina de avena, qué me recomendarías?
Hola Lorena,asi es, consumo avena integral;se vuelve mas importante que los contenidos en salud vuelvan la mirada hacia los alimentos naturales.Si bien es cierto los conservantes son buenos para los productos,pero poco favorables para nuestra salud,me agrada que tus contenidos sean mas sencillos,amenos,didacticos y sobre todo profesional por la responsabilidad que se requiere.gracias Lorena por tu atencion🌟.
Gracias a ti Javier por tus palabras ¿Coméntanos como consumes avena?
Consumo avena natural. Soy ciclista tengo 64 años mes lo avena huevo crema maní una banana canela .no tengo nanas.Gracias desde Uruguay también consumo miel Natural. Saludos
Hace una semanas comencé a consumir avena. Gracias por la información.
Hola, que tal , ¿la avena contiene lectina?, algunos dicen que hay que remojarla para sacarle un poco la lectina, porque dicen que la lectina produce el intestino permeable dañandolo, La verdad me gustaria saber su opinion, gracias. amo sus videos, Dios la bendiga mucho.
Excelente vídeo Lorena!!! Muchas gracias por ser tan clara!! Hace 1 semana me estoy preparando bebida de avena en casa y sí felizmente la conseguí a granel, de grano completo y sin aditivos. Decidí prepararla en casa para evitar el azúcar, ya que antes la compraba y me resultaba muy dulce. Cuando la preparo la tomó o con vainilla o con canela, la receta es súper rápida y sencilla 👌✨✨
Me alegro de ver esto, ya que recientemente he empezado a comer avena con mi yogurt 0% y leche, y escogí empezar usando la Santa Catalina 😁
Que tal te fue con santa Catalina
Hola Lore, muchas gracias por la información ❤️
Gracias por compartir información muy valiosa en tus vieos. Se ve que si sabes de Alimentos sanos. Saludos 🤗👍👌.
Hola Lorena ,te felicito por tus vídeos son muy buenos y das consejos saludables ,una consulta ,yo tomo yogurt de pajaritos todos los días lo puedo combinar con fruta y avena ??? Espero respuesta gracias
Muy educativo tu video!....me.ire al.mercado a comprar hojuelas no partidas...saludos desde arequipa....bendiciones!
Gracias por el vídeo. Me gusta la manera en que explicas todo, no deja dudas. Tendré en consideración esos 4 puntos en mi siguiente compra.
Saludos!
Estimada Lorena...sólo me queda agradecerla por la información muy amena sobre este producto que se consume casi a diario. mi consulta es si es correcto consumirlo con leche....gracias por la respuesta. Buenas Noches
Y cuál es la manera correcta de prepararla???
Licuada con leche de cabra
@@joelespiandola2155 jajja con leche de vaca le aumentas las proteínas al 100
Yo compro mi avena entera y en hojuelas partidas en el mercado a granel.. y me va bien ..
Hola! Sirve la avena instantanea Quaker? Muchas Gracias!🤗🇦🇷
Me gustó el video, porque siento que aquí en Peru no tiene muchos videos al respecto de sus productos. Soy brasileña y estoy acostumbrada con los canales informativos que tiene en mi país. Haz videos también como vlogs.
Pensé que 3 ositos era la mejor opción
Buenos dias Dr. Lorena, que alimentos podemos comer cuando tenemos hipotiroidismo para bajar de peso, gracias
Buenisimo! Pero podrías decir algo de la avena instantánea? ...gracias!
Es dañina porque contiene demasiado azucar y sidio, por que lo quitan su fibra. Ya no es saludable mejor la avena ojuela grande @yurikonakazaki
Muy muy bueno, me encantó.. a muchas mamás le servirá esta información te felicito!!!!.. y definitivamente me acabo de subscribir a tu canal..especificar marcas y cuadro nutricional fue lo máximo.. obviamente dependerá de las personas elegirlas..gracias
Gracias por ayudarme con mi tarea de nutrición. Guapa 🌺
buenas noches , estoy convencido que muchos peruanos están agradecidos con este video .. enhorabuena!
Hola me gusto tu contenido! para mi es importante que nos eduquemos mas y mas sobre el origen , procesos aditivos y por supuesto no dejarnos llevar por el Marketing , por la evaluación final resulto ser malo el Kids imagina el daño a los pequeños si nos educamos que mal ... Y en cuanto a otros productos me gustaria ver sobre el Queso y el Cacao gracias saluditos..
Excelente video! Faltó especificar tal vez que tan ventajosas o no ventajosas son las Avenas ''Instantáneas'' que ya no se vende mucho en el mercado parece
Wow!!! Muy buen dato, yo estoy tomando avena a granel , pensé que la avena embasadas era mejor
La agranel lo único malo es la higiene
Saludos me gusto su análisis, serias tan amable en dar a conocer un articulo si fuera posible cuanta cantidad de avena consumir diariamente para los niños adultos y deportistas gracias...
Hola,uno pregunta Lorena que opinas de bolsas de avena y otros Que se da en el vaso de leche del Estado,en especial para personas mayores,gracias.por tu despues Ya.
Tu video me ayudo muchisimo, gracias , eres una capa
Gracias señorita buen video pero digame por favor la avena a granel q venden en los mercados se puede consumir asi como esta o hay q remojar o lavar
Siempre me ha agradado la avena, pero con esta explicacio'n sobre los beneficios que aporta, ma ha provocado a consumir con ma's regularidad.
Muchas gracias por el video, justo era una de las dudas que tenia 😍 💕💕 prácticamente era lo que necesitaba porque analizas marcas peruanas 💕💕
Estaba con esa duda , de no saber que avena comparar 😅 gracias
Hola Lorena me gustaría que compares las marcas de los quesos para evaluar el mejor y también el del yogur.
Te felicito por tu canal
Mi pregunta es.
¿si la hojuela es entera es mejor si o no y porque?
Hola muy buenos videos felicitaciones una pregunta es bueno tomar avena antes de dormirse
hola excelente explicación, me gustaría saber una marca que no contiene gluten!?
Excelente guía y lineamientos. Estoy tratando de analizar la avena grano de oro pero me queda la duda si tiene o no aditivos. Me podrías ayudar por favor?
Hola saludos desde Bolivia si podría explicar la diferencia de cual avena es buena si la instantánea o la que necesita cocción normal? Gracias..
Hola Lorena, necesito que me ayudes. ¿La avena contiene gluten?, ¿hay alguna que tiene certificación libre de gluten?. Gracias!!
Excelente info... la 3 Ositos tiene además un olor sabor como a detergente que no gustó nunca... Me quedo con la Quaker tradicional.
Excelente videotutorial . Felicitaciones srta. Lorena.
Desearía saber , si esto mismo sucede con la quinua. Gracias por anticipado.
lorena romero gracias por la información , sigue subiendo videos muy interesantes como este .
Hola lore excelente video nada más una pregunta que porción debe uno ingerir de avena y si también puede consumir en la tarde y en la noche gracias saludos
Por favor que diferencia hay entre salvado de avena y copos de avena? se puede tomar en pacientes con enfermedades inflamatorias intestinales?, gracias
A mi parecer falta la avena integral, podrias hablar de ella? gracias
Hola Lorena, en que debería fijarme para encontrar la mejor avena para mí? Cuando tomo avena me causa hinchazón y ganas de ir al baño. Debo buscar alguna con poca fibra? O debo olvidarme de tomar avena . Gracias
Hola gracias por los consejos son muy claros. Te falto la avena con sémola de trigo
Gracias x la información, la avena y la quinua son mis favoritas
Hola me encanta que ésta chica va ak grano y no bla bla bal ...
Te comento que sos clara y se agradece por toda la mala información que hay de tan buen producto agradezco tu video
Gracias Lorena!! 😃🤗🇵🇪
Yo no confío ni en la etiquetas de esos productos refinados, prefiero todo a granel si es posible de la misma chacra a la mesa, no me imagino a la avena empaquetada crecimiento como un fruto en la agricultura.
Con agrotoxicos también de la chacra
Totalmente de acuerdo contigo Mentes440
@@josemanueldeleondesantiago5976 d
Yo no entiendo por qué se hacen bolas! Toda la avena es lo mismo. Nada mas no compren avena que tenga aditivos y ya!! Hasta les sale más barato y mejor. Esa avena que le meten aditivos son cómoda chatarra.
@@guillermoguty1951 aveces tanta información confunden yo no compro con aditivos.. Pero me confunden entre la avena normal y la en hojuelas
Qué mostro este video. Yo solía consumir Tres Ositos, pero ahora probaré la de Santa Catalina, gracias.
Videazo ah! Felicitaciones y gracias bella. Feliz con mi avena de mercado 😃😃😃😃 y yo que me sentía mega saludable con mi avena ositos 😅😅. Besos.
Gracias Lorena, tus videos son súper útiles y me ayudan a elegir mejor los productos antes de comprarlos (:
Podrías hablar de la avena Bobs Mill? Si vale la pena comprarla?
Muchas gracias por proporcionarnos tan excelente información, yo desayuno un tazón de avena quaker integral con crema de trigo, granola gran vita y un plátano, es un excelente desayuno....verdad Lorena?
Hola.. quiero saber si es malo comer la avena sin cosinar... mas q quitar del emboltorio y mesclarlo con leche... ami hijo le encanta asi.... besos😙😙
Hola Lorena muy interesante tu video de las calidades de Avena 🥣 pero ahi te falto la marca Grano de Oro
Se debe activar la avena para su consumo o si se cocina por ejemplo en budines esta bien sin remojo
Me gusta la avena integral la prefirió, xfavor tienes datos sobre la avena integral, gracias 👍
si me comentaron de los aditivos yo compro la del viejito la tradicional pero por ahi me regalaron la de granel .lo voy a usar asi mejor.gracias
Hola, me dijeron que tengo que dejar en remojo por 8 horas y lavar bien antes de consumir ,de lo contrario engorda desde ya muchas gracias por su tiempo
Un dato Avena Grano de Oro es genial, entera y con varias opciones adicionales, muy buenaaa
Marian Paredes donde se consigue en México?
En Perú. Ya estoy confundida xd
@@linar881 en cualquier tienda obvio
Es grano entero o media molida?
Lorena gracias por tus vídeo sería bueno que hables sobre el aguaje
Anotado 👍
Hola, buen día. Me ha gustado tú vídeo, pero tengo una duda ¿Por qué hay menos fibra en 100 grs. de avena de hojuela entera que en 100 grs. de hojuela partida? Es decir ¿por qué se pierde fibra al partirse la hojuela? Saludos.
El video que estaba esperando! Muy bueno
Hola Lorena me gustaría q hables sobre los panes integrales y cuál sería el mejor para comprar porque hay marcas q te dicen q son buenas pero q mejor tu para q nos digas porfa
Holaaa¡¡ Se que no se relaciona con el video, pero te hago esta consulta: el salvado de avena, tambien se debe remojar toda la noche y hervir al otro dia como la avena? o por ser salvado de avena se consume asi, "crudo", directamente ? Gracias¡¡
Listo avena tradicional ahora una pregunta eso se tiene que hacer cocer o se puede comer así nomás en el desayuno ?? Gracias
Esa Avena tiene que hervirse con agua siempre para poder ingerir , o también se puede comer sin hervir , tomandolo con un licuado de plátano y yogurt ?
La que puedes consumir de frente es la precocida, la hojuela cruda puedes tostarla y luego consumirla como granola
Se puede agregar salvado de tigro a la avena molida para hacer tortillas? 🤔.
Me encantó el vídeo una consulta Lorena es malo que contiene gluten vi que la avena Santa Catalina decía eso ?
Hola me gustaria saber si eres vegana? y felicitarte porque te encontré y no dejo de ver tus videos por como explicas y lo que recomiendas tan lindo todo los productos que sin dudas los uso acorde a lo que encuentro. Tu información es excelente y no imaginas o si a cuanta gente ayudas enseñando con los mejores productos alimenticios, eres genial bendiciones.
Gracias atiendo tanto a pacientes veganos como no veganos trato de mejorar su alimentación en base a si decisión
Hola
Excelente. Muy bueno.Gracias
Hola Lorena, un gusto.
Que opinas de la avena de Huella Verde? Voy consumiendo 2 packs y el sabor y todo es abismal, pero me gustaría saber un poco tu apreciación, muchas gracias.
Excelente información, qué piensas de la avena Quaker que viene en un frasco. Tiene las ojuelas casi enteras.
Hola, te comentó que estoy tratando de subir de pesó, que avena me Recomendarías? yo actualmente estoy tomando todas las mañanas un vaso de leche entera con sereales los comunes azucarados y una banana"por el potasio"
Muy bueno, se pueden hacer con ellos los batidos?