Victima, Salvatorul, Persecutorul - TRIUNGHIUL DRAMATIC🔻| [EP43] The Real You Podcast
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Triunghiul Dramatic stă la baza dramelor și certurilor din cupluri, familii și echipe de la serviciu. Oamenii intră într-unul din cele trei roluri: Victimă, Salvator sau Persecutor.
În acest episod explorăm Triunghiul Dramatic în profunzime, ca să-i înțelegem nuanțele subtile și profund inconștiente - pentru ca tu să poți să îl identifici în timp real (atunci când se întâmplă) și să nu te mai lași atras(ă) în vârtejul dramei...și pentru a-ți proteja sănătatea mintală.
📄 Pagina episodului: petrebarlea.com/triunghiul-dr...
The Real You Podcast: petrebarlea.com/podcast/
ASCULTĂ PODCASTUL PE:
▶🎧 Spotify: spoti.fi/3mT4bBH
▶🎧 Apple Podcasts: apple.co/3LisQKk
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/42cRYby
▶🎧 SoundCloud: / triunghiul-dramatic
După cum vei vedea, înăuntrul triunghiului nu se întâmplă multe lucruri constructive și bune. Însă nu poți spune nici că te plictisești, pentru că e plin de dramă.
Cea mai bună variantă pentru a câștiga jocul este să nu joci. Pentru soluții concrete, poți asculta episodul.
CUPRINS:
0:00 - Intro
2:39 - VICTIMA
10:28 - SALVATORUL
15:54 - PERSECUTORUL
20:54 - Despre triunghi (cum funcționează)
27:48 - Câteva povești ilustrative
32:53 - Soluții
49:15 - Triunghiul Învingătorilor & Outro
![Granițe și Limite Personale 🚧 | [EP19] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/hQd_a7_y0Q4/mqdefault.jpg)
![Granițe și Limite Personale 🚧 | [EP19] The Real You Podcast](/img/tr.png)
![Pozitivitatea Toxică (și refularea emoțiilor negative) 🤡 | [EP26] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/N2hEFaLq3Z0/mqdefault.jpg)
![Mecanismele de Defensă (Negarea, Iluziile, Idealizarea, Proiecția) 🔮 | [EP30] The Real You Podcast](http://i.ytimg.com/vi/FBI9WQpEliY/mqdefault.jpg)
![6 Tehnici de Comunicare - cum ne înțelegem mai bine in cuplu & relații | [EP37] The Real You Podcast](/img/n.gif)
Foarte bine ati explicat, cred ca este pe intelesul tuturor! M-am situat ani buni in pozitia Salvatorului datorita unei traume din copilarie si cand m-am maturizat si mi-am dat seama ca nu sunt fericita cu aceasta pozitie, am inceput sa lucrez la schimbare. A durat vreo 15 ani pana sa ce sm fost capabila sa-i spun dragului Salvator ca este concediat! Prin studiu intens si practica am dezvoltat o abordare sanatoasa fata de propria persoana si fata de ceilalti oameni . Cand privesc in urma nu imi vine sa cred ca eu din trecut sunt cea de azi, intr-atat m-am schimbat. Cea mai mare realizare este ca acum constientizez impulsul de a-i ajuta pe altii care se vaicaresc de te miri ce si controlez acest impuls. Acum pot analiza daca imi face bine sa ajut, repar, fixez problemele altora, daca este necesar, etc. Cu multa munca am reusit sa elimin sentimentul de vinovatie ca nu mai sar in ajutorul celorlalti. Acest lucru este socant pt ceilalti care acum ma considera egoista, lipsita de suflet samd. Ideea e ca nu ma mai las controlata si manipulata de lacrimile de crocodil ale celor din jur deoarece mi se pare de bun simt sa ma concentrez pe mine si sa spun NU daca un lucru nu ma face sa ma simt bine. Atata timp cat nu fac rau altora si ma ocup in principal doar de mine, nu cred ca gresesc.
Mulțumesc mult pentru comentariu, și mai ales FELICITĂRI!
Grație, stai să citești una și mai și, eu la fel ca tine, am ajuns prin Organizații de voluntariat în perioada cînd nu mă dădeau banii afară din casă.❤pupici
De trei ori am ascultat acest episod grozav și m-am regăsit în toate trei rolurile, deci inclusiv de persecutor deghizat în salvator. De câțiva ani ,,lucrez" astfel încât să îmi accept vulnerabilitatea, să îmi rezolv problemele emoționale și să îmi dezvolt asertivitatea și, într-adevăr, nu este deloc floare la ureche.
Extraordinar extraordinar!!! Minunat!!!! In sfârșit o vorba despre learned helplessness!!! Este atit de important dar nimeni nu vorbește despre asta. Uau!!!
🥰🥰🥰
Felicitari pentru video,-am fost victima și salvatoare unui persecutor,și acum inevitabil am început sa ma vindec ..e dureros cate descoperi și vad ca erau multe red Fleg dar mi-am pus mereu ochelarii !!acum am dat ochelarii jos și pas cu pas invat multe despre mine însămi!!
Felicitări o revenire în forță!Un podcast ancorat în realitate!
Da, incerc pe cat posibil sa nu fie teorie sterila si atat. Multumesc de feedback!
Din nou ,din intelepciunea manelistilor...sa ne traiesti!
Buna ziua. Minutul 35:00 m-a amuzat teribil si nu ar fi fost atat de hilar daca nu as fi intalnit personal o astfel de atitudine 😅😂🤣
… multumesc acelor “ nea Milica -fieraru”…. si domniei tale , Petrica !
Onor !
Muțumesc mult pentru apreciere, Margareta! 🙏
Salut Petre! Felicitari ca ai decis sa continui acest podcast. 👏👏👏
Merci mult, Andrei! Nu ma las, am hotarat ca e important sa continue seria. Mi-a zis la un moment dat sora mea ca daca ma bate gandul vreodata sa ma las, sa recitesc comentariile primite pe UA-cam - asa ca iti multumesc pentru comentariu!
Ți-am dus tare mult dorul. Bravo pentru episodul de azi. Recunosc că am fost de toate, mai puțin persecutorul. Sunt conștientă că cel care acționează într-un fel are motivele lui. Dar la salvat sunt prima și încerc să mă abțin. Recunosc că o fac pentru a-mi crește stima de sine și pentru a-mi atrage porția de atenție, dar zic că e umană atitudinea, până la un anumit punct. Ce trece dincolo e patologic.
Mulțumim!
Bun episod. Felicitări 🎉🎉
Multumesc!!!❤
Mulțumesc mi-a fost de real folos
Ma bucur daca a fost de ajutor. Merci si eu de feedback!
De obicei reascult episoadele tale.
Pai ma recunosc in toate trei poziții 🤷♀️😂😂
, fără triunghi se poate , da?
Am obiceiul asta, sa indes multa informatie. Deci cumva, are sens reascultarea. Felicitari pentru onestitate. Si eu si toti reintram intr-unul dintre cele 3 roluri si ne dam in carusel, dar important e sa realizam ca singura modalitate de a castiga jocul este ... sa refuzam sa il jucam. 😂
Va mulțumesc ptr aceste informații
Muțumesc și eu pentru apreciere! 🙏
A fost f. important pentru mine să înțeleg de ce ca să pot să iau decizia corectă pentru mine.
Mulțumesc!🙏
Super!!!
Vai cât ma bucur ca ai postat din nou
E Super subiectul 👍
Mulțumim !
Minunat!🙏
Multumesc
Mulțumim mult!!! Te rog sa continui!!!
Felicitari si multumesc !
Muțumesc și eu pentru apreciere! 🙏
Multumesc!❤❤❤❤❤
Multumesc Petre pentru episodul acesta si podcastul in general, am ascultat mai multe podcast-uri, am fost de nenumerate ori la mai multi psihologi, dar niciunul nu m-a ajutat atat de bine decat "The real you" ! Totul este foarte clar si esential. Bravo !! Spor in continuare. Salutare din sudul Frantei.
Mulțumesc mult! Sudul Franței? Am stat o vreme în Aix-en-Provence... Am numai amintiri faine de acolo
@@petre-tudorbarlea416 Stiu. De fapt Roxana a fost profesoara mea la Uni din Aix-en-Provence iar ea mi-a spus atunci de postcast ;)
very constructive video and good movie plot..❤❤🙏🙏👏👏🤝
Total de acord cu devizele astea gen "Fii cea mai buna versiune a ta si etc...
10...esti extraordinar!
Mulțumesc pentru apreciere! 🙏
Bine ai revenit 🎉🎉🎉
Am fost victima si salvator, dar niciodata persecutor. Acum nu mai sunt nici salvator. Nu mai sunt "mama ranitilor" si iau relativ repede distanta de cei ce trebuie "salvati". Gata, nu mai fur munca psihoterapeutilor! Dragi specialisti, vi-i las sa ii analizati, tratati, salvati voi.
Cât de bine a iesit😀, bravooo!!!!🧡
Multumesc mult, Carmen!
@@petre-tudorbarlea416 ❤
Magistral, patroane. Primul podcast ascultat, absolut superb. Am identificat, cu ajutorul terapeutei, ca am tendinta asta de salvator, m-am oprit din a mai fi victima acum niste ani si pot sa fiu oarecum mandru de mine pentru ca tind mai repede sa fiu in echipa a doua, aia castigatoare... sa mor daca te mint. Am gasit tiparul asta si in relatiile romantice, ultima am reusit sa o studiez pe toate partile si am de unde sa trag niste concluzii foarte importante. Cat despre rolul de persecutor, ala il fac de fun cu altii, pentru ca e misto conflictul, il fac constient si il fac .. just for shits and giggles. Un test PCF mi-a scos ca am si un stil de personalitate histrionic, ceea ce explica geaca de la tommy cu multe logouri, in apararea mea e jaquard.
😃
Salutare! Ne-a fost dor de asemenea calitate! 👏👏👏
Multumesc, Florin! Ma gandeam ca o sa ma ia lumea de neserios din cauza citatelor din lautareasca si manele, dar vad ca sunt oameni care vad munca din spate. Merci mult!
Citatele alea sunt cele mai savuroase, avem umor! 🎉❤
Pe de altă parte, fix citatele alea arata de unde vin tot felul de credințe, de multe ori greșite, adînc inoculate omului român.
Multe mulțumiri pentru revenire!!!
Mulțumesc și eu pentru răspuns Petre! Abia aștept să ascult și o părere legată de plăcerea noastră de a asculta muzica lăutărească și manele (perioada manelelor a apus de mult la mine, iar ce se cântă acum mi-aduce aminte de vorbele eminesciene “e ușor a scrie versuri când nimic nu ai a spune…” 😊).
Poate îți vei expune vreodată și părerea ta asupra acestei plăceri a neamului nostru, să zicem.
Abia aștept să învăț ceva nou de la tine. Spor și succes la tot pasul Petre! 🙋🏻♂️🌻❤️
Excelenta tema aleasa si prezentarea. Multumesc mult pentru invitatia la introspectie si lucrul cu mine❤🙏. Am recomandat mai departe.Mult succes, meriti mai multe vizualizari si likeuri la postari🙏🙏🙏
Mulțumesc mult!
Multumesc!
Felicitări !
Bine,Petre!❤
Multumesc, Raluca!
Recent am abordat subiectul respectiv la una dintre orele de terapie și am plecat cu mici lacune. Ascultând, mi s au clarificat 😄
Ma bucur mult sa aud ca a adus un + de claritate. Cumva, asta era intentia, si feedback-ul tau e util. Sarumana!
kjkh7@@petre-tudorbarlea416m 10:33 pnp😮 11:03 😮😅 11:05 11:06 😅mmh😮m😅
Felicitări!!
Mulțumesc, Anca!
E despre , noi insine - clar !
Intr-adevar, nu exista om sa nu fi fost prins in triunghiul dramatic vreodata.
Adevărat!!
🙏🙏👍
6:20 Și cum să mă schimb eu când vreau să fiu civilizat să am răbdare să stau la un rănd și să existe întotdeauna cel puțin o persoană care să se grăbească și să se bage n față.Aici cum pot eu să mă schimb?A fost doar un exemplu.Ce să mai vorbim de șpăgi care trebuie neapărat să circule.Dacă nu șpagesti,mai stai o tură sau ești eliminat
❤
Muțumesc pentru apreciere! 🙏
🥂
Mulțumesc!
👍
Aveți perfecta dreptate am făcut pe salvatoarea iar victima nu și a învățat lecția și ca drept răsplată victima s a cuplat cu persecutorul și acum sunt ambii împotriva mea
...dovadă că tot ce se întâmplă în Triunghiul Dramatic este...dramatic, pe principiul ”Viața bate filmul”
❤️👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Așteptăm următorul?
Când postezi următorul clip?
In 2 săptămâni.
Da, eu tind sa devin persecutor fata de colegii din subordinea mea ca sa contrabalansez pozitia de victima in care sunt constienta ca ma mentin singura fata de manager. Poate e stupida intrebarea, dar ce te faci cand tu insuti esti cel mai mare persecutor al tau? Din triunghiul asta interior e mai greu de iesit. 🙁
Lucrul cu propria persoană, într-o terapie personală, de profunzime. Răspunsul real e improbabil de găsit pe UA-cam sau Google,din păcate.
🌺 "Promo SM"
In cazul meu nu exista salvator
Poate să apară oricând, dar e mai bine să nu existe triunghi dramatic, după cum concluzionam și în episod.
Bună. Am și eu o întrebare: exista vreo persona care sa nu facă parte din acest triunghi? Adică exista cineva care sa fie atât de sănătos/netraumatizat, încât sa nu "cada" prada acestu joc ?
Bună seara! Da, sigur că da.
Iar dintre cei care au căzut pradă, unii ies repede, după nu foarte multă terapie sau lucru cu sine, pe când altora le ia mult timp. Depinde de la caz la caz.
Te trezești în toiul nopti cu zgomote la ușă ,mulți dintre vecini Sint in vacanta normal că m-am speriat
Nu sunt sigur daca am inteles comentariul si legatura cu continutul episodului.
Cum se poate rezolva un caz foarte greu de rezolvat...bărbatul are schizofrenie mascata...vorbește dar dintr-o data te lovește fără motiv...la spital nu vrea sa meargă zicând ca el ju are nimic...ii place sa facă rău se simte bine când poți sa te facă sa suferi,îți fura lucruri,alimente,pe unele lucruri le distruge intenționat...și nu recunoaște.. minte continuu...Vista soției lui e imposibila...tot timpul sub stres ,frica și teroare...ce ar putea face aceasta femeie ..??...întrucât el nu e de acord sa vândă casa ,sa se separe...ea nu o poate vinde fără el...la spital nu îl.poate interna numai cu acordul bolnavului...cum se poate rezolva o asemenea situație d-le Petru...dv aveți cunoștințe în acest domeniu..
Sunt multe intrebari: ce inseamna rezolvare? Cine i-a pus diagnosticul de ”schizofrenie mascată”? Etc. E nevoie de un diagnostic oficial din partea unui specialist, și se poate discuta cu un avocat pe partea administrativa a problemei.