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🙏🙏影片详情如下,文字版便于大家学习:朋友们好,我是李医师。夏至过后,天气一天比一天热了,稍微活动一下,就感觉身上黏黏糊糊地开始出汗了。适度出汗对我们身体健康是有好处的,皮肤被称为人体的“第二肾脏”,通过出汗可以起到调节水液平衡、排出体内毒素垃圾的作用,有利于促进人体的新陈代谢。但是,出汗也不是越多越好,中医认为,“汗为心之液”,大量出汗会造成心阳的损耗。《黄帝内经》中也提到,“汗大泄,故气泄矣”,异常的出汗反而不利于健康,甚至是疾病的前兆。那以下这些异常出汗要警惕。一,头部。头上大量出汗可能提示着肺气虚的问题。夏季暑热侵袭,肺功能不好或是湿气大、体型虚胖的人群更容易头部异常出汗。二,手脚心。手脚心大量出汗,提示脾气虚,脾主四肢,因此脾气虚或脾胃有热,往往会表现在四肢的手脚心出汗。三,前胸。前胸异常出汗为“心汗”,与心气虚有关。夏季高温容易伤心阴和心气。四,后背。后背出汗与足太阳膀胱经密切相关。暑热侵袭人体,使气血运行紊乱、卫气不固,就表现为后背大汗,伴有后背凉,甚至发紧的感觉。五,偏汗。如果身体只有一侧出汗,叫做偏汗,中医认为,常由气血不和、瘀血阻滞、风痰阻络等引起,而这些与心脑血管疾病有密切的关系,要警惕脑梗、冠心病等疾病的发生。还有些朋友总是夜间盗汗淋漓,衣服甚至会浸湿透,这往往与阴虚火旺有关。夏季炎热,长期熬夜导致气血不足,或者有基础疾病的人,如果大量出汗,伴随大量排尿,津液和气过度消耗,可能会出现脱汗,严重时甚至会引发猝死。伴有这些表现的大量出汗要特别警惕起来,及时就医。为了预防这种情况,可以常喝“夏季防病饮”,既补水又防病,而且好喝、实惠。配方:桑葚10克、乌梅1个、太子参1克、甘草3克。做法:加入20倍的水,煎煮20分钟,放凉后即可饮用。乌梅,滋阴生津、敛汗。桑葚,补肾、滋阴养血。太子参,既益气又养阴,还生津止渴,不容易上火。甘草,益气、清热解毒。它们搭配起来,有益气养阴、生津养血的作用。注意:糖尿病患者用此方时,要少放点桑葚。还有一类人恰恰相反,即使在炎热的夏季也几乎不出汗,时间久了会导致皮肤干燥、色素沉着、增加肾脏负担。可以通过早上喝“太和汤”来促进健康排汗。所谓的“太和汤”,就是烧开5分钟左右的白开水,李时珍在《本草纲目》中说它,能“助阳气,行经络,促发汗”。喝“太和汤”不宜太凉,温温的最好。可以在睡前煮开一壶水,倒进保温杯里,第二天早上起来,水温差不多就是可以入口的温度。早上正是津液耗伤的时候,此时喝一杯,既补充了津液又能升发阳气,还能促进身体微微发汗。好了,朋友们,今天的影片就到这里了,看完请分享给亲朋好友,让更多的人关注健康,我们明天见,感谢大家的支持。
感謝李醫師溫馨提醒分享❤❤❤
感謝李医師指導分享。👍👍
谢谢李医生👊
請問腳底常出汗是什么呢?希望能給我回復指教,謝謝你❤
你好,朋友,腳出汗也要看是涼汗還是熱汗,一般腳涼的人意味著腎陽不足、腎寒,如果同時腳心出涼汗,可以判斷這個人大概率是身體裡有寒濕,這個時候大致可以判斷這個人身體是腎寒以及有寒濕的狀態。為什麼出涼汗?其實是由於人體的陽氣有固攝的作用,但是這個人腳涼,足部的陽氣已經不足了,陽氣無法固攝住身體的汗液,從而出現了出涼汗的現象。而腳心出熱汗,則表示陰虛有內熱,而把我們的汗液蒸出來。
有个女人大熱天時33至35度,她一D讦都無呢?何解她身体有毛病嗎?她年纪唔细67歲了
你好,天地之法則,天熱必流汗,流汗是必要的,讓新的津液取代舊的津液。如果天氣很熱,大家都在流汗而她沒有汗,表示她陽氣虧虛,無法把體內的津液形成汗水。而她體內也燥熱的話,就要吃解表之物幫助流汗,或是洗冷水得以汗解。
🙏👍👍
请问可以用花旗参代替太子参吗?
你好,朋友,西洋参不能代替太子参喔。太子参是一种补虚药,具有益气健脾、生津润肺的功效。西洋参是一种补气药,具有补气养阴、清热生津的功效。而我们这个夏季防病饮用到的太子参,是其具有补气生津,润肺的功效
🙏🙏影片详情如下,文字版便于大家学习:
朋友们好,我是李医师。
夏至过后,天气一天比一天热了,稍微活动一下,就感觉身上黏黏糊糊地开始出汗了。
适度出汗对我们身体健康是有好处的,皮肤被称为人体的“第二肾脏”,通过出汗可以起到调节水液平衡、排出体内毒素垃圾的作用,有利于促进人体的新陈代谢。
但是,出汗也不是越多越好,中医认为,“汗为心之液”,大量出汗会造成心阳的损耗。《黄帝内经》中也提到,“汗大泄,故气泄矣”,异常的出汗反而不利于健康,甚至是疾病的前兆。那以下这些异常出汗要警惕。
一,头部。
头上大量出汗可能提示着肺气虚的问题。
夏季暑热侵袭,肺功能不好或是湿气大、体型虚胖的人群更容易头部异常出汗。
二,手脚心。
手脚心大量出汗,提示脾气虚,脾主四肢,因此脾气虚或脾胃有热,往往会表现在四肢的手脚心出汗。
三,前胸。
前胸异常出汗为“心汗”,与心气虚有关。夏季高温容易伤心阴和心气。
四,后背。
后背出汗与足太阳膀胱经密切相关。
暑热侵袭人体,使气血运行紊乱、卫气不固,就表现为后背大汗,伴有后背凉,甚至发紧的感觉。
五,偏汗。
如果身体只有一侧出汗,叫做偏汗,中医认为,常由气血不和、瘀血阻滞、风痰阻络等引起,而这些与心脑血管疾病有密切的关系,要警惕脑梗、冠心病等疾病的发生。
还有些朋友总是夜间盗汗淋漓,衣服甚至会浸湿透,这往往与阴虚火旺有关。
夏季炎热,长期熬夜导致气血不足,或者有基础疾病的人,如果大量出汗,伴随大量排尿,津液和气过度消耗,可能会出现脱汗,严重时甚至会引发猝死。
伴有这些表现的大量出汗要特别警惕起来,及时就医。为了预防这种情况,可以常喝“夏季防病饮”,既补水又防病,而且好喝、实惠。
配方:桑葚10克、乌梅1个、太子参1克、甘草3克。
做法:加入20倍的水,煎煮20分钟,放凉后即可饮用。
乌梅,滋阴生津、敛汗。桑葚,补肾、滋阴养血。太子参,既益气又养阴,还生津止渴,不容易上火。甘草,益气、清热解毒。它们搭配起来,有益气养阴、生津养血的作用。
注意:糖尿病患者用此方时,要少放点桑葚。
还有一类人恰恰相反,即使在炎热的夏季也几乎不出汗,时间久了会导致皮肤干燥、色素沉着、增加肾脏负担。
可以通过早上喝“太和汤”来促进健康排汗。
所谓的“太和汤”,就是烧开5分钟左右的白开水,李时珍在《本草纲目》中说它,能“助阳气,行经络,促发汗”。
喝“太和汤”不宜太凉,温温的最好。可以在睡前煮开一壶水,倒进保温杯里,第二天早上起来,水温差不多就是可以入口的温度。早上正是津液耗伤的时候,此时喝一杯,既补充了津液又能升发阳气,还能促进身体微微发汗。
好了,朋友们,今天的影片就到这里了,看完请分享给亲朋好友,让更多的人关注健康,我们明天见,感谢大家的支持。
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請問腳底常出汗是什么呢?希望能給我回復指教,謝謝你❤
你好,朋友,腳出汗也要看是涼汗還是熱汗,一般腳涼的人意味著腎陽不足、腎寒,如果同時腳心出涼汗,可以判斷這個人大概率是身體裡有寒濕,這個時候大致可以判斷這個人身體是腎寒以及有寒濕的狀態。
為什麼出涼汗?其實是由於人體的陽氣有固攝的作用,但是這個人腳涼,足部的陽氣已經不足了,陽氣無法固攝住身體的汗液,從而出現了出涼汗的現象。而腳心出熱汗,則表示陰虛有內熱,而把我們的汗液蒸出來。
有个女人大熱天時33至35度,她一D讦都無呢?何解她身体有毛病嗎?她年纪唔细67歲了
你好,天地之法則,天熱必流汗,流汗是必要的,讓新的津液取代舊的津液。如果天氣很熱,大家都在流汗而她沒有汗,表示她陽氣虧虛,無法把體內的津液形成汗水。而她體內也燥熱的話,就要吃解表之物幫助流汗,或是洗冷水得以汗解。
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请问可以用花旗参代替太子参吗?
你好,朋友,西洋参不能代替太子参喔。太子参是一种补虚药,具有益气健脾、生津润肺的功效。西洋参是一种补气药,具有补气养阴、清热生津的功效。而我们这个夏季防病饮用到的太子参,是其具有补气生津,润肺的功效