O canal é ótimo. Eu não tenho dores nos pés. Só faço exercícios de tênis na academia. Nunca tentei fazer nenhum exercício descalço. Você tem pés de princesa rs 😀
Parabéns pela iniciativa do canal ! Prático academia há muitos anos! Tenho artrose : condroparia, fissura condrolabral, hérnia disco , tendinose, leve artrose pés. Atualmente consigo treinar normalmente devido muita reabilitação ao longo de 6 anos! Treino perna na academia somente descalço! Dificuldade é encontrar calçados 44 já que produtos reduzem suas formas já há vários anos. Só tenho um modelo atualmente que é reto pois ja tive dor plantar com calçados apertados devido a falta opção no Brasil! Sempre aprendi que fortalecer é importante mas estou buscando aprender que mobilidade também pode ser um aliado ! Obrigado!
sofro com dores nos pés há 14 anos, foi piorando a cada ano. Demorou muito e muito ortopedista pra ter alivio Hoje em dia uso palmilha ortopedica, mas infelizmente fico condicionada há um unico modelo de tenis q acomoda bem essa palmilha. Mas foi essa segunda palmilha q aliviou as dores. A sola do pé ainda dói ao fim do do dia, mas nao inflama mais como antes. Antes eu chegava as vezes em casa com os dedos inchadoa, inflamados e doendo muitooo, antiinflamatorio até dizer chega
O ideial é que aos poucos voce se desprenda dessa palmilha. Passe a ficar mais tempo descalça e utilize de exercícios para que seus pés tenham mais movimento, mobilidade e então passem a ser verdadeiramente naturais e funcionais; Seu pé não é para ficar dependente assim de palmilhas
Obrigada Ari! Para correr, esse mesmo que mostri no vídeo pe otimo. Ao contrario do que a necessidade do dia a dia, a corrida tem mais impacto e pode ser interessante o uso desses tenis
Tome Motores( cúrcuma longa) comprei na farmácia e tomei 2x ao dia e peguei um caroço de abacate pique e coloquei dentro do álcool deixe por 2 dias e depois passe sempre no lugar de dor o melhor e vc colocar o preparo a noite num algodão e colocar no local de dor e calçar uma meia tem que fazer todos os dias você vai melhorar e é bom fazer alongamento nos pés e panturrilha para fortalecimento essas duas coisas que te ensinei vai melhorar.
![Top 5 Barefoot Shoes LIES! [Plantar Fasciitis, Bunions & Flat Feet]](http://i.ytimg.com/vi/3elMryUe4a4/mqdefault.jpg)
![Top 5 Barefoot Shoes LIES! [Plantar Fasciitis, Bunions & Flat Feet]](/img/tr.png)
Gratidão
Excelente dica que vale ouro nunca fiz essa observação e todas vezes compro tênis só observando o número e não a palmilha.obrigado!
O canal é ótimo. Eu não tenho dores nos pés. Só faço exercícios de tênis na academia. Nunca tentei fazer nenhum exercício descalço. Você tem pés de princesa rs 😀
Amoooo❤ o seu canal @isabellacampos. Deus te abençoe com muita saúde, paz e felicidade pra sua vida minha linda.
Parabéns pela iniciativa do canal ! Prático academia há muitos anos! Tenho artrose : condroparia, fissura condrolabral, hérnia disco , tendinose, leve artrose pés. Atualmente consigo treinar normalmente devido muita reabilitação ao longo de 6 anos! Treino perna na academia somente descalço! Dificuldade é encontrar calçados 44 já que produtos reduzem suas formas já há vários anos. Só tenho um modelo atualmente que é reto pois ja tive dor plantar com calçados apertados devido a falta opção no Brasil! Sempre aprendi que fortalecer é importante mas estou buscando aprender que mobilidade também pode ser um aliado ! Obrigado!
Bom dia gostei ótima dica ❤
Oi faz mobilidade antes de caminhar 🚶💕
sofro com dores nos pés há 14 anos, foi piorando a cada ano. Demorou muito e muito ortopedista pra ter alivio Hoje em dia uso palmilha ortopedica, mas infelizmente fico condicionada há um unico modelo de tenis q acomoda bem essa palmilha. Mas foi essa segunda palmilha q aliviou as dores. A sola do pé ainda dói ao fim do do dia, mas nao inflama mais como antes. Antes eu chegava as vezes em casa com os dedos inchadoa, inflamados e doendo muitooo, antiinflamatorio até dizer chega
O ideial é que aos poucos voce se desprenda dessa palmilha. Passe a ficar mais tempo descalça e utilize de exercícios para que seus pés tenham mais movimento, mobilidade e então passem a ser verdadeiramente naturais e funcionais; Seu pé não é para ficar dependente assim de palmilhas
Perfeito ❤
Ótimo vídeo.
Uma dúvida: mesmo sendo tênis para correr, ele deve ser o mais reto possível?
Obrigada Ari! Para correr, esse mesmo que mostri no vídeo pe otimo. Ao contrario do que a necessidade do dia a dia, a corrida tem mais impacto e pode ser interessante o uso desses tenis
So Deus sabe como sofro com os meus pés 😢
Comece agora mesmo a mudar os hábitos com seu calçados
Tome Motores( cúrcuma longa) comprei na farmácia e tomei 2x ao dia e peguei um caroço de abacate pique e coloquei dentro do álcool deixe por 2 dias e depois passe sempre no lugar de dor o melhor e vc colocar o preparo a noite num algodão e colocar no local de dor e calçar uma meia tem que fazer todos os dias você vai melhorar e é bom fazer alongamento nos pés e panturrilha para fortalecimento essas duas coisas que te ensinei vai melhorar.
Motore
👟👟👟👟
Obrigada ❤