Co jeść i jak jeść w zdrowiu i chorobie. Katarzyna Arkuszyńska Gosia Ohme | Kafka'15
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2023
- #LajfNołMakeUp #gosiaohme
Dobrostan na talerzu. Co jeść i jak jeść w zdrowiu i chorobie. Z Katarzyną Arkuszyńską Gosia Ohme | Kafka'15
@GosiaOhme
_________________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP,
który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi.
Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@lajfnolmakeup?su...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: karolina.zagozdon@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► open.spotify.com/show/3IlQGlp...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved. - Розваги
Wspaniała i cenna rozmowa. Jestem na etapie kursu odżywiania i doradcy diet więc każda informacja cenna. Cudowne dwie kobiety.
Uwielbiam spacery idę sobie tak przed siebie idę idę idę nie ma celu ,Uwielbiam to
Włączam moją ulubioną muzykę i tańczę w domu, pływam a jak mam ochotę to delikatny trening siłowy. Wybieram na co mam ochotę.
Przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Dziękuję bardzo za te Kafki.
Oglądam kawkę od miesiąca. Nadrobiłam już wszystkie odcinki i jestem zachwycona. Uwielbiam❤. Inspiruje mnie to do działania,odkrywania siebie ,rozwoju. Często jestem rozbawiona, czasami wzruszona. Mega jest ta kawka. Dziękuję z całego serca❤
Odkryłam kawki ponad miesiąc temu w pracy na nocnej zmianie i się uzależniłam. Ale takie uzależnienie jest nawet wkazane dla prawidłowego funkcjonowania ❤
Pani Kasia mówi bardzo mądrze. Od dziecka uwielbiałam słodycze dzień bez czekolady był dniem straconym. Czekolady w cudzysłowiu bo prawdziwa czekolada kosztuje, a czekolada za 3 zł to nie czekolada. Po zjedzeniu słodyczy które się składają z słodzików, dodatków, mieszanek czułam się ciągle senna, brak motywacji do działania. 2 miesiące temu odstawiłam i co się okazało? Czuję świetnie, pewna energii zaczęłam nawet hobbystycznie chodzić na siłownię. Reklamy słodyczy, te kolorowe piękne opakowania mają na celu znaleźć jak najwiecej konsumentów niszcząc tym nam życie i dobre samopoczucie. Polecam bardzo gdy chce się coś słodkiego zjeść, owoc lub miód. Zazwyczaj jak myśliwymi, że organizm potrzebuje coś słodkiego on potrzebuje wody, pamietajmy o piciu 2 l wody minimalnie.
Co do Pani Gosi, to jest pod wrażeniem jest autentyczności i chęci zbliżenia się z nami KAWKOWICZAMI. Trzymam kciuki żeby badania wyszłe dobre. 😊
Codziennie teraz chodzę na spacery przy okazji zabieram moją mamę . Wcześniej biegałam ale na ten czas spacery mnie wyciszają . Rower stacjonarny czeka na deszczowe dni 😊Tak jak mówisz sport najlepszy antydepresant ❤
Swietna prelekcja 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Nie mogę się doczekać na event 😍😍😍
Odkryłam kawki ok 2 tygodnie temu i uwielbiam uwielbiam ❤️ Dziękuję. Skarbnica wiedzy. Nieraz uśmieję się , wzruszę, zadziwię.
Dzień dobry pozdrawiam Was serdecznie❤
Najgorsze w oczyszczaniu jest gotowanie dla dzieci, kiedy samemu nie może się nic zjeść 😢 a wszystko tak pachnie!
Supeer 😍🥰 tematy, jestem pacjentką neurologiczną czasami jak trzeba sterydową, potrzebuje Pani Gosiu porad dla ,,klubu chorych dla SM - porady, informacje, z góry dziękuje 🤗🥰😚
Kolejna porcja wspaniałych informacji.Obie panie cudowne,moje marzenie żeby takie spotkania były raz w tygodniu z p.Kasią 😊❤
Cudowne kobiety❤
Dzień dobry 👑
Ja trafiłam na taką panią dietetyk dziecięcą w szpitalu która zaleciła mi dawać dziecku więcej płatków śniadaniowych przy niedoborze wapnia bo na opakowaniu piszę że jest wapń😂😂😂😂byłam w szoku i wyszłam
Dr Oleszczuk!!!!!🔥🔥🔥
Pozdrawiam
A ja mam marzenie,żeby ktoś zajął się również rodzicami malych pacjentów onkologicznych , sama jestem mamą chorej dziewczynki i jestem dla Niej lustrem… my tez musimy o siebie zadbać, bo jesteśmy głównym paliwem dla naszego dziecka…niestety ciezko jest znalezc miejsce, które da nam wsparcie🥹
Polecam rower 😀
❤❤❤❤❤
Jezu, juz nic nie wiem 😢
❤❤❤❤❤❤❤
🎉
🎉
Joga Vinyasa od grudnia zeszłego roku 2 razy w tygodniu
Witam Honorata o jak ja to czuję w jelitach 😅
Ja prawie codziennie robie godzine hulahoop, talia osy😅 polecam 😊 a Jak nie mam dziecka w domu, Zaraz szkola wiec bede wracac do biegow, a czasem cwiczenia z ukochanym ❤
Ja zaś lece na Biotad Plus dla mnie to sztos💪💪
Co do sportu to polubiłam slow jogging
Wizyta w Fundacji bedzie tylko dla bogaczy😢
Poza tematem. Szkoda że nie wysterylizujesz. Ropomacicze i nowotwór listwy mlecznej niestety zabijają suczki.
Poza tym sterylizacja powinna być obowiązkowa i powszechna. Jest gigantyczna bezdomność zwierząt i ich rozmnażanie powinno być ograniczone ponieważ mnoży się cierpienie. Niby świadoma osoba a tu taki zgrzyt ...
Ja zioła słodzę ziołami a dosłownie to lukrecją
A jak zwalczyć pasozyty u doroslych?Jak slucham tej rozmowy to niestety wynika że aby być zdrowym czlowiekiem trzeba jeść i pić certyfikowane bio eko produkty które kosztują sporo....
Sa na to ziola
Nie ma już biletów
A to prawda że UHT to nie mleko
Tak to woda z mlekiem w proszku pozbawiona witamin. Mleko tylko w folii lub szkle ew. Plastkikowej butelce