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  • Опубліковано 30 вер 2023
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КОМЕНТАРІ • 9

  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco  8 місяців тому +1

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  • @lucilenezandona5212
    @lucilenezandona5212 8 місяців тому +1

    Já fiz e faço cursos com vcs. E ótimo pessoal eu recomendo.
    Eles são fera.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 8 місяців тому

      Muito obrigado Luciane. Para quem gostaria de conhecer nossos curso Play... www.treinoemfoco.com.br/play/

  • @andersonlobato1858
    @andersonlobato1858 Місяць тому

    Boa tarde, esse livro ainda esta disponível?

  • @Edmilson.Junior
    @Edmilson.Junior 8 місяців тому

    Muito bom, obrigado.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 місяців тому

      TMJ e vamos evoluindo!!!

  • @lucasoliveira8333
    @lucasoliveira8333 9 місяців тому +2

    Ta eo teu livro professor, como faz pra conseguir??

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 8 місяців тому

      Fala Lucas, para tu conheceres e adquirir meus livros podes acessar aqui. treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 місяців тому

      LINK do livro Lucas: treinoemfoco.lojaintegrada.com.br/pre-lancamento-cinesiologia-e-biomecanica-dos-exercicios-abdominais