Merhaba ben Nadir ben 57 yaşındyim 13 gün önce ben de kaşintı başladı ben ayle hakim me gidim kan tahlili aldı bana dedi şeker hastalığı başlandı Dı bana 2 kırma ver di ve şeker hap ver di eyer mümkün se telefon no rica ederim senin le telefon la görüşelim
Aynur hanım gece yemelerim var .sekerim iyi olsa bile yiyiyorum buda kilo artışı oluyo .aburcubur ları kestim .tatliyi sada olsa kestim ama gece yemekten kurtulamadım peki biz nasıl bekleneceğiz. Bir listesi yokmu.
Aynur Hanım çok teşekkür ederiz bize her konuda bilgi veriyorsunuz Ben de neredeyse Tip 2 diyabet olacaktım bir sürü kitapları aldım okudum Doktor eşliğinde 21 kilo verdim tamamen sebze ağırlıklı beslendim yürüyüş yaptım Elhamdülillah sağlığıma kavuştum Karbonhidratları hayatımdan çıkarttım kek pasta ekmek gibi şeyleri hayatımdan çıkarttım kendimi çok hafif hissediyorum sağlığıma kavuştum Rabbim herkesin şifasını versin unutmamamız gereken bir şey var her şey kendi irademizle başarabiliriz kararlı olmalıyız
Hocam 21 senedir şeker hastasıyım .şekerim kontrolden cikti.son 6 aydır ekmeksiz karbonhidratsiz besleniyorum hga1c mi 6.9 a kadar çektim.buna açık havada yürüyüşte ekledim.anlattiklariniZi beğenerek takip ediyorum Allah kolaylıklar versin 🌷🌷🌷
Nasıl besleniyorsunuz o takviye yiyecekler nelerdir rıca etsem benimle paylaşırmısınız ben şekerden çok korkuyorum 6 aydır şeker çıktı bende ve 49 yaşındayım
Sözün esil menasında her bir vidyoda gösterdiyiniz eksersizler heresi bir şefadır Allah sizden razı olsun , men bir cox fizoterepifin meslehetlerin etmişem , sizin dedikleriniz qeder şefalı olmayıb cox gözel anladırsız siz anlatmaqa başladınızda özümde bir şifa tapıram hereketleri etdikde ele bil dünyaya yeniden gelmişem ,size hecne vere bilmeseçde dualarım sizinledir, Allahuteala üreyinizde ne arzunuz varsa versin , Allah sizden min defe razı olsun Aynur dokdor sizin kimi xeyirhaq insanların sayeside biz saqıamlıqmıza qovuşuruq coxsaqolun.
Şeker hastasıyım. "Şeker hastalığının ilaçsız tedavisi" diye başlık attığınız için, büyük umutlarla videonuzu açtım ve, tam 7 dakika sabırla izledim, sadece şeker hastalığının nasıl bir hastalık olduğunu anlattınız, ilaçsız tedavi konusunda, kasları çalıştırmak dışında hiç bir şey söylemediniz. Şeker hastalığının nasıl bir hastalık olduğunu en ince ayrınrısına kafar ezberlefik zaten. Maalesef şu kanaate vardım ki, galiba o başlık, okuyan herkes videoyu açsın diye atılmış. Ben yine insülinlerimle başbaşa kaldım. Yinede emek verip video hazırladığınız için teşekkür eder, saygılarımı sunarım.
Dr hanım herkese ulaşması gereken bu bilgileri bu ortamda zaman harcayarak ve gönülden paylaştığınız için sizi gerçekten çok tebrik ve emekleriniz için de çok teşekkür ederim.
Videoda bahsetmeyi unutmuşum, doktorlar bu tedaviyi uygularken hastanın durumuna göre kademeli olarak ilaçları azaltıyor, ilacı hemen kesmiyorlar, bu çok önemli.
Ben düşük şeker hastasıyım teşhis konulana kadar çok ataklar yaşadım hastanede serum verip birşeyin yok deniyodu. Yürüyüş yapmak zor geliyo 68 yaşındayım.sizi severek takip ediyorum bukadar açık anlatana rastlamadım çok teşekkür ederim
Hocam benim K bağırsağındaki alındı j poş yaptıgınıbsöledi doktor 11 yıldırsa tip iki diyabetim var kilo veremiyorum 46 yalındayım az yiyip çok çabuk acıkıyorum karbonhidratı bırakamıyorum ama çok tanyemğyorum bana hangi egzersizi önerirsiniz sizin dediğiniz gibi burda diyetisyen fizyoterapist falan aynı anda çok zor sizi severek takip ediyorum çok değerli bilgileriniz var Rabbim dizede sağlık sıhhat versin 💕🌺🌺🌺🌺🤲
bacim valla cok guzel anlatiyorsun,,,oz ve sade.. soylediklerinde tamamen mantiga yatiyor,,, insanlari hasta degilde aslinda bir musteri gibi goren trilyonluk dolarlik ilac sektorunun degil de bizim doktorumuz oldugunu hissettiriyorsun,,,verdigin bu guven aslinda tedavinin % 75 ni olusturuyor,,
Kan şekerim 270’in üzerinde seyrediyordu. Kendi kendine beslenme prensipleri geliştirdim: 1. Sıfır şeker 2. Sıfır karbonhidrat 3. Minimum şekerli meyve tüketimi 4. Günde 16-18 saat kesinlikle bir şey yememek Bu beslenme prensiplerini hareket ve sporla desteklemezsem yeterli olmayacaktı. 1. Her gün köpeğimle en az iki defa birer saatlik yürüyüş 2. Haftada iki defa 7 km koşmak 3. Haftada iki akşam voleybol oynamak 4. Her fırsatta kondisyon bisikleti sürmek 2,5 ayım sonunda yaklaşık on kilo verdim. Tokluk kan şekerim 140’ın altına indi. Açlık kan şekerim daha stabil şekilde 87-110 arasında seyrediyor.
@@Tahira_Verdiyeva böyle bir sorunum kalmadı. Kan şekerim stabil hale geldi. Ama dikkatli davranmaya devam ediyorum. Minimum karbonhidrat tüketiyorum. Spor yapmaya devam ediyorum. Aralıklı orucu bıraktım. Kilo almıyorum. Kararlı ve disiplinli olursanız yenersiniz. Başarılar diliyorum size.
@@dogandemir2024 tebrik ederim sizi geçmiş olsun. Cavabınıza göre de teşekkür ederim. Ben 1 sene oldu kovit geçireli ve tüm sorunlar ondan sonra başladı. Gitmediğim doktor kalmadı kaç kere acile gittim. 2 kere de vasiyyetimi yaptim. Yüksek tansiyon kalp çarpintısı panik atak mahv etti. Tüm tahliller temiz ama hiç iyileşmedim. farklı doktorlara hep gittim ve 1 ay oldu r ki tesedüf eseri insulin direncim olduğunu öyrendim. Belki de en başdan vardı kovit tetiklemiş. Acaba insulin direnci yüksek tansiyon kalp çarpıntısı yapar mı? Sizde nasıl oldu?
@@Tahira_Verdiyeva bende sizdeki kadar büyük sorunlar yaratmadan kurtuldum bu illetten. Ama şekerim normale döndükçe kalbimin de çok rahatladığını, tansiyonumun düzeldiğini gözlemledim.
Şekerim 280 vei insulun başlatıldı ikinci gun kustum ve kullanmadim ben ekmek ve tatli yi cok tükettiğim icin şekerim yüksekti. kilomda var karat aldim 20 gun oldu ekmek şekeri yemiyorum egzersiz yapıyorum işin sırrı yemege dkkat dikkat ilk on gun başım ağrıdi sonra durdu şeker yoksunluguymus ekmek yemedende doyuluyor biz tokluktan olucez sabah ilk once bir tatli kaşığı elma sirkesi ılık suyla iciyorum yatim saat sonra lor peynirli bol maydonozlu iki yumurtalı omlet yanina 10 adet cig findik ve salata bunlarla doyulmamasi mumkun diil aksam ise zeytinyagli pirasa bol salata ve bir parça tavuk göğsü veya benzer yiyeceklerle hem sağlıklı beslenmiş oluyoz hem insulin kullammamis ama illaki un ve şeker tuketicem diyenler insüline ve sagliksiz olmaya devam canan karatayi dinleyin
9 ay evvel 106 kiloydum Dr um şekerimin yüksek ve karacigerimin yağlanmış olduğunu söyledi.9 aydır günde en az 2 saat spor ve 3 litre su tüketerek yeme ve içmeye biraz dikkat ederek 80 kiloya indim ve hiç bir rahatsızlığım kalmadı
Sizi daha yeni ogrendim ve takıp ediyorum...IYI olacak hastanın DOKTOR kendisine gellirmis...O kadar güvenilir ve köklü bilgileriniz var ki ne kadar teşekkür ETSEM azdır.. hemen uygulamaya başlayacağım..iyki varsiniz..saygılarimla ❤
Hocam çok teşekkür ederim okadar güzel anlatıyorsunuz bende şeker hastasıyım yememe içmeme dikat etiyim hâlde kilo veremiyorum şekerim bazen çok iyi arada bi yukseliyor ne yapmam gerek şimdiden çok teşekkür ederim
Dünya ahiret kardeşim ol harika ve faydalı oldu ilk defa bir videoyu tamamen izledim profesörler birşey bilmiyor yemin ederim ben şeker hastasıyım hastaneye gittim baktım dahada hasta olacağım kaçtım Allah bana tek başıma yaşadığım için sanki yardım etti aynen senin söylediklerini yaptım bu hastalık hakkında bir bilgimde yoktu ama biraz daha iyiyim cahil birisi değilim 56 yaşında üniversite mezunu emekli bir adamım senin söylediklerini doyurucu buldum çok iyi bir diyetisyensin bence başarılar saygılar Allah'a emanet ol Erzurum'dan selamlar
Selam.Üç aylık şekerim 13.7 idi.Yani şeker hastası (tip 2) olmuştum.Çok üzüldüm tabiki.Sabah akam ve gece insülini başlandı.Ama ben beslenme alışkanlığımı değiştirdim.Sıfır şeker,sıfır ekmek yani şeker içermeyen her şey.5 ay sonunda insülini kestim.Sadece diyet,bol su yürüyüş .Şu an her şey normale döndü.İlaçsız.ilaçlarda çok tehlikeli.Herkese geçmiş olsun.Acil şifalar.Allaha emanet🙏🤗
Teşekkürler bilgileriniz için insilün direnci var bende özellikle sabah kahvaltısı önemli benim için yoksa 2saat demeden şekerim düşüyor . bayılıcak gibi oluyorum ..
Ben 30 yaşında tip2 diyabet hastasıyım. A1C değerim 8.5 idi. Hemen kilo verdim beslenmeyi düzenledim. A1C değerim hep 5.5 ve altında. Üstelik arada kaçamak da yapıyorum. Şekerim yine çok yükselmiyor. Gerilediğine eminim ama tam iyileşti mi bilmiyorum. O yüzden sağlıklı beslenmeye devam:) ilaç kullanmıyorum bu arada.
çok seviyorum sizi bizim anlayacağımız dilden anlattığınız için sağolun geçenlerde annemle konuşuyorum bu arada ben malatyada annemde istanbulda yaşıyor dedimki anne internette bir bayan takip ediyorum çok güzel fizik hareketleri yapıyor sanki dr gitmiş gibi oluyorum isminizde hatırlayamadım bir an annem demesinmi aynur başmı demesinmi yani farkında olmadan ikimizde sizi takip ediyormuşuz 😊🌼👌
babam 55 yasinda seker hastasi oldu bende 55 ysainda seker hastasi oldum. genetik 1 numaradir.incecik tig gibi insanlar seker ameliyat oldum ve sekerden kurtuldum
Aynur hanım merhaba ben tip 2 diyabet hastasıyım 15 yıl oldu 6 yıldır insülin kullanıyorum aşırı unutkanlık ve yorgunluk var vücudum titriyor yalnız bir yere gidemiyorum ansızın şekerim düşüyor hastanelik oluyorum iştahım hiç yok ne yapmam gerekiyor ne olursunuz banada yardımcı olun şeker ortalamam 8.5 sizden yardımcı olmanızı istiyorum Aynur hanım
Maşallah Tane Tane Anlatıyorsunuz 10 Senedir Tip2 Ve küç Tans Yüksek Raporlu İlaç kullanıyorum 10 Senedir Uyku Apnem Var CBAP Kullanıyorum 30 Sene önce 35000 v elektriğe çarpıldım gençlikten kalma kronik akciğer rahatsızlığım var biraz üşüttüğümde ağır geçiriyorum 25 Mart-24 nisan 2020 tarihlerinde koronoya yakalandım 3 hafta yoğun bakımda entübe oldum sol ayağımda halen devam eden 2.kez DVT olmuş pıhtım var 2015 yılımda yapmış olduğum Endoskopi 3 keresindeyse yer değiştiren midemde yara kolonoskopim temiz her sene yaptırmam istendi yapmadım kısmetse 2022 Ocak ayında Endoskopi ve kolonoskopi randevum var İnşallah sağlıkla yaptırır ve temiz çıkar yalnız yeme şeklim çok berbat hep diyetisyene gitmek istedim olmadı uyuşuk süre giden bir hayatım var ne yapmalıyım SGK da yapabileceğim tedavim olurmu acaba dönerseniz sevinicam Allah’a Emanet Olun hayırlı geceler
Adnan bey,doktor kontrolünde beslenmemizi değiştirmemiz lazım, size iki kitap önerim olacak,joel furhman’ın “yaşamak için ye” ve hastalıklarını beslenme ile iyileştiren ,şu an toros dağlarında yürüyüşler yapan 89 yaşında bir delikanlının ,beslenme ile ilgili,80’den fazla kitap okuyarak yazdığı “sağlık pınarı”kitabını şiddetle tavsiye ediyorum,..içerisinde yaşamak zorunda olduğumuz tek ter olan bedenimize çok iyi bakmalı ve ona doğru yakıtı vermeliyiz,kendisi hastalık yapıcı gıdalarla sağlık yapıcı besinleri ayırmış ,bunları nasıl dengede tuttuğunu anlatıyor ,beslenme planını kendi üzerinde uygulayarak vücudunu arındırıp,hastalıklarını iyileştirmiş ,
Hocam teşek kurler 9yıl once ilk cocugumda gebelik şekeri testi yapıldı ogunden beri şekerle ilgili tuketımımde başarısı aşırı uyuma gibi sorunlarım oluyor hemen hemen hayatımdan şekeri cıkardım ailemde hıc boyle bir rahatsızlık yok ve ben cobanım mesleğim geregı sureklı yuruyorum
Aaah doktor Hanım Bacım tip 2 var bende benim yemek konusundaki iradesızlığım benim sonum olacak ne güzel anlatıyorsun bi uyabilsem onlara selamlar olsun
Hocam çok güzel anlattın da ben doktora gittim test yaptı unsilin dörde doğru gidiyor dedi sonra eskisi gibi devam et dedi unsulin 16 vurulurken 24 e çıkardı ben 24 vuruldum bu sefer şeker felaket düşmeye başladı diyetisyene gönderdi diyetisyen ağzını bile açmadan normal herkese verdiği diyet listesini verdi sizin anlattığınız gibi malesef ilgilenen yok kışın sekerim çıkıyor yazında çok düşüyor aşırı terleme oluyor yazın düşmesini ona bağlıyorum adı tatlı kendi çok acı bir hastalık Allah tüm şeker hastalarının yardımcısı olsun
Harikasınız çok faydalı bilgiler ediniyoruz sayenizde. Allah razı olsun. Bilginizi o kadar sade ve samimi bir dille aktarıyorsunuz ki teşekkür ederim. Yolunuz açık olsun. Annenize selamlar.Rize den sevgi ve selamlar. Ankilozan spondilit içinde bilgi verirseniz çok sevinirim. Çok geç tanı koyulan bu hastalığa yakalandım. Çünkü romatoloji nin konusu olan bu hastalık göz doktorum tarafından ortaya çıkarıldı.Doktoruma minnettarım.Gözümde uveit oluştu maalesef.
@@aynurbas Hocam merhabalar... 6 ay önce sağ omuzdan ameliyat oldum. Ameliyat olma sebebim omzumun sürekli hapşırırken dahi çıkmadı idi. 6 ay olmasına karşın omuzda ağrı var zor hareketleri yaparken ağrı oluyor 10 kg ve üzeri ağırlık kaldırırken ağrı yapıyor normal mi ne yapmam gerekiyor?
Haklısınız o ayrı sorun Ama cevabı alamadım.. İnsülinmü yani iğneninmi, Yoksa Haplarınmı organlara, Özellikle böbreklere zararı var, Ben kulaktan duyduğuma değil,siz uzman hekimlerin söylemlerine itibar ederim
Sanırım biz meselenin en başında yanılmışız bu içeriği fizik tedavisi ile ilgilendim ve şeker rahatsızlığı olan dar için hazırladım egzersiz ve beslenmenin bu Rahatsızlığın tedavisinde ki öneminin sanıldığından çok daha büyük olduğunu anlatmadığını fakat sizin sorunuzu cevaplayabilirim için dediğiniz gibi uzman bir Hekim olmam gerekti Oysa ben fizyoterapistim ve farmakoloji eğitimim olmadığı için sorunuzu maalesef yanıtlayamıyorum
Hocam severek izliyoz vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederiz bi sorum olacak eşim 35 yaşın da sürekli halsizlik eklem arısı sorunu yaşıyor. DR sürekli D vitamini haplar iğneler veriyor ama birtürlü fayda göremiyor son zamada sırtda yanma gögüsbarısı da yaşıyor herseferinde DR ru D vitamini diyor ne yapmamız gerekir. Teşekkür ler şimdiden
Şeker hastası bir müşterim var Aynur Hanım bugün bakıcı ölçmüş not bırakmış doktor gelecekti ne oldu bilmiyorum 335 yazıyordu hiç anlamıyorum normal de kaç olması lazım kadın ayakta bile duramıyordu çok üzüldüm haline küçücük kadın ama yerinden kaldıramadım Allah ım elden ayaktan düşürmeden alsın emanetini
Hocam ben şekeri hiç sevmem. Ama insilulin direncim 6 çıktı, ben sık yiyen biri degilim ama şunu farkettim sabah 1 dilim ekmek yemezseniz aksam şeker krizi yaşanıyor. Bu sebeple sabah 1 dilim esmer ekmek yiyorum. Malesef hayat evin icinde vrya iste hareketsiz geciyor en büyük sorunda bu saniyorum
Günaydın Aynur hnm. Çok teşekkür ederim. Ben 46 yaşındayım.aclik şekerim 129. 3 aylık ölçüm. 6.2 çıktı. İnsülin direnciniz var dikkat edin dediler. Boyum 180 kilom 86. Ne yapabilirim. Hareketler dediniz video da öğrenebilir miyim?
Insilün ilacı almaya başladıysanız geçmesi bir zor herhalde ben sınırdaydım śimdi her üc ayda bir kan veriyorum yeme alışkanlıģıma dikkat ettim bu gün kan verdim herşey yolunda bisiklet kullanıyorum şeker ve bol meyve tüketmiyorum beyaz un kullanmıyorum
Çoookkk teşekkür ederim Aynur hanım keşke gittiğimiz Doktorlar kısada olsa biz ikinci diyabet hastalarını böyle aydınlatmış olsalardı. Bana bin miligıramlık ilaç yazdılar,kullandırdılar sizin gibi aydınlat madılar.sadece ilaç yazdılar.
Hbc1 değerim %12 mm idi (normal değer 5,4-6,1 ) sadece bir kutu (120 tab.siefor) kullandım sonra hapı bıraktım.6 ay sonra Hbc1 kan değerim 5,7mm idi,bir yıl sonunda ise 5,4 mm. Bunu nasıl başardığımı sorarsanız, 1. Güçlü bir irade 2. Radikal bir diet(nerdeyse sıfır karbonhidrat) 3 Aralıksız hareket. Dedimya,çooook zor çook,onun için güçlü irade gerekiyor..114 kilo dan,72 kiloya kadar düştüm. Yaklaşık 8 yıl böyle devam ettim,daha sonra bir iş kazası geçirip dizimi kırdım spor yapamaz oldum. Şu an hap kullanıyorum ve Hb1c deeri 6,8 civarı.
Öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Ben de sabah akşam ınsulin alıyorum. Karbonhidratları azalttım, kilo verdim. Ilaç kullanıyorum. Ilaclari azalamıyoruz ne yazık ki.
İyi akşamlar Aynur hanım benim şekerim sınırda doktor ilaç verdi ama henüz başlamadım spor yapmaya başladım yememe dikkat ediyorum dogrumu yapıyorum bilemedim
Glukose olmayan pirinc bulgur kalorienarm yani ṣeker Kalorisiz Dinkel unu kullaniyorum börek keks hamur islerinde az tüketiyorum yürüyüs yapiyorum ṣeker hastaligim yeni baslangiç
Aynur hanım benim on yıldır sağ omuz ağrım var kaç defa emara girdim fizik tedaviye girdim egzersiz yaptım bir tüllü bir sonuç alamadım pisikolojim bozuldu ayrıca şekerim de var bana bi yardımcı olabirmisin
Annem koah hastası hareket halinde nefes darlığı çekiyo şeker yüksekliğide bi kaçaydır var ekmekten vazgeçmiyo ne yapabiliriz glutensiz ekmeğe başladık faydası olurmu , makarna pilav yapmıyoruz evde ilacamı başlamı artık açlık 140 tı elma sirkesi veriyorum 120 ye düşürmüştük şimdi yine 180 çıkıyo kardeşini kaybettiçok üzülüyo onun etkisi olabilirmi , bu arada annem 84 yaşında
Aynur hanim cim 48 yasindayim diyabet 2 yim ve kiloluyum 30 kilo fazla var mide by pass ameliyati olmayi planliyorum ama korkuyorumda sizin öneriniz cook önemli benim icin!!
Aşağıdaki videoyu da izlemenizi tavsiye ederim
ua-cam.com/video/pjnIVatmv9I/v-deo.html
Merhaba ben Nadir ben 57 yaşındyim 13 gün önce ben de kaşintı başladı ben ayle hakim me gidim kan tahlili aldı bana dedi şeker hastalığı başlandı Dı bana 2 kırma ver di ve şeker hap ver di eyer mümkün se telefon no rica ederim senin le telefon la görüşelim
Lütfen telefon no rica ederim ben Türkiye'ye İstanbul da yaşıyorum
Aynur hanım gece yemelerim var .sekerim iyi olsa bile yiyiyorum buda kilo artışı oluyo .aburcubur ları kestim .tatliyi sada olsa kestim ama gece yemekten kurtulamadım peki biz nasıl bekleneceğiz. Bir listesi yokmu.
Aynur Hanım çok teşekkür ederiz bize her konuda bilgi veriyorsunuz Ben de neredeyse Tip 2 diyabet olacaktım bir sürü kitapları aldım okudum Doktor eşliğinde 21 kilo verdim tamamen sebze ağırlıklı beslendim yürüyüş yaptım Elhamdülillah sağlığıma kavuştum Karbonhidratları hayatımdan çıkarttım kek pasta ekmek gibi şeyleri hayatımdan çıkarttım kendimi çok hafif hissediyorum sağlığıma kavuştum Rabbim herkesin şifasını versin unutmamamız gereken bir şey var her şey kendi irademizle başarabiliriz kararlı olmalıyız
Salam kardesim ekmek yemesek cok uzuluruz zaten cok zayifkiyo insan ne apalim
Sigara ve sekeri birakmama ragmen,kepek ekmek yemegi birakamiyorum🤢
Maşallah size, çok şükür, darısı annemin başına 🥺🤲🏻🌸
Merhaba en yüksek açlık kan şekeriniz kaçtı?
Fatma Hanım 31 yaşındayım 70, kilomda yin yani. Yeni insülin direnci var en hafifinden ilaç verdi doktor. Siz nasıl kurtuldunuz bundan?
Hocam 21 senedir şeker hastasıyım .şekerim kontrolden cikti.son 6 aydır ekmeksiz karbonhidratsiz besleniyorum hga1c mi 6.9 a kadar çektim.buna açık havada yürüyüşte ekledim.anlattiklariniZi beğenerek takip ediyorum Allah kolaylıklar versin 🌷🌷🌷
daha iyi olacağınıza inanıyorum Elvan hanım vazgeçmeyin
Nasıl besleniyorsunuz o takviye yiyecekler nelerdir rıca etsem benimle paylaşırmısınız ben şekerden çok korkuyorum 6 aydır şeker çıktı bende ve 49 yaşındayım
@@aysegulbayram7821 gerkules,süd,zeytun yağı,darçın,lobya,fındıq,fıstıq,brokoli, kelem kimi qidalar yeyəcəksiniz
Her yaptığınız videoda bi derdimin dermanını buluyorum adeta , sanki dertlerimi biliyormuşsunuz gibi , gerçekten çok teşekkür ederim
Rica ederim yardımım dokunuyorsa ne mutlu
44
Sözün esil menasında her bir vidyoda gösterdiyiniz eksersizler heresi bir şefadır Allah sizden razı olsun , men bir cox fizoterepifin meslehetlerin etmişem , sizin dedikleriniz qeder şefalı olmayıb cox gözel anladırsız siz anlatmaqa başladınızda özümde bir şifa tapıram hereketleri etdikde ele bil dünyaya yeniden gelmişem ,size hecne vere bilmeseçde dualarım sizinledir, Allahuteala üreyinizde ne arzunuz varsa versin , Allah sizden min defe razı olsun Aynur dokdor sizin kimi xeyirhaq insanların sayeside biz saqıamlıqmıza qovuşuruq coxsaqolun.
Aynur hocam, sol yanıma inme indi.Sol elimle kavrayamıyorum.Sol ayağımın üzerine basmaya başladım. Bana ne tavsiye edersiniz?
@@agamehdirzayev5247 i
Şeker hastasıyım. "Şeker hastalığının ilaçsız tedavisi" diye başlık attığınız için, büyük umutlarla videonuzu açtım ve, tam 7 dakika sabırla izledim, sadece şeker hastalığının nasıl bir hastalık olduğunu anlattınız, ilaçsız tedavi konusunda, kasları çalıştırmak dışında hiç bir şey söylemediniz. Şeker hastalığının nasıl bir hastalık olduğunu en ince ayrınrısına kafar ezberlefik zaten. Maalesef şu kanaate vardım ki, galiba o başlık, okuyan herkes videoyu açsın diye atılmış. Ben yine insülinlerimle başbaşa kaldım. Yinede emek verip video hazırladığınız için teşekkür eder, saygılarımı sunarım.
Herkez birbirini kandırmanın telaşında.
Başlıkla konuşma arasında hiçbir baglantı yok.
Aidin Salihin kitabında diyabetin ilaçsız tedavisi anlatılıyor
Benimde oğlum şeker hastası ilaçsız tedavi oluyor maşallah çok güzel gidiyor eğer bide kaçamak yapmasa çok daha güzel olacak
Karbohidratsız hareketli bir yaşam diyor başka ne desin
Aynen zaten bu anlattiklarini ezberledik.Ilacsiz nasil tedavi olacaz onu anlatsana vaktimizi bosa harcadin
Dr hanım herkese ulaşması gereken bu bilgileri bu ortamda zaman harcayarak ve gönülden paylaştığınız için sizi gerçekten çok tebrik ve emekleriniz için de çok teşekkür ederim.
Videoda bahsetmeyi unutmuşum, doktorlar bu tedaviyi uygularken hastanın durumuna göre kademeli olarak ilaçları azaltıyor, ilacı hemen kesmiyorlar, bu çok önemli.
Ben hiç ilaç kullanmıyorum. likki bana atarsaniz mutlu olurum
Ben düşük şeker hastasıyım teşhis konulana kadar çok ataklar yaşadım hastanede serum verip birşeyin yok deniyodu. Yürüyüş yapmak zor geliyo 68 yaşındayım.sizi severek takip ediyorum bukadar açık anlatana rastlamadım çok teşekkür ederim
Hocam benim K bağırsağındaki alındı j poş yaptıgınıbsöledi doktor 11 yıldırsa tip iki diyabetim var kilo veremiyorum 46 yalındayım az yiyip çok çabuk acıkıyorum karbonhidratı bırakamıyorum ama çok tanyemğyorum bana hangi egzersizi önerirsiniz sizin dediğiniz gibi burda diyetisyen fizyoterapist falan aynı anda çok zor sizi severek takip ediyorum çok değerli bilgileriniz var Rabbim dizede sağlık sıhhat versin 💕🌺🌺🌺🌺🤲
Fatma hanım youtube da aynur baş evde yürüyüş diye aratıp ilgili videoları inceleyebilirsiniz
Bilgileriniz için cok tesekkur ederim. Sedef hastalığı icin bilgi verebilirmisiniz lütfen
bacim valla cok guzel anlatiyorsun,,,oz ve sade.. soylediklerinde tamamen mantiga yatiyor,,, insanlari hasta degilde aslinda bir musteri gibi goren trilyonluk dolarlik ilac sektorunun degil de bizim doktorumuz oldugunu hissettiriyorsun,,,verdigin bu guven aslinda tedavinin % 75 ni olusturuyor,,
Kan şekerim 270’in üzerinde seyrediyordu. Kendi kendine beslenme prensipleri geliştirdim:
1. Sıfır şeker
2. Sıfır karbonhidrat
3. Minimum şekerli meyve tüketimi
4. Günde 16-18 saat kesinlikle bir şey yememek
Bu beslenme prensiplerini hareket ve sporla desteklemezsem yeterli olmayacaktı.
1. Her gün köpeğimle en az iki defa birer saatlik yürüyüş
2. Haftada iki defa 7 km koşmak
3. Haftada iki akşam voleybol oynamak
4. Her fırsatta kondisyon bisikleti sürmek
2,5 ayım sonunda yaklaşık on kilo verdim. Tokluk kan şekerim 140’ın altına indi. Açlık kan şekerim daha stabil şekilde 87-110 arasında seyrediyor.
Tebrik ederim darısı başıma
Şimdi nasılsınız? 2 haftadi Aynen bu diyeti ben de yapıyorum, bakalım insulin direncini kirabilecem mi
@@Tahira_Verdiyeva böyle bir sorunum kalmadı. Kan şekerim stabil hale geldi. Ama dikkatli davranmaya devam ediyorum. Minimum karbonhidrat tüketiyorum. Spor yapmaya devam ediyorum. Aralıklı orucu bıraktım. Kilo almıyorum. Kararlı ve disiplinli olursanız yenersiniz. Başarılar diliyorum size.
@@dogandemir2024 tebrik ederim sizi geçmiş olsun. Cavabınıza göre de teşekkür ederim. Ben 1 sene oldu kovit geçireli ve tüm sorunlar ondan sonra başladı. Gitmediğim doktor kalmadı kaç kere acile gittim. 2 kere de vasiyyetimi yaptim. Yüksek tansiyon kalp çarpintısı panik atak mahv etti. Tüm tahliller temiz ama hiç iyileşmedim. farklı doktorlara hep gittim ve 1 ay oldu r ki tesedüf eseri insulin direncim olduğunu öyrendim. Belki de en başdan vardı kovit tetiklemiş. Acaba insulin direnci yüksek tansiyon kalp çarpıntısı yapar mı? Sizde nasıl oldu?
@@Tahira_Verdiyeva bende sizdeki kadar büyük sorunlar yaratmadan kurtuldum bu illetten. Ama şekerim normale döndükçe kalbimin de çok rahatladığını, tansiyonumun düzeldiğini gözlemledim.
Şekerim 280 vei insulun başlatıldı ikinci gun kustum ve kullanmadim ben ekmek ve tatli yi cok tükettiğim icin şekerim yüksekti. kilomda var karat aldim 20 gun oldu ekmek şekeri yemiyorum egzersiz yapıyorum işin sırrı yemege dkkat dikkat ilk on gun başım ağrıdi sonra durdu şeker yoksunluguymus ekmek yemedende doyuluyor biz tokluktan olucez sabah ilk once bir tatli kaşığı elma sirkesi ılık suyla iciyorum yatim saat sonra lor peynirli bol maydonozlu iki yumurtalı omlet yanina 10 adet cig findik ve salata bunlarla doyulmamasi mumkun diil aksam ise zeytinyagli pirasa bol salata ve bir parça tavuk göğsü veya benzer yiyeceklerle hem sağlıklı beslenmiş oluyoz hem insulin kullammamis ama illaki un ve şeker tuketicem diyenler insüline ve sagliksiz olmaya devam canan karatayi dinleyin
Teşekkürler Aynur hanım,
Videolarından çok faydalanıyoruz. SELAMLAR
Mehmet değerli Hocam saygılarımla selamlıyorum
Ağzına yüreğine nefesine sağlık,
iyi ki varsınız
Engin bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim
9 ay evvel 106 kiloydum Dr um şekerimin yüksek ve karacigerimin yağlanmış olduğunu söyledi.9 aydır günde en az 2 saat spor ve 3 litre su tüketerek yeme ve içmeye biraz dikkat ederek 80 kiloya indim ve hiç bir rahatsızlığım kalmadı
Geçmiş olsun, bu bilgiyi bizlerle paylaşmanız çok kıymetli
@@aynurbas ric ederim iyi dileginiz için de teşekkür ederim.iyi çalışmalar.bu arada yaşım 46 yazmayı unutmuşum belki okuyanları teşvik eder.
Allah gayretinizi artırsın ince düşünceli siniz
estağfirullah sağolasınız
O kadar güzel anlatdınız ki hocam 👍👏
Allah sizden razı olsun.
Aynur hanım ikinci tip şeker hastasıyım ve tatlı konusunda kendimi durduramıyum malesef gerçekten çok güzel bilgiler verdiniz teşekkür ediyorum
Harika anlatım için teşekkürler Aynur hocam🌺
Yogurt. Elde. Mayalama. Sekeri. Dusuruyo
Allah ilminizi artırsın güzel bilgiler için size teşekkür ederim
Hocam cok teşekur ederimbenimde 5 ayönce şeker hastagi ciktı ilac verdi doturum yarim içiyorum bigileriniz cok guzel Allahim raziolsun
Aynur Hanım, glıkoz şurubu baş dönmesi yaparmı? Pekmez yediğim zaman hafiften bir baş dönmesi oluyor. İçinde glıkoz şurubu olduğundan kuşkulanıyorum.
Çok teşekkürler Allah siz den razı olsun güzel insan
Sizi daha yeni ogrendim ve takıp ediyorum...IYI olacak hastanın DOKTOR kendisine gellirmis...O kadar güvenilir ve köklü bilgileriniz var ki ne kadar teşekkür ETSEM azdır.. hemen uygulamaya başlayacağım..iyki varsiniz..saygılarimla ❤
Çok net anlaşılır bir anlatım, tebrik ederim teşekkürler 👏👏
Yine çok güzel anlattınız ❤️ teşekkür ederim ❤️
Sizin gibi anlatim tarzi kalite olan insanlara çok teşekkür ederim bravo size ...mantikli güzel bir açiklama
Sizi Cânı gönülden tebrik ve teşekkür ediyorum, Çok anlaşılır bir uslubla anlatıyorsunuz, Rabbim ebeden ve daimâ razı ve hoşnut olsun....
Sağ olasınız Ayşe Hanım Sizden de Allah razı olsun
Hocam çok teşekkür ederim okadar güzel anlatıyorsunuz bende şeker hastasıyım yememe içmeme dikat etiyim hâlde kilo veremiyorum şekerim bazen çok iyi arada bi yukseliyor ne yapmam gerek şimdiden çok teşekkür ederim
Anlafığım kadarıyla egzersiz alışkanlığınız yok
verdiginiz değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Hocam muhteşemsiniz..
Allah razı olsun hocam çok güzel anlattınız
Ne kdr detayli anlatiyorsunuz. Agziniza saglik
Dünya ahiret kardeşim ol harika ve faydalı oldu ilk defa bir videoyu tamamen izledim profesörler birşey bilmiyor yemin ederim ben şeker hastasıyım hastaneye gittim baktım dahada hasta olacağım kaçtım Allah bana tek başıma yaşadığım için sanki yardım etti aynen senin söylediklerini yaptım bu hastalık hakkında bir bilgimde yoktu ama biraz daha iyiyim cahil birisi değilim 56 yaşında üniversite mezunu emekli bir adamım senin söylediklerini doyurucu buldum çok iyi bir diyetisyensin bence başarılar saygılar Allah'a emanet ol Erzurum'dan selamlar
İnsanlığa güzel anlatımla bilgilerinizi aktardığın için bende teşekkürlerimizi sunuyorum
Selam.Üç aylık şekerim 13.7 idi.Yani şeker hastası (tip 2) olmuştum.Çok üzüldüm tabiki.Sabah akam ve gece insülini başlandı.Ama ben beslenme alışkanlığımı değiştirdim.Sıfır şeker,sıfır ekmek yani şeker içermeyen her şey.5 ay sonunda insülini kestim.Sadece diyet,bol su yürüyüş .Şu an her şey normale döndü.İlaçsız.ilaçlarda çok tehlikeli.Herkese geçmiş olsun.Acil şifalar.Allaha emanet🙏🤗
Teşekkürler bilgileriniz için insilün direnci var bende özellikle sabah kahvaltısı önemli benim için yoksa 2saat demeden şekerim düşüyor . bayılıcak gibi oluyorum ..
Huriye hanım geç olmadan gerekenleri yapacağınıza inanıyorum
Teşekkürler, insan hayatının konforuna yaptığınız katkılar için.
Çok teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için harika🤗
O kadar güzel anlatıyorsunuzki Sağolun
Teşekkür ederim.çok güzel açıklayıcı bilgiler için
Bizleri bu konularda bilgilendirdiginiz için teşekkür ederek selâmlar sunuyoruz kardeşim!!
Tip 1 le ilgili videolarınızı bekliyorum. Bu arada bilgilerinizden çok fayda gördüm. Tşk.ediyorum.
Ben 30 yaşında tip2 diyabet hastasıyım. A1C değerim 8.5 idi. Hemen kilo verdim beslenmeyi düzenledim. A1C değerim hep 5.5 ve altında. Üstelik arada kaçamak da yapıyorum. Şekerim yine çok yükselmiyor. Gerilediğine eminim ama tam iyileşti mi bilmiyorum. O yüzden sağlıklı beslenmeye devam:) ilaç kullanmıyorum bu arada.
İyi akşamlar..ilac kulladınızmı o surede?lutfen cavab verermisiniz ?teşşekkur ederim?
Aferin çok güzel ama beslenme programını nasel
İyi akşamlar ilaç kullandınız mı
Diyabetim ilk çıktığında metformin kullandım ama 3 kadar falan kullandım. Yaklaşık 9 aydır ilaç kullanmıyorum.
@@rbasaran1905 6 da a bir tahlil yaptır daha emin olmak
Ekmek ve unlu yeme şeker ve meyve yeme gücüne uygun spor yap. Şekerini 140 altında tut ilaç kullanma.
Siz ne guzel bir insamsiniz, taktir ediyorum maşallah Allah herseyi gonlunuze göre versin ❤️😘💐
çok seviyorum sizi bizim anlayacağımız dilden anlattığınız için sağolun geçenlerde annemle konuşuyorum bu arada ben malatyada annemde istanbulda yaşıyor dedimki anne internette bir bayan takip ediyorum çok güzel fizik hareketleri yapıyor sanki dr gitmiş gibi oluyorum isminizde hatırlayamadım bir an annem demesinmi aynur başmı demesinmi yani farkında olmadan ikimizde sizi takip ediyormuşuz 😊🌼👌
annenize selamlarımı iletin lütfen, ellerinden öperim
Mümkünse tip 1 diabetin tedavisi mümkünmü? Tövsiyeleriniz nedir??
Önceden teşekkürler.
Sınırhasarına 5 yıldan berı care bulamadım beni dıyetısyene teşvık eden ılk doktorsunuz çok tesekkur ederım huyusmalarım baya duzeldı
Selçuk bey daha iyi olmanıza çok sevindim, bir yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum ben fizyoterapistim
babam 55 yasinda seker hastasi oldu bende 55 ysainda seker hastasi oldum. genetik 1 numaradir.incecik tig gibi insanlar seker ameliyat oldum ve sekerden kurtuldum
Kime yaptırdınız ameliyatı
Bende şeker hastasıyım çok güzel bilgiler veriyorsunuz Allah razı olsun sizden
Aynur hanım merhaba ben tip 2 diyabet hastasıyım 15 yıl oldu 6 yıldır insülin kullanıyorum aşırı unutkanlık ve yorgunluk var vücudum titriyor yalnız bir yere gidemiyorum ansızın şekerim düşüyor hastanelik oluyorum iştahım hiç yok ne yapmam gerekiyor ne olursunuz banada yardımcı olun şeker ortalamam 8.5 sizden yardımcı olmanızı istiyorum Aynur hanım
Evet çok faydalı oldu artık videolarınızı face de paylaşacağım ki daha çok insan yararlansın diye teşekkürler emeğinize saglik
İzleyerek motive oluyorum farkındslığım yükseliyor
Samimi ve içten verdiğiniz her türlü bilgi için çooook teşekkürler
Allah razı olsun hocam bizleri Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim
Hocam lütfen tip 1 şeker için de bilgi verebilirmisiniz
Kaslarınızı çalıştırmak, egzersiz ve diyet yapmak = ilaçsız tedavi (tip2 diyabet)
Anlatımınız mükemmel,herkezin anlayacağı bir dilden ağzı nıza sağlık. Sinop mantısını yemişsiniz sanırım , afiyet bal olsun 🙏🥰çok teşekkür ederiz bilgilendirdiğiniz için.💐
Baktım Aynur hanım Sinop'ta dünyaya gelmiş aslen Rizeli selamlar
Yine çok faydalı bir paylaşım olmuş.gönülden teşekkür ederiz🤲
Maşallah Tane Tane Anlatıyorsunuz 10 Senedir Tip2 Ve küç Tans Yüksek Raporlu İlaç kullanıyorum 10 Senedir Uyku Apnem Var CBAP Kullanıyorum 30 Sene önce 35000 v elektriğe çarpıldım gençlikten kalma kronik akciğer rahatsızlığım var biraz üşüttüğümde ağır geçiriyorum 25 Mart-24 nisan 2020 tarihlerinde koronoya yakalandım 3 hafta yoğun bakımda entübe oldum sol ayağımda halen devam eden 2.kez DVT olmuş pıhtım var 2015 yılımda yapmış olduğum Endoskopi 3 keresindeyse yer değiştiren midemde yara kolonoskopim temiz her sene yaptırmam istendi yapmadım kısmetse 2022 Ocak ayında Endoskopi ve kolonoskopi randevum var İnşallah sağlıkla yaptırır ve temiz çıkar yalnız yeme şeklim çok berbat hep diyetisyene gitmek istedim olmadı uyuşuk süre giden bir hayatım var ne yapmalıyım SGK da yapabileceğim tedavim olurmu acaba dönerseniz sevinicam Allah’a Emanet Olun hayırlı geceler
Adnan bey,doktor kontrolünde beslenmemizi değiştirmemiz lazım, size iki kitap önerim olacak,joel furhman’ın “yaşamak için ye” ve hastalıklarını beslenme ile iyileştiren ,şu an toros dağlarında yürüyüşler yapan 89 yaşında bir delikanlının ,beslenme ile ilgili,80’den fazla kitap okuyarak yazdığı “sağlık pınarı”kitabını şiddetle tavsiye ediyorum,..içerisinde yaşamak zorunda olduğumuz tek ter olan bedenimize çok iyi bakmalı ve ona doğru yakıtı vermeliyiz,kendisi hastalık yapıcı gıdalarla sağlık yapıcı besinleri ayırmış ,bunları nasıl dengede tuttuğunu anlatıyor ,beslenme planını kendi üzerinde uygulayarak vücudunu arındırıp,hastalıklarını iyileştirmiş ,
adnan bey çok geçmiş olsun, size fonksiyonel tıp doktoruna gitmenizi tavsiye ederim fakat onlar özel çalışırlar , devlet hastanesinde bulamazsınız
@@aynurbas Allah Razı Olsun İlgi Alakanıza Teşekkür Ederim
Allah’a Emanet Olun
@@fatihcolakoglu396 çok Sağolun
Hocam teşek kurler 9yıl once ilk cocugumda gebelik şekeri testi yapıldı ogunden beri şekerle ilgili tuketımımde başarısı aşırı uyuma gibi sorunlarım oluyor hemen hemen hayatımdan şekeri cıkardım ailemde hıc boyle bir rahatsızlık yok ve ben cobanım mesleğim geregı sureklı yuruyorum
Aaah doktor Hanım Bacım tip 2 var bende benim yemek konusundaki iradesızlığım benim sonum olacak ne güzel anlatıyorsun bi uyabilsem onlara selamlar olsun
Hangi dr böyle bilgilendirdi ki 🤲👍❣
Emeğinize sağlık hocam Allah razı olsun
Hocam çok güzel anlattın da ben doktora gittim test yaptı unsilin dörde doğru gidiyor dedi sonra eskisi gibi devam et dedi unsulin 16 vurulurken 24 e çıkardı ben 24 vuruldum bu sefer şeker felaket düşmeye başladı diyetisyene gönderdi diyetisyen ağzını bile açmadan normal herkese verdiği diyet listesini verdi sizin anlattığınız gibi malesef ilgilenen yok kışın sekerim çıkıyor yazında çok düşüyor aşırı terleme oluyor yazın düşmesini ona bağlıyorum adı tatlı kendi çok acı bir hastalık Allah tüm şeker hastalarının yardımcısı olsun
Allah ilminizi arttırsın.
Bursa iznik kârateke köyü de şeker suyu vâr araştırın
Konu çok dağıldı Aynur hanım. Konu başlığının cevabını alamadık bir türlü.
Açlık şekerim yüz otuz beş çıktı hangi tip diy et hastasıyım bilmiyorum doktotum bilgi vermedi siz soylemisiniz teşekkür ederim
Teşekkür ediyorum verdiğiniz değerli bilgiler için
Hiç bir doktor egzersiz spor yap demedi yapmada demedi hiç bir şey demedi sadece ilaç yazdı
Harikasınız çok faydalı bilgiler ediniyoruz sayenizde. Allah razı olsun. Bilginizi o kadar sade ve samimi bir dille aktarıyorsunuz ki teşekkür ederim. Yolunuz açık olsun. Annenize selamlar.Rize den sevgi ve selamlar. Ankilozan spondilit içinde bilgi verirseniz çok sevinirim. Çok geç tanı koyulan bu hastalığa yakalandım. Çünkü romatoloji nin konusu olan bu hastalık göz doktorum tarafından ortaya çıkarıldı.Doktoruma minnettarım.Gözümde uveit oluştu maalesef.
Çok geçmiş olsun Gülizar Hanım UA-cam'da Aynur baş Ankilozan Spondilit diye aratırsanız ilgili veriyormuş çıkacaktır sizlere ve memleketime selamlar
@@aynurbas Hocam merhabalar...
6 ay önce sağ omuzdan ameliyat oldum. Ameliyat olma sebebim omzumun sürekli hapşırırken dahi çıkmadı idi. 6 ay olmasına karşın omuzda ağrı var zor hareketleri yaparken ağrı oluyor 10 kg ve üzeri ağırlık kaldırırken ağrı yapıyor normal mi ne yapmam gerekiyor?
Hocam size sorum..
İnsilünmü organlara özellikle böbreklere zararı vardır,
Yoksa haplarınmı zararı vardır.
Teşekkürler
İnsülin olarak düşünmeyin, yüksek şeker sıkıntı burada
Haklısınız o ayrı sorun
Ama cevabı alamadım..
İnsülinmü yani iğneninmi,
Yoksa Haplarınmı organlara,
Özellikle böbreklere zararı var,
Ben kulaktan duyduğuma değil,siz uzman hekimlerin söylemlerine itibar ederim
Sanırım biz meselenin en başında yanılmışız bu içeriği fizik tedavisi ile ilgilendim ve şeker rahatsızlığı olan dar için hazırladım egzersiz ve beslenmenin bu Rahatsızlığın tedavisinde ki öneminin sanıldığından çok daha büyük olduğunu anlatmadığını fakat sizin sorunuzu cevaplayabilirim için dediğiniz gibi uzman bir Hekim olmam gerekti Oysa ben fizyoterapistim ve farmakoloji eğitimim olmadığı için sorunuzu maalesef yanıtlayamıyorum
@@aynurbas teşekkürler 🙏
Mükemel anlatiniz hocam Sllah razi olsun sizde
Hocam severek izliyoz vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekkür ederiz bi sorum olacak eşim 35 yaşın da sürekli halsizlik eklem arısı sorunu yaşıyor. DR sürekli D vitamini haplar iğneler veriyor ama birtürlü fayda göremiyor son zamada sırtda yanma gögüsbarısı da yaşıyor herseferinde DR ru D vitamini diyor ne yapmamız gerekir. Teşekkür ler şimdiden
Şeker hastası bir müşterim var Aynur Hanım bugün bakıcı ölçmüş not bırakmış doktor gelecekti ne oldu bilmiyorum 335 yazıyordu hiç anlamıyorum normal de kaç olması lazım kadın ayakta bile duramıyordu çok üzüldüm haline küçücük kadın ama yerinden kaldıramadım Allah ım elden ayaktan düşürmeden alsın emanetini
Hocam ben şekeri hiç sevmem.
Ama insilulin direncim 6 çıktı, ben sık yiyen biri degilim ama şunu farkettim sabah 1 dilim ekmek yemezseniz aksam şeker krizi yaşanıyor. Bu sebeple sabah 1 dilim esmer ekmek yiyorum.
Malesef hayat evin icinde vrya iste hareketsiz geciyor en büyük sorunda bu saniyorum
Patates pilav gibi basit şeker içeren makarna erişte vs sık yediğiniz bir şey var mı, bir dilim ekmekle insülin direnci olmaz aslında
Herkesin anlayacagi sekilde bizi aydinlattiniz tesekkür ederim
Günaydın Aynur hnm. Çok teşekkür ederim. Ben 46 yaşındayım.aclik şekerim 129. 3 aylık ölçüm. 6.2 çıktı. İnsülin direnciniz var dikkat edin dediler. Boyum 180 kilom 86. Ne yapabilirim. Hareketler dediniz video da öğrenebilir miyim?
videoda anlattığım gibi bir yol izleyebilirsiniz
Insilün ilacı almaya başladıysanız geçmesi bir zor herhalde ben sınırdaydım śimdi her üc ayda bir kan veriyorum yeme alışkanlıģıma dikkat ettim bu gün kan verdim herşey yolunda bisiklet kullanıyorum şeker ve bol meyve tüketmiyorum beyaz un kullanmıyorum
Çoookkk teşekkür ederim Aynur hanım keşke gittiğimiz Doktorlar kısada olsa biz ikinci diyabet hastalarını böyle aydınlatmış olsalardı. Bana bin miligıramlık ilaç yazdılar,kullandırdılar sizin gibi aydınlat madılar.sadece ilaç yazdılar.
geçmiş olsun acil şifalar dilerim
@@aynurbas 8⁸
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim bende diabet hastasıyım insülin vuruyorum dediğiniz gibi boğazımı tutamıyorum 👃👍🏻
Hbc1 değerim %12 mm idi (normal değer 5,4-6,1 ) sadece bir kutu (120 tab.siefor) kullandım sonra hapı bıraktım.6 ay sonra Hbc1 kan değerim 5,7mm idi,bir yıl sonunda ise 5,4 mm.
Bunu nasıl başardığımı sorarsanız, 1. Güçlü bir irade 2. Radikal bir diet(nerdeyse sıfır karbonhidrat) 3 Aralıksız hareket.
Dedimya,çooook zor çook,onun için güçlü irade gerekiyor..114 kilo dan,72 kiloya kadar düştüm.
Yaklaşık 8 yıl böyle devam ettim,daha sonra bir iş kazası geçirip dizimi kırdım spor yapamaz oldum. Şu an hap kullanıyorum ve Hb1c deeri 6,8 civarı.
Geçmiş olsun arkadaş iradene hayran kaldımm
Evet cok güzel ve doģru bilgiler verdiniz cok teşekkürler
Bu guzel bilgileri paylastiginiz icin cok tesekkurler Allah razi olsun❤
Rabbim sizin gibi iyi insanların sayısı nı artırsın inşa ALLAH sizde sağlıcakla kalın ☺️☺️☺️
Estağfirullah sağ olasınız
Çok Teşekür ederim Aynur hanım
Öncelikle verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Ben de sabah akşam ınsulin alıyorum. Karbonhidratları azalttım, kilo verdim. Ilaç kullanıyorum. Ilaclari azalamıyoruz ne yazık ki.
Sekwri ve karbonhidrati tam kesin d3k2 vitamini alin.karbonatli su için canan karatay takip edin
İyi akşamlar Aynur hanım benim şekerim sınırda doktor ilaç verdi ama henüz başlamadım spor yapmaya başladım yememe dikkat ediyorum dogrumu yapıyorum bilemedim
Aynur hanim sanki beni anlatmissiniz yine harika bir video olmus herzamanki gibi teşekkürler ❤
Glukose olmayan pirinc bulgur kalorienarm yani ṣeker Kalorisiz Dinkel unu kullaniyorum börek keks hamur islerinde az tüketiyorum yürüyüs yapiyorum ṣeker hastaligim yeni baslangiç
Merhaba Aynur hanım çok teşekkür ederim şimdiden tenisçi dirseği hakkında rica etsem bilgi vermisiniz
Bedriye hanım youtube da aynur baş tenisçi dirseği diye aratırsanız ilgili videom çıkacaktır
Çok teşekkür ediyorum hocam paylaşıyorum çevremde seker hastadi olan cok
Detayli ve net bilgi,tesekkurler.
Aynur hanim harikasiniz🙏😊
çok teşekkür ederim bende tıp iki diyanet hastasıyım ilaç icmekle çok yoruldum ekmek yemeyin ve yapamiyorum
Aynur hocam diksiyonunuza hayranım çok akıcı konuşuyorsunuz verdiğiniz bilgilendirmelerden faydalanıyorum emeğine sağlık çok teşekkür ederim
B
Aynur hanım benim on yıldır sağ omuz ağrım var kaç defa emara girdim fizik tedaviye girdim egzersiz yaptım bir tüllü bir sonuç alamadım pisikolojim bozuldu ayrıca şekerim de var bana bi yardımcı olabirmisin
Doktora gittim kan tahlili yaptırdım şekerimin ilaç daha kullanacağım vakit gelmemiş hamur işi yemeyi Tatlı yeme dedi
Annem koah hastası hareket halinde nefes darlığı çekiyo şeker yüksekliğide bi kaçaydır var ekmekten vazgeçmiyo ne yapabiliriz glutensiz ekmeğe başladık faydası olurmu , makarna pilav yapmıyoruz evde ilacamı başlamı artık açlık 140 tı elma sirkesi veriyorum 120 ye düşürmüştük şimdi yine 180 çıkıyo kardeşini kaybettiçok üzülüyo onun etkisi olabilirmi , bu arada annem 84 yaşında
Tip 2 hastasiyim yuksekken diyetle istenilen rakamlara geldi.ama su siralar 400 e kadar cikiyor arada siyez unuyla yaptigim ekmekleri yedigimdenmidir anlamadim.kesmeme ragmen ac 250lerde. Anliyamadim seker makarna pirinc 6 aydir yemedim.
Aynur hanim cim 48 yasindayim diyabet 2 yim ve kiloluyum 30 kilo fazla var mide by pass ameliyati olmayi planliyorum ama korkuyorumda sizin öneriniz cook önemli benim icin!!
TEŞEKULER AĞZINIZA YÜREYĞINIZE SAĞLIK ÇOK VERIMLI BILGILER🙏🥀🌹⚘️🕊🕊🥰