CO JEM W CIĄGU DNIA? FOODBOOK 17

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 115

  • @MartynaLoch
    @MartynaLoch  3 роки тому

    🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie:
    80na20.pl
    🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂

  • @兔子-d7n
    @兔子-d7n 3 роки тому +1

    uwielbiam twoje foodbooki, tak ogólnie natrafiłam niedawno na twój kanał i jest pewna rzecz, która sprawia, że jeszcze przyjemniej ogląda mi się twoje filmiki, mianowicie krojenie cebuli ;D moja mama ma ten sam trik i w sumie nigdy dotąd nie widziałam kogoś by kroił w ten sam sposób więc to miłe, bo za dzieciaka sama kroiłam ją w ten sam sposób ale potem się oduczyłam przez te wszystkie filmiki na yt gdzie wszycy robią to tak mniej fikuśniej ;p też widziałam jeden filmik gdzie wspominałaś, że inni cię za to krytykują czy coś (?) więc uznałam, że skomentuję ;D Pozdrawiam!

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  3 роки тому +1

      Hahaha, no w końcu ktoś, kto rozumie moje krojenie cebuli! 😂❤ pozdrawiam bardzo serdecznie! 😊

  • @zmywara997
    @zmywara997 4 роки тому +1

    Fajne przepisy! Dla każdego, proste, smaczne i szybkie. Filmy profesjonalnie nagrane i zmontowane. Bardzo miło się ogląda. Inspirujesz, aż chce się spędzać czas gotując w kuchni! Ode mnie sub i życzę powodzenia :D

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Baaaardzo dziękuję za taki komentarz! ❤

  • @izabelanowak5688
    @izabelanowak5688 4 роки тому +4

    I znowu miło się ogląda! :) Swoją drogą, ostatnio wpadłam na niemiłe zaskoczenie, że mleczko kokosowe light to wcale nie jest jego odtłuszczona wersja, a jedynie rozwodniona :( Jednym słowem, ekonomiczniej jest wziąć zwykłe i dodać więcej wody, bo i tak odparuje :(

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Tak tak kochana, słyszałam o tym, ale mi po prostu nawet wygodniej jest wziąć light i nie kombinować, niż wziac zwykłe i rozwadniać 😊 dziekuje za komentarz 🥰

    • @izabelanowak5688
      @izabelanowak5688 4 роки тому +1

      @@MartynaLoch to prawda, ja po prostu myślałam, że to jak z twarogiem czy mlekiem - mniej tłuszczu w puszcze. A tu niestetety mniej produktu w produkcie haha :D Miłej niedzieli!

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      @@izabelanowak5688 hahaha, dokładnie 😀 pozdrowienia, również miłej! 🥰

  • @Kruszynka111
    @Kruszynka111 4 роки тому +2

    Dzis odkrylam Twoj kanal i ogladam film za filmem😄 Twoje foodbooki sa genialne, wszystko wyglada mega smakowicie🤩

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Bardzo mnie to cieszy! 😀🥰

  • @agatach8425
    @agatach8425 4 роки тому +2

    Kochana a ja dziękuję za przepisy. Są szybkie i smaczne. Mąż i synek są zadowoleni😚

  • @ewabojanowska2096
    @ewabojanowska2096 4 роки тому +4

    Jak ja się ciesze że, odkryłam twój kanał 😍

  • @sylwiajastrzebska7498
    @sylwiajastrzebska7498 4 роки тому +1

    Super że wszystko dokładnie tłumaczysz ❤ nadrabiam zaległości i planuje menu na kolejne dni 🙂

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Bardzo dziękuję za docenie! ❤

  • @kasiadrd7171
    @kasiadrd7171 4 роки тому +1

    Miałam 2 podejścia do tej ryby i za drugim razem nie dolewalam wody i wyszło ok. Polecam gotowe danie skropić sokiem z cytryny. Zneutralizuje smak mleka kokosowego :)

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Dobry pomysł jak ktos nie lubi posmaku kokosa 😊

  • @agasol3786
    @agasol3786 4 роки тому +3

    Moja ukochana youtuberka znów szaleje😉 uwielbiam 😘Martynka Ty wiesz jesteś najlepsza🤫

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Oooo kochana, bardzo dziękuję! ❤

  • @dasza_A
    @dasza_A 4 роки тому +2

    Dziś odkryłam mój ulubiony kanał :) oglądam film za filmem. Pełno przepisów :) Pozdrawiam z UK 🇬🇧 i proszę więcej owsianek, bo to mój problem 😀 😄 😉

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Ale mi milo w takim razie! 🥰 pozdrowienia do UK! ❤

  • @aniagoebiewska3343
    @aniagoebiewska3343 Рік тому

    Powiem tak, pociagałam nosem ale się pomyliłam obiadek sztos. Polecam 🙂

  • @mosia_s
    @mosia_s 4 роки тому +1

    Sama zaczęłam ostatnio bardziej eksperentowac z jedzeniem więc super ze tutaj trafiłam! 😊

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Ja również się bardzo ciesze😊😊

  • @kargad8676
    @kargad8676 3 роки тому +1

    Rewelacja!!! Jak każdy foodbook😊

  • @bozenasroka5390
    @bozenasroka5390 3 роки тому +1

    Wszystko wygląda smakowicie 👍😁

  • @malwina4102
    @malwina4102 4 роки тому

    Czemu ja nigdy nie wpadłam na dodanie ryby bezpośrednio do sosu?! Super pomysł ❤️ Jedna uwaga, czekolada deserowa to nie to samo co gorzka. Czekolada deserowa może mieć 50% miazgi, dlatego ta użyta przez Ciebie to jest deserowa. Co nie zmienia faktu, że to i tak dość dobry wybór 😊

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Dziękuję za komentarz 🥰
      Ale przecież ja na filmiku powiedzialam, że jest to czekolada deserowa czyli taka pół na pół :P

  • @klaudialitwa9084
    @klaudialitwa9084 4 роки тому +1

    naprawdę świetny pomysł na drugie śniadanie !😳

  • @juliaskrzynecka2333
    @juliaskrzynecka2333 4 роки тому +1

    Zabieram się za oglądanie 😀💞

  • @panikaskas897
    @panikaskas897 4 роки тому

    W kwestii twarogu to w Lidlu można kupic w kostkach 250g już mielony. Jest super! Szczegolnie jeśli nie potrzebujesz w ciągu kilku dni zużyć całego 1kg takiego jak Twój:)

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Pewnie, też super opcja 😊😊

  • @ritabanas2871
    @ritabanas2871 4 роки тому +1

    Jak zwykle same pyszności ❤️

  • @malenka3980
    @malenka3980 4 роки тому +1

    Super jak zawsze❤. Mega inspirujesz❤

  • @sylwiagronowska8879
    @sylwiagronowska8879 4 роки тому +1

    Super przepisy 😍

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Bardzo sie ciesze, że się podobają ❤

  • @roksananowak5776
    @roksananowak5776 4 роки тому +1

    Oglądam różne osoby, które gotują i moja błyskotliwa refleksja: każdy inaczej kroi cebule 😂 jedzenie wyglada mega apetycznie!

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Hahhahahahaha, faktycznie tak jest 😂
      Dziękuję bardzo! ❤

  • @agnieszkaaga2119
    @agnieszkaaga2119 4 роки тому +1

    Kocham te Twoje przepisy..!!! Z każdym filmikiem mega! Czy zamiast mleka w proszku można dodać trochę odżywki białkowej smakowej?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Taaak, jak najbardziej ❤
      Dziękuję bardzo 🥰

  • @fabrika4777
    @fabrika4777 4 роки тому +1

    Jest pokrywka ! 😁

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      A jaaaak! Challenge zaliczony 😂😂

  • @agatechky8798
    @agatechky8798 4 роки тому +1

    obiadek wyglada ekstra!

  • @djvdv5837
    @djvdv5837 4 роки тому +13

    To na 7 tysięcy proponuję tłuczek do mięsa 😁
    Bo tym kikutem co mamy nie da się kotletów klepać 😂

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +4

      Hahahahhahahaha, dobra przyjmuje wyzwanie 😂😂😂

  • @kasiamarzycielka7193
    @kasiamarzycielka7193 4 роки тому +1

    👍 rewelacja! Pozdrawiam😊

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Dziękuję bardzo i również pozdrawiam 🥰

  • @pmx1068
    @pmx1068 4 роки тому +1

    Dzięki za mega inspiracje

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

    • @pmx1068
      @pmx1068 4 роки тому

      @@MartynaLoch właśnie potrzebowałam takich przepisów :D Proste, tanie, kolorowe i takie smaczne

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      @@pmx1068 bardzo się cieszę w takim razie, że tu trafiłaś! 🥰

  • @waytobeme.fotografia
    @waytobeme.fotografia 4 роки тому +1

    Super pomysły! Na pewno skorzystam w tym tygodniu ;)

  • @monikawazenska5445
    @monikawazenska5445 4 роки тому

    Ja tez uwielbiam wszystko co slodkie i to moja zguba 🥴😏😉fajne pomysły mozna sie zainspirować 😊😊pozdrawiam

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Dziękuję bardzo za komentarz, pozdrawiam 😊😊😊

  • @ania17364
    @ania17364 4 роки тому +1

    super 😍

  • @izaaw
    @izaaw 4 роки тому +1

    Świetny profil!😍 Dlaczego ja dopiero teraz tutaj trafiłam...🙈❤️

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Hahah, lepiej późno niż wcale! ❤

  • @agatam7518
    @agatam7518 4 роки тому +4

    Ja mogłabym jeść same słodkie posiłki. Im więcej słodyczy tym lepiej, oczywiście w postaci,, fit "

  • @mariuszakielewicz904
    @mariuszakielewicz904 4 роки тому +1

    (Agnieszka Akielewicz) Znowu super przepisy. 🙂☀️

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Super, że znowu przypadły do gustu 😊

  • @crashx8576
    @crashx8576 3 роки тому +1

    Orgazmicznie wyglądają te kanapczany.:)

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  3 роки тому

      Są pyyyyyszne! A takie turbo proste 😀

  • @annakieronska9366
    @annakieronska9366 3 роки тому

    jest różnica między czekolada gorzka a deserowa ta druga jak nazwa mowi jest do deserow wiec nie ma takiej duzej ilosci kakao

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  3 роки тому

      Dokładnie o tym mowie w filmie, ze ta jest taka pół na pół, bo ma 50%. przejęzyczenie..

  • @5kwietnia266
    @5kwietnia266 4 роки тому +1

    Hej, mam pytanie :D Czy Ty mieszkasz z dwoma chłopakami? Bo w jednym filmie mówisz Łukasz, a w innym Janek . Zastanawia mnie to juz dluzszy czas haha 🤣 ps świetny foodbook 🔥

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Haha juz rozwiewam wszelkie wątpliwości 😀 mieszkam z narzeczonym, który ma na imię Łukasz, ale od lat mowie do niego Janek. Dlatego na filmach czasem jest tak, a czasem tak 😅😅
      Dziekuje bardzo ❤

  • @mikimini5363
    @mikimini5363 4 роки тому

    Ta pszenica to nie czasem taka pszenica preparowana? 🙂

  • @monikax249
    @monikax249 4 роки тому

    Czy można zamienić mleczko Kokosowe w rybie na śmietankę 30 proc?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      Jasne, ale przy 100g śmietanki będzie o 230kcal więcej w porównaniu do 100g mleczka light 😊

    • @monikax249
      @monikax249 4 роки тому

      @@MartynaLoch jak robiłam z mleczkiem i dałam pół puszki na dwie porcje to było sporo sosu, więc śmietanki myślę że dam mniej. Byleby sucho nie było ☺️

  • @JolantaKlimas-y3m
    @JolantaKlimas-y3m Рік тому

    Waga ryżu jest podana suchego Czy już po ugotowaniu?

  • @martamajewska4031
    @martamajewska4031 4 роки тому +5

    , za długo opowiadania o tych produktach,, lepiej robić już posiłek i opowiadać,😉a ogólnie fajne przepisy

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +2

      Mi się podoba tak i zostanie tak, poza tym tak jest prościej później to zmontować 😉

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Ps. 4 posilki w 14 minut to jest meeeega krótkie opowiadanie o czymkolwiek 😁

    • @zuzanna647
      @zuzanna647 4 роки тому +3

      Właśnie, że to jest fajne - można się czegoś dowiedzieć ciekawego czy od razu wiedzieć do czego innego dany produkt się nada, gdzie można go kupić itp.

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +3

      @@zuzanna647 to samo myślę, że na pewno się to przyda i dalej będę tak nagrywać 😊

    • @annie00x
      @annie00x 4 роки тому +2

      Też uważam że to jest super :) Lubię Cię słuchać!

  • @magdalenasobejko1316
    @magdalenasobejko1316 3 роки тому

    Deserek z drugiego śniadania 390 kcal to jest porcja z podanych składników na jeden słoiczek ?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  3 роки тому

      Kurcze, dawno nagrywałam, ale na 95% na jeden słoiczek 😀

  • @tuuurtlee8209
    @tuuurtlee8209 4 роки тому

    czy te mleczko kokosowe nadaje daniu smak kokosa? bo nie przepadam :(

  • @Kamila_2
    @Kamila_2 4 роки тому

    A czy można mleko Kokosowe zamienić na coś innego?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Mozna dusić całość na wodzie, a później zabielić normalnym jogurtem i dodać pastę, ale zdecydowanie to już będzie inny smak 😊

  • @Natt_Natt_
    @Natt_Natt_ 4 роки тому

    A zamiast pasty curry można dać po prostu przyprawę curry?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +1

      Pewnie. mi po prostu pasta bardziej smakuje. Ale zanim znalazłam pastę to zawsze robiłam z przyprawą 😊

    • @ik2327
      @ik2327 4 роки тому

      @@MartynaLoch a właśnie gdzie znalazłaś taka pastę? Bo ja ostatnio szukałam i ciężko było mi znaleźć stacjonarnie :D

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      @@ik2327 ja kupilam w Lidlu, one co jakis czas się pojawiają tam, na pewno są w większych supermarketach typu Carrefour 😊

  • @katarzynazrodowska5086
    @katarzynazrodowska5086 4 роки тому

    Jestem tu nowa. Czy moge wiedzieć ile kalorii ma całodzienny jadłospis?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому

      W opisie jest podana cała kaloryczność 😊😊

  • @Martyna-ds4by
    @Martyna-ds4by 3 роки тому

    Nie obierasz pieczarek?

  • @katarzynaparzyszek7300
    @katarzynaparzyszek7300 4 роки тому +1

    ❤💚💛💜💙

  • @paulinalisiecka762
    @paulinalisiecka762 4 роки тому +1

    Bardzo apetycznie

  • @Blondyneczka_92
    @Blondyneczka_92 3 роки тому

    Skad bierzesz pomysły?

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  3 роки тому

      Z głowy, u mnie ma kanale są same banalne posilki, które chyba każdy zna.
      Tylko ja robie w fit wersji 😊

  • @emilie9290
    @emilie9290 4 роки тому

    Ja poproszę więcej przepisów bez mleka dla osób nietolerujących laktozy :)

  • @teczowejednorozce175
    @teczowejednorozce175 4 роки тому

    To nie wyglada jak 80/20 tylko jak 50/50 predzej

    • @MartynaLoch
      @MartynaLoch  4 роки тому +7

      O matko, co tu widzisz "zakazanego"? 😳😳😳 jak uważasz, że w tym filmie jest 50% niezdrowych i przetworzonych rzeczy to bym zaczęła się poważnie zastanawiać nad zaburzeniami odżywiania.