What diet for insulin resistance? Practical advice
Вставка
- Опубліковано 6 лют 2021
- I present to you a sample menu of insulin resistance as well as dietary recommendations, symptoms and factors contributing to the development of insulin resistance. It is important to note a few things about this increasingly common condition: blood test results, healthy body weight, regular home physical activity, adapted to your abilities, a diet based on a low glycemic load or glycemic index. I hope you will find the information about io in this episode useful.
I also recommend a video on how herbs and supplements can lower blood sugar: • Zioła i suplementy obn...
Consultation with me:
- takes approximately 30 minutes, depending on the complexity of the problem
- I'm conducting a nutritional interview in progress
- I am asking about your body weight and height
- I ask about your eating habits
- I select nutritional recommendations
Consultation is conducted by phone. Recommendations are sent by e-mail.
Arranging the diet
The diet is designed for 10 days. Individually, to the goal, diseases, food preferences as well as physical activity and health. It is sent by e-mail.
Contact me: info@butikdiet.pl - Навчання та стиль
Merytorycznie, treściwie i zwięźle 🙂Subskrybuję
Dziękuję bardzo i oczekuje kolejnych odcinków. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo pouczające i ciekawe komentarze dziekuje
Pani proponuje dietę głodówką, gdzie ważymy 50g brokuła i jemy talerzyk deserowy surówki. Mówi to Pani osobom ważącym pewnie i nawet 120 kg z chorobami metabolicznymi. Brawo Pani dietetyk....
Zapraszam na konsultację, jeśli waży Pani 120 kg. Wtedy dowie się Pani co mówię i jaką dietę proponuję :) Brawo ja!
Pozdrawiam Aneta
Super !
Tak bede chciala otrzymywac Pani wywiady juz zaskrobuwalam by otrzymac wszystkie Pani powiadomienia Dziekuje
Do zobaczenia w kolejnych odcinkach :)
Do zobaczenia ! W każdą niedzielę :)
Na pierwszy posiłek białko tłuszcz, zamiast przekąsek kawa z masłem. 30-50g węglowodanów na ostatni posiłek. Posty okresowe, autofagia.
Dzień Dobry, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Jeśli czuje Pan się dobrze w diecie ketogenicznej to świwtnie, że znalazł Pan swój sposób na udaną dietę w IO.
Pozdrawiam
Aneta
Jak z tą margaryną? Mówią że szkodzi a pani proponuję. Wszyscy mówią o masle. Jest naturalne. Margaryna to jakiś wytwór, wybielany utwardzany itp. Tłuszcze trans. Czy to zdrowsze od normalnego masła?
Dzień dobry mam jeszcze pytanie Czy ogórki konserwowe mogę jeść do kanapki ,czy sałatki od czasu ,jest tam ocet ,to myślę ,że trochę zabije ten cukier i mąkę orkiszową to jaki typ mniej więcej stosować przy insulinoopornośći i jeszcze majonez swojski bez cukru do sałatek czy surówek odrobinę można?Czy jak będę miała jeszcze pytania to mogę pytać .Czy to nie będzie zbyt denerwujące?
Dzień Dobry Pani Justyno, dziękuję za obejrzenie mojego filmiku. Ma Pani dużo pytań. Zapraszam na konsultację dietetyczną telefoniczną. W ramach konsultacji omawiam Pani dzienniczek żywieniowy, daje indywidualne zalecenia do Pani schorzeń oraz mogę dobrać suplementację. Jeśli Pani życzy jest możliwość również ułożenia indywidualnej diety.
O dalszych szczegółach chętnie odpowiem mailowo: info@butikdiet.pl
Pozdrawiam Aneta Kądziołka Dietetyk
Cz y jablko ma byc surowe czy gotowane
Dieta, ktora pani podaje to ile mniej wiecej kalorii? Pozdrawiam serdecznie
Dzień Dobry Pani Ewelino,
Kaloryczność ustalana jest indywidualnie, po konsultacji, policzeniu PPM,CMP Pacjenta, diet, które stosował, jego aktywności fizycznej. :)
Pozdrawiam Aneta
@@ButikDiet a jak mozna taką konsultację uzyskać?
Zapraszam do kontaktu mailowego : info@butikdiet.pl
Pozdrawiam Aneta
Eee super ale ile to jest kalorii ? I dla kogo ta jest dieta pozdr
To są zalecenia i wskazówki dietetyczne. Dieta układana jest na konsultacji indywidualnie do potrzeb kalorycznych i celu diety. Ten film to zalecenia dla osób z insulinoopornością. Pozdrawiam Aneta
:)
Dziękuję za te porady, ja sama jestem chora na insulinooporność ale przyczyną jest syndrom policystycznych jajników i pomimo że jestem na diecie nie używam cukru od10 lat w zastępstwie stewia.Niestety od paru miesięcy muszę używać metformine .Pomimo że glukoza na czczo była 108 ostatnimi rokiem miałam wszystkie objawy cukrzycy dlaczego tak jest?
Dzień Dobry Pani Moniko,
Dziękuję, że obejrzała Pani mój odcinek. Pyta Pani dlaczego, miała Pani objawy cukrzycy. Aby odpowiedzieć Pani na to pytanie musiałabym przeanalizować Pani dzienniczek żywieniowy z kilku dni oraz badania krwi oraz zebrać wywiad żywieniowy. Jeśli będzie Pani chętna, aby umówić się na konsultacje telefoniczną to zapraszam do kontaktu mailowego lub telefonicznego :) Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia
Mam podobny problem u córki. Zdiagnozowany rok temu, 17 lat. Zastanawiam się jak wszystko się potoczy dalej. Czy u Pani jest nadwaga?
Nie nie mam ,ale odkąd wiem że mam policystyczne jajniki i co się z tym wiąże ,potrzebny dobry lekarz ginekolog, endokrynolog najlepiej .Ja jestem 20 lat na diecie ,trzeba się kontrolować niestety. Ta choroba to duże wyzwanie dla psychiki.
@@monikakorcz3873 dziękuję za odpowiedź.
Super wykład. Dziękuję bardzo.