فرصتك الذهبية للتخسيس إقتربت لا تضيعها | لو نفسك تغير نفسك في 8 أيام | إستعد للتحدي
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- فرصتك الذهبية للتخسيس إقتربت لا تضيعها | لو نفسك تغير نفسك في 8 أيام | إستعد للتحدي
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.co...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesfo...
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/c...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesfor...
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
بتغير سلوكي في الطبخ زوجي نزل 24 كيلو ابني تخلص من زيادة الوزن اما انا فقد التزمت و نزلت من 102 إلى 72 حاليا
الله اكبر ماشاءالله
وابن حضرتك اتعملتي معاه ازاي
ممكن تفيدني وجزاكي الله خيرا
ماشاء الله عليكم ربنا يديم عليكم نعمة الصحة
مبروك 🎉
ممكن تدينا نصائح لو سمحتي 😅
ممكن تفيدينى حضرتك ياريت ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يارب
والله العظيم والله العظيم انت احسن محتوى هادف على اليوتيوب وبفضل ربنا ثم فضلك غيرت حياتي وحياه عيلتي انا واخويا وابني وزوج بنتي كل واحد فينا نزل مش اقل من 30 ل 40 كيلو بفضل ربنا ثم انت جزاك الله عنا كل خير
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير يا اهل الخير الله يجعلها في ميزان حسناتك يا ربي يوفقك في حياتك والله يا باشمهندس حياتنا والله عارفين نظام غذائي صحي نطبقه في الديور ديانا يا باشمهندس كي تبعك بالزاف بالناس ما يعرفوش يقراوا ولا يكتبوا انا كنوري لهم شنو ياكلوا وريت ليهم القناه رجيمي يومي يومي يستفيدوا منه بالزاف نزلوا معك كاملين يا باش مهندس يدعي لك بالخير كبيره في السن في الصين دائما كي يدعو لك بالخير وانا كنقول رجعتي لي حياتي يا باشمهندس ارجعت انسانه كان تضحك مع اولادي مع عائلتي انا كنت معاك 6 سنوات معاكم الحمد لله فاضل ديال الله من فضلك انت يا باشمهندس يا ربي يوفقك في حياتك
انا لما ارادتي تضعف اجي اشاهد فديوهاتك مرة اخرى وارجع اتعدل 😂
جزاك الله خير ياهندسة ربنا يبارك فعمرك وصحتك
ياريت كل يوم تعمل لينا فيديو في رمضان وتشجعنا؛ الله يسلمك من كل شر يارب
الحمدلله والشكر لله
جزاك الله خيرا فعلا حتى لو أنا أضعف أحيانا وألخبط ولكني أسمع لتشجيعاتك فأعود مرة أخرى للإستمرار
رضى الله عنك وعن والديك وادخلكم الفردوس الأعلى فى عافية يا رب العالمين ...
جزاك الله خير أنا تشجعت بيك
كنت 88وحاليآ 80 خسيت ال8كيلو ف خمس شهور ووزنى ثابت بس فرق كبيييير ف المقاسات هل ده طبيعى اتمنى حد يفيدنى‼️‼️‼️‼️‼️‼️
طبيعي استمر ❤
أنا سرحت شوية فى كلمة لو انت تعرفنا من زمان كان حياتك بقت ازاى من عشر سنين خسيت معاكم فعلا لو كنت فضلت ثابتة ومتخنتش تانى كان حياتى بقت حاجة تاتية خالص كان هيفرق معايا جدا فى كل حاجة حرفيا بس كل شئ عنده بمقدار سبحان الله الحمد لله على كل حال فى حاجة مأثرة فيا من الرسالة الصباحية لما حضرتك بتقول لما بتركن العربية ومش بتعرف تركنها عشان المكان مش بيكفى تطلع منها الكلمة مضيقانى من الصبح والله لانى مريت بحاجات زى كده
اللهم اعنا على استرداد عافيتنا اللهم اعنا لكى نعبدك حق عبادتك اللهم اعنا ولا تعن علينا توكلنا على الله
متابعتك من امريكا من فترة والحقيقة صفحتكم رائعة جزاكم الله خيرا
مستحيل حد يسمعك و ما يتأثرش بيك او انك تسيب بصمة في حياته بتفكيرك و باخلاقك و بانك ازاي تخاف ربنا فينا.. انا واحدة من الناس عمري ما اقدر انسى فضلك عليا من بعد ربنا سبحانه و تعالى حياتي اتغيرت عاداتي اتغيرت و كله بفضل الله ومن بعده بفضلك يا بشمهندس.. جعله الله في ميزان حسناتك
متحمسة جدا لرابع رمضان ليا معكم كل عام و كل الامة الاسلامية بخير
ممكن تشجعيني 😅
@@kardimoufida7209 ابداي معانا توكلي على الله و نشجعو بعضنا البعض ربي يوفقك و توصلي لهدفك في اقرب وقت
اللهم أعنا على استرداد عافيتنا.
يا رب هالمرة ان شاء الله تكون آخر مرة نعمل دايت وتفرق معنا ونوصل ونخلص من هم الدهون 🎉
ونبي ادعولي اخس إن وزني ١٢٧ وتعبان خالص
يارب ربي يقويك ويقويني بحق هذا الشهر الفضيل وان شاء الله نطلع من رمضان واحنا بأحسن حال ونازلين ٢٠ كيلو يارب
لا يجوز الحلف بالنبي يعتبر شرك والشرك لا يغفر مثل باقي الذنوب إن الله لا يغفر ان يشرك به ويغفر ما دون ذلك لمن يشاء
والله العظيم انا كنت اموت وانا حاليا بأفضل احوال بسببكم من بعد الله عز وجل
ربنا يبارك ف عمرك يارب ويباركلك ف ولادك كل يوم لازم اسمعك واتشجع بيك انا ف البدايه معاك من الاسبوع الي فات خسيت ٣ كيلو وبدعيلك ع طول والله معتبراك اخ ليا مش واحد عامل صفحه وخلاص لازم اسمعك زي مبسمع صوت اخواتي اسفه ع الاطاله
جزاك الله خير الجزاء يا بشمهندس و منحك خير الدنيا والآخرة يارب
ادعولي ربنا يسبتني وأكمل نفسي اخس وزني ١١٠ ادعولي 😭😭
الله يبارك فيك ويسعدك... بفضل الله ثم بفضلك.. تغيرت حياتي من ساعة ما شفة الصفحه ❤
الحمد لله نجحت في أني أتوقف عن السكريات والحلويات وبسرورشكرا على المحتوى الهادف❤❤❤
كيف؟
الحمدلله اولا واخيرا نشكرك يا اخي على كل شي عملتو من اجل صحتنا وجمالنا انا شخصيا نشوف الجمال يعني الرشاقة بفضل الله ثم حضرتك والاخت صاحبة قناة عالم فيفي اللي قدرت ننقص في الوزن انا عندي قراة شهرين مللي تعرفت عليكم صدفة الحمدلله اجمل صدفة.من حوالي شهرين كان وزني 5 ,102 والان اصبحت 90 مع اني بجوع اوي لكن فرحانة كتير لازم كلنا نشجع بعض واوعو تياسو وتوكلو على ربي سبحان شكرا جزيلا.
قدر من فضل الله وليس صدفة
اكيد كل مقدر ومكتوب هادا مجرد كلام. عادي عزيزتي.
شكرا جزيل ربنامعك ❤❤❤❤❤ الجزائر ❤❤❤❤
مهندس مصطفي... ربنا يبارك لكم ويجازيكم عنا كل الخير ... هل يوجد أنظمة للتثبيت خلال شهر رمضان هذا العام؟
السلام عليكم الله يجعل هذا الخير في ميزان حسناتك وحسنات والديك وبارك لك في ذريتك
بالتوفيق لجميع الابطال
اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين
ربنا يبارك في حضرتك واسرتك كلها يارب انا التزمت انا وابني وفرق معاه جدا جدا في اسبوع خس ٣كيلو
انا معاكم
عاوزة برنامج الأكل في الثمان ايام قبل رمضان ونظام الاكل في رمضان بارك الله فيكم
الله يبارك لك ان فعلا تستفدت ومازلت استفيد جزاك الله عنا كل خير
شكرا لحضرتك على النصائح الغاليه
عاوزين نظام قوي لرمضان 💪🏽
جزاك الله خيرا ربنا يبارك لك في أولادك وتفرح بيهم
اني اعاني من القالون ابدة معاكم لولا شتنصحوني
انا من الجزائر معنديش اراده وشكرت
بعد ما خسيت 15 كيلو متبقي زيهم بس مش قادرة اكمل😢
انت تستاهل كلمة شكر وأكثر جزاك الله خير الجزاء جزاك الفردوس الأعلى يارب
ممكن خد يفهمني يعني ايه مسابقه.؟ وعل هي نفسها نظام حميع الاوزان الي احنا ماشيين عليه ولالا ؟
جزاكي الله خيرا وبارك الله فيك
شكرا جزيلاً فعلا عن هذا النصائح الهامه تحيه من المغرب الشقيق 🇲🇦
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
شكرا جزيلا. وجزاكم الله خيرا.
ربنا يبارك فيك ويعطيك على قد كرمو
شكرا لك يا اخي بارك الله فيك.ربي إيجعلك في كل حرف حسنة
غيرت حياتي للأفضل والتفكير اتغير ❤
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
الحمدلله دائما وابدا... الله يباركلك يارب 🤲 انت غيرت حياتي كليا انا وعائلتي كلها حتى اولادي غيرت نظام اكلهم وبقوا بصحه احسن من الاول مع العلم انهم مش تخان بس اتغير نظام اكلهم للاكل الصحي
ازاي بلله عليك ابقى معك في التحدي
اما ماينفع الناس فيمكث في الارض
ازاي ابقى معاكم بجد نفسي اخس 😢
انا جديده معاكم ادعولي اخس
غيرت حياتنا من الكسل والخمول للنشاط والحيوية
جزاكم الله عنا خير الجزاء على
من فضلك انا معجبة بالبرنامج وطريقة حضرتك من زمااااان او ومشاركة في القناة، لكن للأسف لم يكن لي شرف المشاركة معكم ،من فضلكم اريد المشاركة وان ابدا معكم يوم السبت بإذن الله فكيف تكون المشاركة
أنا نفسي التزم معاكم تاني
اللهم انى اعاهدك انى قبلت هذا التحدى وسألتزم به فيارب اعنى على استرداد عافيتى وقوى ارادتى وعزيمتى يا الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التزمت معكم في النظام من ٣ أشهر ونزل وزني من ١٠٥ إلى ٩٥ ومن أسبوع انكسرت ركبتي الحمدلله على كل حال بحاول التزم لكن انهزمت نوعاما امام الاكل لاني بتفشش فيه لكن باذن الله رغم كل شي سأبدأ معكم المسابقة يارب يوفق الجميع لما يحب ويرضى ويبلغنا رمضان بلاغ توفيق وقبول
كيف اكره الحلويات لان خلال رحلتي اليوم المفتوح بيكون مثل الانتقام بأكل حلويات كثير
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الله جزيك عنا خير يارب .لو سمحت انا متتبعة معاكم نظام المسابقات لكن يوم الفري عندى هو يوم الاحد . سؤالى الاحد اخذ فري ولا ندخل مباشرة للمسابقة التالية التى قبل رمضان ؟
ينفع ابدا تاني من الأول
والله يا بشمهندس الفيديو ده محفز جدا واستفدت منه ربنا يجازيك عنا كل الخير ومشكلتي اني كنت نزلت علي النظام من حاولي سنه وزاد الوزن تاني 😢 وبحاول تاني الايام دي بإذن الله وأملي كبير إني انزل علي النظام وارجع للرشاقه ان شاءالله
الف شكر انا استفدت كتير منك
جزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع ربنا يوفقك وىكرمك ىارب لانك تستحق كل الخير
رمضان كريم يابش مهندس مصطفي جزاك الله خيرا وربنا يحفظك لان مشتنا في الطريق الصحيح حياة كلها تغيرت ربي يسعدك اللهم بلغنا رمضان لافاقدبن ولا مفقدين شكرا جزيلا ،🤲🤲🤲🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍👍🤲👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
كلامك صحيح الله اجازيك كل خير انا والله مداومة على مشاهدة فديوهاتك أختكم مغربية مقيمة في فرنسا
الله يعطيك العافية مهندس مصطفى وفريق العمل جميعا على تعبكم وجهودكم الجبارة معانا ربي يحفظكم ويوفقكم لأني ملتزمة معاك والحمدلله النتيجة رااائعة جدا شكرا لك
فين المسابقة مش فاهمه نبدأ ازاى
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
معاك إن شاءالله
جزاك الله كل خيرا
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
جزاك الله كل خير
الله يبارك فيك
جزاك الله خير
بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوه الا بالله اللهم اعني على استرداد عافيتى
الله يبارك ليك والله افضل نظام وافضل صفحه والله ❤
انا بقيت انسانه تانيه فكرا وعقلا تغير جسمي واكلي ونفسي غير ف كل حياتي ❤
نعتذر ❤❤❤❤❤
يااااااارب 😭
فقدت الشغف
سكرة❤❤❤❤❤❤
ياباشمهندس.. بارك الله ف حضرتك .. انا معاكم م يوم السبت الجاي.. والله المستعان
حضرتك انا سواق نقل ثقيل واكل كله في الشارع مش متاح حاجات كثير قوي من النظام مع الرغم ان انا خسيت 10 كيلو معاك
شكرا
شكرا جدا❤
❤صباح النور والسرور يا هندسه ربنا يكرمك ويسعدك كما أسعتنا في حيتنا أسعد الله صباحك بكل خير وسعادة يارب
😊 شكر
الله يرزقكم الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶
جزاك الله عنا خير الجزاء ونفع بك ❤
اللهم اعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤
سلام عليكم بعد اذنك هو السكر الدايت عادي وينفع سويتال
حبيت الفيديو كتير الله يعطيك الف عافية استاذ مصطفى
جزاك الله كل خير يارب يوفقك ويرحم والديك اللي ربوك هالتربية ويباركلك بصحتك ورزقك وعائلتك ويعطيك خيري الدنيا والاخرى يا رب ...تحياتي من العراق 🌹🌹🌹🌹🌹
الله يوفقك، ويكُتب لنا الثبات
جزاك الله عنا كل خير اتغيرت انا وابنى ،كلام حضرتك صح جدا،ربنا يثبتكم
الله يوفقك تحية من العراق
ایدک معانا فی رمضان حتى نخس
الله يباركلك