Gostei. Nova inscrita. Eu sofro muito com intestino permeável e a minha alimentação é muito restrita. Descobri o meu problema pesquisando na internet, pois muitos médicos só estão conhecendo essa patologia agora. Muitos médicos não sabem nem o que é. Consegui melhorar a minha vida mudando o meu habito de vida, tanto alimentos como o sono.
Na biologia tem a especialização da membrana plasmática, fala da microvilosidades. O interessante é que os biólogos, fisiologista, químicos, nutricionista todos sabem desde problemas menos o médicos .
Ótimo vídeo, Leonardo, parabéns. Estou com intestino permeável desde final de abril, fiquei intolerante a vários alimentos, tais como: frutose, lactose, gordura, etc. Estou em tratamento desde maio. Em quantos meses em média leva pra recuperar as barreiras intestinais?
Muito bom. Só fiquei com uma dúvida em algo. Isso significa que pode passar pedacinhos de alimentos inteiros na corrente sanguínea com o aumento da permeabilidade? Ou só uma cadeia maior de aminoácidos no caso da carne?
@@lypexxy1347 não usei ainda mais ouvir dizer que muito bom pra intestino permeável, há muitas pesquisas científicas que aprovam sua eficácia! O zinco Também pode ajudar; 25 mg de zinco quelado por dia e o suficiente!! 😉
A glutamina é importante, o "X" da questão é: Será que a suplementação de glutamina adianta para alguma coisa? A resposta é: se você já consome uma dieta rica em proteínas vai consumir cerca de 20 a 30g de glutamina por dia só pelas fontes proteicas da dieta, ou seja, suplementar 5g de glutamina é jogar dinheiro fora... Tem alguns casos beeem específicos (como para síndrome do intestino irritável) que ainda precisam de mais estudos para confirmação, que TALVEZ a suplementação de glutamina ajude, mas aí estamos falando de 3 a 4 doses de 5g por dia. Abraço
Muito bom. Excelente. A minha mãe idosa, que não enxerga e tem problemas de saúde, ela sofreu de prisão de ventre. E eu quero saber se a goiaba libera o intestino grosso ou prende. E também se tem receita caseira para a azia.
Oi Raquel, obrigado pelo elogio, que bom que gostou do vídeo. Em relação a goiaba, ela é rica em fibras, cerca de 6,3g de fibra a cada 100g, o que dá mais ou menos 10g de fibra por goiaba! Sendo assim, ela ajuda na formação das fezes e pode ser útil para que tem prisão de ventre. Mas junto com a goiaba é super importante fazer o consumo adequado de água. Fora isso vai da individualidade de cada um, teoricamente não é para goiaba prender o intestino não, mas se o consumo de água estiver adequado e mesmo assim a pessoa sentir que a goiaba está prendendo o intestino, é só substituir por outra fruta, existem várias opções: mamão, ameixa, abacate caqui... Espero ter respondido sua pergunta. Abraço.
Para melhorar sua barreira intestinal você deve ter hábitos de vida saudáveis e foca PRINCIPALMENTE em comer comida de verdade. Frutas, legumes, verduras, alimentos bem coloridos, psyllium, chia, linhaça, castanhas, não exagerar no consumo de carnes, mastigar bem os alimentos, evitar o consumi excessivo de álcool... e, para algumas pessoas, pode ser fundamental retirar alimentos que possui sensibilidade, como por exemplo, o glúten para pessoas celíacas... já quem não e celíaco não precisa retirar o pão, só garantir que está ingerindo outros alimentos bons. Att.
Gostei. Nova inscrita. Eu sofro muito com intestino permeável e a minha alimentação é muito restrita. Descobri o meu problema pesquisando na internet, pois muitos médicos só estão conhecendo essa patologia agora. Muitos médicos não sabem nem o que é. Consegui melhorar a minha vida mudando o meu habito de vida, tanto alimentos como o sono.
Na biologia tem a especialização da membrana plasmática, fala da microvilosidades. O interessante é que os biólogos, fisiologista, químicos, nutricionista todos sabem desde problemas menos o médicos .
Amei seu vídeo .❤ Ótimas ilustrações deu pra entender direitinho como essa barreira abre .
Muito boa sua explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
excelente!
Ótima explicação. Nunca vi ninguém falar sobre a microbiana dessa maneira. Parabéns
Parabéns! Este vídeo me ajudou muito!👏👏👏👏👏
ÓTIMA EXPLICAÇÃO!!!
Excelente explicação, sou acadêmica de nutrição e foi a melhor explicação que recebi até hoje sobre o assunto!
Obrigado Caroline! Microbiota é um assunto incrível, não é? Se tiver alguma dúvida ou sugestão de vídeo sobre esse assunto, é só falar 😁
Excelente canal, que explicação maravilhosa e clara. Já sentei o dedo no Like e inscrevi.
Boa exploração! Grata
Amei a explicação
Que vídeo!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns Leo
Muito obrigado Dani!! 😁
Obrigada
Muito bom!
Obrigado!!
Qual o melhor probiótico para doença de graves?
Como consertar esta barreira intestinal?
Assunto importante mas o vídeo é muito curto. Não informa o que realmente preciso ouvir
Dr como recuperar essa muralha intestinal
Ótimo vídeo, Leonardo, parabéns. Estou com intestino permeável desde final de abril, fiquei intolerante a vários alimentos, tais como: frutose, lactose, gordura, etc. Estou em tratamento desde maio. Em quantos meses em média leva pra recuperar as barreiras intestinais?
Posso consumi abglutamina diaariamente pra reconstruir essa barreira intestinal?
E glutamina ajuda no intestino permeavel??
Sim
SIIIM!!! Mas também indico caldo de ossos e o aloe vera (o gel).
No caso existe algum remédio que acabe com essa permeabilidade intestinal
Tenho mta diarreia todo medico fala que é sii preciso cuidar dessa disbiose
Como reconstrói?
Muito bom. Só fiquei com uma dúvida em algo. Isso significa que pode passar pedacinhos de alimentos inteiros na corrente sanguínea com o aumento da permeabilidade? Ou só uma cadeia maior de aminoácidos no caso da carne?
Doença maldita já tentei de tudo e nada😭😭
Você já tentou glutamina??
@@duduoliveira5240 por que vc usou melhorou?
@@lypexxy1347 não usei ainda mais ouvir dizer que muito bom pra intestino permeável, há muitas pesquisas científicas que aprovam sua eficácia!
O zinco Também pode ajudar; 25 mg de zinco quelado por dia e o suficiente!! 😉
Glutamina e bom já faz uma semana q estou usando mais se vc continuar comendo glúten não adianta msm
Verdade, 2 anos tentando melhorar e nada, já fiz de tdo .
Dr a glutamina ajuda a melhorar a permeabilidade intestinal fico grato se puder me responder abraço
A glutamina é importante, o "X" da questão é: Será que a suplementação de glutamina adianta para alguma coisa? A resposta é: se você já consome uma dieta rica em proteínas vai consumir cerca de 20 a 30g de glutamina por dia só pelas fontes proteicas da dieta, ou seja, suplementar 5g de glutamina é jogar dinheiro fora... Tem alguns casos beeem específicos (como para síndrome do intestino irritável) que ainda precisam de mais estudos para confirmação, que TALVEZ a suplementação de glutamina ajude, mas aí estamos falando de 3 a 4 doses de 5g por dia. Abraço
Olá dr tem faz consulta ?
Oi Eduardo, faço sim. Me procure no 1nst4g.r.a.m lá tem um link no meu perfil para meu whatsapp. Abraço
Você tem vídeo de como melhorar a mucosa intestinal?
Caldo de ossos, glutamina, proteína de colágeno, aloe vera (apenas o gel).
Muito bom. Excelente. A minha mãe idosa, que não enxerga e tem problemas de saúde, ela sofreu de prisão de ventre. E eu quero saber se a goiaba libera o intestino grosso ou prende. E também se tem receita caseira para a azia.
Oi Raquel, obrigado pelo elogio, que bom que gostou do vídeo. Em relação a goiaba, ela é rica em fibras, cerca de 6,3g de fibra a cada 100g, o que dá mais ou menos 10g de fibra por goiaba! Sendo assim, ela ajuda na formação das fezes e pode ser útil para que tem prisão de ventre. Mas junto com a goiaba é super importante fazer o consumo adequado de água. Fora isso vai da individualidade de cada um, teoricamente não é para goiaba prender o intestino não, mas se o consumo de água estiver adequado e mesmo assim a pessoa sentir que a goiaba está prendendo o intestino, é só substituir por outra fruta, existem várias opções: mamão, ameixa, abacate caqui... Espero ter respondido sua pergunta. Abraço.
Mentira não tem video dele falando como concerta a barreira intestinal
Para melhorar sua barreira intestinal você deve ter hábitos de vida saudáveis e foca PRINCIPALMENTE em comer comida de verdade. Frutas, legumes, verduras, alimentos bem coloridos, psyllium, chia, linhaça, castanhas, não exagerar no consumo de carnes, mastigar bem os alimentos, evitar o consumi excessivo de álcool... e, para algumas pessoas, pode ser fundamental retirar alimentos que possui sensibilidade, como por exemplo, o glúten para pessoas celíacas... já quem não e celíaco não precisa retirar o pão, só garantir que está ingerindo outros alimentos bons. Att.
@@younutre obrg vou tentar posso comer o pão integral ? Na modulação intestinal?