TECNICA de BAJADA PERFECTA

Quieres mejorar en las BAJADAS EN EL TRAILRUNNING.
En este vídeo te vamos a explicar como ejecutar una Técnica de bajada perfecta. Sin duda este es el vídeo más profesional que encontrarás sobre esta materia y si te gusta mucho prometo que traeremos muchísimos más.
Bajar bien por Montaña es algo que muchos deportistas anhelan y desean, hoy quiero ayudarte a que pierdas el miedo de una vez por todas.
INTRO
00:00
00:28 Hoy estamos aquí para hablaros de la Técnica de bajada
01:12 Para muchos de los que estáis al otro lado
01:48 La fuerza y la Resistencia Muscular
02:56 Sigue estos consejos
04:18 El equilibrio
06:12 Las carreras se ganan subiendo, pero se pierden bajando
09:04 Kilian Jornet
10:03 La concentración es clave
13:20 Nota añadida
14:00 Espero que os haya gustado este espectacular video
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