Como Fazer o Pontapé Circular | Tutorial Artes Marciais
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- Опубліковано 5 тра 2018
- Tutorial completo com as duas versões mais utilizadas deste golpe!
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Gravado no Solinca do Lumiar.
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Se esse cara fosse meu treinador não ia prestar atenção nos golpes e sim nele... caralho que belo volume ele tem... e no melhor do video ele ainda põe "carinhas" na frente...
06:09 girar o pé através da ponta do pé 08:20 bater com a tíbia, girar pé da frente mt para a esquerda, alinhar joelho da perna que bate com ombro de trás ( puxar ombro para trás )
Seus tutoriais de chute são os melhores, Salgueiro. Nem os canais específicos de artes marciais conseguem atingir uma explicação tão completa. Parabéns.
Bruno. Faz uns vídeos fazendo aulas de outros estilos de luta e defesa pessoal!? Ia ser show.
Boas grande Salgueiro, podes fazer um video para aqueles que praticam ginásio, e simultaneamente são fumantes , como contornar isso, e a forma real de como é que isso nos afecta a performance no treino, e se puderes mais umas quantas dicas ! Um grande abraço !!!
PARABÉNS SALGUEIRO MUITO BEM EXPLICADO MUITA TÉCNICA PRINCIPALMENTE RICO EM DETALHES SEMPRE MOSTRANDO CONHECIMENTO E HUMILDADE ÓTIMAS INFORMAÇÕES. OK
Ensina a fazer o chute giratorio no ar ,igual van damme
faz mais videos de artes marciais é uma coisa que tu sabes bastante e ainda podes explorar mais.Adoro os teus videos salgueirao.
Ensina o passo a passo pra o chute lateral duplo pulando ( vôo morcego)
Salgueiro faz mais videos de artes marciais !!!FALA SOBRE LESÃO NO MANGUITO ROTADOR E COMO TRATAR OU PREVINIR !!!
Muito bom 👏👏👏
Muito bom 😃 😃
Muito bom
Salve eu sou do Brasil
#br
e?
eu também!!!!
Ótimo!
eu tou me a cagar para o pontapé e mesmo assim vejo
e fodaaa salgueiro xD
Informação nunca é demais né ? hehhee
👏👏👏👏👏👏ganhou um escrito
Amigo !!! Você é muito bom nas explicações. Direto e Objetivo 👏👏
Sou do Brasil, e estou “seguindo” seus Vídeos. 👍
Mais um vídeo excelente, muito bom, parabéns abraço
Brasil
Bem fixe, vai me dar grande jeitão no kickboxing, obrigado Salgueiro 😎
Grandão
wow dar dicas em como cortar lenha.... boa
bastante bom, boa tecnica e agilidade. que estilo treinas? Taekwondo? saudos!
Tutorial do double leg 540
Brasil é nois
Faz tutorial de Bi-Twist
No Taekwondo se chama bandal (chute na altura do peito) tolho tchagui (chute na altura da cabeça)
Salgueiro preciso perde peso oq VC me aconselha para treino e alimentação?
Mui bone 😍
Fala Salgueiro onde é sua academia ou onde voce treina? 🙏
Bom video como sempre mas uma pequena dica (eu vi um erro nao sei se costumas fazer mas tenta manter o tronco direito)
Brasil 2018
Salgueiro de onde és?
qual arte marcial vc pratica?
Muito interessante! Salgueiro ,da uma olhada na tecnica de um chute chamado tolyo/tolho tchagui do taekwondo.Acho que pode somar muito nos teus chutes
Acho q querias dizer dolyo e não tolyo
Os dois estão certos
Mawashiiii.... OOOOSSSSSSS!!! ;-)
Osu
Salgueiro no UFC
#manda salveee
Salgueiro eu prático MMA e os pontapés são bastante mais eficazes com a tibia
Mais um bom vídeo 😊
Tenho uma questão fora do tema deste vídeo...se poderes dar uma dica ficaria agradecido...:
Tenho 40 anos e estou a 2 a treinar mais a sério já consegui alguns resultados mas esta a ser dificil e a demorar atingir o quero que é queimar gordura para os níveis normais pra idade. Talvez um dos problemas esteja no facto de descansar pouco e trabalhar demais....sou musico e é raro deitar-me antes da 1 da manhã e as 7 já tenho de estar de pé para levar a miuda a escola e assim aproveito pra treinar as 8.30 porque noutro horário é quase impossível treinar devido ao trabalho. Nunca tive tanto cuidado com a alimentação como agora embora já dei por mim a fazer coisas erradas pensando que estava certo.
A minha questão é: será mesmo a falta de descanso que possa estar a dificultar os resultados? Se sim como poderei contrariar isto?
Abraço e continuação de bom trabalho.
Arranje no meio do dia tempo tara duas sestas de 30 minutos cada com o tempo o seu corpo abitua vai custar nas primeiras semanas
🥋💪👌👍👏
Salgueiro esqueceste de um promenor muito importante no pontapé circular. A perna que apoia deve estar sempre em "bicos de pés" quanto menos atrito haver melhor e assim o circular girar com mais força e facilidade. Os tailandês são os mestres do pontapé circular. De resto está muito bom o conteúdo!
+CA Muay Thai boa dica! Thanks ;)
que arte marcial você pratica
Eu fui fazer um roundhouse kick no treino e quebrei o dedo menor do pé esquerdo.
Bruce Lee!!!
quando a tua mãe te manda lavar a louça duas vezes
Alguem me podia ajudar? Faço 120 abdominais por dia, alguem me podia dizer quando tempo é q vai ser preçiso ate tarem defenidos?
5 mil anos
-B1C1PS- assim nunca mais. 1° 120 abdominais (isto se for para o mesma parte do abdominal que temos a parte superior inferior e obliqua, se forem 120 divididos por os 3 penso que nao ha problema) por dia é muito o musculo precisa de recuperar o treino é catabolico o musculo cresce no descanso e com alimentacao depois de ser estinulado mas necessita de tempo para recuperar.
2° os abdominais sao visiveis com dieta. Normalmente dependendo da genetica entre os 10 e 12% de gordura corporal os abdominais estao "bem" visiveis. Agora um abdominal bem trabalhado nao so ajuda no resto dos outros treinos como fica melhor do que um abdominal com pouca hipertrofia.
3° nao estas a dar progressao. Os musculos precisam de ser mais estimulados cada vez mais aos poucos de treino para treino (exemplo: 1 dia de abdominal com os mesmos exercicios fazes total de 50 reps no proximo treino 60 no proximo 70 ...) Quando ves que ja estas a fazer demasiado mudas o exercicios e recomecas
Eu boa taekwondo
finalmente é para bater com o peito do pé ou com a tíbia?
+Dayse Olivieri tal como disse no vídeo, há duas formas - ou a bater com o pé ou com a tíbia. Geralmente aconselho mais a tíbia
+Dicas do Salgueiro ahh sim. Obrigada. É porque vocês portugueses têm o sotaque um tanto carregado em algumas palavras. Amo Portugal. Saudações 0/
Bom tutorial mas quando fizeste “low kick” fizeste ao tronco e supostamente low kick é à perna mas tirando isso curti do vídeo
+hugo dias hahaha esqueces-te que tou a lutar com um gigante!
Ok assim tá certo
Isto é q foi responder rápido se fizeres os pontapés assim tão rápido a câmera nem apanha fazes tipo Bruce Lee
Desculpa o comentario mais tenho q dizer kkkk Ou é só coco ou é abençoado por Deus 😂👌
bater pra camera ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mano ksks o cara n usa cueca ? Sksk
Deixa de ser malvado e n coloca essa cabecinha 😍