O PERIGO DA SUPERESTIMULAÇÃO
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Neste vídeo, o Dr. Renato Silva explora os perigos da superestimulação e como atividades que proporcionam prazer imediato afetam o cérebro, comprometendo nossa capacidade de realizar tarefas verdadeiramente importantes.
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Dr. Renato R. Silva (Médico Psiquiatra pela USP)
CRMMG 54.154/RQE 39.620
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AVISO LEGAL
As informações contidas neste vídeo não pretende substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, esse vídeo tem somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefones de consultório, clínica ou serviço de saúde.
Este vídeo foi produzido baseado na experiência do Dr. Renato Silva e em seu constante e apaixonado estudo das evidências científicas mais recentes.
Procure seu médico, em caso de dúvidas.
O que anda funcionando pra mim é não consumir superestimulo nenhum enquanto eu quiser produzir algo. Somente depois que fiz o suficiente pelo dia que ai faço o que der vontade. Se antes disso eu abrir rede social uma única vez, já era a produtividade pro resto do dia
Faço isso também
Dr. Renato 🤙🏻 consegue simplificar contexto complexos. Parabéns 👏🏻 Topp 🤗
Profissional que faz oq gosta ,,, si importa com seu próximo, o dinheiro p ele é consequência. Gratidão, isso é uma provisão de Deus p nos ajudar a lidar com esses sofrimentos de memórias, Deus os abençoe sempre!
Queria que meus familiares se consultassem com o doutor já que tenho duas filhas com transtornos emocionais.... mãe e esposo todos muito difíceis de lidar! 😢
DR Renato Silva um Excelente!! Um Médico por Excelência 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr grata p tudo
Há diversos estudos falando que essa superestimulação que está causando ansiedade e depressão na sociedade atual, houve um crescimento de depressão junto com a popularização da internet rápida e os celulares conectados. Eu parei de usar redes sociais e jogos, em algumas semanas minha saúde melhorou, meu foco e concentração. Já treinava academia e hoje sinto mais satisfação também em leitura. A satisfação e motivação é o que chamo de felicidade, nunca comparado aos prazeres rápidos tecnológicos e das drogas que só causam vício, ansiedade e depressão.
Estou tendo dificuldade pra largar os jogos. Como vc conseguiu?
@@vitoria.ferreira28 Todo comportamento que dá prazer quando é parado causa abstinência, igual uma droga. Como largar? Para algumas pessoas seria ir diminuindo, ir jogar só depois das tarefas cumpridas, jogar só no final de semana. Isso pode demorar até largar de vez porque a gente vai e volta. Pra muitas pessoas a medida drástica funciona melhor. Medida drástica seria tirar o celular/computar/video-game de casa, guarda na casa de algum parente. Foi assim que funcionou comigo. Depois de algumas semana sofrendo eu fui acostumando a não jogar. Hoje prefiro nem jogar nada pra não dar gatilho.
@@vitoria.ferreira28coloque uma rotina saudável como prioridade, jogue os jogos para o segundo plano e, use um planner com habit tracker
Sou bipolar,vê professor de yoga. Uso MEDICAÇÃO mas estou há mais dde 25 anos sem crises , GRAÇAS a esstas dicas
Como sempre um excelente profissional. Parabéns. Deus abençoe
A única coisa que a dopamina atrapalha é só quando causa psicose porque de resto ajuda muito na vida. O melhor remédio que já tomei foi o Bupropiona, me deu um ânimo, mas como tenho bipolaridade infelizmente tive que tirar
Não “gosto” da câmera lateral, pq quebra a comunicação direta que esse tipo de vídeo estabelece. Simplesmente penso que não funciona para isso. Dr. Renato, por favor, repense isso, pois está claro que quer aparentar melhor, mas seu vídeos tinham uma simplicidade na comunicação que funcionava. excelentemente. Converse com seu produtor. Não sou uma especialista em semiologia, mas grande parte da minha vida foi no teatro (q sim, sei q é outra linguagem muito diferente), que é uma linguagem estruturada em outras linguagens, então a gente vai aprendendo a ver-ler em multiplicidade. Gosto muito dos seus vídeos e conteúdos, que me ajudam demais. Fiz o curso, excelente… mas foi só mudar a câmera e já me causou essa sensação de quebra. Agora vou voltar para ver o vídeo 👋
Obrigado por compartilhar sua opinião e conhecimento, Ana! Estamos revendo esses pontos para melhorar a experiência de vocês e é muito importante sabermos o que estão achando.
Concordo!
@@DrRenatoSilva para mim, bipo de carteirinha e cid10 em recuperação ha 3 anos só por hoje, esse contato olho no olho, mesmo que seja através do vídeo, aumenta muito a minha conexão com você e acaba me ajudando na compreensão do conteúdo. Nesse vídeo você me descreveu de ponta a ponta E ainda por cima trouxe a resposta às minhas orações pedindo um caminho para sair dessa estagnação. Foi através dos seus conteúdos que pude abordar com minha psiquiatra a hipótese da bipolaridade, levei todos os 14 itens que você ensinou que diferenciam depressão clássica da depressão bipolar. E ser medicada corretamente me trouxe nova vida . sou imensamente grata por sua vida😊🙏
Primeiro doutor que fala com simplicidade e realismo sobre dopamina e atividades dopaminérgicas. A maioria manda cortar, Nunca mais usar redes sociais, nunca mais jogar, nunca mais ver séries e filmes... Poxa isso é radicalismo e com o tempo os próprias atividades de baixa dopamina vão se tornar de alta dopamina pois só serão feitas essas.
Acho que o certo é equilibrar como o Dr. Renato disse nesse vídeo! TOP!
"Primeiro a obrigação, depois a devoção".🎯🍀✅👍
Esse médico é uma bênção! 🙌🏻
Dr, descobri só aos 40 que tenho um grau de autismo, meu sono NUNCA teve a fase REM, preciso muito de ajuda, nenhum médico até o momento conseguiu acertar minha medicação.
Dr Renato você é sensacional! Seus vídeos me ajudam muito a conviver e manejar a ciclotimia!!!! Sou muito fã de seu trabalho.
Muito excelente esse profissional
Falar com alguem todos os dias no telefone por volta de 1hora a noite antes de dormir pode ser consuderado superestimulacao?
Acredito que seja amiga.
Minha mãe tem TAB 1, e ela tem dois celulares. Toda hora tocando, chegando notificação e ela já tem dificuldade em dormir.
Aconteceu que agora em maio ela ficou muitos dias sem dormir, e toda hora com o celular ligando e xingando todo mundo pois estava na fase maníaca. Eu tive que internar em uma clínica e peguei e desativei todas as notificações do celular dela pra quando ela voltar pra casa e assim tirar as distrações na hora de dormir.
Meu cérebro me joga da cama pra ir costurar antes de trabalhar. Consigo dormir umas 4, 5 horas com 20gts de Rivotril.
Complementando… a câmera lateral funciona bem num conversa
Sou bipolar , fui tentar fazer isso e comecei a ficar super estressada nem meus medicamentos me ajudaram 😢 to lascado meu Deus 😢 isso tá acabando com minha vida . Não tenho nem mesmo mais prazer em estudar as coisas que gosto 😢
Procure ajuda minha linda ❤Vai dar certo ❤
@@carnaubajeanne consultei a psiquiatra e tô tomando remédio já 🙏
@@jessicamourads estou feliz por vc.
@@carnaubajeanne obrigada flor 🌸
Adotei esse médico pra mim ❤
Gratidão por tudo
Sou um grande fã desse cara, que legado gigante que ele está deixando no planeta! Gratidão imensa em estar vivo nesses tempos...
Maravilhosa explicação.Gratidao.
Cara jogando lol no joystick ali é um ninja. 😂😂😂
Simplesmente maravilhoso ❤
Amo seu trabalho. Salvou a minha vida❤
Muito bom! Deus abençoe Dr Renato ❤
Falou tudo logo no início do vídeo ! 👏👏👏
Excelente profissional que atua em buscar ajuda aos seus pacientes e seguidores parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Dr Renato, minha filha tem 30 anos, foi diagnosticada com bipolaridade tipo 2 com 27 anos e até hoje não aceita que é bipolar. Começa o tratamento e não dá continuidade. Porque isso aconteceu dr Renato?
Dr deixa eu fazer um perfil de cortes seu?
Que médico nota 1000 esse! Gratidao, gratidão, gratidão, Dr. Renato!
Muito obrigado por sua consideração e apreço, Adelina! Para mim é uma satisfação poder compartilhar conhecimento para ajudar a cada vez mais pessoas.
Eu sou bipolar e estou muito viciada em rede social, socorro
Dr. O Sr. Atende em São Paulo?
Uberlândia
Blz Mano 👍☕😃🤗🥰
Muito bom, Doutor! Obrigada!
Passo horas costurando e ouvindo vídeos seus. A costura me ajuda com a ansiedade e compulsão. Como estou sempre ansiosa, costuro em todo minuto que for possível
#bom #dia muito #bom
Ótimo conteúdo
Olá, Ivani! Obrigado, fico feliz com seu feedback positivo!
Um excelente vídeo. Roteiro bem estruturado, que o torna de fácil compreensão.
Parabéns Dr. Renato, que explicação show!!!
comecei a te acompanhar desde de quando fui diagnosticada com bipolaridade,(2020) seus vídeos são de conhecimento muito precioso, aprendo muito de você, preciso aplicar em minha vida diária.Deus abençoe teu cérebro 🧠 cada vez mais!😅😅
Ótimo conteúdo, muito obrigada Dr Renato.
Fico contente que tenha gostado do conteúdo, Marilene! Obrigado por acompanhar por aqui!
Dr. Por que o uso de estimulantes como o energético são prejudiciais para o bipolar? Sou graduanda e fiz o uso desse estimulante inúmeras vezes para conseguir estudar ou mesmo ter disposição para acordar cedo e me manter acordada penas aulas. Tenho TAB tipo 2 com episódios mistos
👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
Muito boa sua avaliação e explicação. Grata doutor!
Me sinto manipulada pela dopamina