HIGH PROTEIN Erdbeerkuchen | in 10 Minuten BEREIT ZUM ESSEN

Zur Erdbeerzeit ist ein gesunder #Erdbeerkuchen Pflicht. Diesen HIGH PROTEIN KUCHEN kannst du innerhalb von 10 Minuten 😊 😍
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Zutaten für 1 Kuchen:
50 g Dinkelmehl
25 g Mandelmehl entölt**: amzn.to/3t4kpW3
30 ml Eiklar**: amzn.to/3u7JW28
1 Tl Backpulver
35 g Erythrit**: amzn.to/3t8GmU5
1 Prise Salz
100 g geschnittene Erdbeeren
100 g Apfelmark
100 g High Protein Vanillepudding
Etwas Vanillearoma
1 TL Öl
50 ml Pflanzenmilch
Kuchen bei 600 Watt für 7 Minuten in die Mikrowelle geben.
Meine Auflaufform ▶️ amzn.to/3e9BYjr
Nährwerte pro Kuchen (alle Zutaten):
Kalorien: 474 KCal
Kohlenhydrate: 62 g
Fett: 9 g
Protein: 31 g
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Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
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[@yasm1ne31]

Anne die Sportlerin, Anwältin, motivatorin und Chef Köchin xD

[@karinlemcke765]

Endlich habe ich Erdbeeren und endlich habe ich Zeit... Kuchen ist zubereitet und ich freue mich schon riesig darauf. Danke fürs Teilen, Anne 🥰

[@tanjabackhaus6566]

Anne : Deine Rezept sind immer sehr lecker .Ich hab keine Mikrowelle , Wie Lage im Bachofen? Danke

[@merlebambi5160]

Das interessiert mich auch

[@ulrikemeinen5970]

Das kann ich genauso unterschreiben 😌 interessiert mich auch😀💪🏼

[@beautyisalightintheheart4404]

Würde mich auch interessieren. Ich habe nur normale Backformen und möchte nicht extra welche aus Silikon kaufen, nur damit ich den Boden in der Mikrowelle machen kann 🙈😊

[@yooliah1981]

Ahh, ich bin also nicht die einzige, die keine Mikrowelle hat 😁

[@jeljastangl8634]

Würde ich auch gern wissen

[@marionschneemann9881]

Wie mach ich den im Backofen?
Sieht toll aus

[@ACoA2]

So cool, dass eure Videos heute an einem Samstag online kommen. Am Sonntag kommen so viele Videos und der Kuchen kann heute direkt für den Sonntag gebacken werden! 😍 Schönes Wochenende!

[@AngiB-vf4xe]

Perfekt 👌🏻 wenn ich am Montag wieder Erdbeeren holen kann wird der sofort nach gebacken 💙

[@girlforhappiness1783]

toll hast du das Rezept in die Infobox geschrieben, danke dir

[@katiiik.6600]

Gerade nachgemacht 👍🏻🤤 Yummi 😍 Schmeckt wirklich super lecker!

[@rommiroschke3838]

🤤 ausprobiert und der ist wirklich total lecker - neuer Lieblingskuchen!!!

[@yasm1ne31]

Das sieht sooooo lecker aus...den mach ich mir nach nem Workouts nach dem Sonnenuntergang :O

[@annafreise]

Wirklich ausgesprochen lecker!😋 danke für das schnelle Rezept 😊 ich hatte keinen apfelmark zu Hause, deshalb habe ich einfach einen kleinen Apfel gerieben, das hat super funktioniert 👍🏻

[@julieosterloh8394]

Der Moment wenn man probieren kann ist doch der beste!!😂👍

[@zipporaneto359]

Lecker..habe aber keine Mikrowelle...geht der auch im Ofen liebe Anne?

[@Mel1005.]

Das sieht so, so gut aus! 🤤😍 Bin sowieso ein großer Fan von schnellen Rezepten - und leckerer Erdbeerkuchen geht immer! Also während der Erdbeerzeit ☝🏻😄🍓

[@alinapsh]

Super nices Rezept! 🍓🍰 !

[@veganjessy201]

Tolle Idee liebe Anne ❤️ könntest du einen Ersatz für das eiklar nennen? Müsste auch ohne oder vielleicht mit bisschen zerquetschte Banane gehen aber eigentlich bindet ja schon der Apfelmus oder? Bin nicht so die back expertin 🙈 und welche Größe hast du genommen? In deinem link ist ja das set mit 3 verschiedenen Größen angegeben. Ich wünsche dir und Daniel ein wunderschönes Wochenende und Feiertag auch ohne Tanz in den Mai ❤️🥰 bleib so wie du bist 😘

[@catvega7128]

Gibt Veganen Eiklar-Ersatz im Bioladen als Pulver, in der backAbteilung :)

[@janauffenkamp]

Bestimmt geht auch Aquafaba? (Hülsenfrüchte-Einlegwasser) :)
Lässt sich ja auch wie Eisweiß aufschlagen

[@julieosterloh8394]

Den werde ich direkt mal ausprobieren!!😍😍😍

[@miadue2992]

der Kuchen sieht ja super lecker aus! 😊

[@rossi29011]

Hallo Anne, bei DM ist das Mandelmehl teilentölt , hast Du das genommen? Würde es gerne nachmachen. Würde mich über eine Antwort freuen. LG Annegret

[@Schallalallplatte]

Kann ich das Eiklar durch Chia ersetzen?

[@lisa0908]

Perfekter Zeitpunkt wollte heute sowieso backen 😅

[@iFawn]

Kann man den auch in der Heißluftfritteuse machen? Wenn ja, wie lang und welche Temperatur?

[@LenaaxSvenni]

Sieht ja ganz lecker aus 😋 hat schon jemand den Kuchen nachgebacken? Hab bis jetzt nur schlechte Erfahrungen mit "gesundem" Kuchen gemacht:(

[@selinakorber3235]

Kann man anstatt des Mandelmehl auch dinkel verwenden?
Danke.

[@julias556]

Ja kannste eins zu eins ersetzen. Peppt nur bisschen mehr auf.

[@Maio955]

Was ist das in deinem Oberteil?

[@taniaa.9222]

Mikrophon

[@marvona3531]

🌸✳️🌸✳️🌸✳️

[@julieosterloh8394]

Bekomme ich ein hey?😊

[@BodyFood]

Hey 😅😅😅

[@mar12347]

Die Erdbeerzeit hat noch nicht begonnen😅

[@Vivi-ei8pn]

Bin ich die Einzigste, die nach dem Link der Backform sucht? xD

[@BodyFood]

Hey die findest du hier: amzn.to/3e9BYjr

[@elisabeth9627]

Hast du die Form mit 15cm Durchmesser benutzt?