PALOMITAS y DIABETES Tipo 2 ¿Suben los NIVELES de GLUCOSA?
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- Опубліковано 6 жов 2024
- ¿Puedo comer palomitas de maíz si padezco DIABETES TIPO 2? En este video encontrarás la respuesta a esta pregunta, conocerás la composición del MAÍZ y entenderás POR QUÉ se cree FALSAMENTE que es SALUDABLE.
Además, verás por ti mismo qué pasó con los NIVELES DE GLUCOSA del Doctor Ochoa cuando comió PALOMITAS.
Todos los organismos son diferentes, por eso es IMPORTANTE que APRENDAS y ESCUCHES a tu cuerpo.
Recuerda: Lo que no se MIDE, NO se SABE. Es FUNDAMENTAL que si tienes el padecimiento como DIABETES TIPO 2, RESISTENCIA A LA INSULINA, PREDIABETES o sospechas de él, realices unas mediciones CONSTANTES.
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BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.
El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.
Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.
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Gracias por esta información ė iniciare a ver sus videos para informarme.
@@mariacristinaruizhernandez7670 un abrazo María 🩵
Pero todos debemos comprar glucometro?
❤
Excelente explicación muchas gracias por tu apoyo a nosotros los diabéticos
Yo ya no veo ningún tipo de video de alimentación.
Todo es malo😢
Me estaba enfermando cada dia mientras mas veía mas me enfermaba.
Ahora como de todo pero porciones pequeñas.
Estos videos hacen que nuestros pensamientos se confundan yo me estreso.
Solo hay que comer moderadamente ...
Yo igual que tu me estreso
Hace 3 días que me diagnósticaron de diabetes tipo 2, y ahora ha cambiado todo en mi vida, ya comia equilibrado y sano, estoy delgada y hago ejercicio, por eso no me explico muy bien que ha pasado... ahora no sé qué comer, que no, que es mejor, que me va a subir el azúcar.... Gracias por los consejos.... Ya tenéis una nueva seguidora que tiene que aprender de su nueva condición....
Querida Inmaculada entendemos la situación por la que estás pasando, por eso queremos invitarte a nuestro evento Sin Diabetes Challenge: www.bewelly.mx/sdc-ene-2024-tyo
Bella, te recomiendo los videos de Alejandro dietista, el dr bayter, nutrillermo e Indika Montiel. Excelentes referentes frente al tema de nutrición moderna
@@lisbethsita9157 muchas gracias😘
@@lisbethsita9157 ¡Genial! es muy similar a lo que nosotros promovemos y de eso trata nuestro libro Best Seller: Alimentación Inteligente.
Aun no puedo aceptar esta fea mala,enfermedad,ymuy cara.si como esto me hace mal y si no lo como tambien me hace mal.me siento mal.estoy con depresion,es la peor enfermedad que hay.es genetica .nada que hacer.enfermarme mas x que mas.encima es cronica.😭
Que importante es que nos mudamos la glucosa antes y después de lo que acostumbramos comer
o de lo que de una forma esporádica consumimos, gracias Dr. Gerardo Ochoa, nos está ayudando a mejorar la salud y la de nuestra familia
Qué alegría nos da Esther 💥😀
Gracias no vamos a desobedecer solo una taza todo a medida pequeña gracias a Dios por ti y todas esas aclaratorias de dudas que tenemos gracias padre por todos nosotros ,En el nombre poderoso de Jesucristo Amén shalom 🙏❤️
Gracias 🙏 por todos sus consejos pueden poner desayuno comida 🍲 y cena 🥘 dios los bendiga ❤
Las palomitas no son malas, los excesos en el caso del ejercicio que él realizó son 3 tazas; Todo en exceso hace mal incluso el agua pura. ES BUENO COMER DE TODO EN PORCIONES RAZONABLES Y MODERADAS, si eres diabéticos puede comer también, no es el fin del mundo, lo malo es tener diabetes y queres comer a cada ratos y en cantidades abundantes sin medida.
Las palomitas no son malas, justo eso es lo que he explicado, pero considerar que no ocurre nada al consumirlas es igual de malo que consumirlas en exceso. Los participantes de nuestro programa de reversión que participan y miden lo que hacen , que trabajan diariamente por revertir el padecimiento de diabetes podrán comentarte todo lo contrario puesto que ante su consumo ellos han visto y medido que no ayudan a mejorar sus cifras de glucosa y por lo tanto no apoyan en su camino a la reversión. Pero desde luego y tal como lo digo, cada quien debe tomar sus propias decisiones, pero sin duda alguna es mejor tomar decisiones midiendo que creyendo.
Excelente noche.
Gracias por la información 🙏
ANÁLISIS MUY RAZONABLE
No, si ningún alimento es malo, el problema son las consecuencias que trae a tu cuerpo, el que seas diabético y sigas comiendo “de todo y moderado” no es la solución a menos que quieras seguir enfermo y dependiendo de medicamentos!! Esa es la malinformación de los que no quieren hacer nada por mejorar su salud!! Informense, no se conformen con seguir tomando medicamento por el resto de sus vidas
4 bolsas es normal
Gracias dr. Yo soy prediabetica y sus consejos m hacen muy feliz porque siento q ahora en realidad estoy aprendiendo a ver cuáles son mis errores alimenticios y como evitarlos y sobretodo Como evitar la díabetes y revertirla. Dios lo bendiga por ser tan claro y específico. ESO ES LO Q NOS HACE FALTA A LIS MEXICANOS, no q solo nos den Metformina para mantenernos. Gracias gracias gracias.🙏🙏🙏
😂😂
Nos alegra mucho saber que el contenido te aporta, un fuerte abrazo y a seguir trabajando por tu salud.
Gracias doctor por sus buenos consejos
Me encanta la fluidez de información que nos comparte ❤ así como, el dominio del tema a tratar con ejemplos reales y lo más admirable, que en todo momento expresa el Respeto por las decisiones Personales. Usted se encarga de Sembrar la Semilla del Conocimiento y cada quien Elige si la hace Florecer con Responsabilidad y Compromisos ante algo Invaluable como la Salud Propia, con los cambios idóneos y necesarios en los Hábitos Alimenticios. Saludos desde Tlaxcala, México 🇲🇽 Lindo y Querido 💝
Nos encanta tu mensaje Sonia, gracias por aportarnos tanto 🙌🏻 ¿estás ya dentro del Reto Sin Diabetes Challenge?
Gracias Doctor por su honestidad y veracidad para explicar bien 👍
Muy buena la explicación, no me queda duda. Es la primera vez que comprendo el alza de glucosa.
Gracias.
Un abrazo cariñoso.
Gracias por tan valiosa información. Desde Colombia una pregunta, aquí consumimos mucho la arepa de maíz. Esto sube mi glucosa?. Un gran abrazo fraternal desde Cali Colombia 🇨🇴💛💙❤️
Hola Ana Milena: Con base en lo que aprendiste, cuéntanos que te diría tu intuición. Lo mejor siempre será que lo revises en tu cuerpo cuando consumas la arepa y tomes decisiones.
Excelente, explicación, gracias doctor usted hace un gran aporte a la sociedad.❤❤
Que información tan buena desde Venezuela
Gracias Gladys, te animamos a compartirlo con tus seres queridos para que también aprendan a cuidar de su salud.
Super valiosa esta información. Mil gracias y felicitaciones. Saludos desde Colombia. Bendiciones
Buenos días doctor Ochoa gracias soy de Perú y todo lo que a informado desde que lo encontré me a servido y practicado ahora tengo tres meses que no tomo medicamentos gracias gracias dios lo bendiga.
¡FELICIDADES! Nos da una gran alegría saber que dejaste los medicamentos, te mandamos un fuerte abrazo.
Hola Doc... Excelente contenido .. Me gustaría recibir mas consejos... Hoy en día hay muchos invetigadores y doctores que nos confunden...
Amén gracias por compartir
Mil gracias por la explicación,muy clara,Dios lo bendiga Dr.
Por eso me molesta que nutriólogos y médicos que siguen dando dietas dónde las personas siguen comiendo de todo, es obvio que no debemos comer de todo ya que no todo es saludable!
Muchas gracias exelente explicación
Gracias doctor, muy interesante, como todos sus videos, un saludo
WOW Diana, muchas gracias por este comentario, son los que nos motivan a trabajar cada día para servirlos más y mejor
MIS RESPETOS DR GERARDO. TE SIGO CONSTANTEMENTE Y CADA DIA APRENDO MAS. AVANZO DESPACIO. PERO MEJORO CON TUS CONSEJOS. GRACIAS
Buen día Doc Gerardo saludos,buen consejo siempre estas allí Dios te bendiga siempre 🙏🏾
Saludos para ti y un fuerte abrazo
Muchas gracias 😮 doctor
Gracias doctor una nutrióloga me decía que debía comer palomitas en lugar de pan
Tu nutriologa lo que ella trato de decir es priorizar un ejemplo 100gramos de tortilla son 250 calorias
100 gramos de pan 250 cal
100gramos de palomitas 550calorias em aceite puedes comer ciertos alimentos en moderacion y algunos limitarte o dejarlos
Donde si te comes unos tacos en vez de ser 10 o 20 que sean 3 o 5
En los tacos de trompo hay proteina la carne , verdura el.pico de gallo, carbohidrato la.tortilla y claro ser una persona que no padece uremia para poder comer las carmes rojas
Los azucares añadidos refrescos
Los jugos de frutas
Las bebidas energeticas
Laa bibidas de hydration como getorage , suerox , electrolit
😊gracias Doc por su explicación me sirvio mucho.Dios .lo Bendiga.
Saludos desde Bogotá- Colombia
Gracias por su información, dios lo bendiga.👍
Igual a ti.
Esta genial el aparato que utiliza para la medición de glucosa 😮.. a dónde puedo conseguirlo?
Puedes buscarlo en Amazon como Sensor FREESTYLE libre.
Excelente información bendiciones
¡Un abrazo para ti!
Dr gracias por la información dr una pregunta el jugo de zanahoria sube mucho la glucosa me recomendaron un vaso diario💋❤️🙏🥰♥️
Desde luego que lo hace
Gracias, gracias, gracias. Bendiciones ❤❤❤
Super doc ,las personas no llevamos un control real.
Muchas gracias me acabo de suscribir me sirvió mucho su video muchas gracias!!!! Mi papa murió de Diabetes, Le hicieron Hemodiálisis 7 años y falleció por complicaciones. Mi hermana mayor maneja niveles altos de glucosa y anda como si nada!!!! Yo fui diagnosticada con Prediabetes y como amo la vida cambié mis hábitos alimenticios, cómence a bajar de peso y todos los días hago esos experimentos con mi glucometro y es aterrador cono va subiendo!!!!!!!! Y así he ido dejando alimentos aparentemente “inofensivos”. Mi última Hemoglobina Glucosilada salió en 5.6 y todas las mañanas manejo hemoglobinas de 85, 80, 90, pero soy muy estricta con lo que como. Nada de refrescos, galletas, pastelitos, dulces y si a la comida sana. Cuando uno tiene problemas de Glucosa también viene la subida de Triglicéridos y Colesterol y muchas gente no los sabe!!!! Y eso es muy peligroso. Muchas gracias por toda su información. Bendiciones.😊
Así es querida Norma, los niveles elevados de glucosa en el cuerpo afectan nuestro organismo y hace que se desarrollen otros padecimientos. Nos encanta saber que estás cuidando de tu salud.
Estoy usando unicity para bajar mi precion. Mi diabetes mi higado graso apenas lo empece a tomar mire muchos comentarios muy Buenos del producto son dia la dia El teee unimate y El balancee antes de mis comidas voy aver que resultados me Dan ya me regustre para comprar y vender
Norma yo nose comer creme
Me puedes explicar
Gracias dr.por tan valiosa enseñanza 🎉
MUYYYY INTERESANTE!!! GRACIAS
Hoy me suscribí me gustó su deseo de ayudar mil gracias muy bueno su ejemplo contigo mismo bendiciones,
Pero tambien es importante decir, que son saludables cuando uno las prepara en casa. Y las que son nocivas son las que ya vienen listas para preparar en el microondas.
Claro, cocinar en casa con productos naturales siempre va a ser una opción magnífica porque tienes todo el control de los ingredientes y preparaciones, muchas gracias por tu aporte querida Guadalupe.
Yo soy diabética las palomitas yo las preparo aquí en casa doctor
Los cereales integrales no modificados geneticamente...son el mejor alimento para el ser humano,cabe destacar...cocinados adecuadamente,consumidos adecuadamente y con gratitud.El maiz es un cereal ,por lo tanto es excelente alimento con sal marina integral
Interesante! La verdad el uso del glucometro ha sido un abrir de ojos para mi, por ejemplo los frijoles no me suben la glucosa pero los cacahuates si!!
¡Claro! por eso todos los organismos son diferentes... Un saludo
Excelente información, muchas gracias
Qué alegría saberlo Ana Rosa ☺️
Grasias por la informática do de concigo la maquina.saludos
Querida Bere búscala en Amazon como Freesyle Libre.
Buenos días que alimentos tiene que evitar las personas con diabetes
Gracias, tendré cuidado con este producto
Excelente mensaje. Como se llama el medidor de glucosa que esta usando?
FreeStyle
Gracias Dr. por la información muy acertada.
Buenos días, no me abre el video y Tampico me pude inscribir en los postres xq no me abrió el enlace, gracias , bendiciones
GRACIAS, GRACIAS !, informacion super importante y valiosisima
Excelente explicación ❤
Impresionada con su glucómetro!! Sin tiras...
Es bastante práctico, lo puedes buscar como medidor Freestyle libre
Increíble gracias por ayudarme
Gracias Doc!
Que buena información gracias por compartir y enseñarnos a comer que Dios lo bendiga
Buenísimo, muchas gracias
Excelente explicación. Gracias.
Gracias por tu consejos bendiciones de Colombia 👏 Valledupar.
Muchas gracias dr
Genial el vídeo... pregunta esa medición la hiciste von palomitas dulces? Que pasaría con las palomitas saladas... gracias por tu respuesta
Buenos días, la prueba que hice fue con palomitas sin sal ni azúcar. Desde luego que si les añades caramelo o azúcar van a ser aún más evidentes las elevaciones.
Wow como me cuido, pero cierto lo que usted dice, pense la cantidad de palomitas no era importante.gracias dr.,......bendiciones
Muchas gracias por la explicación Dr. ❤
Con mucho cariño Yhanet 😃
Muchas gracias por su ayuda
muchas gracias
Yo a veces me preparo pero con stevia, sin azúcar y con fritolín y no con aceite o con aceite de coco.
Gracias por su información 🌹👍🌹🇨🇴♥️🙏
Muy buena informacion
Gracias. Saludos.
Gracias
Muy claro. Mil gracias.
Un abrazo 🤗
Buen dia dios los benndiga. Doctor le pregunto. Y le pido el favor si puede informarnos sobre esto la acnea del sueño estando en 68 influye en la diabetes. Porque entiendo que no se descansa cuando se ronca de esa manera verdad?
Gracias por tu sugerencia, lo tendremos en cuenta como próximo contenido. Un saludo.
Hola Dr Ochoa es la primera vez que lo veo ya me suscribí a su canal ,mi pregunta es la siguiente ,mi dr me dijo que tengo 6.1 de azúcar que estoy Pre diabética ,pero la verdad no entiendo esas medidas porque las que conozco es como usted está mostrando por ejemplo ahora le dio a usted 82 y otra vez puede ser 100 o 70 etc. me gustaría que me dijera que es 6.1 Si sígnica 80 .70 .100 etc. gracias
Está relacionado tu caso, con la hemoglobina glicada que no puede ser superior a 5,7. Son análisis q indican tu azúcar durante los 3 últimos meses. El azúcar q te miden en ayunas parece ser que no proporciona datos ciertos de la realidad que tenemos en el cuerpo. Se puede revertir con mucha paciencia y siendo disciplinada en la alimentación. No es cuestión de dietas, es cuestión de hábitos sanos y decir NO a los procesados, chocolate, bollería..Suerte!
Gracias, exelente.
A ti por seguir con nosotros, un saludo.
Excelente ejemplo...gracias ❤❤❤
Gracias a ti por dejarnos un comentario, un abrazo.
Gracias.por.compartir.tus.conocimientos.
😮Madre santa😢 más claro ni el agua, infinitas gracias por tan importante información 😊🙏🕊️
Muchas gracias por la información dr,
Gracias Doc, qué impresionante y cuánta manipulación y qué penar que las personas crean que lo contrario, con su esfuerzo sumado al de muchos que nos unimos a la toma de consciencia por una vida Saludable, creo se lograrán grandes pasos. Gracias
Excelente y didáctica información. Más claro no canta un gallo
¡Exacto! No pudiste haberlo dicho mejor🤩
Así es. Gracias Dr..
Hola cada dias aprendo mas❤
Eso es Paula, gran trabajo.
Hola buen día, gracias por compartir. Tengo una duda, y con las tortillas de maíz sucede los mismo?
La mejor respuesta sería que lo midieras en tu propio caso querida Natalia.
Gracias por compartir
Buenísimo consejo Doc👍🏻 gracias 🙇🏽♀️
Ya pude ver el video de las palomitas de maíz, gracias, bendiciones
doctor por favor digame si puedo consumir avena ya quesoy prediabetica,esque la consumo adiario e sopa en coladas etcmuchas gracias por su respuesta Bendiciones
Yo te recomiendo que el consumo de avena sea OCASIONAL, no diarios; sin embargo debes medir tus cifras de glucosa y observar qué sucede en tu caso.
gracias por la excelente información de salud
Excelente informacion! Muchas gracias!
Empezó sin explicar si le añadió mantequilla o aceite, tampoco sal o azúcar.
Le puse un positivo con dudas
Buen día, la intención del video es observar el impacto causado por las palomitas en los niveles de glucosa en sangre. Desde luego que no todo lo que enferma tiene que ver con las elevaciones de glucosa y las grasas trans, que también pueden estar presentes dependiendo de su preparación, no elevan la glucosa por ejemplo, pero ese es otro tema. Hablar de alimentos es un mundo de información, pero te invito a que, como digo siempre en mis videos, a que hagas tus propias pruebas. Como médico responsable siempre informo con razones y mediciones, pero sobre todo predico con el ejemplo.
Las dudas se quitan haciendo tus propios ejercicios en casa y valorando por ti misma los resultados, no creyendo ciegamente. A mí me queda claro pero lo que digo no es una imposición, sino una sugerencia.
Wuaooo interesante la imformacion de subida de glucosa
Saludos desde Argentina ♥️♥️♥️♥️♥️
MUY BUENA DEMOSTRACIÓN. !
Interesante video, gracias. Pero si en vez de 3 tazas, consumo sólo 1 taza, el efecto es igual?
Revisa tus cifras de glucosa para saber.
Disculpe,no creo que sea igual, yo preparo en mi casa solo un puño, no llena ni un plato,no se si estoy equivocada, pero he escuchado a varios médicos diciendo que el veneno lo hace la dosis
@@carmenceciliamunozlondono401 Cierto, no es lo mismo comerse un pote gigante de palomitas de maíz, que una tasita mediana o pequeña.
Am😍 🍿 pero siempre será mejor prevenir; gracias por cada recomendación, desde México 👏🏽👏🏽👏🏽✌🏽🛐
Doctor y que análisis me puedo Aser ya que tengo diabetes tipo 2 me mandaron la metformina pero ya no me la tomo
Imaginate y acá en Chile se acostumbra a comer las palomitas bañadas de panela de caña o chancaca como le llaman aca y la gente ignora todo esto.
La falta de conocimiento nos hace cometer muchos errores...
En Chile se utiliza azúcar, la panela es importada y la conocemos recién hace un par de años debido a los inmigrantes. Personalmente las endulzo con alulosa. Saludos
@@kneer1981 buenos dias , la panela es un nombre que se le dá a la chancaca en Centro America pero la chancaca se a usado toda la vida acá en Chile yo tengo mas de 60 años y mi abuelita la usaba para hacernos las sopaipillas pasadas.
@@judytrincado5100 absolutamente, la chancaca la conozco desde niño, pero en preparaciones como las sopas pillas o picarones, pero jamás la he visto ni usado para las palomitas de maíz. Saludos
Gracias x esa aclaratoria pense que era chancaca, ahora sé que es azúcar
Si eleva la glucosa pero se puede consumir en poca cantidad y después de una buena comida
Yo me hice el estudio de resistencia a la insulina y de la glucosa y estoy normal cuidando mi alimentacion y haciendo ejercicio una hora al dia gracias doctor por sus consejos nos sirven mucho y lo comparto con mi familia y amigos
Cual es ese estudio de resistencia a la insulina?
graciasx abisar de l glucosa de palomitas altagracia te agradesco mucho
Gracias Dr. por la información, tan importante tengo una pregunta. Una persona con Diabetes tipo 2 puede comer tortillas. O cuantas se puede comer al día.
Querida Graciela, nuestra sugerencia e invitación especial es medir tus cifras para que observes el impacto de ellas.
Buenos días doctor donde puedo comprar el medidor de diabetes del brazo gracias
Puedes buscarlo en Amazon como Freestyle libre sensor de glucosa.
😮..y las tortillas de maíz blanco? Cuántas podemos comer?
Imagínese diez cucharadas de azúcar junto al refresco en el cine . .mucha gente con diabetes. IGNORANCIA . GRACIAS DR
Se les echa sal o es mejor sin sal
No las recomiendo ni con sal ni sin sal, pero la sal es otro elemento que puede añadir otros temas que no tienen nada que ver con la elevación de glucosa. La sal es saludable pero no con el consumo de un carbohidrato que genera este tema.