別再叫我自我覺察了,薩提爾帶你走過人生的困頓《內在黑洞》feat.李崇義、朱芳儀|哇賽讀心書

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @廖覲賢
    @廖覲賢 8 місяців тому +3

    人在情緒中如何運用理性,負面的話很容易脫口而出,或是覺察到自己在情緒中,但身體還在情緒中,要好好說話有困難

    • @onyourpsy
      @onyourpsy  8 місяців тому +1

      完全是這樣!所以我都是覺察到情緒強烈時就先離開,讓情緒恢復一點後再繼續,不然好好說話真的很難