7 порад, щоб не занудьгувати на пробіжці

[@iuliiapasko5240]

Насправді порада про ранок для мене виявилась найбільш дієвою. Раніше слухала подкасти, але коли почала бігати вранці, ця необхідність відпала. Час минає швидко, встигаю продумати свій день, деякі завдання по роботі

[@yurii_kovaliuk]

До того ж ранкову пробіжку, очевидно, починаєш рефлекторно, а от ввечері, втомившись від важко дня, можна і підзабити на це все;)

[@АнтонХарчук-ж3о]

Мені на пробіжці заходить пропроблювати психологічні вправи, які зазвичай радять психологи. Сама пробіжка + правильне копання у собі - гарний ресурс для вдалого дня. Дякую за контент

[@yurii_kovaliuk]

Дякую за відгук;) Дійсно, правильне копання у собі - чудове рішення, за допомогою якого можна значно підвищити продуктивність тренування, оскільки ви покращуєте як фізичні, так і моральні сили.

[@АндрійМасич-г8б]

Гарні поради! Я теж люблю обдумувати щось під час бігу.

[@yurii_kovaliuk]

Радий, що вам сподобалося;)

[@ВасилийГреческий-э7в]

Бігаю на стадіоні. Кайфую. Точно тебе машина не зіб'є,ніхто очі не витріщає,нікого обминати не треба крутити головою на 360 градусів. А в нові міста можна поїхати веліком.

[@yurii_kovaliuk]

Ну тут не можу не погодитися. По вулиці, особлово у годину пік, ходять дуже багато людей. Бігати хвилькою поміж ними - ще те задоволення.

[@moyolenovo3914]

Супер.

[@yurii_kovaliuk]

Дякую!

[@СергійКоваль-ш2ф]

Я бігаю за годинниковою стрілкою на стадіоні)

[@VKorniychuk]

Я слухаю аудіокниги. Час пролітає непомітно

[@yurii_kovaliuk]

Аудіокниги - це також відмінне рішення;) Тут, правда, потрібно навчитися і текст уважно слухати, і за дорогою стежити;)

[@seldon-ti7pm]

Сумувати на пробіжці? Ви жартуєте😅. Бігайте в лісі,по спальним районам, від тцк. То вам не вистачає фантазії просто.

[@sergioporchini1741]

Оп, що за красень на 2:27 дивиться на годинник?)

[@yurii_kovaliuk]

Якийсь-то амбітний бігун;)

[@serhiidanylenko3015]

Я всі складні питання обдумую тільки під час пробіжки

[@yurii_kovaliuk]

Дуже вдале рішення;)