Les petites victoires du quotidien #7 : j'effectue un tirage horizontal avec des élastiques !
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- Опубліковано 1 чер 2023
- 7 vidéos pour se motiver à bouger davantage, chez soi ou au bureau !
Dans ce 7ème épisode et dernier, découvrez comment effectuer des tirages grâce à des élastiques.
A l’occasion de la Semaine Nationale de Prévention du Diabète, la Fédération Française des Diabétiques a fait appel à Anis Nasr, coordinateur en activité physique adaptée, et Jérôme Trublet, infirmier, éducateur sport santé, tous deux patients. Dans ce dernier épisode, découvrez comment gagner en force musculaire à l’aide d’un élastique.
Etes-vous prêt à relever le défi du jour pour renforcer le bas de votre corps ?
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