МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Анной Рулевой | 17 декабря 2020 | Онлайн-тренировки World Class

Скажите «СПАСИБО!» Воспользуйтесь сервисом «нетмонет»: netmonet.co/ti... Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов
Анна Рулева / annygood_fitness - элит-тренер групповых программ World Class RedSide. Сертифицированный тренер Les Mills.
Расписание онлайн-тренировок на worldclass.ru/...
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram - / worldclassclubs
Facebook - / worldclassclubs
Вконтакте - worldcla...
TikTok - / worldclassclubs
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.r...
Apple Podcasts podcasts.apple...
Castbox castbox.fm/cha...