Ich möchte gerne etwas dazu schreiben wegen fülligeren Menschen. Ich gehöre auch dazu und schlafe schon etwas länger auf einer Matratze auf dem Boden. Ja man muß sie tagsüber hochkant stellen, aber du lässt ja auch dein Bett nicht einfach liegen. Trotz Matratze habe ich gemerkt das ich nur durch die Veränderung auf den Boden zu schlafen gelenkiger geworden bin. Früher musst ich mich aus dem Bett quälen und hatte Rückenschmerzen, manchmal habe ich auch noch welche, aber die lassen sich so wegschlafen und ich bin am nächsten Morgen wieder fit. In unserer Wohlstandsgesellschaft haben sich viele negative Verhaltensweisen eingeschlichen, die uns nicht gut tun. Nicht nur das Schlafen auch unser Umgang nicht Kindern. Ich bin seit einem Jahr auch dabei meine Sachen zu minimieren und erlebe jedes mal das ich mehr Freiheit dafür bekomme. Deine Videos sind für mich immer wieder eine kleine Inspiration was ich noch verändern kann. Ich bin kein Konsumverweigerer, sondern ein Konsumoptimierer und das ich sehr befreiend. Danke für das tolle Video
Herzlichen Dank für Dein Feedback und den kleinen Erfahrungsbericht. Super. Freut mich zu lesen. Konsumoptimierer gefällt mir. Dazu rechne ich mich auch. :-) LG
Sobald man sich daran gewöhnt hat ist es erholsam. Ich schlafe seit 1 Woche auf dem Boden und die ersten drei Tage waren die Höhle! Doch die letzten Tage waren ein Traum! Ich habe super geschlafen und meine Rückenschmerzen sind jetzt schon weg.
Ich schlafe auch schon seit längerer Zeit auf dem Fußboden (inspiriert durch dein erstes Video bzgl. Bodenschlaf) und sehe hier nur Vorteile. Der allergrößte Vorteil für mich ist, dass ich jetzt wirklich überall schlafen kann. Und wenn es mir im Sommer zu warm im Haus wird schnappe ich mir einfach mein Bündel und leg mich raus. Herrlich 😀
Hallo Silke, ich hatte mir vor einiger Zeit bereits eines deiner Schlafvideos angesehen und damals schon überlegt, eine Kapok Matratze zu holen - nun habe ich eine bestellt. Ich habe, obwohl ich eine hochwertige, nicht zu weiche Matratze habe, seit einiger Zeit wieder Rückenschmerzen und hab mich daran erinnert, dass ich früher öfter auf dem Boden geschlafen habe und ich immer das Gefühl hatte, dass das alles wieder "geraderichtet". Ich kann mir gut vorstellen, dass es auch für mich in Richtung Schlafen auf der Isomatte geht, doch erst einmal möchte ich es mit einer Kapok Matratze versuchen. Schlafe selbst übrigens seit nun 5 Jahren im Schlafsack und brauche somit keine Bettwäsche mehr, auch kein Kopfkissen. Das hat sich damals während einer Erkältung ergeben - da habe ich gemerkt, dass dieses Gefühl umwickelt zu sein, wie in einem Kokon, mir sehr gefällt. Danke für die Inspiration. Grüße aus München - Elke
Ich schlafe am liebsten auf der Seite und wenn die Unterlage etwas härter ist, wache ich mit üblen Hüftschmerzen auf. Mit einer weichen Matratze schlafe ich am besten (obwohl ein harter Untergrund irgendwie natürlicher klingt)
Ich war früher auch bauchschläfer... Hatte seit Jahren knieprobleme, inkl Kniescheibe die regelmäßig raus springt. Dann war ich bei einer einränkerin die mir sagte meine hüfte sei verschoben durch einen Nacken Wirbel der raus war. Nach dem einränken galt nicht mehr auf dem Bauch schlafen, weil das wohl immer eine schohnhaltung ist. Es fällt mir nicht immer so einfach einzuschlafen wie früher auf dem Bauch, aber seid ich auf dem Rücken oder der Seite schlafe sind meine Knie Probleme Geschichte. Vielleicht mal ausprobieren 😊
Danke für Deinen Erfahrungsaustausch - Wir schlafen nun seit mehreren Monaten auf einer Kapok-Rollmatte und als Familienbett ist das eine wirklich gute Alternative. Keiner kann aus dem Bett fallen und auch unser Sohn fühlt sich bei uns viel wohler als in seinem Bett - welches genau neben der Matte steht, es wäre also kein räumlicher Unterschied. All die aufgezählten Vorteile können wir nur bestätigen und bisher keine Nachteile - bzgl. des Lüftens der Matte überlegen wir derzeit noch, was wir »bauen« können, damit man die 160x200cm Matte am Tag irgendwie auf bzw. - überhängen können, um einer etwaigen Schimmelbildung noch besser vorbeugen zu können. Beste Grüße
Es gibt nix schlimmeres als Matratzenkauf , jeder Verkäufer erzählt Dir was anderes 🤔 werde Bodenschlaf jetzt mal in Angriff nehmen Danke fürs erklären 🌷🙋🏻
Pe, kann ich nur empfehlen das auszuprobieren! 8 Wochen oder 10 und nicht mal halb so viel Rückenschmerzen beim Aufstehen! Seit Sonntag hab ich mich wieder ins Better gelegt und kann nur sagen, ich brauch so eine Korkmatte!
Die Decke ist selbstgestrickt, das sieht man. Sehr schön. Mich interessiert das auf dem bodenschlafen und das Strickmuster. Vielleicht ein Foto bitte von so einem Quadrat. Da kann ich die Maschen zählen 😉. Dann würde ich noch gerne wissen,ob ich zum schlafen die langen Haare besser flechte? Wie handhabt du das?
Schreib mir bitte eine Mail wegen dem Strickmuster, da kann ich Dir ein Foto schicken, wenn ich wieder zu Hause bin (sind gerade in der alten Heimat). Mail: post@silkeleopold.de Ich flechte meine Haare oft in der Nacht oder mache mir wenigstens einen Zopf. LG
Das sieht aus wie zwei rechts zwei links , drei Reihen hoch, 20 mal nebeneinander versetzt gestrickt, 10 Muster hoch die hat mir gerade auch sehr gut gefallen und ich möchte die Decke auch nachstricken, müssen den eigentlich nur quatrate sein, Bodenschlafen ist bestimmt gut für den Rücken aber ohne Kopfkissen könnte ich gar nicht schlafen 🤔
Finde das total interessant. Habs im Sommer versucht und muss sagen, dass ich Laminat ganz schlimm finde. Da müsste ich ein riesen Bett bauen um bloß nicht diesen Boden zu berühren und ebenfalls eine Korkmatte kaufen. Womit ich gar nicht zurecht kam, das war die Perspektive! Sicherlich Gewohnheit aber irgendwie wirken meine Möbel dann sehr beängstigend. 😄 Weitere Experimente werden trotzdem folgen. 😃
Lieben Dank für Deinen Kommentar. Stimmt, die Perspektive ändern sich, ich habe mich in den letzten Jahren so daran gewähnt, dass ich es nichtmal im Video erwähnt habe. :-) LG
Ich habe in meinem Schlafzimmer nur niedrigere Möbel, da wirkt die Perspektive nicht beängstigend, sondern eher angenehm, da nach oben hin zur Zimmerdecke so viel Luft und Raum ist. :-)
Du bist sooo süss und lieb. Danke für alle deine Videos. Bitte teil deine Ideen gerne weiter , finde ich sehr inspiriert. Ich bin auch sehr naturbezogen und hab tolle ideen . Lg
top kann nur zustimmen schlafe seit sieben jahren auf dem boden mit unterlage eine decke im freien in thailand ,absolut top bin voll begeistert.tolles video von dir.
Liebe Silke, durch dich inspiriert schlafe ich und 3 Familienmitglieder auch seit 2 Jahren auf Kapok. Nur wenn ich mal krank bin (2 Nächte im Jahr), lege ich eine weitere Klappmatraze darunter. Da geht es nicht anders. Kaum wieder gesund, darf sofort die Kapok wieder alleine ran. Leider drückt sich in der Mitte die Kapokfüllung schon stark zusammen/nach außen und nimmt auch die Körperform an, so dass ich genau merke, wo die Hüfte liegen "sollte". Ich will demnächst versuchen auch mit einer Deckenunterlage zu schlafen. Gäste-Kinder finden das immer voll super, wenn die Kinder die Matratze einfach zusammenklappen und das Zimmer flexibel ist. Vielen Dank für deine Inspirationen Alles Gute für dich und deine Familie
Herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Ja, die Kapokmatratzen verändern mit der Zeit ihre Form. Bei meinen Jungs fällt das noch nicht so ins Gewicht. Allerdings schläft mein Jüngster auch nicht mehr auf einer Kapokmatratze, sondern auch auf so einer Korkmatte und darauf befindet sich noch eine doppelt gefaltete Bettdecke. So schläft er wohl am besten, seine Aussage. LG
Ich würde das auch gerne ausprobieren und mir eine solche Matratze kaufen, aber ich glaube dann erklären mich meine Liebsten für verrückt. Ernähre mich seit ca. einem halben Jahr vegan und das verstehen sie schon nicht.
Hey Du, wie versprochen habe ich das mal getestet auf dem Boden zu schlafen....... au, auuuuuu, arrrrrrggggg, ohhhh-no.........Rippen gefühlt am Ende in der Frühe: zu meiner Person: Ich bin männlich, 40 Jahre alt und würde mich als ziemlich fit bezeichnen, habe mich aber um 6 Uhr früh wieder in meinem Bettchen eingerollt, war einfach zu fies, mir taten alle Gräten weh..... Habe beschlossen es gleich wieder zu testen, wenigstens mit der alten Bundeswehr-Falt-Matte unter mir, wenn du magst halte ich dich auf dem laufenden, wie es damit war..... Der Platz um mich herum hat mir sehr gut gefallen, eine Freiheit wie sonst nicht durch Kissen usw, die mich sonst beengt hat. Ich berichte wenn du magst, lieben Dank, Henning
Ich schlafe seit drei Jahren auf harten Untergründen. Aufgrund von Staub und Kälte schlafe ich auf einem Brett, Isomatte und dünne Decke im Bett. Es geht um die Härte und weniger die Höhe.
Hallo liebe Silke, Danke für das Video und dass du anderen Menschen diese Alternative näher bringst. Ich schlafe jetzt seit 2 Jahren auf dem Boden. Und ich kann es mir nicht mehr anders vorstellen. Im Urlaub nehme ich meist das was vorhanden ist und nutze da z.B. eine Decke als Unterlage. Ich zähle jedoch zu den Menschen, denen es sehr kalt werden kann in der Nacht. Ich nutze für den täglichen Gebrauch eine Yogamatte und 2 warme aber dünne Decken als Unterlage. Damit komme ich am besten aus auch bei geöffnetem Fenster. Sobald ich auf etwas weicherem liege, beschwert sich mein Rücken. Eine so simple Art des Schlafens mit einem tollen Effekt für meinen Körper.
Lieben Dank für Deinen Kommentar. Aktuell schlafe ich sogar in einem Bett, wir sind gerade auf Besuch in meiner alten Heimat. Ich merke, dass ich nicht so entspannt schlafe, es ist okay, aber nicht optimal. Vielleicht ziehe ich diese Nacht wieder auf den Boden. :-) LG
@@SilkeLeopold das kann ich mir gut vorstellen. Aber es ist ja zum Glück so einfach und praktisch umzusetzen. :) ich wünsche euch noch einen schönen Urlaub in der alten Heimat.
Mein Schatz hat erst kürzlich für ein neues Bett Geld bekommen. Es ist ein Boxspringbett und wesentlich weicher als das vorherige Futonbett. Als ich vor kurzem bei meiner blinden Freundin aus Kindheitstagen zu Besuch war und in ihrer neuen Liege schlief die wesentlich härter war, konnte ich darin überraschender Weise viel besser einschlafen. Und seit ich wieder daheim bin schlafe ich in unserem Boxspringbett gar nicht mehr gut. Meist schlafe ich erst zwischen 1Uhr und 2 Uhr ein und selbst wenn ich einmal früher einschlafe, bin ich morgens und den ganzen Tag total müde und muss extra Schlafstunden einbauen zur Mittagszeit oder im Vormittag. Ich kann mir gut vorstellen dass es am Untergrund liegt.
Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft unsere Betten abgebaut, was allein schon platztechnisch vorteilhaft ist, da unser jetziges Matratzenlager/Familienbett weniger Platz braucht, als wenn 3 Betten aneinander stünden ;-) Wir schlafen auf harten Kokosmatratzen und fühlen und super damit. Und ich muss sagen, selbst mit 9Monatsbauch war das Aufstehen kein Problem :-) Praktischer Nebeneffekt: die Kleine kann nicht tief fallen, und sie mag es, alleine aus dem Bett zu krabbeln ;-) :D
als ich noch nicht gelähmt war schlief ich immer auf einer harten matratze und unter dieser(auf dem lattenrost/mein vater war tischler)ein großes brett.ohne bett wäre damals nicht möglich gewesen,dies gehörte sich nicht^^.seit 18j habe ich ein pflegebett.das kopfteil immer oben und da ich 158 cm bin ists halt eher ein schräges sitzen^^. nicht das beste aber für mich ok .wäre ich noch gesund würde ich sicher auf einer hohen harten matratze auf dem boden schlafen :-)) glg nach leiptzsch^^
Ich schlafe in der warmen Jahreszeit auf 2 dünnen Matten und einer Decke auf dem Balkon. Ansonsten im Bett. Ich finde es toll, wenn man so schlafen kann, wie Ihr es macht.
Ich habe jahrelang auf einer Matratze auf dem Boden geschlafen, das einzige was mich gestört hat war die Zugluft am Boden. Habe auch immer das Fenstee mindestens gekippt auch bei Minusgraden. (Könnte durchdrehen wenn alles hermetisch zu ist wie in nem U Boot) Die ganzen Luftbewegungen, vom Fenster angefangen, durch die ganzen Türspalten am Boden, bekommt man irgendwie direkt ab. Besonders natürlich wenn es windig ist, beginnend durch die Eingangs Tür.
Ich schlafe zwar in einem Bett+ Matratze, aber das Video ist wirklich sehr inspirierend und informativ. Vielleicht probiere ich es auch aus. Liebe Grüße☀️
Das muss ich ausprobieren,allein wieviel Platz man gewinnt! Du hast mich schon sehr oft inspiriert,danke dafür! Ich möchte dir auch einen Tipp geben falls du sie nicht kennst Jana Iger/Zedenröl/Zedernüsse/Schungitsteine eigentlich müsstet ihr euch kennen lernen ihr habt vieles gemeinsam...
ich schlaf auch immer bei offenem fenster - am liebsten gleich daneben, dass ich richtig die frische luft reinströmen spüre. ich schlafe seit mehreren jahren auf einer naturlatex matraze, die weicher ist als meine frühere matraze. es geht mir super damit. als wir im sommer 5 nächte im zelt auf einer ganz dünnen matte geschlafen haben, fand ich das nicht sooo bequem: habe unruhig geschlafen, mich nicht sehr wohl gefühlt. ich kann mir gut vorstellen, dass sich der körper an eine härtere unterlage gewöhnt!
Ich schlafe auch auf dem Boden auf einer breite Yoga Iso-Matte. Das mit dem Korg und Naturkautschuk ist ein gute idee. Ohne Bett gibt es auch keine Probleme mit der Hygiene von der Matraze.
Ich schlafe im Sommer immer einige Monate auf dem Boden, da es einfach im Bett viel zu Heiß ist. Im Winter brauche ich dann doch mein kuscheliges Bett. Habe dieses Video von dir gefunden, weil ich sicher gehen wollte das es nicht irgendwie schädlich ist. Danke😅👍
Hallo Silke, Kapok Matratzen kann man nicht nur zum Schlafen verwenden, sondern auch als Bodensofa. Hast Du darüber schon einmal nachgedacht oder auch mal an ein Bodensofa gedacht? Ich habe auch ein Bodensofa, wie ich das gebastelt habe, hab ich in meinem Blog geschrieben, aber das nur am Rande. Ich habe Bodenschlaf auch ausprobiert, ist aber nichts für mich. Ich hatte im herkömmlichen Bett aber Rückenschmerzen und leide leider auch an Skoliose, aber da habe ich eine Lösung gefunden. Und zwar habe ich jetzt ein Luftbett, ist ein normales Campingbett, aber sehr hilfreich. Hab keine Rückenschmerzen mehr. Tante Google hat mir geholfen auf diese Idee zu kommen. Dir und deiner Familie weiterhin alles Gute
Update nach ein paar Wochen Bodenschlaf: Offenbar muss nicht nur die Unterlage passen, sondern auch die Zudecke. Diese beschreibt ja Silke auch, aber eher beiläufig. Meine augenblickliche Vermutung ist, dass die Zudecke breiter sein muss als eine normale Bettdecke. Vielleicht kann ja jemand, der hier noch mitliest, Erfahrungen einbringen.
Wenn wir mit meinem Mann in seinem Heimatland in Albanien sind, dann schlafe ich auch meist auf dem Boden, weil wir einfach nicht so viele Betten dort haben. Ich kann sagen, dass ich auch sehr gut auf dem Boden schlafen kann. Allgemein schlafe ich besser auf hartem Untergrund als auch weichem. Ich habe auch ohne Probleme schon auf Bänken geschlafen. Was mich aber schlecht schlafen lässt, ist ein kalter Boden. Das ist mir mal in einem Krankenhaus passiert, als ich meine Tochter begleitet und für mehrere Tage mit ihr dort geschlafen habe. Da hat es unten an meinem Rücken gezogen.
Sehr interessant Aber für much ist das leider nichts vor allem auf mein Kissen könnte ich nicht verzichten. Außerdem brauche ich meine beiden Matratzen übereinander damit es weich genug ist. An einem tag musste ich auf einer relativ dünnen Isomatte schlafen und da ich sehr dünn bin und mich sehr oft in der nacht drehe lag ich sozusagen auf meinen Knochen war nicht sehr angenehm Nur wenn ich lese oder Videos schaue liege ich (wie jetzt auch) auf dem Teppich Trotzdem sehr inrlteressantes und inspirierendes Video habe ich davor noch garnicht gehört
@@SilkeLeopold Die wichtigste von tausend Fragen ist die nach der Größe der Unterlagen. Die Yogamatte ist zum Beispiel kürzer, als ich lang bin. Anders als bei den Kapokmatratzen scheint es dort auch keinen Spielraum zu geben. Und die Zweitwichtigste ist die nach der Wärmeisolierung. Die Fliesen kamen zwar im Video vor, aber es wurde nicht klar, warum die Dir unangenehm waren.
@@berndadam2385 Für die Füße reicht eine noch dünnere Decke. Die Isolierung habe ich gelöst indem ich höher liege. Ich habe ein Brett im Bett und darauf Isomatte und eine dünne Decke. Zur Isolierung kannst du auch eine Outdoor-Isolierung verwenden. Evtl. ist auch ein Schlafsack eine Lösung.
So: Anfang der Woche alle drei Berichte zum Thema hier angeguckt. Dann eine 5-mm-Yogamatte aus dem Büro mitgenommen, die ich da mal für Bürogymnastik platziert aber dann doch nie benutzt habe. Letzte Nacht war der erste Versuch: Geschlafen habe ich gut, aber ich war auch zwischendurch mal wach und habe mich zurechtgerückt. 60 Zentimeter sind mir zu schmal, denn ich bin 1,85 Meter lang, und da hat jede Abweichung aus der Längsachse eben eine viel höhere Amplitude als bei jemandem mit einer Mittelmeer-Figur. Aber dank der Links hier kann ich nun gut nach was Besserem recherchieren. Die Kapokmatratze überspringe ich gleich, dafür war der erste Versuch mit der dünnen schon zu weit im grünen Bereich. Außerdem kann ich mir den Namen sowieso nicht merken, weil Silke ihn nicht mit hartem B ausspricht. ;-)
Ich schlafe auf einem Teppich, genauer gesagt, auf eine selbst geknüpfte Brücke. Das ist dann so ein Mittelding. Nicht so weich wie ein Bett und nicht so hart wie eine Decke. Ab und an bringe ich sie nach draußen und klopfe sie kräftig aus. Mit einer Matratze wäre das viel schwieriger. Ich finde auf dem Boden schlafen deshalb auch hygienischer.
Liebe Silke, vielen Dank fuer die guten Videos. Hat mich sehr inspiriert und weiter geholfen. Sag mal was hast du denn fuer eine coole Couch, wir ziehen naemlich in eine kleinere Wohnung und ich moechte das auch gerne so machen wie du. GLG Lotte
Herzlichen Dank fürs Feedback. Diese coole Coach habe ich vor vielen Jahren bei einer Freundin gesehen, gleich im Internet gesucht und ich glaube bei Otto oder einem anderen großen Versandhaus gefunden und bestellt.
Ich bin durch zufall auf dieses video gestoßen. Finde das alles sehr interessant. Nur ich kann mir nicht vorstellen, dass das so bequem und gesund für den Rücken ist. Wenn ich ein paar Wochen in der Natur schlafe auf meiner Isomatte war das schon auszuhalten, aber schmerzen hatte ich doch ein wenig. Das kann aber auch noch durch das zusätzliche tägliche Gewicht auf dem Rücken liegen. Wenn die Knochen auf dem harten Boden liegen tut das doch total weh. Oder härtet man da dann ab? Das merke ich beim Wandern bei meinem Rucksack. Die ersten vier Tage tut alles weh und danach hat man sich darauf eingestellt. Aber ist auf dem Boden liegen auch gesund?
Schön, dass Du auf meinen Kanal gefunden hast. :-) Meine Erfahrung ist die, dass der Körper sich daran anpassen kann. Für mich war es eine reine Gewöhnungssache. LG
Manche Böden sind schadstoffbelastet, z. B. Laminat, PVC oder Teppichböden. Die giftigen Stoffe werden dann vermehrt eingeatmet, wenn man direkt darauf liegt. Bitte vorher immer die Schadstoffbelastung testen lassen!
Vielen Dank für den Tipp. Wir schlafen aktuell auf einem Korkboden, der ist schon über 10 bis 15 Jahre alt, glaube nicht, dass da noch so viel Belastung drin steckt. Wie sieht es eigentlich mit der Schadstoffbelastung von Matratzen aus?
@@SilkeLeopold je älter der Bodenbelag ist, desto wahrscheinlicher ist leider, dass krebserregende Versiegelungen und/oder Klebemittel verwendet wurden. Um das herauszufinden solltest du von dem Vermieter darüber Auskünfte einholen. Auch versiegelte/verklebte Korkbeläge können mit jahrzehntelanger Wirkung stark belastet sein.
Meine Kapok Matratze ist schon durchgelegen. Hab sie jetzt ca 8 Monate und na ja. Der Händler machende nichts. Soll klopfen und die Matte drehen aber das hab ich von Anfang an gemacht. Zurück zum Bett kommt aber auch für mich nicht in frage.
Silke Leopold Ich nutze meine auch noch, Und versuche das mit dem klopfen. Aber ich könnte mir heute nicht mehr vorstellen in einem Bett mit einer weichen Matratze zu schlafen.
Mhmm, ich überlege gerade, ob´s nicht auch MIT Bett zumindest besser geht, wenn man nicht gleich alles hergeben und auf den Boden gehen möchte... Ich liebe mein Bett - es ist selbst zusammengetragen udn gebaut - und vor allem lebe ich mit Tieren im Haushalt. Somit ist mein Boden nie sooooo sauber (Haare) und zum anderen finde ich gut, dass der Hund durch die Höhe nicht auf die Idee kommt, sich einfach mal reinzulegen. Nun habe ich zum Beispiel keinen Lattenrost, sondern bereits breite dicke Holzbretter unter der Matratze, diese wiederum ist sehr hart. Nun denke ich, man könnte ja auch hier mit einer dünneren Matratze und zum Beispiel einem großen Holzbrett arbeiten, wo andere eben einen Rost haben. Somit müssten sich diese Mikrobewegungen in der Nacht ja auch nochmal minimieren lassen.
Kleiner tipp für das schlafen im winter in einer hängematte es gibt da den sogennanten underquilt, im grunde kann man auch einfacheine wolldecke unten drunter binden und hätte einen ähnlichen effekt. schlafe nun seit 2 jahren in einer hängematte lg peter
Hallo Peter, ganz lieben Dank für den Tipp. Da lassen wir uns mal was einfallen. Meinem Ältesten behagt es gar nicht, aus seine Hängematte weichen zu müssen. :-) LG
Alle Links sind Werbung/ Affiliatelinks.
👉 Yogamatte aus Kork und Naturkautschuk: amzn.to/2MU3DWM
👉 Kapokmatratzen: amzn.to/2J8guDE
👉 Familienhängematte: amzn.to/31zNdYK
👉 Befestigungsset Hängematte: amzn.to/2P4GzqY
Ich warte auf das Video " sparsames atmen" 😄
😂😂😂
Ich sehe noch einen entscheidenden Vorteil: wenn ein Einbrecher durchs Fenster steigt, fliegt er direkt über die Bodenschläferin.
😄
Schlaf einfach auf der Couch, dann kannst du die Matte auch weglassen
Ausgeschlafen siehst du nicht aus , aber trotzdem Respekt 🙏😅
Ich möchte gerne etwas dazu schreiben wegen fülligeren Menschen. Ich gehöre auch dazu und schlafe schon etwas länger auf einer Matratze auf dem Boden. Ja man muß sie tagsüber hochkant stellen, aber du lässt ja auch dein Bett nicht einfach liegen.
Trotz Matratze habe ich gemerkt das ich nur durch die Veränderung auf den Boden zu schlafen gelenkiger geworden bin. Früher musst ich mich aus dem Bett quälen und hatte Rückenschmerzen, manchmal habe ich auch noch welche, aber die lassen sich so wegschlafen und ich bin am nächsten Morgen wieder fit.
In unserer Wohlstandsgesellschaft haben sich viele negative Verhaltensweisen eingeschlichen, die uns nicht gut tun. Nicht nur das Schlafen auch unser Umgang nicht Kindern. Ich bin seit einem Jahr auch dabei meine Sachen zu minimieren und erlebe jedes mal das ich mehr Freiheit dafür bekomme.
Deine Videos sind für mich immer wieder eine kleine Inspiration was ich noch verändern kann. Ich bin kein Konsumverweigerer, sondern ein Konsumoptimierer und das ich sehr befreiend.
Danke für das tolle Video
Herzlichen Dank für Dein Feedback und den kleinen Erfahrungsbericht. Super. Freut mich zu lesen. Konsumoptimierer gefällt mir. Dazu rechne ich mich auch. :-) LG
Ich kann mir überhaupt nicht vorstellen, dass man sich so erholen kann.
Sobald man sich daran gewöhnt hat ist es erholsam. Ich schlafe seit 1 Woche auf dem Boden und die ersten drei Tage waren die Höhle! Doch die letzten Tage waren ein Traum! Ich habe super geschlafen und meine Rückenschmerzen sind jetzt schon weg.
Ich schlafe auch schon seit längerer Zeit auf dem Fußboden (inspiriert durch dein erstes Video bzgl. Bodenschlaf) und sehe hier nur Vorteile. Der allergrößte Vorteil für mich ist, dass ich jetzt wirklich überall schlafen kann. Und wenn es mir im Sommer zu warm im Haus wird schnappe ich mir einfach mein Bündel und leg mich raus. Herrlich 😀
Ja, herrlich. Vielen Dank fürs Teilen.
Hallo Silke,
ich hatte mir vor einiger Zeit bereits eines deiner Schlafvideos angesehen und damals schon überlegt, eine Kapok Matratze zu holen - nun habe ich eine bestellt. Ich habe, obwohl ich eine hochwertige, nicht zu weiche Matratze habe, seit einiger Zeit wieder Rückenschmerzen und hab mich daran erinnert, dass ich früher öfter auf dem Boden geschlafen habe und ich immer das Gefühl hatte, dass das alles wieder "geraderichtet". Ich kann mir gut vorstellen, dass es auch für mich in Richtung Schlafen auf der Isomatte geht, doch erst einmal möchte ich es mit einer Kapok Matratze versuchen. Schlafe selbst übrigens seit nun 5 Jahren im Schlafsack und brauche somit keine Bettwäsche mehr, auch kein Kopfkissen. Das hat sich damals während einer Erkältung ergeben - da habe ich gemerkt, dass dieses Gefühl umwickelt zu sein, wie in einem Kokon, mir sehr gefällt.
Danke für die Inspiration. Grüße aus München - Elke
Ich schlafe am liebsten auf der Seite und wenn die Unterlage etwas härter ist, wache ich mit üblen Hüftschmerzen auf. Mit einer weichen Matratze schlafe ich am besten (obwohl ein harter Untergrund irgendwie natürlicher klingt)
Als bauchschläfer kommt bodenschlaf überhaupt nicht in Frage. Schaded extrem den knien und auch den ellenbogen😒
Vielen Dank für den Hinweis. Ich schlafe ab und zu auf dem Bauch, aber vermehrt auf der Seite.
Auf der Seite mag es gehen, ja.....
@@EvilMadness666 Seite geht. Noch besser wäre Rücken.
@@devnull6938 Ich weiß.
Ich war früher auch bauchschläfer... Hatte seit Jahren knieprobleme, inkl Kniescheibe die regelmäßig raus springt. Dann war ich bei einer einränkerin die mir sagte meine hüfte sei verschoben durch einen Nacken Wirbel der raus war. Nach dem einränken galt nicht mehr auf dem Bauch schlafen, weil das wohl immer eine schohnhaltung ist. Es fällt mir nicht immer so einfach einzuschlafen wie früher auf dem Bauch, aber seid ich auf dem Rücken oder der Seite schlafe sind meine Knie Probleme Geschichte. Vielleicht mal ausprobieren 😊
Danke für Deinen Erfahrungsaustausch - Wir schlafen nun seit mehreren Monaten auf einer Kapok-Rollmatte und als Familienbett ist das eine wirklich gute Alternative. Keiner kann aus dem Bett fallen und auch unser Sohn fühlt sich bei uns viel wohler als in seinem Bett - welches genau neben der Matte steht, es wäre also kein räumlicher Unterschied.
All die aufgezählten Vorteile können wir nur bestätigen und bisher keine Nachteile - bzgl. des Lüftens der Matte überlegen wir derzeit noch, was wir »bauen« können, damit man die 160x200cm Matte am Tag irgendwie auf bzw. - überhängen können, um einer etwaigen Schimmelbildung noch besser vorbeugen zu können.
Beste Grüße
Es gibt nix schlimmeres als Matratzenkauf , jeder Verkäufer erzählt Dir was anderes 🤔 werde Bodenschlaf jetzt mal in Angriff nehmen Danke fürs erklären 🌷🙋🏻
Sehr gern. Freut mich, wenn ich inspirieren konnte. LG
Pe, kann ich nur empfehlen das auszuprobieren! 8 Wochen oder 10 und nicht mal halb so viel Rückenschmerzen beim Aufstehen! Seit Sonntag hab ich mich wieder ins Better gelegt und kann nur sagen, ich brauch so eine Korkmatte!
Die Decke ist selbstgestrickt, das sieht man.
Sehr schön. Mich interessiert das auf dem bodenschlafen und das Strickmuster. Vielleicht ein Foto bitte von so einem Quadrat. Da kann ich die Maschen zählen 😉.
Dann würde ich noch gerne wissen,ob ich zum schlafen die langen Haare besser flechte?
Wie handhabt du das?
Schreib mir bitte eine Mail wegen dem Strickmuster, da kann ich Dir ein Foto schicken, wenn ich wieder zu Hause bin (sind gerade in der alten Heimat). Mail: post@silkeleopold.de
Ich flechte meine Haare oft in der Nacht oder mache mir wenigstens einen Zopf. LG
Das sieht aus wie zwei rechts zwei links , drei Reihen hoch, 20 mal nebeneinander versetzt gestrickt, 10 Muster hoch die hat mir gerade auch sehr gut gefallen und ich möchte die Decke auch nachstricken, müssen den eigentlich nur quatrate sein, Bodenschlafen ist bestimmt gut für den Rücken aber ohne Kopfkissen könnte ich gar nicht schlafen 🤔
@@SilkeLeopold mach.ich
Finde das total interessant. Habs im Sommer versucht und muss sagen, dass ich Laminat ganz schlimm finde. Da müsste ich ein riesen Bett bauen um bloß nicht diesen Boden zu berühren und ebenfalls eine Korkmatte kaufen. Womit ich gar nicht zurecht kam, das war die Perspektive! Sicherlich Gewohnheit aber irgendwie wirken meine Möbel dann sehr beängstigend. 😄 Weitere Experimente werden trotzdem folgen. 😃
Lieben Dank für Deinen Kommentar. Stimmt, die Perspektive ändern sich, ich habe mich in den letzten Jahren so daran gewähnt, dass ich es nichtmal im Video erwähnt habe. :-) LG
Ich habe in meinem Schlafzimmer nur niedrigere Möbel, da wirkt die Perspektive nicht beängstigend, sondern eher angenehm, da nach oben hin zur Zimmerdecke so viel Luft und Raum ist. :-)
Du bist sooo süss und lieb. Danke für alle deine Videos. Bitte teil deine Ideen gerne weiter , finde ich sehr inspiriert. Ich bin auch sehr naturbezogen und hab tolle ideen . Lg
Lieben Dank für Deine Worte. Freu. :-)
Liebe Silke, du blinzelst sekündlich, ist mit deinen Augen alles in Ordnung?
Ist recht unterhaltsam, wenn man das Video schneller laufen lässt
Das ist mir schon manchmal bei Kameraaufnahmen aufgefallen. Normalerweise ist das nicht so. :-)
top kann nur zustimmen schlafe seit sieben jahren auf dem boden mit unterlage eine decke im freien in thailand ,absolut top bin voll begeistert.tolles video von dir.
Juhu. Das klingt genial. In Thailand im Freien auf einer Decke. LG
Liebe Silke, durch dich inspiriert schlafe ich und 3 Familienmitglieder auch seit 2 Jahren auf Kapok. Nur wenn ich mal krank bin (2 Nächte im Jahr), lege ich eine weitere Klappmatraze darunter. Da geht es nicht anders. Kaum wieder gesund, darf sofort die Kapok wieder alleine ran.
Leider drückt sich in der Mitte die Kapokfüllung schon stark zusammen/nach außen und nimmt auch die Körperform an, so dass ich genau merke, wo die Hüfte liegen "sollte". Ich will demnächst versuchen auch mit einer Deckenunterlage zu schlafen.
Gäste-Kinder finden das immer voll super, wenn die Kinder die Matratze einfach zusammenklappen und das Zimmer flexibel ist.
Vielen Dank für deine Inspirationen
Alles Gute für dich und deine Familie
Herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Ja, die Kapokmatratzen verändern mit der Zeit ihre Form. Bei meinen Jungs fällt das noch nicht so ins Gewicht. Allerdings schläft mein Jüngster auch nicht mehr auf einer Kapokmatratze, sondern auch auf so einer Korkmatte und darauf befindet sich noch eine doppelt gefaltete Bettdecke. So schläft er wohl am besten, seine Aussage. LG
Ich würde das auch gerne ausprobieren und mir eine solche Matratze kaufen, aber ich glaube dann erklären mich meine Liebsten für verrückt. Ernähre mich seit ca. einem halben Jahr vegan und das verstehen sie schon nicht.
Daniela Fricke 😂
☺️
Hey Du,
wie versprochen habe ich das mal getestet auf dem Boden zu schlafen.......
au, auuuuuu, arrrrrrggggg, ohhhh-no.........Rippen gefühlt am Ende in der Frühe:
zu meiner Person: Ich bin männlich, 40 Jahre alt und würde mich als ziemlich fit
bezeichnen, habe mich aber um 6 Uhr früh wieder in meinem Bettchen eingerollt, war einfach zu fies, mir taten alle Gräten weh.....
Habe beschlossen es gleich wieder zu testen, wenigstens mit der alten Bundeswehr-Falt-Matte unter mir,
wenn du magst halte ich dich auf dem laufenden, wie es damit war.....
Der Platz um mich herum hat mir sehr gut gefallen, eine Freiheit wie sonst nicht durch Kissen usw, die mich sonst beengt hat.
Ich berichte wenn du magst,
lieben Dank,
Henning
Ich schlafe seit drei Jahren auf harten Untergründen. Aufgrund von Staub und Kälte schlafe ich auf einem Brett, Isomatte und dünne Decke im Bett. Es geht um die Härte und weniger die Höhe.
Vielen Dank für den kleinen Einblick bei Dir.
Mich würde interessieren, wie du den Boden reinigst? (Staubsauger, nass aufwischen etc.)
Kehren und nass wischen. Staubsauger haben bei mir leider keine lange Lebensdauer.
wtf
Hallo liebe Silke,
Danke für das Video und dass du anderen Menschen diese Alternative näher bringst. Ich schlafe jetzt seit 2 Jahren auf dem Boden. Und ich kann es mir nicht mehr anders vorstellen. Im Urlaub nehme ich meist das was vorhanden ist und nutze da z.B. eine Decke als Unterlage. Ich zähle jedoch zu den Menschen, denen es sehr kalt werden kann in der Nacht. Ich nutze für den täglichen Gebrauch eine Yogamatte und 2 warme aber dünne Decken als Unterlage. Damit komme ich am besten aus auch bei geöffnetem Fenster.
Sobald ich auf etwas weicherem liege, beschwert sich mein Rücken.
Eine so simple Art des Schlafens mit einem tollen Effekt für meinen Körper.
Lieben Dank für Deinen Kommentar. Aktuell schlafe ich sogar in einem Bett, wir sind gerade auf Besuch in meiner alten Heimat. Ich merke, dass ich nicht so entspannt schlafe, es ist okay, aber nicht optimal. Vielleicht ziehe ich diese Nacht wieder auf den Boden. :-) LG
@@SilkeLeopold das kann ich mir gut vorstellen. Aber es ist ja zum Glück so einfach und praktisch umzusetzen. :) ich wünsche euch noch einen schönen Urlaub in der alten Heimat.
Darf ich bitte was fragen warst du bei Frauentausch?
Nein, war ich nicht. :-)
Haha ist das dein Ernst? Silke hat nicht mal einen Fernseher
Mein Schatz hat erst kürzlich für ein neues Bett Geld bekommen. Es ist ein Boxspringbett und wesentlich weicher als das vorherige Futonbett. Als ich vor kurzem bei meiner blinden Freundin aus Kindheitstagen zu Besuch war und in ihrer neuen Liege schlief die wesentlich härter war, konnte ich darin überraschender Weise viel besser einschlafen. Und seit ich wieder daheim bin schlafe ich in unserem Boxspringbett gar nicht mehr gut. Meist schlafe ich erst zwischen 1Uhr und 2 Uhr ein und selbst wenn ich einmal früher einschlafe, bin ich morgens und den ganzen Tag total müde und muss extra Schlafstunden einbauen zur Mittagszeit oder im Vormittag. Ich kann mir gut vorstellen dass es am Untergrund liegt.
Lieben Dank fürs Teilen Deiner Erfahrung.
Ich hatte zu Beginn der Schwangerschaft unsere Betten abgebaut, was allein schon platztechnisch vorteilhaft ist, da unser jetziges Matratzenlager/Familienbett weniger Platz braucht, als wenn 3 Betten aneinander stünden ;-) Wir schlafen auf harten Kokosmatratzen und fühlen und super damit. Und ich muss sagen, selbst mit 9Monatsbauch war das Aufstehen kein Problem :-) Praktischer Nebeneffekt: die Kleine kann nicht tief fallen, und sie mag es, alleine aus dem Bett zu krabbeln ;-) :D
Vielen Dank für den Einblick bei Euch.
als ich noch nicht gelähmt war schlief ich immer auf einer harten matratze und unter dieser(auf dem lattenrost/mein vater war tischler)ein großes brett.ohne bett wäre damals nicht möglich gewesen,dies gehörte sich nicht^^.seit 18j habe ich ein pflegebett.das kopfteil immer oben und da ich 158 cm bin ists halt eher ein schräges sitzen^^. nicht das beste aber für mich ok .wäre ich noch gesund würde ich sicher auf einer hohen harten matratze auf dem boden schlafen :-)) glg nach leiptzsch^^
Du Liebe, herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Du machst das Beste aus Deiner Situation. Ganz liebe Grüße nach Berlin. :-)
Ich schlafe in der warmen Jahreszeit auf 2 dünnen Matten und einer Decke auf dem Balkon. Ansonsten im Bett. Ich finde es toll, wenn man so schlafen kann, wie Ihr es macht.
Auf dem Balkon schlafen ... so genial. Kenne einige die das machen. :-)
Wie hältst Du auf dem Balkon dabei die Stechmücken fern?
@@KatjaLS Die belästigen mich nicht.
Ich habe jahrelang auf einer Matratze auf dem Boden geschlafen, das einzige was mich gestört hat war die Zugluft am Boden. Habe auch immer das Fenstee mindestens gekippt auch bei Minusgraden. (Könnte durchdrehen wenn alles hermetisch zu ist wie in nem U Boot) Die ganzen Luftbewegungen, vom Fenster angefangen, durch die ganzen Türspalten am Boden, bekommt man irgendwie direkt ab. Besonders natürlich wenn es windig ist, beginnend durch die Eingangs Tür.
Lieben Dank für das Teilen Deiner Erfahrung. LG
Ich schlafe zwar in einem Bett+ Matratze, aber das Video ist wirklich sehr inspirierend und informativ. Vielleicht probiere ich es auch aus. Liebe Grüße☀️
Vielleicht ist es ja etwas.
Das muss ich ausprobieren,allein wieviel Platz man gewinnt! Du hast mich schon sehr oft inspiriert,danke dafür! Ich möchte dir auch einen Tipp geben falls du sie nicht kennst Jana Iger/Zedenröl/Zedernüsse/Schungitsteine eigentlich müsstet ihr euch kennen lernen ihr habt vieles gemeinsam...
Lieben Dank für den Tipp. Den Name habe ich schon mal gehört. LG
Sehr inspirierend, schöne und ruhige Zimmerfarben. Vielen Dank!
Herzlichen Dank fürs Feedback. Dieses warme gelb ist meine Lieblingsfarbe. :-) LG
ich schlaf auch immer bei offenem fenster - am liebsten gleich daneben, dass ich richtig die frische luft reinströmen spüre.
ich schlafe seit mehreren jahren auf einer naturlatex matraze, die weicher ist als meine frühere matraze. es geht mir super damit.
als wir im sommer 5 nächte im zelt auf einer ganz dünnen matte geschlafen haben, fand ich das nicht sooo bequem: habe unruhig geschlafen, mich nicht sehr wohl gefühlt.
ich kann mir gut vorstellen, dass sich der körper an eine härtere unterlage gewöhnt!
Schön, dass Du für Dich Dein Optimum beim Schlafen gefunden ist. Wir Menschen haben eben unterschiedliche Bedürfnisse und das ist auch gut so. :-)
Ich schlafe auch auf dem Boden auf einer breite Yoga Iso-Matte. Das mit dem Korg und Naturkautschuk ist ein gute idee. Ohne Bett gibt es auch keine Probleme mit der Hygiene von der Matraze.
Ich schlafe im Sommer immer einige Monate auf dem Boden, da es einfach im Bett viel zu Heiß ist. Im Winter brauche ich dann doch mein kuscheliges Bett. Habe dieses Video von dir gefunden, weil ich sicher gehen wollte das es nicht irgendwie schädlich ist. Danke😅👍
Hallo Silke, Kapok Matratzen kann man nicht nur zum Schlafen verwenden, sondern auch als Bodensofa. Hast Du darüber schon einmal nachgedacht oder auch mal an ein Bodensofa gedacht? Ich habe auch ein Bodensofa, wie ich das gebastelt habe, hab ich in meinem Blog geschrieben, aber das nur am Rande. Ich habe Bodenschlaf auch ausprobiert, ist aber nichts für mich. Ich hatte im herkömmlichen Bett aber Rückenschmerzen und leide leider auch an Skoliose, aber da habe ich eine Lösung gefunden. Und zwar habe ich jetzt ein Luftbett, ist ein normales Campingbett, aber sehr hilfreich. Hab keine Rückenschmerzen mehr. Tante Google hat mir geholfen auf diese Idee zu kommen. Dir und deiner Familie weiterhin alles Gute
Hallo. Nimmt der Boden die Feuchtigkeit vom schlafen auf?
Update nach ein paar Wochen Bodenschlaf: Offenbar muss nicht nur die Unterlage passen, sondern auch die Zudecke. Diese beschreibt ja Silke auch, aber eher beiläufig. Meine augenblickliche Vermutung ist, dass die Zudecke breiter sein muss als eine normale Bettdecke. Vielleicht kann ja jemand, der hier noch mitliest, Erfahrungen einbringen.
Wenn wir mit meinem Mann in seinem Heimatland in Albanien sind, dann schlafe ich auch meist auf dem Boden, weil wir einfach nicht so viele Betten dort haben. Ich kann sagen, dass ich auch sehr gut auf dem Boden schlafen kann. Allgemein schlafe ich besser auf hartem Untergrund als auch weichem. Ich habe auch ohne Probleme schon auf Bänken geschlafen. Was mich aber schlecht schlafen lässt, ist ein kalter Boden. Das ist mir mal in einem Krankenhaus passiert, als ich meine Tochter begleitet und für mehrere Tage mit ihr dort geschlafen habe. Da hat es unten an meinem Rücken gezogen.
Hallo Silke, ich habe früher auf Matratze geschlafen, ich hatte keine Probleme, aber die Leute reagieren nicht so positiv
Ich habe so eine Matte von Schildkröt fitness. Die ist für mich auch zum Schlafen ideal.
Danke für das Video. Sehr gute Anregung. LG🥰
Sehr interessant
Aber für much ist das leider nichts vor allem auf mein Kissen könnte ich nicht verzichten. Außerdem brauche ich meine beiden Matratzen übereinander damit es weich genug ist. An einem tag musste ich auf einer relativ dünnen Isomatte schlafen und da ich sehr dünn bin und mich sehr oft in der nacht drehe lag ich sozusagen auf meinen Knochen war nicht sehr angenehm
Nur wenn ich lese oder Videos schaue liege ich (wie jetzt auch) auf dem Teppich
Trotzdem sehr inrlteressantes und inspirierendes Video habe ich davor noch garnicht gehört
Zu wenig konkrete Informationen zur Ausrüstung. Für mich als Outsider bleiben bei diesem spannenden Thema nach dem Video zu viele Detailfragen offen.
Frag mich gern. :-)
@@SilkeLeopold Die wichtigste von tausend Fragen ist die nach der Größe der Unterlagen. Die Yogamatte ist zum Beispiel kürzer, als ich lang bin. Anders als bei den Kapokmatratzen scheint es dort auch keinen Spielraum zu geben. Und die Zweitwichtigste ist die nach der Wärmeisolierung. Die Fliesen kamen zwar im Video vor, aber es wurde nicht klar, warum die Dir unangenehm waren.
@@berndadam2385 Für die Füße reicht eine noch dünnere Decke. Die Isolierung habe ich gelöst indem ich höher liege. Ich habe ein Brett im Bett und darauf Isomatte und eine dünne Decke. Zur Isolierung kannst du auch eine Outdoor-Isolierung verwenden. Evtl. ist auch ein Schlafsack eine Lösung.
@@devnull6938 Das heißt, Du hast die Matratze des Bettes einfach durch die Matte ersetzt? Beziehungsweise konkret eine klassische Isomatte?
@@berndadam2385 Ja. Aber das Rost habe ich durch ein Brett ausgetauscht.
So: Anfang der Woche alle drei Berichte zum Thema hier angeguckt. Dann eine 5-mm-Yogamatte aus dem Büro mitgenommen, die ich da mal für Bürogymnastik platziert aber dann doch nie benutzt habe. Letzte Nacht war der erste Versuch: Geschlafen habe ich gut, aber ich war auch zwischendurch mal wach und habe mich zurechtgerückt. 60 Zentimeter sind mir zu schmal, denn ich bin 1,85 Meter lang, und da hat jede Abweichung aus der Längsachse eben eine viel höhere Amplitude als bei jemandem mit einer Mittelmeer-Figur. Aber dank der Links hier kann ich nun gut nach was Besserem recherchieren. Die Kapokmatratze überspringe ich gleich, dafür war der erste Versuch mit der dünnen schon zu weit im grünen Bereich. Außerdem kann ich mir den Namen sowieso nicht merken, weil Silke ihn nicht mit hartem B ausspricht. ;-)
Ganz ohne Matratze kann ich nicht, aber mir reicht eine Palette und darauf eine Matratze.
🙏
Ich schlafe auf einem Teppich, genauer gesagt, auf eine selbst geknüpfte Brücke. Das ist dann so ein Mittelding. Nicht so weich wie ein Bett und nicht so hart wie eine Decke. Ab und an bringe ich sie nach draußen und klopfe sie kräftig aus. Mit einer Matratze wäre das viel schwieriger. Ich finde auf dem Boden schlafen deshalb auch hygienischer.
Vielen Dank für den Einblick bei Dir. :-)
Liebe Silke, vielen Dank fuer die guten Videos. Hat mich sehr inspiriert und weiter geholfen. Sag mal was hast du denn fuer eine coole Couch, wir ziehen naemlich in eine kleinere Wohnung und ich moechte das auch gerne so machen wie du. GLG Lotte
Herzlichen Dank fürs Feedback. Diese coole Coach habe ich vor vielen Jahren bei einer Freundin gesehen, gleich im Internet gesucht und ich glaube bei Otto oder einem anderen großen Versandhaus gefunden und bestellt.
Nichts für mich
Ich bin durch zufall auf dieses video gestoßen. Finde das alles sehr interessant. Nur ich kann mir nicht vorstellen, dass das so bequem und gesund für den Rücken ist. Wenn ich ein paar Wochen in der Natur schlafe auf meiner Isomatte war das schon auszuhalten, aber schmerzen hatte ich doch ein wenig. Das kann aber auch noch durch das zusätzliche tägliche Gewicht auf dem Rücken liegen. Wenn die Knochen auf dem harten Boden liegen tut das doch total weh. Oder härtet man da dann ab? Das merke ich beim Wandern bei meinem Rucksack. Die ersten vier Tage tut alles weh und danach hat man sich darauf eingestellt. Aber ist auf dem Boden liegen auch gesund?
Schön, dass Du auf meinen Kanal gefunden hast. :-) Meine Erfahrung ist die, dass der Körper sich daran anpassen kann. Für mich war es eine reine Gewöhnungssache. LG
Manche Böden sind schadstoffbelastet, z. B. Laminat, PVC oder Teppichböden. Die giftigen Stoffe werden dann vermehrt eingeatmet, wenn man direkt darauf liegt. Bitte vorher immer die Schadstoffbelastung testen lassen!
Vielen Dank für den Tipp. Wir schlafen aktuell auf einem Korkboden, der ist schon über 10 bis 15 Jahre alt, glaube nicht, dass da noch so viel Belastung drin steckt. Wie sieht es eigentlich mit der Schadstoffbelastung von Matratzen aus?
@@SilkeLeopold je älter der Bodenbelag ist, desto wahrscheinlicher ist leider, dass krebserregende Versiegelungen und/oder Klebemittel verwendet wurden. Um das herauszufinden solltest du von dem Vermieter darüber Auskünfte einholen. Auch versiegelte/verklebte Korkbeläge können mit jahrzehntelanger Wirkung stark belastet sein.
Meine Kapok Matratze ist schon durchgelegen. Hab sie jetzt ca 8 Monate und na ja.
Der Händler machende nichts. Soll klopfen und die Matte drehen aber das hab ich von Anfang an gemacht.
Zurück zum Bett kommt aber auch für mich nicht in frage.
Bei uns sind die Matratzen nach 2 Jahren etwas aus der Form, aber sie werden noch gern genutzt. :-)
Silke Leopold
Ich nutze meine auch noch,
Und versuche das mit dem klopfen.
Aber ich könnte mir heute nicht mehr vorstellen in einem Bett mit einer weichen Matratze zu schlafen.
Mhmm, ich überlege gerade, ob´s nicht auch MIT Bett zumindest besser geht, wenn man nicht gleich alles hergeben und auf den Boden gehen möchte... Ich liebe mein Bett - es ist selbst zusammengetragen udn gebaut - und vor allem lebe ich mit Tieren im Haushalt. Somit ist mein Boden nie sooooo sauber (Haare) und zum anderen finde ich gut, dass der Hund durch die Höhe nicht auf die Idee kommt, sich einfach mal reinzulegen. Nun habe ich zum Beispiel keinen Lattenrost, sondern bereits breite dicke Holzbretter unter der Matratze, diese wiederum ist sehr hart. Nun denke ich, man könnte ja auch hier mit einer dünneren Matratze und zum Beispiel einem großen Holzbrett arbeiten, wo andere eben einen Rost haben. Somit müssten sich diese Mikrobewegungen in der Nacht ja auch nochmal minimieren lassen.
Man kann auch hart auf einem Bett schlafen. :-) Ich verstehe unter Deinen Umständen (mit Tieren), dass höher schlafen einfach praktikabler ist. LG
Ich habe ein Brett und Isomatte im Bett. Geht super.
Wenn du dein Bett liebst, warum willst du es dann hergeben? Behalte es doch einfach so, wenn du damit gut schläfst und es magst?
Ich merke jedesmal wenn ich auf dem Boden liege wie gut es meinem Rücken tut... anfangs tut es weh aber es ist ein angenehmer Schmerz der entspannt
Du bist so schön
Oh, danke. :-)
Das ist niemals gesund!
Ich schlafe so seit 5 Jahren.
natürlich ist es am gesündesten, jahre Lang schliefen die Menschen so.
Danke
Sehr gern.
Kleiner tipp für das schlafen im winter in einer hängematte es gibt da den sogennanten underquilt, im grunde kann man auch einfacheine wolldecke unten drunter binden und hätte einen ähnlichen effekt. schlafe nun seit 2 jahren in einer hängematte lg peter
Hallo Peter, ganz lieben Dank für den Tipp. Da lassen wir uns mal was einfallen. Meinem Ältesten behagt es gar nicht, aus seine Hängematte weichen zu müssen. :-) LG
@@SilkeLeopold Sehr gerne tolle Videos mach weiter so lg :-)
Und wie ist das beim Vögeln?
Die Vögel schlafen in den Bäumen.
Das Video ist selbsterklärend, wenn man es komplett schaut. :-)
@@ClaudiA-mz2lv Sie haben die Frage nicht verstanden. Ich meinte bei F.....
@@268667038 das war Sarkasmus Herr Dobermann... 😆
@@ClaudiA-mz2lv 😀😀😀😂😂😂😀😂😂👍👍👍👍👍