【足踏み有酸素】8分♪室内で歩こう！ダイエット、運動不足解消にも！誰でも簡単ウォーキング！

ご自宅で気軽に簡単に行える「室内ウォーキング」８分バージョンです。
音楽に合わせて、気持ちよく汗を流しましょう♪
毎日、ちょっとずつ運動に取り組みたい方にお勧めのチャンネルです。
毎週土曜日の更新を目指しています(^-^)
▼チャンネル登録まだの方は登録お願いします！
/ @メグフィット
▼ブログ
ameblo.jp/k082...
▼お問い合わせ
form.os7.biz/f...
▼音源提供
WHITE BGM
#有酸素運動#足踏み#ダイエット#室内ウォーキング

[@今多由美-b6n]

こんにちは😊いつも動画を見て運動してます😊最後にお疲れ様でしたって言葉で頑張って運動したと思います

[@メグフィット]

いつもご視聴ありがとうございます♪
今日も「おつかれさまでした〜！」😊

[@尾崎利恵-v6q]

こんにちは、仕事がおわって外へウォーキング行くのがこわいので家でウォーキングができるなんてすごくいいですね。やってみます。💞😊

[@メグフィット]

コメントありがとうございます！この時期は暗くなるのが早くて、何より寒いですからね。お家での運動にぜひご活用下さい😊

[@ユイマミー]

めちゃいいです！
昨日今日、昼食後にやりました。
リピ率高くなりそうです♪

[@メグフィット]

ありがとうございます！
励みになります！ぜひ、ご活用下さい♪

[@まだ寝たい]

軽く脳トレにもなりますね😅

[@メグフィット]

確かに、脳の刺激にもご活用下さい😊

[@八木美幸-v4u]

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
リズム感のないわたしでも
なんとかできました！
2週間続けて、
少しシルエットが
変わってきたと言われました
嬉しいです！
まだまだがんばります(*´艸｀*)

[@メグフィット]

2週間も、がんばってますね！シルエットが変わってきたとのこと、それは嬉しいですね✨ぜひ、引き続きご活用下さい。応援しております😊