【電飯煲燉飯4款 ★飽肚濃味- 減肥餐】只須1個電飯煲按 1個製就可以解決一餐 ，男女增肌減脂必做！
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- Опубліковано 12 лис 2021
- 想煮飯又可以做到減肥餐？電飯煲燉飯就對了！上次電飯煲飯非常受歡迎，今次再為大家設計了升級版兩款電飯煲食譜！其實老公飲食吃對了，便慢慢瘦下来，所以減脂減肥不用捱餓才可以繼續堅持。一個電飯煲就能做出美味的減肥料理！這是低碳飲食，零技巧懶人減肥餐做法！來一起做這款減脂餐電鍋料理吧！一起輕鬆瘦下來😘
#減肥餐 #減脂餐 #電飯煲食譜 #電飯煲燉飯
另外，我非常明白減肥真的會面對很多困難！
✧ 如何避免選錯食物？
✧ 如何選對燃卡好幫手？
✧ 吃甚麼可以飽腹又不胖？
✧ 外食怎麼挑呢？
所以嘔心瀝血為你準備了，【101款減脂食物錦囊🌟】，吃對才不會胖！
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![【慳錢】$158 一人電飯煲！做糯米飯得唔得？[Eng Sub]](/img/n.gif)
妹妹好可愛哦♡ 食物健康 看起來顏色豐富又美味，你好厲害!
多謝你的減肥食譜分享，支持💪🏻
試吓整😍
支持咗先👍🏻
😘😘😘
宝宝太可爱了，💓
現在 27個月了～
我Iinstagram 很多時都會分享她的近況哦～
Instagram: instagram.com/cchingmi
Lovely little girl. Thanks for sharing 🌹
👧🏻Rainbow says hi to you❣️
不吃三色椒，可以用什麼代替嗎？😢
除南瓜可以用什麼?
請問用咗幾耐時間減咗20磅？
Hi，你好，最近睇左你幾條片，好有用👍，想問你是用甚麽鑊炒餸？好似好好用咁
佢應該要回佣比我 ，好多人走咗去買 😂 。
之前我係Facebook / Instagram 出咗個post, 詳細可以喺嗰度睇返😉
facebook.com/283058028729808/posts/1367059550329645/?d=n
instagram.com/p/CNaOJQiDoZz/?igshid=4nvla7ugcmd8
wow I like you and your channel~！@~！@^^
請問下如果煮你呢D可以用好傳統的電飯煲嗎?? 想去買🙏🙏🙏🙏🙏
一樣可以😌 放心
👍👍👍💖💖💖
我代lunch
想买罗汉果糖，系唔系纯天然百分百
罗汉果无添加任何东西呀？
係呀，網站有詳細資料，暫時只發香港及澳門哦 ： www.cchingmi.com
請問個筲箕是西麵粉嘅筲箕?? 因為禮物好細粒
yes 麵粉筲箕 ~
請問去腸蝦仁在哪裏買。
AEON 通常都有，百佳呢排都有，仲有係HKTVMALL 地鋪都見過 ，我一般係AEON買 最抵～ 不過大家最多差以蚊雞
請問蝦在那買，我行左幾間找了好久也找不到，可以分享在那間買嗎？謝謝你先
AEON 通常都有，百佳呢排都有，仲有係HKTVMALL 地鋪都見過 ，我一般係AEON買 最抵～ 不過大家最多差以蚊雞
@@cchingmi Thanks for sharing!
請問蝦仁在那裏可買到！多謝🙏請告知。😍
最平係U-Select 及 AEON，有啲百佳都有，仲有Taste , HKTVMALL 都見過有～平時我係U-Select 及 AEON買的
😘
請問羅漢果糖在哪裏買到？
網站有少少技術問題，暫時要Facebook或者Instagram聯絡我，再send資料俾你
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1人份量只用藜麥比例應該幾多，Thx
除以二就得啦～
請問你嘅意思係唔係一杯飯就加一杯水呢？
yes ~
一開始，有彩蛋🤣🤣
邊度彩蛋 😂
請問應該放幾多水落去住
電飯煲1:1 水
@@cchingmi 唔該晒
睇左你啲片咁耐我終於的起心肝換左屋企啲糖同鹽仲買埋味醂😆😆😆😆
由最基本做起
仲有呀我上星期響會展一個樂齡科技博覽度見到你介紹嘅羅漢果糖
你介紹嘅真係好野黎！
繼續出多啲片呀！加油💪🏽
最後問bobo幾多歲果度好可愛😆😆😆
好大進步呀！又向健康踏上一大步啦！thanks for your support 😘
味林在那裏買？
@@vencelee4592 我響惠康買
電鍋很難做一人份吧XD
減一半就可以～也可以用蒸飯方法，一人份比較可找
又有新食譜啦！黎蜜飯到宜家都控制唔好水分😭
先用 1:1 ，如果太乾仲可以加水煮多一陣，有時啲煲控制水份唔係隻隻一樣，蒸同用明火煮又唔同，唔同電飯煲又可能有少少分別～
@@cchingmi原來都有原因的，次次煲都係太多水