AULA DE JUMP SECA BARRIGA | Aula de Mini Trampolim - Pula Pula de Academia | Natural Fitness
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- Опубліковано 10 жов 2024
- Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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Faço três vezes por semana, já virou minha rotina,amoooo
Vou começar hj kkk estou com 79 kg e vou fazer dieta tbm amanhã de manhã vamos vê quantos kg eu vou perder em 60 dias vou voltar aqui pra falar se deu certo comigo 😅
Ameiiiii aula maraaaaa!!!!
Eu perdi 27 quilos com as aulas de jamp, muito feliz 😊
Estou há duas semanas fazendo as aulas de jump e estou amando! Não consigo ficar um dia sem acompanhar o canal! Parabéns 👏
A melhor aula sem dúvida
AMEIIIII AS MUSICAS AÍ👍
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Estou amando as suas aulas
Amo suas aulas
Amei tô sempre fazendo 👏👏🥇
Parabéns professora 👏estou amando suas aulas🥰
Suas aulas tem mim ajudado muito gatinho 😘
Amoooo😅💓
Muito bom!!
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adorei a aula! muito obrigada :)
Amei!!!
Comecei hoje... fiz quase toda a aula....tô morta...amanhã tem mais, com vcs, é claro! Toppppp!
Olá Tatiana!! Uhuuuuuuuuuul Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...
Melhor aula de jump que já fiz.
AMEI, ADOREI
Comprei jump de vcs estou amando fazer aulas e top demais. Professora Karina vc explica muito bem viu
Adorei a aula!!! Não deixa você exausta!!! Parabéns!!!
Aula 🔝🔝🔝 Amei ....
Gosto muito. Do Brasil para Portugal... Faço sempre que posso.
Olá Cidália!! Você mora em Portugal? Deve ser maravilhoso!!! Continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!!.... Abraços...
amei essa aula, trabalhou muito as pernas. Gosto muito de trabalhar com a barriga e perna.
Estou fazendo e amando! Fico pingando!💪🏻🔥😍
Bom demais, como sempre! Ah, e que tal uma aula de combat no jump? Acho bacana tb porque a gente treina tanto perna quanto braços no jump haha
Bom.dia.sou.de.marilia.Est.SP..amei.quero.saber.quantas.vezes.por.semana.posso.fazer.eu.ja.fazia.academia.mais..depois.da.covd.ccomecei.fazer.em.casa.muito.Bom.vou.passar.pras.minhas.clientes.e.colegas.
Olá Nilva! Exercícios físicos são bem vindos a qualquer momento, ficamos felizes por acompanhar nossas aulas :)
Adorei
As suas aulas são maravilhosas!!! Adoroooo!! Um grande abraço, Alessandra.
Amando as aulas moro em rondonia estou começando de novo muito bm
Olá bom dia... maravilha... Parabéns por ter tomado a decisão de retornar as aulas... Continue firme temos aulas novas toda semana... Abraços...
Estou amando as aulas fui até o fim junto com vc
Parabéns Raquel... continue firme... temos uma playlist com quase 100 aulas de jump ua-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html e toda terça e quinta tem aulas novas as 19 ok? Te aguardo..... Abraços...
Hoje consegui fazer a aula inteira...tô muito feliz.
A melhor aula de Jump é a sua, segunda vez hoje, hoje conseguir ir até o final💪🙏😘
Sou iniciante e estou fazendo duas vezes por semana e estou adorando...
Mais uma aula concluída 💪🏻
Parabéns por concluir mais uma aula! 💪🏻 Continue firme e aproveite os resultados! 🎉😊
MARAVILHOSAAA
Aula maravilhosa!!
Que treinão pras pernas amei
Boa noite Cristiane!!! Feliz que você gostou!!! Beijinhos!
Top fiz tudo
Professor quantas vezes na semana pra fazer pra perder peso? Por favor
eu adorei esta aula 😆😆 obrigado
Que aula, derretendo! 😍
Que aula sensacional!
Obrigada Erick!! Feliz demais que você gostou dessa aula!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!! Segue playlist com aulas de Jump ua-cam.com/video/SK5HRuDvlKA/v-deo.html Beijinhos!!!
Estou começando agora as aulas e adorei só que estou muito cansada rs. Preciso entrar no ritmo
Bom dia eu amei, consegui fazer até o final, estou maravilhada amando♥️
Quero perder barriga kkkkkk
Uhuuulllllll maravilha Cátia!!! Fico feliz que você gostou dessa aula!! Continue focada nos seus objetivos!! Continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!!! Beijinhos!!
E bom demais 😅
Olá Fernando! Que bom que está gostando das aulas 😊💪
Aula top!! Fui até o fim, porem a coordenação ainda tem que melhorar kkk 😘😘😘
Aula toppp
Olá tudo bem contigo? Obrigada Valeria !! Feliz que você gostou dessa aula.. Continue acompanhando o canal e compartilhe com suas amigas e familiares. Beijinhos!!.....
Adorei a aula! Parabéns. Beijinhos
Obrigada Marta!!! Feliz que você gostou!!! Beijinhos!!!
Comecei hoje !!!
Nova inscrita !!!
Olá Michele bom dia..... Espero que goste! Veja nossa playlist com todas as aulas ua-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0.html e tivemos um desafio de hiit jump ua-cam.com/play/PLkE7vn6g6V9b2382An9qwXpnkXzCmmrTd.html Abraços....
Adorei a aula deu pra soar muito 😅
É isso aí Liliane ❤️ Continue assim 😉
Amei todas suas aulas, quero te seguir no Instagram
Olá, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :)
Continue nos acompanhando e não perca o foco!
❤️❤️
Mais uma aula maravilhosa! Muito obrigada, natural fitness!
Nós que agradecemos! Muito obrigada....
Aula boa demais 😃🔥
Amando as aulas. É muito bom ☺️ e esclarecedor as suas aulas. Pena que vou ter que dar um tempo nas aulas pois minha lona arrebentou 😕
Bom
Olá @user-wy6vb3lx8y!
Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias.
Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!
Isso deve dividir o corpo todo vó comprar um
👏👏👏👍
Feito!
Maravilha Fábio!!! Vamooo que vamooo!!! Abraços!!
Aula top, 🥵🥵🥵
Olá Dhullyane!! Feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal, temos vídeos novos todos os dias!!.... Abraços....
Cheguei primeiro
Professora @ka_lpffranca Vc é maravilhosa, suas aulas tá me ajudando muito,e ao canal parabéns por disponibilizar essas aulas maravilhosa pra gente 😍
Oi Cristiane!!Muito obrigada !!Fico feliz que esteja gostando!! Continue acompanhando!! Abraços!!
Muito bom! Só poderia deixar a música um pouco mais alta para acompanhar o tempo ☺️
Gostei muito .
Sou prisipiante .
Só achei que vc troca muito rápido de um exercício para outro .
Mais vou me esforçar .
Derretendo horrores 💪💪💪
Nossa, no começo tava achando a aula super parada, com muitos descansos que até pulava, aí quase morri nós últimos 5 minutos kkkjk
Gostei do sei tênis!! rsrs
Qual é?
Oi Ingrid, bom dia, é um nike mas realmente não lembro o modelo rs.... Abraços...
Suandoooo bastanteee
Uhullllllllllll vamo que vamooooooo Valeria!!!! Te espero na próxima aula,ok?? Beijinhos!!!
E verdade q quem tem problema de joelho e coluna não pode fazer jump?
Alexandra, bom dia... o ideal é ter um acompanhamento médico para analisar a sua situação ok? Abraços....
Fui até a metade ...kkk
Amo suas aulas.😍👏👏👏👏👏
Amei!
Que bom que você amou! 😍 Fico feliz em saber. Continue curtindo os treinos! 💪😊
Amei
Aula maravilhosa 😍
Obrigada 😃 toda terça e quinta conteúdos inéditos de jump.... Abraços...