Teoria na prática: treino de musculação para crianças

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 131

  • @liviamachado6593
    @liviamachado6593 3 роки тому +67

    Meus 3 filhos nasceram, foram criados dentro de minha academia e hoje são profissionais da área ; grandes e fortes 💪😜Eu treinei e dei aula grávida

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +4

      👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

    • @tomtuber5193
      @tomtuber5193 11 місяців тому

      Professor está academia de praça pode deixar as crianças treina por não ter peso e quantas SÉRIE ele pode fazer meu filho e bem molinho o corpo mais faz lutas só gostaria que ele tivesse mais firmeza no corpinho.

  • @alexandrecosta4505
    @alexandrecosta4505 3 роки тому +29

    Muito legal, desmistificar a ideia de que criança não pode fazer musculação. Pode sim desde que bem orientada.

  • @caiocezarsilvadeoliveira4393
    @caiocezarsilvadeoliveira4393 3 роки тому +34

    Tem que ter muita coragem pra fazer esse tipo de vídeo , um verdadeiro profissional...
    Parabéns 👏👏👏👏

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

    • @joseotavioandrucioli
      @joseotavioandrucioli 14 днів тому

      Tem que ter muita autoridade no assunto.

  • @simonealmeida2910
    @simonealmeida2910 3 роки тому +9

    Sempre admirei seu trabalho. E agora vendo pai e filho juntos, puro amor. Te admiro ainda mais. Quem dera os pais fosse mais presente na vida dos filhos. 🥰. Abçs seus lindos.

  • @janamedeiros258
    @janamedeiros258 3 роки тому +6

    Nossa que d+++++++, já vou começar a treinar crianças na musculação, só ficou difícil prestar a atenção no conteúdo ou em vocês com a sua imensa felicidade de está com o Pailinho, lindo e gostoso de vê o amor lindo entre os dois, a sua alegria de está com ele👏👏👏 que Deus continue abençoando sempre vocês 🙌🙌🙌obrigada Dr.Paulo 😀

  • @stylebodybuilding
    @stylebodybuilding 11 днів тому +1

    É isso aee paizão. Meu filho tem 11 anos e me pediu pra treinar com ele, então já o levei pra treinar e estou corrigindo seus movimentos, como no calo do leg press 180 Que ele também estava esticando a perna toda. Daí explique a importância de não esticar toda a perna devido ao peso poder quebrar a perna dele tirando o joelho fora do lugar, quando ele estiver com mais carga.
    Treino acompanhado sempre e com supervisão ativa e incentivo é supor importante.
    Estou vendo o restante do seu vídeo. Obrigado, Deus abençoe a vocês aí.
    Abraços.

  • @jotaandre3567
    @jotaandre3567 5 місяців тому +4

    Meu filho faz jiu-jitsu desde os 6 anos... recentemente completou 10 anos... e mesmo eu sendo o pai e personal, encontrei dificuldades em encontrar uma academia que não vivesse mais no tempo das cavernas... conseguir autorização em uma... estamos já segunda semana e ele todo feliz... fica falando que quando ficar mais forte vai passar o carro nos campeonatos 😂🎉❤....

  • @anazermatten4991
    @anazermatten4991 3 роки тому +4

    Muito bonito dr Paulo seu insentivo e carinho com seu filho, PARABÉNS

  • @joaocesarevangelista6169
    @joaocesarevangelista6169 Рік тому +9

    Que treino fofo! Quisera que toda academia tivesse um profissional desse nível pra estimular as crianças. Parabéns
    PS... vovó Ilma por aqui também!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  Рік тому

      Muito obrigado 🥰🥰🥰! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em “seja membro” na página ua-cam.com/users/drpaulogentil .

  • @Soumath
    @Soumath 3 роки тому +6

    Muito 10 este vídeo professor!! Parabéns!! Excelente interação com o Paulinho! Meninão nota 10!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! E deixo o convite para assistir as aulas sobre crianças no Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com )

  • @paulogomes6820
    @paulogomes6820 3 роки тому +5

    O Paulinho é uma figura, parabéns Mestre pelo grande trabalho!👏👏

  • @magnomartins7952
    @magnomartins7952 11 місяців тому +1

    É isso ai, tem que começar cedo e com toda assistência que puder para um trabalho correto, meu filho tem 9 anos, começou a treinar comigo desde novembro do ano passado e esta gostando muito.

  • @laurianecastro
    @laurianecastro 3 роки тому +2

    Maravilha de vídeo, direto ao ponto da teoria na prática. Parabéns para o Paulinho também e obrigada pelas aulas que tivemos na Franquia Person@ll um diferencial incrível para prescrevermos os exercícios para crianças e jovens.

  • @joellamin182
    @joellamin182 2 роки тому +3

    Que legal Professor. Eu sou formado em Educação Física e o MEU TCC foi feito nessa área, musculação para crianças.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 роки тому

      Show!! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @mateusgadelha30
    @mateusgadelha30 2 роки тому +1

    Muito bom. Parabéns. 👊👊

  • @simonealmeida2910
    @simonealmeida2910 3 роки тому +3

    Paulinho mandou melhor na flexora que eu🤣🥳 . Aeeeehhhhhh Paulinho 👏👏👏👏👏

  • @rodrigonascimentocosta6548
    @rodrigonascimentocosta6548 3 роки тому +2

    Parabéns pra vocês mestre e o sucessor!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @marcelolacerdapersonal-tre9428
    @marcelolacerdapersonal-tre9428 3 роки тому +3

    Parabéns professor!!👏🏽👏🏽👏🏽

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @owhesley
    @owhesley 3 роки тому +6

    Esse novo formato está sensacional professor! Tive uma aula contigo sobre EF aplicado à crianças e adolescentes. Estou trabalhando em um projeto para EF para esse grupo na minha cidade. Sou eternamente grato ao senhor por isso!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @joaocruz8937
    @joaocruz8937 3 роки тому +8

    Na segunda/terceira semana de treino ele já fica craque, fase de aprendizado motor é um barato!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +2

      Na verdade já fica até antes disso! Depois mando o vídeo

  • @fatimabroz3283
    @fatimabroz3283 3 роки тому +2

    Salve, Dr Paulo Gentil 🙏🏻👏🏻👏🏻 Olá , Paulinho 😍

  • @guilhermybs21
    @guilhermybs21 3 роки тому +10

    Isso foi épico hahaha! Muito massa, que interação pai e filho, treinando e divertindo

  • @Hericalp
    @Hericalp 3 роки тому +2

    Esses novos vídeos estão ótimos! Parabéns!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @thierrycesar
    @thierrycesar Рік тому +1

    Parabéns Dr ... Hj estou indo levar minha filha de 11 anos pela primeira vez pra fazer musculação.... Ainda sou estudante de educação física, mas com muito tempo de musculação, então vou acompanhar ela em todos os exercícios e fazer um treino Full body bem legal e divertido, como tem que ser para a criança ter gosto pela atividade. Parabéns professor pelo vídeo e imagine que recordação o Sr terá daqui a uns 20 anos olhando esse vídeo novamente! 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  Рік тому +1

      👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @CurtoLGND
    @CurtoLGND 3 роки тому +2

    Parabéns professor

  • @lucioestrela485
    @lucioestrela485 3 роки тому +2

    Muito bom o vídeo 😃👍🏼

  • @joaofiuza6032
    @joaofiuza6032 3 роки тому +2

    Lindosss de maisss!!🤟🏼🌟

  • @ruanpablo7078
    @ruanpablo7078 3 роки тому +3

    Esses vídeos práticos estão perfeitos professor 🙌🏻

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

  • @paulomoraes9198
    @paulomoraes9198 2 роки тому

    Parabéns Dr Paulo. Por favor faz mais vídeos como esse, tipo: como iniciar do zero com a criança de 6 anos

  • @marcelagadelha8328
    @marcelagadelha8328 3 роки тому +2

    Show!!!

  • @jezimarialima8308
    @jezimarialima8308 3 роки тому +2

    Paulinho arrasou demais!

  • @raynermotta8023
    @raynermotta8023 3 роки тому +2

    Massa professor

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

  • @robertobeckerborin4304
    @robertobeckerborin4304 3 роки тому +2

    Grande paulinho!

  • @TedBoyRomarino
    @TedBoyRomarino 10 місяців тому +2

    Daora, cara. Meu filho está com 11 e já está pedindo pra treinar comigo.

  • @sophiaperes7222
    @sophiaperes7222 Рік тому +1

    Tenho um 11 e faço academia muito legal

  • @ademarcarneiro8334
    @ademarcarneiro8334 3 місяці тому

    Perfeito a orientação, meus parabéns! A única coisa que teria cuidado é o uso das palavras em diminutivo, tais como:
    "Banquinho" - "Cabecinha" - "Posturinha" - "Tortinho" - "Mãozinha" - "Posturinha bonitinha" - "Barrinha".
    Existem estudos que mostram que o uso excessivo de diminutivos pode impactar o desenvolvimento. Pesquisas indicam que, quando crianças são expostas a formas simplificadas de palavras, como diminutivos, podem ter dificuldades em aprender as formas corretas e completas. Além disso, usar diminutivos com frequência pode dar a impressão de que a criança não está sendo levada a sério ou que suas emoções não são reconhecidas plenamente.

  • @AndersonOliveira-ld1id
    @AndersonOliveira-ld1id Рік тому +1

    Aonde que A academia

  • @xandaboop
    @xandaboop 3 роки тому +2

    Tô vendo o vídeo do Paulinho treinando e pensando...cria vergonha na cara e vai treinar Alexandra...o menino tá ganhando de te pessoa...obrigada Paulinho...é nois...🥰✌💪

  • @luismanuelcarrilloalvarez7975

    Eu tenho 2 filho ele gostan de fisioculturismo so que quero saber o de posso levar

  • @aderjp
    @aderjp 3 роки тому +2

    Sujestão de vídeo. Academias modernas aparelhos fofos vs academia antiga aparelhos pesados. Qual seria melhor...

  • @francis8084
    @francis8084 2 місяці тому +1

    bom dia estou cursando licenciatura e ano que vem bacharelado quero treinar meu filho e me especializar em treinos de crianças, queria saber se no nerdflix tem esses tipos de treino. pode me ajudar? gostei de mais do treino!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 місяці тому

      Tem sim! Veja em nerdflix.paulogentil.com

  • @fatimabroz3283
    @fatimabroz3283 3 роки тому +2

    Aguardo a parte ' dois 🙏🏻😅

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

  • @legendz2297
    @legendz2297 3 роки тому +5

    Estou ansioso. Diversas pessoas, em vez de insentivarem, dizem que não é bom para a criança. Paulo Gentil é o melhor do mundo.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +1

      Muito obrigado! Convido a assistir as aulas sobre Crianças no Nerdflix (nerdflix.paulogentil.com )

  • @pablo-rd7ev
    @pablo-rd7ev 3 роки тому +9

    mais um conteúdo de qualidade do melhor youtuber de musculação que tem, com certeza será excelente, mas gostaria de te perguntar uma coisa que eu sempre escuto na academia onde eu vou, tem uns caras lá que diz que a pegada supinada nos exercícios de dorsais como puxada, remada e etc, ativa mais o bíceps do que a pegada pronada ou neutra, eu até cheguei a pesquisar na internet sobre os exercícios de dorsais, mas não vi nada que respondia essa minha dúvida, gostaria de saber se isso é verdade ou é apenas mais um conto de fadas que os marombas da cara quadrada falam e qualquer pegada ativa o bíceps na mesma intensidade

  • @eliasjr1287
    @eliasjr1287 7 місяців тому +1

    Top demais parceiro, parabéns. Quantas séries de cada ele fez?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  7 місяців тому

      Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .

  • @carolnunes100
    @carolnunes100 Рік тому +1

    Eu levei meu filho 10 anos na academia e estava ensinando com 2 quilinhos (sou estudante), mas o pai do dono da academia q fica vigiando lá, reprimiu disse que era pra ele ficar sentado no cantinho e meu filho quer fazer musculação 😪 então tenho que fazer com ele em casa com o peso do corpo.

    • @aluh3239
      @aluh3239 6 місяців тому +1

      Muda de academia :)

  • @puwq1
    @puwq1 3 роки тому +2

    *Muleque treina certinho com personal e tudo.*

  • @vanessapriscila8500
    @vanessapriscila8500 2 роки тому +1

    Coloquei meu filho de 9 anos na academia, mais os donos da academia não queria aceitar, insistir muito até que eles deixaram 🤩

  • @romuloaugusto2647
    @romuloaugusto2647 3 місяці тому

    No caso pra criança de 8 anos o halteres tem que ter quantos kilos 1 ou meio kilo

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 місяці тому

      Nao tem receita pronta! Isso é calculado individualmente

  • @isaiasbraznoshape3254
    @isaiasbraznoshape3254 Рік тому +1

    Com um tempo a criança vai tendo uma performance melhor

  • @rosanemoreira4584
    @rosanemoreira4584 3 роки тому +1

    E legal meu filho tem 12 anos ele e aultista será que ele pode fazer

  • @mayaravasconcelos1436
    @mayaravasconcelos1436 3 роки тому +1

    Lindos da minha vida 😍

  • @Jeanduarteworkout
    @Jeanduarteworkout Рік тому +1

    Ótimo vídeo, teórico e prático. Parabéns
    Só deixou a desejar no KameKameha kkk

  • @arnaldoalmeida2081
    @arnaldoalmeida2081 3 роки тому +5

    Cara...
    Sensacional!
    Más dá um medo ao ver o menino hiperextender os joelhos.😲

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +4

      Sim! Por isso a carga estava intencionalmente leve. O objetivo era ensinar mesmo e vocês perderem o medo

  • @wagnerxavier2471
    @wagnerxavier2471 3 роки тому +2

    👏🏻👏🏻👏🏻✅✅✅

  • @klelsonklauselias1840
    @klelsonklauselias1840 2 роки тому +1

    Meu filho tem 12 anos joga futebol, com qual frequencia vc indica um treino desse na semana?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 роки тому +1

      Olá! Esse trabalho de prescrição online e presencial é feito pela minha equipe da Person@l (www.franquiapersonall.com.br/encontre-seu-personall/ ) Confere lá, por favor.

  • @Graphen05
    @Graphen05 3 роки тому +2

    Quando eu tiver filho ele vai treinar desde pequeno tbm KKK bichin vai ser o Goku pequeno

  • @Lluisgomess
    @Lluisgomess Рік тому +1

    Minha mãe não deixa ela fala que vai impedir meu crescimento

    • @Oimarteoi
      @Oimarteoi 10 місяців тому +1

      Ela está errada, mostre a ela .

  • @robertopala9534
    @robertopala9534 3 роки тому +5

    "Nossa mas ele não vai crescer"
    "Musculação não é para ele, ele tem que fazer coisa de "criança" (e chutar uma bola pode ne?)!!!
    "Musculação é prejudicial para criança!"
    Em breve nos "melhores" comentários abaixo!!!
    kkkkkkkkkkkkk
    Parabéns Gênio!
    É isso ai mesmo sem tirar nem por...

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +1

      Vamos desmistificar a musculação! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

    • @j.ricardoguerra5819
      @j.ricardoguerra5819 3 роки тому +1

      Esse conceito se ouvia dos professores na faculdade na déc.de 80

  • @legendz2297
    @legendz2297 3 роки тому +4

    "Comer pouco e cagar muito". Kkkkkkkkkkk

  • @rejoli9628
    @rejoli9628 3 роки тому +6

    Professor, seu filho não tem 7 anos não🤣😅🤣😅😅. Ele tem cara de onze ou doze anos🤣🤣🤣😅. Trabalhar com elas, as crianças, é maravilhoso e divertido. Vc daria um ótimo professor na escola também, ctz as crianças iriam adorar 👏👏👏

  • @pcdesouza8
    @pcdesouza8 Рік тому +1

    Certificado para conseguir uma criança? Esse Paulinho é show hauauauuauau

  • @samaramedeiros3133
    @samaramedeiros3133 5 місяців тому

    😍😍

  • @Betorenno1
    @Betorenno1 3 роки тому +1

    Dr Paulo. Acho que tem que tomar cuidado mesmo na extensão😅🙏🏽

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +2

      Tem que tomar cuidado é com o terrorismo

    • @Betorenno1
      @Betorenno1 3 роки тому

      @@DrPauloGentil kkkkk verdade!!!

  • @keb0193
    @keb0193 3 роки тому +2

    Merece a hamburgada hein Paulinho! Show

  • @FernandoAlves-vn3gg
    @FernandoAlves-vn3gg Рік тому +1

    Tenho uma dúvida. Quantos dias uma criança de 11 anos pode treinar por semana? 5 dias é muito? Seria mais viável 3 dias na semana? Ótimo vídeo professor 👏🏻

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  Рік тому

      Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em “seja membro” na página ua-cam.com/users/drpaulogentil .

  • @ladianeribeiro
    @ladianeribeiro 3 роки тому +2

    Nossa desculpa Paulo, jurava que vc era gay, nunca imaginei que tivesse filho. Parabéns pelo seu trabalho👏🏽😘

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +4

      Hahahahaha, mas tem gay que tem filho, ué!? Mas não é meu caso, inclusive minha namorada aparece em alguns vídeos

    • @mayaravasconcelos1436
      @mayaravasconcelos1436 3 роки тому +1

      HAHAHAHA

  • @zpeducacaofisicabacharelad7120
    @zpeducacaofisicabacharelad7120 10 днів тому +1

    Muitas pessoas falam que impedem o crescimento. Então isso é tudo balela ?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  10 днів тому

      Olha aula sobre crianças em nerdflix.paulogentil.com

  • @greicerafael9550
    @greicerafael9550 3 роки тому +6

    Só eu quem ficou apreensiva com as pernas esticadas no leg?! (Joelhos)

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  3 роки тому +2

      Não precisa ficar, a carga era muito mais leve que a próprios massa corporal dele, portanto, o risco é menor do que ficar em pé. E essa fase é justamente para corrigir

  • @edsonsilva9825
    @edsonsilva9825 3 роки тому

    Ei Dr.Paulo Gentil
    Você tem cara de cruel com as ignorância,
    Topa um dia ir numa palestra do Dr.Lair Ribeiro no dia que ele falar sobre acidez de refri logaritma ?