Jak trenować, żeby móc morsować? Piotr Czyżewski

Cykl #Morsowanie Czy trzeba mieć dobrą kondycję, żeby morsować? O to Joanna Pachałko zapytała w kolejnym odcinku podcastu „Co Cię rusza. Morsowanie”. Gościem jest Piotr Czyżewski. To trener personalny, ekspert MultiSport w Programie Zdrowie na Etacie i praktykujący mors.
W tym odcinku posłuchajcie o tym, czy morsowanie możemy stosować jako regenerację po treningu, jak rozgrzewać się przed wejściem do wody i czy dobra forma pomaga nam lepiej znosić niskie temperatury. Zapraszamy!Chcesz podzielić się swoimi wrażeniami z morsowania? Wskakuj do naszej grupy MultiSport Polska! / 163314435639373
#morsowanie #podcast