關懷的手 (廣東話) | 照顧情緒健康 Emotional Care

在日常生活中，我們會常常經歷不同情緒的起伏，包括正面或令人困擾的情緒，如懼怕、嬲怒、傷痛等，能夠了解和關懷自己很重要。以下的練習幫助你建立自我關懷的能力，加強你對身體及情感的認識及接納，並學習用一份溫柔和關懷的態度對待自己，照顧身心。
英文版本 For English ▶ • A Compassionate Hand (...
請致電39179606與我們的團隊聯繫，以得到資源去幫助面對癌症所帶來的影響。
#HKUJCICC​ #癌症​ #癌症資訊​ #癌症服務​ #復康診所​ #復康​ #CancerSurvivors​ #Survivorship​ #SurvivorshipClinic​ #EmotionalCare​ #AbdominalBreathing​ #腹式呼吸​
------------------------------------------------------------------------------------------------
如果想得到更多以實證為本的癌症資訊及建議，請即訂閱我們的UA-cam 頻道
For more evidence-based cancer information and advice, please subscribe to our UA-cam channel.
Facebook: HKU JCICC
www.jcicc.med.hku.hk
[e-mail]
([phone]