2 вкусных и полезных блюда к новогоднему столу

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: homesmartdesert.ru/
Мой инстаграм: nutrihealth_olg...
Мой ТГ-канал t.me/nutrihealtholga
Запеченный лосось
Ингредиенты:
Лосось (филе) - 4 шт.
Соль - 2 ч.л. с горкой
Сахар - 1 ч.л.
Вода - 1 л
Масло авокадо или оливковое Pomace - 3 ст.л. + 1 ст.л.
Зеленый лук - 2 стрелки
Чеснок - 2 зубчика
Хлопья острого перца - 1 ч.л.
Лимон - 1 шт.
Соевый соус - 2 ст.л.
Мёд - 1 ч.л.
Горчица дижонская - 1 ч.л.
Фасоль спаржевая - 400 г
Помидоры-черри - 20 шт.
Соль, перец
Кунжут - 2 ч.л.
Гребешок-гриль на фруктовой подушке
Ингредиенты (на 2 порции):
Гребешок - 16 шт.
Оливковое масло Pomace - 1 ч.л.
Соль, перец, тимьян
Хурма - 2 шт. (или 1 манго)
Авокадо - 1 шт.
Листья салата
Сок лимона - 3 ст.л.
Оливковое масло Extra Virgin - 3 ст.л.
Соль, перец
#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #новогодниерецепты #новогоднийстол #праздничнаязакуска #закусканапраздничныйстол #праздничныерецепты #праздничныеблюда #блюдаизрыбы #запеченнаярыба #рыбавдуховке #лосось #гребешок

[@user-ui7wy2jq2w]

Ну и выбор блюда!..
Вы считаете что каждый из нас может купить лосось по 16001800 р.за 1кг?

[@homesmartfood]

Нет, я так не считаю. Но, во-первых, это не рубрика "бюджетные блюда на каждый день", к новогоднему столу многие покупают то, что не едят каждый день. Во-вторых, можно купить нерку по 700 р. за 1 кг, как сделала я)