Alles zur Saisonpause! Unsere Tipps zum Timing, Alternativsport und einen guten Saisonabschluss!
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- Опубліковано 15 жов 2024
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Nach der Saison ist vor der Saison. Wir haben den Ausblick gewagt und besprechen im heutigen Video zur Übergangsphase alle Details und wollen euch die richtigen
Tipps mit auf den Weg geben. Im September und Oktober kann man die Saison sacken lassen und mit den richtigen Stellschrauben die Weichen für das nächste Jahr stellen.
Unsere Empfehlungen im heutigen Video!
Sportliche Grüße und viel Spaß beim zuschauen,
Laurin & Kenny
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Vielen Dank für eure Tipps. Ich nehme ca drei Wochen raus. Meistens nach dem Münsterlandgiro. 😊
Super Beitrag😀
Saison Pause definitiv richtig und wichtig für mindestens 2 Wochen 😊😊
Nach einem Schlüsselbeinbruch im Sommer musste ich 4 Woche Pause machen. Kann man das als Saisonpause werten, wo der Körper zur Ruhe kommt?
Absolut. Das kannst du als Pause sehen. Ein einfacher Indikator ist immer die Lust auf das Training. Wenn du dein Rad siehst und Lust hast zum Training dann passt erstmal alles. Fällt es dir schwer aufs Rad zu steigen oder es belastet dich sogar, dann ist eine Pause dringend zu empfehlen. Auch im Dezember oder Januar kann noch eine kurze Saisonpause von 7-14 Tagen eingelegt werden oder im Sommer, wenn das Saisonhighlight im Spätsommer liegt.