不能轉頭！？這個姿勢讓你頸椎卡住！｜

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • 頸椎卡住，這個姿勢有問題

КОМЕНТАРІ • 2

  • @無名字-f5s
    @無名字-f5s Рік тому +1

    學到新招了！😊😊😊

    • @oppaphysio
      @oppaphysio  Рік тому +1

      👍👍👍 持續分享小知識

Наступне
Автоматичне відтворення
7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio8:037個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio
7個肩頸動作，改善頸椎椎間盤突出｜物治歐巴 Oppa phsyio物治歐巴 Oppa Physio
Переглядів 119 тис.
骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？9:05骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？
骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？三個字SunGuts
Переглядів 878 тис.
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學22522:03【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225風傳媒 The Storm Media
Переглядів 2 млн
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»00:34«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»Суспільне Запоріжжя
Переглядів 538 тис.
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 36 млн
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент00:38СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #Глент
СИРОПНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ТАКОЙ СМЕШНОЙ! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 3,2 млн
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА15:17От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 УБЕЖАЛ из ДОМА 😱 БРОСИЛ ДЕВУШКУ ИЗ-ЗА ДЕНЕГ 😰 СТЫД ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加123:59視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1
視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1健康1+1 · 直播
Переглядів 1,7 млн
扭脖子會造成傷害？反覆的脖子喀喀聲是種問題！？13:59扭脖子會造成傷害？反覆的脖子喀喀聲是種問題！？
扭脖子會造成傷害？反覆的脖子喀喀聲是種問題！？三個字SunGuts
Переглядів 243 тис.
椎間盤突出一定要開刀!? 不用開刀的矯正運動及自我檢查｜物治歐巴 Oppa physio9:59椎間盤突出一定要開刀!? 不用開刀的矯正運動及自我檢查｜物治歐巴 Oppa physio
椎間盤突出一定要開刀!? 不用開刀的矯正運動及自我檢查｜物治歐巴 Oppa physio物治歐巴 Oppa Physio
Переглядів 354 тис.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Переглядів 1,6 млн
急性落枕，教你3招馬上好一半，必學落枕快速自救法！【77老大】8:36急性落枕，教你3招馬上好一半，必學落枕快速自救法！【77老大】
急性落枕，教你3招馬上好一半，必學落枕快速自救法！【77老大】77老大
Переглядів 177 тис.
睡覺常常脖子痛、落枕，都是它害的！？8:17睡覺常常脖子痛、落枕，都是它害的！？
睡覺常常脖子痛、落枕，都是它害的！？三個字SunGuts
Переглядів 1 млн
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師9:00膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Переглядів 1,5 млн
手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！9:32手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！
手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！光合物理治療所
Переглядів 1,7 млн
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！7:22告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！光合物理治療所
Переглядів 2,2 млн
Сікорський звернувся до Небензі | Що радянські солдати робили у Польщі?05:36Сікорський звернувся до Небензі | Що радянські солдати робили у Польщі?
Сікорський звернувся до Небензі | Що радянські солдати робили у Польщі?Суспільне Новини
Переглядів 1,1 млн
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings01:17The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's Earnings
The Surprising Truth About Maximizing Your Cat's EarningsCATS Community
Переглядів 3,3 млн
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭00:33哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭
哈哈大家为了进去也是想尽办法！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
Переглядів 36 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 193 тис.
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец1:20:55МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, Чернец
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Масленников, Дзюба, Полина, L'One, Даник, Мага, Братишкин, Усачев, ЧернецДима Масленников
Переглядів 5 млн
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat00:13БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#catЛайки Like
Переглядів 2,8 млн
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts01:00Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shorts
Продажный бой? Боксёр испугался? Нет! Всё гораздо сложней... #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 4,3 млн