Vizualizacija za zmanjševanje tesnobe: poišči kraj, kjer si srečen

Vizualizacija je dober način sprostitve, s katero ciljno usmerjaš svojo pozornost. Ko to počneš zavestno, omogočaš, da raste tisto, kar si želiš.
Ta vizualizacija ti omogoča, da umiriš svoj um, vsiljive misli, strah in tesnobo ter občutiš, kako je živeti v miru, veselju, sproščenosti. Počutš se srečnejšega, umirjenega, osrediščenega in bolj v stiku s seboj.
Poiščeš svoj ''srečen kraj'', kamor se lahko vrneš vselej, ko boš v stresu.
Prijetno poslušanje želim!
---
Če so vam všeč te meditacije, vas povabim še k ogledu Meditacij pod krošnjami, ki predstavljajo nadgradnjo YT meditacij in vključujejo binauralne zvoke, ki zdravilno in transformativno delujejo na naše telo: www.brlognasve...
Se vidimo pod krošnjami!
Martina Medved - Brlog nasvetov
(www.brlognasvetov.si)

[@brlog_nasvetov]

Ker UA-cam v zadnjem času samovoljno v videe vstavlja reklame in promocije (kar žal ni v domeni tega YT kanala!), spodaj podajam nekatere napotke, kako se pred tem zavarovati, da vas reklame ne bodo motile med meditacijami.
Predlagam vam, da:
- če gledate videe s telefona, uporabljate brskalnik Brave, ki ga brezplačno namestite (blokira vse reklame),
- če gledate z računalnika, inštalirate brezplačno aplikacijo AdBlock plus, ki vam blokira vse reklame, ne glede na brskalnik, ki ga uporabljate (Firefox, Chrome...).
Oboje zgoraj našteto uporabljam tudi sama in stvar preverjeno deluje.
Je pa včasih delovala še ena preventiva (lahko poskusite, če še niso spremenili): vsakič, ko odprete video, kurzor prestavite do konca, da dobi video impulz, da je že bil pogledan, potem ga pa odvrtite od začetka.
Priporočim vam pa lahko tudi zakup Meditacij pod krošnjami , ki so po zakupu samo vaše, ne vsebujejo nobenih motilcev in jih naložite na katerokoli svojo napravo: www.brlognasvetov.si/izdelek/meditacije-pod-krosnjami/
V kolikor se tukaj najde še kdo, ki ima kakšno drugo rešitev pred nepridipravimi oglasi, bom zelo vesela, če jo podeli tukaj! Bo prišlo vsem zelo prav. ;)
Hvala za zaupanje in spremljanje tega kanala!