ALIMENTOS PROIBIDOS PARA QUEM TEM FIBROMIALGIA
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- Опубліковано 18 жов 2021
- ✅ A fibromialgia é uma das maiores causas de dor crônica no país. Se você sofre da doença, sabe que as dores vão e vem a qualquer instante. Por isso, é muito importante ter hábitos saudáveis de alimentação, para reduzir o impacto dos sintomas quando a dor chegar e até mesmo desinflamar!🥗
Mas Dr. Nivaldo, além de incluir alimentos bons, existem os alimentos que eu preciso evitar? 😣
📹 No vídeo de hoje converso um pouco sobre isso. Vem conferir! ✨
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Só faltou dizer...deita no caixão e feche os olhos. Tudo é muito fácil pra quem tem ,dinheiro pra comer selecionado. Sentir dores que ninguém acredita que vc sente e passar fome. Ótima combinação!
Eu sou pobre, desempregada e não tenho marido pra ajudar, mas já deixei tudo que não presta. Tem que ter vontade de fazer, mas eu sei que é difícil deixar essa posição, não ter nada pra culpar depois. Mas espero que dê tudo certo 🙏
Verdade deitar no cachão e esperar a morte 🥲
@@elizabetecastro1017 eu fiz a dieta , mais a dor continua todos os dias ela só ficou mais fraca
Agora voltei a comer normal porque se faço a dieta eu sinto dor e tenho que tomar os remédios mesma coisa. Então eu voltei a comer normal.
Kkkk
Concordo com você !
É verdade, ja não basta o sofrimento que nós passamos com essa doença ainda é pra morrer de fome!
Além da dor a gente não pode nem comer misericórdia...
Era isso que eu tou vendo kkkk
Verdade 🤣🤣🤣🤣
kklkkk!! só diminui um poco mas melhora muito
Pois é
o pior de tudo é o café e o leite pela manhã não fico sem meu cafezinho preto e depois tomo café com leite tô aqui assistindo esse vídeo com dor no corpo todo misericórdia
Ó doença infeliz dõe tudo ! Levanto mais cansada do que termino o dia.
Quem consegue raciocinar sentindo tanta dor !! Fico desorientada.
Eu também amada tenho esa doenças e muito ruim eu não tenho vida mas .
Frutas , legumes, verduras e uma alimentação balanceada sai mais barato do que comer alimentos processados e besteiras . E melhora e muito a fibromialgia,falo por experiência própria, quando saio da linha fico toda inflamada e com muita dor no corpo . Obrigada Doutor
Concordo! Gastam muito mais com alimentos processados
Eu também sou assim, estava me alimentando direito e fiquei mais de 4 meses sem crise. Agora no final do ano com férias me permiti comer tudo que queria, resultado? Crise de dores todos os dias, inclusive estou aqui acordada procurando ajuda desde as 5 da madrugada
Verdade
ja percebi isso tambem....saiu da linha ,pronto
Verdade
Eu tenho fibromialgia, além dessa doença, tenho escoliose, dor na lombar. Minha qualidade de vida perdi 50%. Devidos aos remédios q tomo as reações tenho perda de memória, fico inchada, já doei minhas roupas e cada dia só piora as dores.
Só DEUS para nós consolar.
Um simples sutiã faz diferença, até deixei de usar fios e relógios
A gente demora pra entender, mas é isto mesmo. Tem que mudar a alimentação, fazer exercícios e cuidar da mente, das emoções.
Tenho fibromialgia desde 2004, já pastei muito com essa dor, mas a poucos anos descobri que realmente a única coisa que funciona é uma alimentação saudável. Fazer uso dessas coisas nos inflama e a dor nos tirando a vontade de viver vem. Por isso pessoal eu aconselho, quer viver melhor? Abandone o consumo de tudo isso que ele orienta no vídeo. Deus abençoe a todos aqui 🙏🏼😘
Aí ó, uma esperança...
Eu comecei a dieta correta em novembro e hoje sem medicação se sinto muito melhor do que qualquer outro momento. Quanto ao gasto, muuuitooo menor pois frutas legumes verduras carnes grãos e cereais ( menos o trigo) são muito mais baratos que comida industrializadas enlatadas e embutidos
Morrer de fome é a solução 😢 acaba as dores😢
Reeducação alimentar, vai trocando aos poucos a antiga alimentação, pela alimentação saudável. Me perguntem se eu consegui? Não kkkkk Mas sou brasileira com fibromialgia e Não desisto nunca!!
Dr assim nao se come nada e morre igual
Bem, li todos os comentários aqui. Vi que tem pessoas que fazem essa dieta de não comer quase nada e continuam travadas de dor! Eu tô aqui acamada, mal consigo me mexer por causa dessa doença. Vou fazer um esforço e levantar pra ir até a cozinha tomar um chocolate quente. Já que a dor não passa quero mais é ter um pouquinho de alegria comendo e bebendo o que eu gosto. E tentar não me preocupar tanto com a vida, pois acredito que a fibromialgia vem do emocional. Pode reparar: ficou nervosa ou estressada, a dor vem e vem com força!
Concordo com vc. Eu passo o mesmo que vc. Te entendo perfeitamente. Eu melhorei a alimentação com mais frutas e verduras todo dia, e larguei o leite e cigarro. Agora pão e café aí já é demais mesmo.
Tome coenzima Q 10 e vitamina B12
e agradeça a Deus.
Falo tudo e mais um pouco
Eu pensava como você achava que já que eu sentia tanta dor pelo menos o prazer de comer coisas açucaradas com leite e trigo eu deveria ter, entretanto com muita coragem resolvi mudar iniciei a dieta correta em novembro tomava 3 tramal por dia mais aquele monte de antidepressivos e outros que vcs conhecem, hoje não tomo mais nada de medicação, tenho humor bem melhor, muita força 💪 faço exercícios todos os dias, a dor sumiu?? Não, mas redução foi incrível eu estou impressionada. Espero que tenha coragem de deixar de cultivar a doença.
Estou com vc , tenho fibro a 20 anos , além de viver com dor e sem vontade de viver ainda vou passar fome e vontade de comer ., vou não❤
E verdade,eu já fiz uma dieta assim comendo ovos no lugar de pães e bolos,e frutas e as vzs comia torradas só a tarde depois das 17:00 horas fiquei sem essas dores terríveis ganhei disposição, mas quando volto a comer volta as dores, agora estou tentando ir retirarando aos poucos , não e fácil retirar mas e saúde e ter disposição não tem preço.Deus abençoe a todos aqui .
É verdade, eu percebi que depois de comer glúten eu entro em crise de dor, uma vez passei 3 meses sem comer nada de glúten e fiquei 100% ótima, sem dor nenhuma. Tive recaída com glúten, moça as dores voltaram com força.
O senhor está de parabéns! Obrigada, meu Deus pela sua vida.
Demorei uma vida inteira para descobrir tudo isso, já comecei toda reeducação alimentar a um tempo já e, realmente depois que tirei esses pseudos alimentos da minha dieta, voltei a viver. Sempre sofri muito, e não sabia que o alimento estava me matando aos poucos! 😢
O alimento da família é diferente duas comidas não dá.
Minha saúde melhorou 100% qdo me aproximei da alimentação de Deus.. gente, nenhum prazer da língua vale nossa saúde... Comecei por açúcar, glúten e leite... Agora tirei os processados... Desembalar o mínimo.. faça sua comida... Conversei com Deus a oportunidade de poder se curar... Há doenças q não tem cura... Isso sim é caixão
Minha médica tirou tudo isso ,só estou sofrendo c o café,ufa! Saudade
Tenho diagnóstico de fibromialgia desde 2003. Já tive dias piores. Tenho feito muita pesquisa, acompanhando médicos e seguindo suas orientações e tenho tido resultados positivos. De tudo o que o Dr. Falou eu só tomo café pela manhã, uso açúcar mascavado. Sou intolerante ao glutem, por isso faço o meu pão em casa. Minha alimentação contem mts legumes, não gosto de carnes processadas, a minha preferida é a galinha que eu crio no meu campo. Problema é que faço muito pouco exercício físico.
Fribromialgia tem cura
A única coisa que tenho certeza é que não vou conseguir parar de tomar o café, mas já reduzi a quantidade que tomava
Quanto mais aprendo, mais retiro alimentos.O que me ajuda muito são os alongamentos e a caminhada que faço.
Minha esposa esta com dificuldades em yodos os sentindos sua alimentação esta ajudando mesmo ou a disposição pra fazer exercícios fisicos que esta mais ativa pra aliviar as dores
Pois isso também esta afetando nosso casamento que tem so 8 anos e o síntomas apareceu tem de 2 a 3 anos mais ou menos
@Leandro Batista olha eu imagino que não esteja sendo fácil para nenhum de vocês dois,e também não sei se você já faz isso mas oque eu te aconselho é para ajudar ela ao máximo que você conseguir,fazendo pesquisas, incentivando ou indo com ela fazer atividades físicas e alongamentos...porque hoje é ela que está precisando de ajuda,amanhã pode ser você...
...Inclusive eu estou aqui pela minha mãe, e tenho feito com a graça de Deus tudo isso para ajuda la,ganho pouco,sou mae solteira,mesmo assim diminuí até minha carga horária para fazer essas coisas por ela...pq me criou com tanto amor,e nada que eu fizer por ela vai ser capaz de retribuir...mas com fé,Jesus Cristo tem me dado forças...espero que te dê também...
Tem dias que sinto dor até nos fio de cabelo...Dias melhores virão...Sobrepeso,sedentarismo,alimentação com comidas que inflamam é meu maior vilão
Já pensei em várias coisas que posso ter, pelo visto tenho essa tal de fibromialgia. Só de pensar que não tem cura, e vem junto ansiedade, depressão e etc já sabemos que é uma luta 😮
Estou a ponto de desistir de tudo 😢, muita dor, sem falar nas conversinhas fiadas de quem não intende e acha que vc tá figindo, hj estou com muita raiva e isso só piora minha dor 😢
@@marilenevicente1989 No meu caso não estou com dor, minha mente paralisou, não penso em nada. Tô com muito medo de ficar louca 😭 não sinto fome de jeito nenhum, estou desconexa do mundo, eu tenho um filho de 1 ano eu não posso enlouquecer 😭
Bom dia doutor teles como vamos viver sem comer é muito difícil eu gosto muito da sua explicação
O sr é fera dr Nivaldo! Obrigada por nos dar dicas com amor , carinho e de graça.
Tenho 72 anos maus de 30 com fibromiagia problemas na coluna lombar e joelhos já fiz várias infiltrações .
Já gastei o tinha e que não tinha por conta de tanta medicações e tratamentos.
Agira faço caminhada etc.
Mas tenho fé em Deus que ele possa me curar❤
DOUTOR ENFIM NÃO COMER NADA...
LINDO DEMAIS ESSA DIETA TEÓRICAMENTE PERFEITA PRATICAMENTE IMPOSSÍVEL DE SER VIVIDA....
FAÇO USO DO VELIJA UM ANTI DEPRESSIVO QUE ME AJUDOU MUITO
OS FIBROMIALGICOS PRECISAM ALIMENTAR SE
A FRAQUEZA NOS FAZ CAIR...JA TIVE QUEDAS TERRÍVEIS
REVEJA SUA DIETA
GRATA
Verdade doutor...como sei disso , hoje estou muitíssima melhor!
Boa noite, Dr Nivaldo. Obrigado mais uma vez.gostei e já compartilhei. Dr venha a Recife.
Tenho fibromialgia, escoliose,bico de papagaio,hérnia de disco e só não me desespero porque tenho um amigo Jesus e não como tudo aquilo que faz mal, como: açúcar, leite e outras coisas mais já tirei do meu cardápio. 😊
Obrigado dr
😱😱😰😰 Dr, vc citou tudo o que eu como!!! E agora? 😰😭
Vou fazer essas mudanças. Obrigada 🙏🏻
Nada é impossível, no começo é díficil, com o tempo vc acostuma. Moro no interior de Goiás, aqui não temos acesso a hiper mercado , mas estou conseguindo obedecer as recomendações de Dr Nivaldo. Agora o meu vilão é o stress, preciso aprender a controlá- lo. E as pessoas que nos rodeiam no dia a dia são leigas a respeito da síndrome. Concordo com vc que fica caro.
❤ show esse médico!
Deus lhe abençoe e ilumine sempre seus caminhos.
Boa noite Dr,precizei fazer uma cirurgia de artrodese cervical com 8 pinos,foi de urgência fiquei um ano fazendo fisio graças a Deus voltei a andar não como antes mas edtou andando e fazendo minhas coisas,já faz 4 anos agora aparecru uma dor mt forte nas minhas panturrilhas é mt dor pra um corpo só
meu Deus 😱 além de tantas dores passa fome 😔 más obrigada doutor 🙏 por falar o que posso e o que não posso
Doutor Nivaldo Teles,pela manhã não como nada, só tomo café com leite, será que isso faz mal.As vezes como banana prata com aveia,tomara que não faz mal sim .Até próxima semana,falo mais com senhor ok, excelente final de semana.
MUITO OBRIGADA. Deus nos abençoe
Obrigada Dr. Tenho sofrido com dores persistentes. Vou mudar minha alimentação. Qualquer coisa para melhorar. Obrigada e por favor, continue.
Muito obrigada Dr. Nivaldo por estas preciosas informacoes. Eu sofro com muitas dores musculares, que correm pelos bracos....algo que vc consegue ate suportar, mas ao mesmo tempo parece nos enlouquecer... mimentos desaparecem...e do nada...estao de volta...um incomodo que nos "desequilibra". Hoje temos...amanha...provavelmente nao.....mas ha sempre uma sensacao de que vc nao esa "sozinho"...algo esta ali meui quieto.....mas vc sente como se fosse um "bichinho" pronto a acordar e te perturbar a qualquer momento.
Nunca fui ao medico por isso, mas ao assitir e ouvir tantas explicacoes nos Videos, creio ser eu portadora dessa dor safadinha!!....(e isto porque eu bem sei a carga de estresse que tenho vivido a vida toda).
Muito obrogada por nos orientar quanto a alimentacao, porque eu sou "comilona"... como coisas saudaveis, mas tbm todas essas outras proibidas. Bolos e massas em geral sao minha paixao!
Um grande abraco! Reino Unido (Inglaterra)
Meu ,Deus da ater um susto e tou aqui mim acabando de 😂 com o que a colega falou de deita no caixão kkkkk
Adorei Dr Nivaldo Que Deus abençoe sempre vc e sua família 🙏❤️😘 um beijo 💋😘
Todos os dias acordo com dores 😔😪
Há mais vc esqueceu de dizer que dorme com dores também se é que a gente consegue dormir
Assista autor da própria saúde, tem várias ervas para suas enfermidades, agora mesmo vai acontecer a minissérie, você vai aprender muito, use as ervas sem medo
Dorme com dores e acorda com dores, isso q pra conseguir dormir tem q tomar medicamentos. Fora qto fica difícil as atividades do dia á dia .
Eu idem…
Ansiolíticos nao resolvem nada.
A primeira coisa que digo quando me levanto às 5 da manhã é, ai, ai, ai, ui, ui, ui...
Pra mim o mais difícil é o café. O restante das bebidas não gosto, bem leite. Tirar o açúcar totalmente e difícil tbm. Comer só vegetais , frutas e grãos. Não e fácil fazer essa reeducação alimentar. Mas realmente vale apena. Diminui a farinha branca e açúcar já senti melhora
Eu tbm n fico sem café
Eu também não fico sem café 😁
Bom dia!! Vou pastar, então!
Gratidão 🙏 excelente 💯👋
Bom diaaa....Q linda explicação. Eu tenho fibromealgia é artrite reumatoide. Tem dias q é muito complicado .Faz um ano e meio q estou em tratamento. Tem dias q ñ saia da cama .pois está doença caminha pelo corpo .mas tenho fé q os te problema acabe ou ameniza um dia.
Já estou assim a cinco anos mais eu não desisto de lutar vencendo um dia por vez
BOM DIA MEU DR NIVALDO, HOMEM ABENÇOADO POR DEUS PARA TRATAR DAS NOSSAS DORES CRÔNICAS.
JENTE É SÓ SEGUIR AS ORIENTAÇÕES DO MÉDICO E TUDO DARÅ CERTO.
PRA MIM FOI MUITO DIFICIL MUDAR A ROTINA ALIMENTAR, MAS CONSEGUÍ.
APESAR QUE AS VEZES EU DOU UMA ESCAPADINHA SEM EXAGEROS.
VAMOS VIVER DE FORMA MAS SAUDÁVEIS. 😊
o cafe da manhã nao da mesmo se eu nao tomar meu pidicoligico pior
Jesus! Vamos viver da Luz! 🤩
Gostei de todas informações, ficar sem dor no corpo e preciso sim se cuidar mais da saúde do corpo e mente 😉🙏
Olá doutor,paz e graça! Está difícil viver,pois, nunca fui muito de comer,e com essa lista que o senhor,passou,pra mim não sobrou nada!
Deve ser por isso que tá mal só come o que não pode, se vc trocar isso por frutas legumes verduras carnes ovos cereais permitidos e grãos em 3 meses vai começar e melhorar, experiência própria
Dr. Nivaldo após ter ido em vários médicos para saber as causas de tantas dores, saiu o diagnóstico estou com artrose generalizada e fibromialgia. Vou seguir as recomendações médicas, não é fácil mudar os maus hábitos, mas vou me esforçar. Sempre assisto suas lives, são maravilhosas. Que Deus lhe abençoe...
sulfato de glicosamina contínuo me curou artrose..
OBRIGADO
Obrigada
Sou apaixonada por doces😪. Notei q qdo abuso minhas dores são mais fortes.. obrigada Dr.
É bom cortar o açúcar, porém, tirei há muito tempo e mesmo assim, as crises permanecem.
Faço dieta cetogênica sem glutém e sem lactose melhorei muito.
Eu faço a 6 anos melhorei muito GRAÇAS À DEUS
Obrigado
Eita! Hoje foi puxado!
Dr. Nivaldo, é preciso de uma/um Nutricionista; caso contrário, não é impossível, mais é difícil.
O pior é a Fibro e a Fibro fog; é uma tortura.
Um biscoitinho põe tudo a perder...Cada dia a lista dos alimentos permitidos fica menor. Fazer o quê? Enfrentar!!!
Verdade....
O que é fibro fog?
A maioria desses alimentos eu já nem uso mesmo, porque além de sofrer de fibromialgia, sou diabética e se bobear chega a 500 fácil, fácil. Mas o café... Bem, só tomo uma caneca pela manhã. Isso não vejo como exagero. E as dores continuam aqui, me massacrando 😭😭😭
Tem um problema: não faço exercícios físicos, nem caminho, porque as dores nas costas me matam em cinco passos que eu dê.
Misericórdia, não pode comer nada. Vamos viver de água?
@@AdrianaSouza-jp9le vamos devagar !estou em um.desafio de um mes sem açucar refinado sem farinhas paos
Hoje é dia 20 eliminei 5 kg !Ñ tô passado fome !
Tbm tenho vários problemas de coluna e durante anos sofro c fibromialgia sem saber pq os médicos só diziam q era coluna. Melhorei foi c a musculação. Hj não fico mais sem. Tenho discopatia e abaulamento na lombar não conseguia fazer nada c tantas dores não dormia c dores, parece q vivia c uma faca enfiada na lombar. Ganhei 4 kg de massa muscular hj não sinto mais dores. Tomo tbm Creatina constantemente
Na minha primeira crise de dor, que me deixou 6 meses de cama, eu mal aguentava andar do quarto até a sala. Minha médica disse que teria que fazer exercícios de qualquer jeito. Aí comecei a me obrigar a andar. Conforme a crise foi ficando mais controlada com os remédios eu passei a andar o que eu conseguia, e quando chegava no meu limite dava mais um passo e voltava, muitas vezes chorando de dor. No começo eu saía de casa chorando e não chegava nem na esquina, mas dava mais um passo e voltava pra casa (aos prantos rs). Aos poucos eu fui conseguindo um pouco mais por dia, bem pouco. Meses depois eu andava por horas num dia. Sentia dores e desconforto, mas a melhora foi óbvia. Mas claro, eu tinha disponibilidade pra isso, não estava trabalhando nem estudando (porque fui obrigada a parar por não conseguir). Mas entendo que nos picos de dor é muito difícil fazer isso mesmo. Talvez com acompanhamento médico, vendo com o médico quais os melhores exercícios pro seu caso, tratamento certinho e uma força de vontade grandona, acho que dá pra ir tentando aos pouquinhos, sem pressa, sem desespero, no seu tempo e dentro dos seus limites. Mesmo que pareça pouco hoje, com o tempo talvez faça diferença. (Como não sou médica, talvez eu esteja falando bobagem, mas a intenção é boa. rs)
Tem q persistir no exercício pra melhorar
Sofro com essa doença, obrigada pela informação.
Tive que descobri isso sozinha, nenhum médico me ajudou, aliás, só o que me deu o diagnóstico, como perdi meu emprego devido a dificiluldades por conta da fibro, não o vi nunca mais, essa semana fui no posto perto de casa sair de lá chorando, não acreditam, não trata, eu tenho isso desde pequena infelizmente só fui diagnosticada com 27 anos, mas sofri a vid toda, levei nome de preguiçosa, Fraca e por aí vão quanta dor meu Deus, hj trabalho como operadora de caixa, pois não consegui exercer minha profissão que é de análises clínicas, fui humilhad dentro do laboratório por demora a aprender, o mercado de trabalho não está preparado, eu não sou incapaz sobdema fo de um pouco mais de tempo...
Dr Nivaldo, desembalar menos e descascar maiis . Amei isso . E isso e o segredo para o fibromialgicos. Um abraço bem apertado pro senhor. Suas orientações tem me ajudado muitíssimo.
Infelizmente, faço uma alimentação com alimentos de verdade, suplementação, enfim, busco uma vida saudável, açúcar, por exemplo, não uso há muito tempo, entre outros, porém, a crise tá forte, mais forte do que antes. Acredito que tem muito mais a ver mesmo com o psicológico.
ĺĺĺĺ
Nem consigo desembalar e nem abrir enlatados. O jeito é descascar.
Quem dera! Como só saudável há muito tempo e vivo atacada, cheia de dores.😢
Gente do céu eu tô rindo de desespero 😂😂😂😂,mas é a nossa realidade pra quem sofre com isso ,comer selecionadissimo,tentar não se stressar ,dormir bem ,não fazer esforço físico etc
Boa tarde DR OBRIGADA Tá Difícil FAZER OK Né UM Abraço ❤🌻🌟
É pura verdade, dura e crua, mas para melhorar e melhorar, mesmo substituir o trigo por aveias e outras farinhas. Refrigerante por água com gás ,com limão, comer biscoitos feitos em casa sem trigo a internet ensina tudo isso.
Já tirei tantas coisas da minha vida por causa das dores agora tenho que tirar o chocolate café 😢 aí e triste demais
grata
Boa noite Dr. Eu sofro com Fibromialgia a muitos anos, confesso que foi muito difícil adaptação com as dores. Gostei da sua explicação. É a primeira vez que veio seu vídeo, vou acompanhar todos para aprender mais sobre essa doença. Muito obrigado
Dr. além da Fibromialgia tenho SII, mha dieta eh super controlada, porém gostaria de saber sobre adoçantes naturais, naum consumo açúcar, mais para bolos e pães saudáveis preciso de adoçantes para compor a receita, naum melhoro da SII, será q os adoçantes como Xilitol, naum me dxa melhorar?
Excelente Doutor. Tô fazendo um regime por conta própria com zero glúten e zero leite. Melhorei muito, mas não tô curado não kkkk. Mas vou seguir nessa dieta, já tem quase 3 meses. Vou manter. Nos primeiros dias a melhora é gritante.
Dr lair fala q tem cura
Leite, e derivados, e também sem lactose
Glúten
Comida processada e ultra processado
Açúcar, mascado,
Café
Álcool
Bebidas Açucaradas,light,coco orgânico
Cha industrializados
Carnes processado
Vou entrar nessa e desapegar. Vamos ver em quanto tempo vejo alguma melhora 🙏🏽
Tenho fibromialgia há 5 anos tenho 65 anos e ainda não estou aposentada aí fica difícil manter a alimentação saudável Mas obrigado pela dica Doutor❤❤
Eu recebi o diagnóstico aha pouco tempo, porém me tratando com reumatologista por artrose, porém eu tinha vários outros sintomas q eu não entendia, como dores no corpo inteiro,sola dos pés e pernas,visão péssima, dor na garganta as vezes do nada e outras coisas.... Pelo menos agora faz sentido o q tenho! O q mais me deixa péssima é a exaustão, eu q sempre fui muito ativa, não faço quase nada ou por etapas
Renata Almeida - Tome urgente Coenzima Q 10 e vitamina B 12 e selênio e zinco e agradeça a Deus!
Compre em loja de produtos naturais!
E ore somente a Jesus, por mim!
Eu recebi diagnóstico de fibromialgia há 5 meses. Me recusei a tomar remédios químicos. Retirei da dieta o glúten, leite e derivados, adoçante, alimentos processados e industrializados na maioria. Desinflamei 15 kg e dores diminuíram bastante. Mas há uns 15 dias as dores voltaram a incomodar principalmente hernia de disco cervical e tendinite braço esquerdo. Percebo que quando aumenta stress, e situações que me incomodam no dia a dia são como gatilhos. Então tenho que trabalhar estratégias para não ser escrava da dor. Comecei com acupuntura para aliviar stress e fazer liberação miofascial no braço.
Vou ficar sem sentir dores,pois vou morrer de fome, não pode comer nada ,viver só de água morro em três dias, oh Jesus....
Kkkkkkkkk
Bom dia! Obrigado por compartilhar um video com tanto conteúdo de valor, posso compartilha em meu canal sobre fibromialgia dando os créditos ao seu canal
Aprendi fazer os exercícios de alexandre mota e mim ajuda muito, principalmente: dor no ombro, no joelho ,na coluna ,nos pés...
Já retirei refrigerante, diminui massas, tirando leite e enlatados. Acho que o bom seria poder viver sem comer. 😂😂😂😂😂 Até a uma pinha que como a barriga fica inchada. 😅😅😅😅
🤣🤣🤣🤣
Dos aí citado, o que de fato me inflama é o trigo...comer alguma coisa que o contenha, me faz ficar todo dolorido principalmente nas juntas dos dedos da mão e pescoço...horrível...confirma o que vc disse: ele é o principal inimigo....é muito difícil uma vida sem ele mas estou sobrevivendo e com uma melhor qualidade de vida...nem preciso tomar remédio....foda é que muita gente sofre e não procura se informar dos motivos e acaba por se intoxicar de remédio contra um problema, mas que justamente é com o causador q elas continuam a se intoxicar...aí nunca entendem pq mesmo tomando aquela droga a doença nunca desaparece....
Carlos... Eu tbem glúten e açúcar, esses eu não posso comer dê jeito nenhum se possível nem chegar perto... Não e fácil, mais prefiro mil vezes não comer dó que ficar sentindo dor e o corpo todo dormente
Verdade o gluten é o maior vilão, um prato de macarrão e o incrível acontece, dores no corpo todo por uma semana. Prefiro nem chegar perto.
Eu melhorei demais sem o gluten, quando comento com alguém que tem a doença geralmente a pessoa rejeita, muitos preferem cultivar a doença
,, Bom dia Doutor tem fibromialgia todos os dias sinto muita Dores por toda a parte do corpo tudo é verdade tomo muito café vou esforçar para deixar porque a minha saúde é mais importante gostei da sua explicação Jesus te abençoe
Misericórdia... como muito pouco industrializados , refrigerantes há + de 15 anos não tomo , mas a lista do q não pode é imensa meu jesus
Meu Deus vou comer o que no café de manhã? Ovo cozido 🤮Comer comida sem sal? Sou viciada em café, e tbm com o salário que ganho como que vou comprar frutas e legumes e verduras e carne 😭
Pois é esse tratamento ai é so pra rico....
Verdade menina eu tbm to passando por isso é só Deus na causa
Vamos ver o que fazer. Viver igual animalzinho roedor castanhas e nozes e verduras.
não comer nada seria o ideal. viver de luz kkk
🤣🤣🤣🤣
Fui diagnosticada com Fibromialgia em novembro de 2023. Comecei a dieta em 08 de janeiro e as dores que sinto são leves. Não tive dificuldade de fazer uma dieta saudável porque desde criança como todos os grupos de alimentos. Agora retirei o glúten, a lactose e os açúcares.
Doutor oqe vamos comer então?? E sei q estas certinho pq como essas bobagens e fico pior e obrigado pelas dicas e ganhou outra seguidora parabéns pelo conteúdo 🙏🙏🙏
Enfim, não comer nada rsrsrs... Já fiz isso e não resolveu, agora to bem, tomo cafe, como queijo e não volta a fibro. Depois da vacina fiquei ótima.
Qual vacina vc tomou por favor n consigo nem trabalhar obg
Que vacina ?
Resumindo não comer nada e beber somente água 🤭
Bom dia para todos
Agora no limite das dores da fibromialgia agora vou ter q mudar radicalmente minha alimentação senão não vou aguenta mais viver
Eu acho impressionante como algumas pessoas se sentem vítimas porque tem que deixar de comer pão, macarrão, açúcar. Isso é ser vítima mesmo? Pensem bem, quantas pessoas em leitos de hospital juram que quando saírem vão mudar, e quando saem não dá mais tempo porque vão é pro morgue. Parece até que tem um fator mental, algum transtorno envolvido, talvez elas estejam viciadas em ter algo pra culpar.
Resumindo morrer de fome kkkkkkkk.
Eu adoro leite e tomava muito. Quando reduzi o consumo drasticamente, por orientação médica devido às dores nas articulações, tive alívio dos sintomas.
Nossa estou com o corpo cheio de dores porque tomei leite ñ sabia
Tenho problema de lactose ..
Sii do intestino irritável
Agora vou comer o que ...
Já esmagreci 12 kl
Misericórdia jesus ..
Difícil tirar tudo que a gente aprendeu comer a vida toda eu amo café forte e doce 😧mas se for pra melhorar essas dores que me tiram a vontade de viver fico a base de água nem é a pão e água é só água 😂
Chocada!!
Tô é lascada dr nivaldo como todos só o refrigerante e sucos de caixinha que raramente tomo muito difícil mesmo
Açaí é vidaaa!!! Meu alimento diário!!
Eu amo! E tomo de vez e quando!
Coma tudo que Deus fez e deixou para nós e não o homem fez... Criando vergonha na cara e mudando minha alimentação não aguento mais sofrer dói tudo misericórdia e só tenho 29 anos desde os 25 que começou mais não intendia oque era mais agora sei e vou me curar
tenho fibrom8algia a 7 anos vou tirando aos poucos esses alimentos realmente me ajuda. mas o café com leite pela manhã me pega .pelo menos 2 dedinhos peka manhã kkkk.
Percebi isso sozinho. Há anos não como essas coisas. Mas vem ou outra eu não aguento e como e passo muito mau. A comida é o que me faz sofrer.
Amo suas dicas tenho eliminado alguns alimentos e tenho melhorado. Eu moro na praia e gosto muito de lagosta, mexilhão, camarão, polvo,siri e caranguejo e ai posso comer ?
Inscrita RS.
Informe por vídeo se
O senhor atende on line !
Por favor !
Sou do RS
Doutor isso é difícil e não resolve, os industrializados são mais fáceis. Mas o sofrimento não passa.😢
Vai cortando td da vida que já é Terrível p quem tem essas dores . Não vai sobrar nada +. Essas informações vieram como uma sentença de Morte em vida 😢
Excelente ... O pior para a nossa saúde e o grave problema ... Doença nutricional, diabetes, câncer, fibromialgia, ... Etc
Sentir a dor que ninguém entende e ainda tem a crise de ansiedade, como deixar de comer o que da prazer. Difícil 😢
Olha realmente parece difícil, mas adotei um regime, principalmente o açúcar e trigo, faço tudo natural e exercícios, minhas dores melhoraram muito.