Ghidul meu pentru o alimentatie pe baza de plante | Ce mananc intr-o zi? +3 retete vegane delicioase
Вставка
- Опубліковано 31 лип 2021
- Cine n-are rabdare de povesti si vrea direct la culinarit, sa dea la minutul 1:04:36 :)
Iar cine are rabdare, clipul de azi va cuprinde raspunsuri la cele mai mai des intalnite intrebari pe care le primesc de la voi pe capitolul alimentatie, cat si parerea mea, povestea, un mic ghid, cativa pasi pentru cei care vor sa incerce, ce m-a determinat sa incerc un astfel de stil de viata, cum ma descurc cu poftele si cu deplasarile, daca iau suplimente, cum stau cu analizele, ce magazine sunt mai prietenoase cu veganii, unde sa mancam in oras si multe alte subiecte! Eu consider stilul asta de viata intai de toate ca o oportunitate pentru a te a te documenta despre nutritie, de a experimenta si de a-ti imbunatati dieta, nicidecum o corvoada sau o pedeapsa. Mananc mult mai mult si mai bine cu plantele mele decat o faceam cand mancam de toate si ma simt excelent (ceea ce, automat, nu inseamna ca se va aplica si in cazul vostru - suntem diferiti cu totii, dar poate ca macar la nivel informativ veti gasi ceva util in videoul de fata).
Spor la urmarit si va astept in comentarii!
❤️Mă găseşti şi aici:
Blog: www.andreeabalaban.ro/
Instagram: / andreea.balaban
Facebook: / thrilloftheheel
Pinterest: / andreeabalaban
Email: team@andreeabalaban.ro
🎥 Cu ce filmez (dacă nu vă merg linkurile când dați click, luați-le cu copy - paste și funcționează):
Canon 5D Mark IV: bit.ly/3eQEcD0
Canon 50 mm f 1.4: bit.ly/38OwjNF
Canon 24 mm f 1.4: bit.ly/38alt28
Canon M50: bit.ly/3lXaxeQ
Canon G7x: bit.ly/3eSDIfx
Trepied 1: bit.ly/36t8E2m
Trepied 2: bit.ly/2VqN8Xr
Microfon: bit.ly/38b1zUl
Card Sandisk 128 GB: bit.ly/3eIVIYZ
⭐️ Cu ce editez?
Final Cut Pro X
💌 Pentru corespondență parfumată, jeleuri și alte bucurii:
OP 6, CP 4, București - Навчання та стиль
Cine n-are rabdare de povesti si vrea direct la culinarit, sa dea la minutul 1:04:36 :)
Iar cine are rabdare, clipul de azi va cuprinde raspunsuri la cele mai mai des intalnite intrebari pe care le primesc de la voi pe capitolul alimentatie, cat si parerea mea, povestea, un mic ghid, cativa pasi pentru cei care vor sa incerce, ce m-a determinat sa incerc un astfel de stil de viata, cum ma descurc cu poftele si cu deplasarile, daca iau suplimente, cum stau cu analizele, ce magazine sunt mai prietenoase cu veganii, unde sa mancam in oras si multe alte subiecte! Eu consider stilul asta de viata intai de toate ca o oportunitate pentru a te a te documenta despre nutritie, de a experimenta si de a-ti imbunatati dieta, nicidecum o corvoada sau o pedeapsa. Mananc mult mai mult si mai bine cu plantele mele decat o faceam cand mancam de toate si ma simt excelent (ceea ce, automat, nu inseamna ca se va aplica si in cazul vostru - suntem diferiti cu totii, dar poate ca macar la nivel informativ veti gasi ceva util in videoul de fata).
Spor la urmarit si va astept in comentarii!
❤️❤️❤️
Hello Andreea.. ❤️
🥰😍
A fost suuper tot. La retete efectiv mi s-a facut pofta. O sa incerc si eu. Multumesc! 🥰🥰🥰
Foarte educativ clipul! Fără să vreau neaparat, am renuntat treptat la carne, mananc oua si iaurt doar din gospodăria parintilor, iar renunțând la carne si mezeluri din comerț am scăpat de o acnee severa cu care m-am luptat ani buni. Andreea dragă, ești o minune a UA-cam-ului din România! ÎȚI MULȚUMESC ȘI TE APRECIEZ DIN TOT SUFLETUL! 🥰❤
buna Andreea, sunt studenta la Nutritie si Dietetica in cadrul UMF Cluj in anul 3, iar anul trecut am avut de studiat materia Nutritie Vegetariana care includea si partea de vaganism, iar dupa cele 14 cursuri, invatand atat principii morale cat si partea de chimie, am ajuns la concluzia ca acest stil de viata este incredibil de benefic pt un individ. Dupa fiecare afirmatie din curs, profesorul punea la finalul paginii intre 5-10 studii stintifiice realizate pe acea tema, care confirmau cele spuse. Incurajez pe oricine macar sa incerce acest stil de viata sau sa diminueze consumul de carne. Te pup ❤️
Am devenit vegana acum 4 ani, tranziție care s-a făcut după o recuperare din anorexie serioasa. Nu mai aveam deloc o relație buna cu mâncarea, iar faptul ca am descoperit aceasta filosofie și stil de viata, mi-a readus entuziasmul legat de alimentație, de mesele zilnice. Fiind plant-based am obținut analize de sânge perfecte, fiecare an( spre stupefierea familiei mele), mi-am vindecat insomnia complet, am căpătat multă energie, pofta de viata, piele mai proaspătă și mai tânără. Acum sunt gravida( 6 luni) yeey !! Iar in timpul acestei sarcini am inclus niște oua și brânzeturi din când în când, de asemena și pește fiindcă am simțiți nevoia și nici nu simt ca mi-au făcut rău, cum ma simțeam înainte când le mâncăm. Acum am o dieta balansata vegetariana super relaxata, nu mai am stres ca o sa flamanzesc pe undeva( mai ales când mai am un copil de hrănit literally:)) și mă simt și mai satisfăcută după mese. Overall, o schimbare bună, pe care ar trebui sa o încerce toată lumea. Plănuiesc sa imi cresc copilul vegetarian și vom vedea pe parcurs cum va fi. Limitarea consumului acestor tipuri de alimente de origine animala ne-ar face atât de bine noua și planetei! Ma bucur ca vorbești despre asta❤️
Felicitari ptr sarcina si-ti doresc o nastere&recuperare rapida!
Cat tine de alimentatia bebelusului.... te rog NU vegetarian, e fff periculoasa aceasta alimentatie ptr copii, ei au nevoie de proteina si grasime de calitate, care este cea de origine animala 😒 cand o fi mai mare (adica dupa adolescenta) poate alege singur pe ce "drum" alimentar merge.
Ma bucur sa aud ca ti-ai adaptat dieta in timpul sarcinii. Veganismul pentru unii functioneaza si se simt foarte bine, pentru altii deloc, pentru altii doar temporar. Cred ca e important sa ne ascultam corpul si sa fim open-minded. Sarcina usoara!
Pentru cei care sunteți interesați de documentare :
In engleza :
'The game changers', 'What the health', 'Earthlings', 'Dominion' (ultimele doua sunt violente).
Documentar romanesc :
'Natura umana' (Se găsește pe UA-cam).
si sa nu uitam și de cowspiracy
Le-am urmărit pe toate, super recomandări 😋
Și Forks over knives 👌
Eu as recomanda mazarea, fasolea, nautul, lintea - sunt satioase si au multe proteine. De exemplu o portie de mazare si o felie de paine integrala aduc toti aminoacizii esentiali. Pe cand inlocuitorii de carne si lactate sunt niste amestecuri cel putin dubioase de faina, grasimi, zahar si arome si nu ar trebui mancate decat cel mult ocazional. In special cei care trebuie sa fie atenti si la numarul de calorii - nu norocosi ca tine - pot beneficia de o alimentatie pe baza de plante daca ar gati singuri.
Mi-au dat lacrimile ascultându-te vorbind despre animale. Subiectul este unul foarte sensibil pentru mine.
Așa e. 😭😭
😭😭😭😭
Ma bucur ca exista in Romania oameni care abordeaza acest subiect. Felicitari Andreea! Sper sa deschida ochii multora. In legatura cu acest subiect stiu ca ti-am lasat un comentariu despre acest subiect cu ceva inainte sa devii plant based si ma bucur ca nici macar atunci nu a fost primit ca un atac personal, cum multi ar fi luat-o si aici nu ma refer la ton ci la mesajul din mesaj. Foarte frumos ca ai abordat acest subiect ❤️
Cand eram eu copil consumam carne doar duminica, acum din păcate se face mult exces. Și pentru copii din păcate hormoni din alimentație plus lipsa educației alimentare, duce la obezitate, pubertate precoce...etc.😓
Asta zic, carnea nu era dimineata - pranz - seara. O mancam ocazional si n-am murit de inanitie.
Bună, Andreea! Consider acest material ca fiind unul foarte educativ și l-am urmărit cu drag deși eu consum alimente de origine animală.
De asemenea, vreau să îți spun că îmi place foarte mult modul în care ai realizat filmulețele din final, cu rețetele. Ești întotdeauna atentă la detalii și nu mă pot plânge deloc. 💕
O seară frumoasă! 🤗
Pe 5.08 se deschide FunKink Burgers, pe Strada Covaci nr. 11, cu burgeri vegani.
Jos palaria, ai toata admiratia, respectul si recunostinta mea. Rezonez cu tine in aceasta Alegere, impartasim aceleasi motivatii, principii etice, rationament si empatie enorma pentru animale, venite dintr o constientizare si intelegere complexa si profunda a sistemului/ecosistemului din care facem parte. De 7 ani traiesc in aceasta Alegere si ma bucura extrem doar sa stiu ca exista oameni cu acelasi respect fata de Viata, indiferent de specie.
Stiu ca voi ramane cu aceasta Alegere indiferent de impedimente, prejudecatile sau judecatile altora...motivatia este prea puternica.
Multumesc ❣
Sunt vegetarian de 4 ani și ma simt foarte bine și fericit.
Super video-ul …și eu am adoptat o astfel de alimentație de 8 luni 🙏🏼 și ii mulțumesc lui Dumnezeu ca am energie pentru 7 persoane și ma simt minunat eu fiind un fost obez și nu o zic ușor de la 133 de kg am reușit ca azi sa cântăresc 83 de kg in 8 luni și jumătate ✅ pot zice ca este cea mai mare performață a mea 👌 am renunțat la produsele reieșite din animale după postul de Crăciun când am văzut ca pot trăit și fără …felicitări Andreea ca ai abordat acest subiect România are nevoie și de educație alimentara ! 🥇❤️
Clipul tau ma ajutat mult din punct de vedere informativ. Multumesc pentru informati Multa dragoste pentru tine si Blanasi
Ma bucur ca vorbesti despre subiectul asta intr-o maniera deschisa si "non-judgemental". Pentru toti cei care cred ca alimentatia pe baza de plante nu e pt ei, vreau sa spun si eu cum vad lucrurile, poate rezoneaza cu cineva si are sens ce zic.
Da, nu toti putem elimina complet produsele animale din alimentatie, din motive multe si diverse: lipsa de timp/ resurse financiare, locuieste undeva unde se gasesc greu alternative vegane, probleme de sanatate, probleme mult mai grave (unde veganismul ar fi ultimul lucru la care sa-ti mai stea mintea) etc. Asa e. Dar putem macar sa ne intrebam ce putem face pt a le reduce (produsele animale), si sa lucram la asta. Nu suna deloc placut, dar pt oricine se declara "iubitor de animale", dar nu face niciun efort (atunci cand este posibil) sa reduca propria contributie la exploatarea lor, atunci acea persoana nu traieste in concordanta cu propriile principii. Am fost acolo, nu e placut sa te uiti in oglinda. Daca o (chiar si mica) schimbare poate fi facuta, dar e evitata, din motive de convenienta, gust, comoditate, traditie, atunci nu putem spune ca suntem cea mai buna varianta a noastra.
Multumim frumos😘este un subiect delicat dar insa foarte interesant, educativ😘te admir pentru tot ce faci😘esti superba💖
Buna,Andreea! Un video foarte,util ,educativ! Felicitări! De fiecare dată reușești să mă impresionezi intr-un mod foarte placut,prin tot ceea ce faci,ce spui,ce transmiți! Esti un om minunat, o femeie foarte frumoasă,foarte creativă! E o plăcere să te privesc,sa te ascult! Iti multumesc ca exiști! Te îmbrățișez si te sărut cu drag! Ai grija de tine si de blanosii tăi dragi! Numai bine!🙂😘🤗👍🙏
Buna Andreea! inca nu am urmarit tot clipul dar vreau sa te felicit pentru subiectul abordat. Este o chestiune foarte delicata pentru multi dar care ar trebui sa puna niste semne de intrebare fiecarui individ. Succes in tot ce iti propui si tine-o tot asa!
Multumesc frumos! Sper sa fie util pentru toata lumea care il urmareste 🤗
Andreea, am visat azi noapte că ți-ai luat casă și erai atât de fericită. Sper să se întâmple cât mai curând ❤️
Multumesc pentru retete. Mi-ai deschis apetitul pentru a mai viziona si alte retete preparate de tine. Imi place naturaletea si autenticitatea ta, retetele sunt si rapide.😍🙏
Mi-a plăcut maxim subiectul ales. Mulțumim mult 😘😘😘
Esti superbă! 😍 Abia am așteptat clipul cu alimentatia. Te pup! 😘🤗
Nimeni nu putea sa abordeze acest subiect mai bine! De fiecare data cand voi fi intrebata ce mananc sau de ce nu mananc voi pune persoana respectiva sa vizioneze acest vlog! Sunt satula, mi-au ajuns pana in gat argumentele cu vanatul, caninii si bolile de care voi avea parte din cauza ca duc un stil de viata vegetarian! Iti multumim, din suflet, din maduva si din stomac!!! 🥥🍒🫐
Ești superbă❤️ Nu sunt vegetariană, dar m am uitat cu tot dragul la videoclipul tau. Și sfatul meu este sa faci ce simți și să nu te uiți niciodată în spate sau sa ți pară rău, ce ai simțit pe moment sa faci este ceea ce este cel mai bine pentru tine ❤️❤️
Buna Andreea. Sa stii ca ai dreptate. Prin acest video mi-ai deschis ochii.🥰🥰
Cat am asteptat clipul asta🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻Am devenit vegana in luna martie a acestui an si vad ca suntem pe aceeasi lungime de unda. Am observat ca incep sa se miste lucrurile si la noi in tara. Cred ca devine mai usor sa adopti un astfel de regim, majoritatea produselor au acum un inlocuitor. Problemele apar cand vrei sa mananci la restaurant, cand calatoresti. Am intampinat dificulatati peste tot. Am cautat toata statiunea Eforie o inghetata vegana. O doamna era absolut fascinata de faptul ca exista o inghetata fara lapte😂Am incetat sa mai utilizez cuvantul “vegan”, spun direct “de post”, sa ma inteleaga toata lumea😂Sper ca restaurantele sa adauge macar un meniu complet pentru oamenii cu o astefl de alimentatie. Oricum, lucririle merg spre bine. Multumesc pentru clip!❤️❤️❤️P.S a fost saptamana vegana la Lidl. Muulte bunatati😍😍poate mai gasesti cate ceva😉😉
Bună Andreea! Te-am urmărit cu mare interes pe tot parcursul videoclipului. Față de alți content creatori ai YT tu vorbești cu foarte multă empatie și dragoste față de animale. Îți mulțumim că ai împărtășit cu noi stilul tău de viață. O fost o reală plăcere să te ascultăm ca de fiecare dată! ✌❤📹
Pupici pentru blănoși! ❤
Eu sunt la inceput de drum mi-au prins super bine sfaturile tale te urmăresc și îmi placi super mult esti minunata.
Buna, Andreea!
Te urmaresc de 3 ani. Eu te stiu de la sora mea. Ma bucur ca tu nu "cersesti" like-ul etc.. te admir foarte mult.😊
Mult succes in continuare!❤
Andreea, felicitări pentru deschidere!
Mi-a plăcut mult cum ai subliniat faptul că nu mai este nimic curat în jurul nostru, indiferent de cât de mult ar susține-o unii dintre noi.
Sunt biolog, știu ce spun și am exemple multe și neplăcute.
După mine, bio sau eco mâncau strămoșii din Antichitate. După era industrială s-a terminat cu soluri și ape curate de Terra. Trist, dar să fim realiști.
Mulțumesc pentru rețete!
Felicitari ca vrei sa deschizi drumul spre ce înseamnă alimentația.
Mama mea, care are peste 60 de ani, a copilărit în perioada in care era foamete și exodul la oraș oferit de industralizare încă nu începuse. Acum îmi povestește ca aveau animale , dar mâncau carne doar în weekend.
Ma bucur ca ai făcut analogia cu omenirea din trecut și care ne face sa înțelegem de ce anume avem nevoie și momentul în care suntem, iar cel mai important unde ne îndreptăm.
Felicitări pentru subiect!
Până și când vorbești despre mâncare mă emoționezi.Felicitari pentru videoclip!💞
Multumim frumos Andreea, pupicei multi 😘❤️🤗
Cine a ținut post de-a lungul timpului va înțelege acest proces foarte ușor și ii va fi facil sa treacă la acest stil de viata. Personal la cei 35 de ani, țin cele 4 posturi din an de la 12 ani și este extraordinar pentru trup și suflet. Ma gândesc serios sa fiu vegana 100% din timp. Îmi indemn și copiii sa iubească legumele si fructele. Tine de noi ca și parinti sa le arătăm copiilor ca o viata sănătoasă înseamnă alimentație și mișcare. Multumim, Andreea, pentru clip.
Subscriu! Din păcate, nu prea putem avea incredere că fructele / legumele sunt fără exces de substanțe care influenteaza si accelereaza procesul de creștere/ coacere...
La fix a venit videoclipul asta. Super multumesc! 🙏💚🤗
Multe recomandari vegane am vazut la Andi Constantin si Marius Mitrache ... iar daca ei cresc masa musculara cu plante si inlocuitori...se poate. Marius are foarte foarte multe videoclipuri cu retete, recomandari, cumparaturi chiar.
Multumesc Andreea! 🙏💚🌻 Esti inspiratie pentru mine si chiar ai adus in viata mea foarte muult bine 🌞
Cât de bine arată! 😍 🍉🍹Cu siguranță o să încercăm și noi cei care suntem obișnuiți cu de toate 🤗
Sa imi spuneti cum vi se par daca le incercati! 😍
Cat de superb e inceputul pur si simplu wow
Ma bucur mult ca iti place! 😍
Te felicit pentru acest video, nu am putut asculta in totalitatea partile despre animale, mi se rupe sufletul. Din acelasi motiv si eu consum carne destul de rar, nu sunt 100% vegana, dar sunt pe drumul cel bun si am inceput pe acest drum de cativa ani.
Din pacate, este foarte trist in ce stadiu a ajuns industria alimentara si sunt nostalgica la vremurile din copilarie, cand alimentele erau mult mai gustoase si sanatoase.
Te iubesc fata frumoasa si minunata! Rezonez 100% cu tine. De 2 luni jumatate am adoptat si eu o dieta sanatoasa (de la nutritionist, conform analizelor de sange) cu mancare sanatoasa si in cantitatea benefica organismului, iar rezultatele sunt uimitoare: am slabit, pielea si-a schimbat aspectul in bine, am energie, nu ma balonez si gandesc mai...clar:) asadar, felicitari💋💋💋💋
Rochia asta e wow, iar tu pare că strălucești în acest videoclip! 💕
Recomand cu căldură biscuiții si ciocolata vegana de la HiperAmbrozia. Se gasesc si in Kaufland, Bebetei. Au si o etichetă curata, iar ciocolata lor este fara lecitina de soia 😘 felicitări din suflet pt acest clip. Sper sa te asculte cat mai multa lume si sa înțeleagă ceea ce spui. Mulțumesc ca exiști! 🙏
Îmi place la nebunie modul cum ne povestești! Ești minunată!
Ești minunată!👏👏 Mulțumesc pentru faptul că mă inspiri.🤗
Eu multumesc ca imi dai voie!
Un videoclip minunat! Pot spune ca m-as uita la sute de astfel de video-uri. Ma bucur mult ca ai atins si subiecte mai sensibile in clipul tau si ca atragi atentia asupra industriei alimentare. Consider ca este un subiect extrem de important care ar trebui sa ajunga in atentia multor oameni. Iti folosesti platforma intr-un mod foarte frumos. Iti multumim ca esti, Andreea!
Te apreciez foarte mult pentru ca ai ales sa ai acest tip de alimentatie! Am vazut si eu acum ceva ani o parte dintr-un documentar (nu l-am putut termina), in urma caruia am devenit foarte constienta de alimentele pe care le consum, dar si de altele. Nu am putut renunta complet la carne si lactate (organismul meu are nevoie de ele), dar le-am redus considerabil. Pentru mine cea mai potrivita varianta este alimentatia (80-20). 80% (legume, cereale, fructe) 20% alimente de origine animala. Am inlocuit laptele normal cu cel vegetal (care este mult mai bun pentru mine). Consum in continuarea diverse tipuri de branza si 2 oua/ saptamana. Carne incerc sa mananc de maxim 2-3 ori pe săptămână.
Cred ca e foarte important sa constientizam aceste lucruri si sa facem tot ce putem noi. O mica schimbare e întotdeauna mai buna decat nimic. Si nu doar legat de alimentație, dar si de mediul inconjurator si toate resursele pe care le consumam.
Am renuntat la carne de aproape 3 ani si asta in urma unor documentarii legat de creșterea si tratamentul pe care il au animalele din industria cărnii. Clar a fost una dintre deciziile cele mai inteligente luate in viata mea!
Cat am asteptat video-ul acesta!!!!!
Felicitari pentru clip si multumim pentru ca alegi sa discuti si despre acest subiect mai sensibil, pentru care ai putea fi criticata, este foarte important ca persoanele sa fie expuse la ce se intampla cu adevarat in spatele industriei alimentare si cata suferinta provoaca consumul excesiv al produselor de origine animala… este chiar foarte usor sa ai o alimentatie pe baza de plante, mereu cand ai pofta de ceva ce obisnuiai sa mananci inainte de aceasta schimbare alimentara este suficient sa cauti pe youtube prepararea alimentului respectiv, varianta vegana… un exemplu personal fiind lasagna.. am invatat sa o preparat in 4 feluri diferite si nu simt ca-mi lipseste absolut nimic, de 6 ani de cand am aceasta alimentatie.
Totul este doar sa stii de ce faci asta, asa cum ai zis si tu. Felicitari Andreea! ❤️
Bravo!! Mai vrem retete!! Vrem reteta cu negresaaa!!! 🥰🥰🥰 te urmasesc cu drag in fiecare joi si duminica!!!
Te admir pt ceea ce faci ,te pup și numai bine😊
Salutare! Ma bucur ca ai facut acest video. La fel ca tine, nici eu nu ma omor dupa carne asa ca am avut multe perioade in care nu am consumat-o. Cu toate acestea, la inceputul anului, din cauza unor probleme de natura medicala am decis sa imi modific alimentatia: consum ocazional peste, am inlocuit laptele de vaca cu cel de migdale, branzeturile au fost inlocuite (in mare parte) si alte modificari de genul. Nu pot spune ca sunt vegana sau vegetariana, insa cu siguranta nu mananc la fel ca toti cei din jurul meu. Am ramas surprinsa de cat de multe produse de acest gen gasesti in magazine si de gustul lor. Evident ca nimic nu mai e 100% sanatos, dar e o schimbare. Nu imi permit sa dau sfaturi altora cu privire la ce sa manance sau cum sa isi traiasca viata, dar e o experienta ce poate fi incercata. Exista numeroase produse delicioase care nu se rezuma la carne. Analizele mele sunt normale, fara carente sau alte modificari, iar eu ma simt bine. :-)
Buna Andreea! Esti o persoana minunata!❤️😘😘❤️
Mulțumesc mult pentru videoul ăsta, chiar am învățat niște lucruri. Partea în care vorbeai de ceea ce simt acele animale m-a făcut să empatizez enorm. Și sunt complet de acord, din educație se trage totul. Îți doresc să te simți în continuare și mai împlinită in parcursul tau alimentar ❤️.
P.S. Am încercat rețeta de paste, foarte misto a ieșit.
Foarte frumos și educativ clipul!
!♥️🤗
Superba Andreea ca de obicei❤️vei rămâne acesta ființă superba pentru totdeuna❤️ și multumesc de asemenea pentru clip , acum știu în ce direcție ma îndrept 🤗
Andreea, ma bucur ca ai deschis un subiectul atat de delicat in timpurile in care traim. Decizía de a te alimenta s-au nu din sacrificarea animalelor e una f controversata. Cand aveam 12 Ani un vecin a taiat o gaina la noi in curte. EU nu vazusem niciodata cum se sacrifica un animal, si asta ma impresionat asa de mult vazando cum gaina se zbate fara cap timp de cateva secunde ca am decís pe loc ca nu voi mai consuma carne de nici un fel. Evident cand i-am spus lui mamá ce decizie am luat, nu ma luat in serios dar cu timpurile a inteles decízia mea si dupa cativa ani a devenit si ea vegetariana. Cand m-am casatorit a fost difícil sa gatesc cu carne pt sotul meu si EU sa mananc fara si treptat am inceput sa consum si eu carne desi nu sunt o consumatoarea ávida de carne. Concluzia e ca e usor sa iei o astfel de decizie cand esti singur cum am facut o eu cand aveam 12 Ani dar cand ai familie de alimentat e greu sa gatesti pt ei cu carne si pt tine fara. E si f greu sa convingi sotul sa renunte la carne. El a incercat dieta vre o 3 luni si a slabit f mult si a renuntat sa la dieta vegetariana. E clar ca nu e pt toata lumea, dar imi amintesc cu nostalgie sentimentu de binestare si empatie de care vorbeai atunci cand simti ca fáci ceva pt animale si pt planeta. Gestul tau e f important, sa nu lasi pe nimeni sa ITI spuna altceva. Multi 😘😘😘😘😘😘
Astept să văd mai multe rețete!
Esti o drăguță...Mulțumesc pentru retete,sunt geniale....
Un clip mult așteptat 💜
Stiiiiiiiuuuuu!😍😘
Iuiiiii🥰🥰🥰 Ce fericire ❤ De când așteptam acest clip💕💕💕
Andreea, iti multumesc pentru rețete ☕si iti recomand Advantan pentru alergii ! Pupicios multos si multă sănătate! 🌹😘🐈🐈🐈
Felicitări dragă Andreea pentru puterea ta de a trece la veganism! Felicitări și pentru abordarea educativă, empatica și finuța a acestui subiect "tabu". Deși dacă lumea ar vedea mai des prin ce chin trec sarmanele animale poate și-ar schimba percepția asupra a ceea ce mănâncă. De aproape 5 ani mănânc între vegetarian și vegan. Înainte ajunsesem să mănânc friptura și să plâng în același timp și pentru asta am zis stop.
Daa.vrem clip cu reteta de negresă!
Nu sunt vegana dar cred ca am invatat foarte multe din clipul tau.
ua-cam.com/video/uowVcRkP6vU/v-deo.html
Superb videoul și util!!!💕😊
Așteptam să postezi!! Nu am la ce sa ma uit in timp ce imi fac treaba❤
Sa ai spor! 🤗
Am încercat acum lipiile. ❤️
DE-LI-CIOA-SE! 🤤
Ești minunată, kudos pentru alegerile tale și pentru modul de gândire ♡ mulțumiri pentru content
Bună Andreea! Nu cred ca poate cineva să explice tot acest concept complex mai bine decât ai făcut-o tu. Simplul fapt că ești autentică și sinceră și toată această experiență ai împărtășit-o pas cu pas cu noi înseamnă enorm pentru Team Balaban. Chiar dacă nu sunt vegană, am să încerc rețetele de la final, fiind mai presus de orice, sănătoase și gustoase. Te urmăresc de foarte mulți ani, de când aveai părul lung, dar nu mă satur de vocea ta suavă care mă liniștește, de toate lucrurile noi pe care le-am învățat de la tine, despre societate, maniere până la modă și beauty. Deși ai specificat în videoclipul anterior că este o perioadă stresantă, noi cu toții te susținem și suntem alături de tine. Dacă ai nevoie de o pauză, dacă o să postezi doar odata pe saptămână la un moment dat, comunitatea te va iubi la fel de mult și te vom susține pentru ceea ce oferi și pentru că ești atât de transparentă cu noi.
Esti minunataaaaa! Te urmaresc cu drag mereu ! ❤️
Bună draga mea te-am descoperit acum nu demult dar cred că cea mai bună motivație este sănătatea eu mănânc pe baza de plante de 6 ani te pup și multă sănătate 🥰🥰🥰
Wow, ce clip fain, Andreea! Mi-a placut enorm! 🤩
Am văzut acum clipul tău, sunt o doamnă, a cărui soț este măcelar, crescută la oraș am avut un șoc când am văzut animale sacrificate, dar, nu toată lumea își permite să hrănească o întreaga familie fără venituri prea mari, ce spui tu merge pentru cine este singur sau cu un copil doi, și cu un salariu bunicel, sunt oameni flămânzi care nu se mai gândesc că se chinuie animalele. No heit te admir foarte mult și te urmăresc de f. mulți ani, de pe la început.
mulțumim Andreea, și eu mănânc plant based de vreo 3 ani și ma simt foarte bine
Cu tot draul! 🤗
Mănânc carne, cu siguranță nu aș putea să renunț complet la produsele de origine animala, dar sunt perfect de acord cu ce ai spus aici. Soluția în totul este cumpătarea - atât în sănătatea noastră, cât și în tratamentul animalelor. Felicitări pentru discurs❤️
Mulțumim pt expunerea experientei și pt rețete! Vreau sa mănânc mai sănătos și nu prea am timp sa ma gândesc la retete, așa că de multe ori am zis pas. Cu siguranță azi voi încerca una dintre rețetele tale și eu, una, mi-as mai dori sa mai faci 😁 Pt cei fără imaginație. Danke
M-ai inspirat că în sera aceasta sa pregătesc paste cu sos de roșii ❤️ preferatele noastre, iar referitoar la copii ai mare dreptate părinți ar trebui să aibă mare grija la cea ce mănâncă copii pentru că asta tine cont de sănătatea lor, iar referitoar la mâncatul de carne nouă ne place carena tare mult și mâncăm dar da cel puțin o zi pe săptămână mâncăm fără carne iar acum pe perioada verii non stop legume și fructe asta pentru a ne face nouă bine pentru un ditox pentru sănătate și pentru că iubim fructele și legumele
Andreea, eu iti recomand quinoa😍 e un super aliment din punct de vedete nutritiv, are un gust neutru si adauga putina savoare salatelor❤️ si de asemenea le face si super satioase🤗
In sfarsiiiiit ❤️🥰 clipul cu mancare ❤️
Sa avem pofta! 😁
Buna ,Andreea ! Imi place cum abordezi si acest subiect ! Referitor la schimbarea alimentatiei pe timpul sarcinii ,majoritatea medicilor nu au pregatire si nici nu-i intereseaza inca sa se documenteze ,ramanand in frica si in limitari invechite.Astfel ca insista si transmit frica lor cum ca daca nu mananci alimente de origine animala ,sarcina nu va evolua bine,fătul nu va fi sanatos,etc nimic mai fals.
Sunt persoane care au reusit ! Una dintre ele este o lidera documentată in materie de alimentatie raw food din Romania,specializata in nutritie ,care organizeaza si targuri,care a publicat mai multe carti cu rețete .Si care are si un copil bine sanatos, nascut si crescut in baza unei astfel de alimentatii.Si nu e singura! Cu cat fiecare vom deveni mai constienti ,mai trezi cu atat vom incepe sa trecem de aceste bariere,vom evolua!
De când așteptam video ul asta🥰🥰🥰
ah am așteptat de asa mult timp vlogul acesta
Sanatate și ție! Te pup
Ai un discurs fluent, logic, cursiv. Este foarte ușor sa te asculte cineva, chiar dacă video durează și o ora sau mai mult.
Și eu am renunțat brusc la carne nu jmi este greu deloc. Însă pt oua brânză unt o iau treptat
Buna, Andreea.🤗Ce clip frumos, calitativ, artistic! 🙏 E nevoie de cat mai multi oameni care sa isi exprime vocea. Eu cu sotul meu am renuntat la gluten, zahar si lactate de 7 luni, brusc, fara sa avem probleme grave de sanatate. De atunci noi nu mai avem absolut nici o pilula in casa si suntem tare bine. Sotului i-a disparut alergia la ambrozie. Avea la fel ca si tine. Ne-a motivat o stare de bine generala si multe alte constientizari la nivel mai profund. A fost usor, dar e o alegere zilnica, ce implica efort, pentru ca nu gasim surse atat de curate si variate pentru ce mancam noi, mai ales ca nici nu are nume alegerea noastra. Asta ni se potriveste noua ca stil de viata. Vine cu placere. A fost o alegere 100% a noastra, profunda, asumata si documentata. Poate e de folos informatia si in legatura cu alergiile.🤗💜Love and hugs!
Explici tare tare frumos si elegant despre alegerea ta personala 🥰
O mica adaugire, jeleurile sunt facute, in general, cu gelatina de origine animala.
Si a doua, pt cei care simt ca ar fi nesanatoase alimentele vegane, trebuie sa luati in considerare cat impact au hormonii de stress (costicosteroizi) asupra acelor animale de industrie, in viata aceea chinuita si in moartea aceea nenaturala. Si asupra celor ce consuma acea carne si acele produse de origine animala.
Zic doar atât :Te iubesc💕❣️🥰🤗
Dragă Andreea iti scriu inainte sa vad tot clipul pentu ca oricum stiu ca tot ce faci tu e minunat! Si vreau sa incep prin ati mulțumi din nou pentu tot ce faci. Tu pentru mine insemni foarte mult si stiu ca poate suna ciudat cum o persoană de pe internet cu care nu au avut nimic nici măcar un contact vizual poate sa iti ajunga atat de aproape de inimă. Dar tu asta ai făcut si ai reușit sa spargi bariera ecranului si sa ajungi la inimile noastre! Mi ai schimbat mult percepția de viata modul de a gândi de la lucruri minore cum e un fond de ten sau un parfum pana la cum sa fii om sa iti păstrezi acel bun simț și bunătatea care s a cam pierdut pt multi dintre noi! Esti un exemplu pentru toate fetele care vreu sa isi mai păstreze încă feminitatea frumusețea interioară si bunul simt de care o femeie are nevoie! Te iubesc si iti doresc tot binele din lume asta si când nu o sa mai fii in online daca se v a întâmpla asta cândva sa stii ca pentru mine o sa fii întotdeauna acea fata din Buzău care mi a dat o lecție de cum sa fii om si cum sa evoluezei frumos in viața!
Vorbesti atat de frumos despre aceasta tema, cu atata blandete fara agresivitate. Mie personal imi este foarte greu sa raman calma cand oamenii ma provoca in legatura cu alimentatia vegetariana fara nicio documentatie in spate. Felicitari! Sper sa faci o diferenta cu acest video in perceptia oamenilor.❤️
Și mie îmi e greu. Daca sunt la masa ma ataca toată familia și uneori chiar nu am cum sa reactionez ok.
Da ai mare dreptate despre animale.. Am văzut și eu un documentar în ce condițiilor oribile sunt crescute animalele.. Găini care nu vad niciodată lumina zilei etc... Trist
Chiar dacă nu sunt adepta acestui stil de viață, pur și simplu, ascultându-te și văzând cum vorbești despre o anumită temă, e foarte relaxant ❤️
Cel mai usor mod de a explica si de a intelege rapid faza cu veganismul am vazut ca este sa spui: "eu mananc de post", si romanul intelege :))
Mi-a placut mult acest clip, pentru ca sunt interesata de acest subiect de ceva timp. Exact cum ai specificat si tu am vazut si eu multe imagini oribile cu animale chinuite, sacrificate si crescute in conditii de neimaginat si de atunci nu am mai putut dormi linistita. Am incercat de cateva ori sa renunt la carne, dar a fost dificil, insa acum cred ca am reusit. Am deja 10 zile de cand nu am mancat carne, oua si lapte, dar iaurt da si iau si suplimente cu vitamine si minerale si omega stiu ca omega e din peste dar asta e. Un alt aspect ar fi ca am renuntat la hainele si incaltamintea de piele complet. Ma bucur ca impartasesti cu noi din experienta ta si ne explici cum ai ajuns sa renunti la carne, oua, lapte etc. Pe mine m-a inteles familia cand am spus ca nu mai vreau sa aud de carne si chiar ar vrea si mama sa incerce ceea ce mi se pare foarte interesant. Eu merg la piata saptamanal si cumpar legume, fructe, porumb care mi se pare foarte sanatos si satios, iar de la supermarket prefer raionul cu produse organice. M-am consultat cu cineva din domeniul medical in urma cu cativa ani si m-a sfatuit sa consum in jur de 2000 calorii/zi eu avand 1.67 si 57 kg, deci cred ca trebuie luat in calcul si acest aspect. De cand nu mai consum carne tenul meu arata mai curat eu am tenul gras dar chiar e mai frumos si luminos si ma simt mai odihnita si parca ma concentrez mai bine la job. Si cel mai important ma simt impacata ca fac un bine.
Așteptam cu nerăbdare video-ul! Chiar daca nu am o dieta ca a ta dar cine știe, poate mă convingi după video ul asta 😁
Bună, Andreea! Te felicit pentru motivație și pentru faptul că reușești să te ții de alegerea ta. Eu am o alimentație "normală", dar de vreo doi ani încoace fac eforturi să mai elimin din produsele de origine animală, deoarece sunt conștientă de nebunia industriei alimentare și vreau și eu să fac un bine "planetei" atât cât pot eu, și, de asemenea, să adopt un stil de viață mai sănătos. Cel mai dureros este când primesc diferite priviri sau replici când aleg, poate doar numai la o masă, să nu consum carne sau din când în când să îmi cumpăr lapte vegetal și nu de vacă. Nici nu vreau să îmi închipui câți ochi dați peste cap vezi tu, poate, zilnic, când vine vorba despre acest aspect al alimentației tale. Este mult prea multă lipsă de educație alimentară printre noi și e îngrozitor de jenant când văd cum majoritatea oamenilor îi judecă pe cei care încearcă să adopte o alimentație pe bază de plante, fără să se documenteze măcar puțin înainte. Totodată, recunosc că mi-ar plăcea ca într-o zi să reușesc să reduc consumul de carne la minim spre zero, deși nici acum nu mă tăvălesc după o bucată de friptură în sânge, după cum spuneai și tu 😅, dar recunosc că încă îmi este foarte greu să renunț la carnea de pui. Ca să concluzionez, sunt foarte mândră de tine și te felicit pentru acest clip, poate va mai trezi la realitate câțiva oameni, sau măcar îi va educa în privința anumitor aspecte, deoarece este nevoie. Te pup și îmbrățișez cu drag! Abia aștept să te întâlnesc într-o zi! 💗
Vai ce mult am asteptat clipul😍😍💜💜💜
Doamne, cat de superba esti! Te ador foarte mult!😍😘
😘😘😘
Nu poot sa creed, mi ai raspuns!!!😇😇
Mulțumim pentru video-ul asta minunat Andreea🥰 Și eu m-am apucat sa devin vegana datorită ți-e 🥰
Cu drag! 😍
superb părul!❤️❤️
Buna Andreea! Mi s-a parut super util acest clip si pentru toti cei care vor explicatii cu privire la dieta mea am sa ii indrum cu drag la acest video :)). Mi-as dori mult sa mai faci clipuri cu tine in care gatesti, mi se pare fascinant cand vad retete atat de simple si atat de multe idei, jocuri de culori si gusturi, ma inspiri mult! Te pup 🤗🤗😘
Bună Andreea! Eu sunt biolog la bază și foarte empatică cu animalele. Sunt perfect de acord cu tine,la carne aș putea și eu să renunț ușor,mai greu cu lactatele și ouăle. Am încercat pe o perioadă scurtă. :)) Iar tu ești o minunată ca de obicei. Te puup!😘