90 de zile de alimentatie vegana | Ce mananc intr-o zi?
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2019
- Sunt mai bine de 3 luni de când m-am apucat de treaba asta cu dieta pe baza de plante și după cum v-am anunțat în ultimul daily, curând de tot urma să vină un update pe subiect. Curând de tot adică azi 😀 Cum mă simt, cât mănânc, CE mănânc, de unde cumpăr alimentele, dac-am slăbit sau nu, cum e cu vitaminele, cum e cu apa (și mai ales cum e CU COla!), câtă energie am și dacă m-am acomodat cu dieta - cam despre asta urmează să va povestesc astăzi. Plus ceva rețete și recomandări yummy - yummy - delicioso - lins-pe-degete, fezabile chiar și pentru incapabili ca mine 😀 Mulțumiri cui se uită și sper să vă placă! 😗
♥ Retete vegane pe panoul meu Pinterest: / veganvegetarian-recipes
♥ Blenderul meu: l.profitshare.ro/l/3696302
♥ Mă găseşti şi aici:
Blog: www.andreeabalaban.ro/
Instagram: / andreea.balaban
Facebook: / thrilloftheheel
Pinterest: / andreeabalaban
Email: team@andreeabalaban.ro
♥ Cu ce filmez?
Canon 5D Mark IV: goo.gl/7sV6kW
Canon 50 mm f 1.4: goo.gl/v52WiQ
Canon G7x: goo.gl/8sES2C
Canon M50: goo.gl/y6zGjy
♥ Cu ce editez?
Final Cut Pro X
♥ Pentru corespondență parfumată, jeleuri și alte bucurii:
OP 6, CP 4
#plantbased #vegan #veganfood
Sunt mai bine de 3 luni de când m-am apucat de treaba asta cu dieta pe baza de plante și după cum v-am anunțat în ultimul daily, curând de tot urma să vină un update pe subiect. Curând de tot adică azi 😀 Cum mă simt, cât mănânc, CE mănânc, de unde cumpăr alimentele, dac-am slăbit sau nu, cum e cu vitaminele, cum e cu apa (și mai ales cum e CU COla!), câtă energie am și dacă m-am acomodat cu dieta - cam despre asta urmează să va povestesc astăzi. Plus ceva rețete și recomandări yummy - yummy - delicioso - lins-pe-degete, fezabile chiar și pentru incapabili ca mine 😀 Mulțumiri cui se uită și sper să vă placă! 😗
Este prima oara când mă uit la un video de-al tau si pot spune că m-ai fermecat. Nu am vazut când au trecut 58 de minute. Imi place foarte mult cum vorbesti/cum te exprimi. Mi se pare ca esti foarte naturala. Eu am o alimentatie bazata pe plante (inca nu vegana) din noiembrie 2017 si niciodata nu m-am simtit mai bine in pielea si capul meu. Recomand tuturor sa faca ceea ce simte, sa nu se simta obligati sa urmeze diferite diete/.. Mereu am mancat carne/lapte/branza/.. pentru ca am crescut la tara si la mine in familie se mananca bine, mult. La 8 ani am plecat din romania si am venit in belgia. Merg la liceu aici. În noiembrie 2017 am fost intr-o excursie cu școala o saptamana unde trebuia sa spunem daca avem diferite diete, stiluri de viata, etc.. (tin să mentionez că eu nu mănânc carne de la 13 ani din diferite motive). In clasa mea era o fata care era vegana de mica, la fel ca parintii ei si ea a spus ca nu poate manca carte, peste, oua, etc.. Așa că am vrut si eu să încerc să stau o săptămână fără aceste alimente și așa am ajuns să imi fac un stil de viata bazat pe plante. A fost incredibil. In saptamana aceea m-am simtit atat de vie, plina de energie, de imi venea sa sar in sus non stop. Nu puteam sa trec de la starile acelea la starea mea de oboseala non stop din nou. Atunci au inceput si schimbarile corpului meu. Aveam cateva kilograme in plus pe care nu le mai am (dar nu recomand sa faceti asta doar pentru a pierde in greutate). Asa ca am continuat si acasa. După aproape 2 ani, nu pot decât să recomand acest stil de viata (chiar nu judec oamenii care consuma produse de origine animala). Dar nu m-as mai vedea mancand carne, oua, branza, etc.. (eu sunt si innebunita dupa animale, le ador). Scuze pentru comentariul super lung. Am 16 ani, sunt o adolescenta care se simte minunat in corpul ei si nu aș schimba asta pentru nimic. Minunat video Andreea, +1 abonată.
Sper ca intr-o zi sa vad un clip la fel de lung si despre un stil de viata prietenos cu mediu/ sustenabilitate/plastic free/close to zero waste.
Am fost vegana timp de 3 ani ,am avut avantaje și dezavantaje , avantajele fiind ; digestia mult mai rapida , nu am avut probleme timp de 3 ani cu dureri de stomac , slabisem cât am avut nevoie și cam atât , după acești minunați 3 ani , am decis sa facem un copil , am avut probleme cu anemia , tensiunea , din simplul fapt ca resursele mele nu erau suficiente așadar cei care sunteți doritori de a deveni vegan va sugerez sa va luați câteva “ notite” pentru ca nu totul se bazează pe fructe și legume trebuie sa includeți foarte multe tipuri de semințe și foarte multe lichide de altfel sa beți , faceți un control de analize înainte de asta pentru a nu face rău corpului vostru involuntar , plus recomand trecerea de la carnivor la vegan sa se producă prin carnivor-vegetarian și apoi vegan !
Iti recomand cartea “Cum sa nu mori”, daca nu ai citit-o deja. Cu siguranta o sa te convinga si mai mult ca ai luat o decizie buna si o sa te ajute sa ramai pe calea aceasta😊
Tu ai observat că ai început să gătești ?! Încet , încet devii și gospodină ! Bravo domne !
Ești absolut deosebită , iar modul în care abordezi subiectele pe UA-cam te face deosebita! ❤️🧡💛💚💙💜te pup! 😘
Te apreciez, ești foarte frumoasa și emani o puternica energie pozitiva! În momente grele, canalul tau mi-a fost ca un refugiu și îmi ești foarte draga! Te pup și te îmbrățișez cu drag!
Mult așteptata "vegăneală"! Esti cu adevarat o motivație si o sursa de inspiratie, cred eu, pentru peste 300 de mii de oameni! Felicitari si succes in continuare in acest stil de viata sănătos!
Aveam acest gând în minte de ceva timp și nu îmi găseam motivația, iar acum am găsit-o și îți mulțumesc foarte mult! Felicitări și bafta în continuare, ești minunata!
vorbesti foarte frumos si esti foarte intelegatoare si sunt sigura ca asta va atrage lumea spre stilul asta de viata. eu sunt vegana de 3 ani si inca invat sa ma comport ca si tine. sunt vegana din motive etice si e destul de greu sa fii intelegator si sa fii calm cand stii atat de multe lucruri si nimanui nu ii pasa sau nimeni nu te crede. in orice caz, nu te gandi ca ma duc si tip la oameni :)). vreau doar sa spun ca e greu pentru mine, in interiorul meu, pentru ca da, mi-as dori ca toata lumea sa fie vegana, si mi-as dori sa salvam toate animalele si planeta noastra, casa noastra, dar din pacate fiecare are drumul lui si sunt oameni care nu vor intelege lucrurile astea in viata asta si nu prea avem ce sa facem infara de a da un exemplu bun, sperand ca altii il vor urma.
Mulțumim pentru ideile culinare! Sunt un real izvor de noutăți chiar și pentru cei care țin post! ☺️
De când așteptam!Abia aștept sa l termin de vizionat. Ma apuc! Esti geniala! Te admir mult😍🤗😘
Mi-a placut clipul, mulțumim ca ne lămurești de fiecare dată și că ne ajuti de fiecare dată❤️ Mulțumim și te pup😘
Un clip extrem de interesant. Ai tot respectul meu pentru că reușești să ai un stil de viață mai sănătos, fără restricții și mai ales pentru toată ambiția ta de a renunța la cola. Foarte utile informațiile. Nici nu știam că sunt atât de multe produse de origine vegetală în kaufland și lidl. Mulțumim mult pentru informațiile pe care ni le-ai dat, chiar mi-a plăcut super multttttt. ❤️❤️❤️
Ce amuzantă ești, mă uit cu drag la fiecare vlog de-al tău! 😍 Reușești de fiecare dată să mă inspiri și să mă motivezi!! Ești cea mai tare!!! ❤️
Andreea, incearca sa pui in blender o mana de zmeura INGHETATA si jumatate de avocado. Iese un iaurt fructat minunat. Eu il mananc cu fulgi de ovaz. Daca vrei o budinca de ciocolata, poti sa adaugi peste combinatia asta putina cacao si miere (sau alt indulcitor). Crede-ma, e minunata combinatia!!!
Felicitări, felicitări 💜💜💜 îmi place mult cum ai adoptat toată treaba și că ești dispusă să înveți in continuare 😇
Felicitari, Andreea!
yeees ♥ relaxarea mea de joi e aici , numa bine vine acum