【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す（Make Time）
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- Опубліковано 25 лис 2024
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この動画の参考文献：
「時間術大全 人生が本当に変わる87の時間ワザ」ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー（ダイヤモンド社）
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※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：ダイヤモンド社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
これはガチで結構自然にやってた。
メールもLINEも１日１回、決めた時間にしか返さない。そうすると、皆、事前に要点を整理してくれるし、聞き返さないとわからない短文を送ってこなくなるし、期限に余裕をもって連絡してくれるようになるから捗る。ずっと「優秀な人間はメールするとすぐ返信が返ってくる」「返信がマメで速い人は有能」っていう風潮が疑問だったから嬉しい。
確かに・・・
スマホ中毒に陥ってた。
ラジオ、ユーチューブ、ネット記事
どんどん興味のあることがオススメに出るから、朝6時にベッドでスマホを見たら、夜の23時なってました。
時間は有限だと意識しはじめて友達も使うコンテンツも断捨離しました
その中でも、中田さんと両学長だけは必ず見ています。
この二人に通じる事は、視聴者にも有益な情報を与え続けてくれているという事です。
。い。、わわ、わあ、
か香中か２２何かなカヌぬぬぬぬぬぬきぬぬぬぬ糠治癒。またなかヒスまか
記来
床か屋カツテニ角く角くｶｸｸｸｸｸｸｸｸ中か先物ｺｶｶﾅななやなや囲いし
@user-gk3pe5rv6e さん
初めまして。以前のコメントから3年が経つそうですが、現在も中田さんと両学長を見ていますか？
私も中田さんの動画が好きだったのと、中田さんの動画くらいしか見ていなかったのですが、今は、頻度も減り、中田さんよりも、大愚和尚さんと言う方の動画を見る割合の方が多くなってます。
3年ほどで、人がどのように変わってるのか気になり、コメントしてみました。
もし、お時間あれば、現在と3年前と、何か変わったか教えてほしいです。
人生の参考として。
スマホでこの動画を見ている時間はきっと無駄じゃない
当日だっる。ってお互い思いつつも、行ってみたらめちゃくちゃ楽しい。これありますね。だからこれに関しては怠くても行ったほうが良いと思います。
続投ですが
最近できるだけ、帰宅は歩いて帰っています。
接客業なので、皆さんと違う時間帯を過ごしていますが
歩いてる時は本当に有意義でリラックス出来てる時間です。
中田さんのUA-cam音声のみで聴いて
聞き終わったら自分の身に置き換えて....
いい刺激になってます。
有難うございます!
友達の家にスマホ忘れたとき、パソコンでやりとりとかして不便だったけど心は清々しかったんだよなぁ...
本当にためになる…。どんどん知識が入ってくるし、幸福度が上がってきた
一日中UA-camみてる
スマホ中毒から逃れる方法をスマホからYou Tubeを介して得るという。。。
見て欲しい ＜ 幸せに生きて欲しい という気持ち(^-^)
UA-camrがいなくなれば、中毒が改善されますね
100いいね🤗
この動画を見た時間を無駄にするかしないかが大事ですね😄
@@go_vacation
そういう事ではありません
中田さんの話し方惹かれすぎます！ぜひ、中田敦彦のトーク術本を出してください。僕は中田さんのようにプレゼンしたいんです！
あっちゃんの動画の再生回数、どれもすごいなww
これだけのクオリティを保ってて、尚且つ再生回数も稼ぐってて本当に尊敬する
怠いけど結局行くとめっちゃ楽しいから行ってよかったってなる
ダラダラと何時間もUA-cam観る時間が好き
そうそう、飯はウーバイーツ で頼んでさw最高。
個人的には
UA-camとかスマホゲームもやりたいことに入ると思う
但し義務感でやってる人は違ってくるかな
21:30 めっちゃ共感。笑
当日、だっる！！！！
この動画とミニマリストの動画がすごく好きで、月一くらいみては心を整理してます
時間は平等で有限だからこそ大事に使いたいです。
17時に何もしない！やってみます！ダラダラする自分を改善します！
あっちゃん！
ありがとうございます❤️
UA-camは、あっちゃん以外見ません！あっちゃんの動画が１番勉強になります！
今回は今までの中で1番面白くて役立つ講義でした！
次はぜひ｢スマホ脳｣についてのあっちゃんの講義が
聞きたいです！
1年前のスケジュール帳、日記読み直すのおすすめです。
忙しいわりに自分にとって無駄だった行為がよくわかります。
自分にとって本当に大切なことに時間を使おうぜ。
凄く共感できる
僕もなるべくそうしてます
最高夜22時には寝ていますちゃんと8時間寝てます
この本ちょうど今朝読んでました！！
中田敦彦さんとの繋がりを感じて嬉しいです！！
この動画、何回も見て何回も改善しようと試みてる。自分、偉い！私の時代は、こっからやっ！
この動画を見てから、スマホから、Facebook、インスタをけして、ホーム画面上から、ひとまず、LINE漫画をけしてみたら、生活ががらりと変わりました！ほんっとに時間はつくれるんですね！！！実感しました！ありがとうございました。
今まさにSNS離れしたいって思ってたんです！！
早速、トップのホーム画面は
ツールのみで地味な感じに
整えてみました😎
これで無限の泉の罠から抜けられるはず、、！🥺
いつもありがとうございます🌻
気付けば、朝から夜までスマホを使ってのルーティンが多すぎた・・。そこさえ見直せば劇的に時間に余裕が生まれそうです。
明日も楽しみにしています。
大人の人もそうですが子どもの頃からスマホ中毒生活になると後々大変なことになりそうだと思いました...。
すまほあくまのへいき笑こどものころいえにくろでんわがいちだいそんなじだいにうまれてよかつた笑
@@user-zm7cm8vs4g 文字打つの下手くそか笑
あっちゃんありがとう🙏 分かりやす〜い✌️ 言われる通りです！
痩せたからか、あっちゃん若くなった！
確かに、やりたいことが出来ずに１日が終わってしまう…参考にしたいです！
「時間は作れるもの」
確かに....！！！
GoogleやUA-cam等のプラットフォームって確かに凄すぎる.....！！！！
ここ最近ずっと、驚くほどちょうど関心を持ってるテーマを扱ってくれてる！
あっちゃんの動画を見る→本屋に行ってみる→平積みの本が目に入る→その本を取り上げる
かもよ、、
これを機に3年間やってたスマホゲームをアンインストールしました‼️
漫才協会からスカウトがあったみたいですね、オリラジの漫才が見たいのでこんな時期ですが宜しくお願いします。何卒、よろしく！
昨日、UA-camのチャンネル登録を整理してました😁
勿論、このチャンネルは残します！
選ばれし、チャンネルを共有出来てる、ゆる～い幸せ🍀(*ﾟ∀ﾟ)っ
他の人も見てますが、中田さんのトークが一番上手いです。何回でも聞ける、ホント凄い
タブレットでこの動画を見ながら、スマホのアプリをいくつも捨てました。これからタブレットの整理に入ります。ありがとうございます。
スポンジみたいな吸収力ある人に限って
依存ではなく自我を保ってるの面白い
心当たりありすぎで笑いっぱなしで拝聴しました😂まず楽しくってありがとうございます。私だけじゃなかったんだって、ちょっと安心しました。楽しくて聴いてるだけで元気になり為になります。退屈する暇なく学べるのが凄いです！ ✨✨✨
このチャンネル中毒を解消したいけど有益な話聞けそうでやめられない
時間どろぼうとぬすまれた時間を人間にとりかえしてくれたあっちゃんのふしぎな動画
ミヒャエル・エンデ モモ ですよね～(^-^)/
UA-camは移動や家事しながら1.5～2倍速でラジオ感覚で聴いてます。本要約や投資系UA-camrと最高に相性が良いなと感じてます。
4:33 プラス西野亮廣で王下七武海が完成してしまう
絶対あっちゃんとお酒飲んだら楽しそう
人の心や相手の都合よりも自分の時間を最優先するなら、時間泥棒にやられてる状態のような気がする。時間よりも愛が大事じゃないかな。
SNSへの時間の使い方の自己管理は難しく、そして大事ですね。
4:25 中田さんがあげた方々ほとんどの動画観てる… 立派な廃人になっちゃってました😭
ありゃりゃ( *´艸｀)
私もです😭
時間がないが、UA-camを見る時間はある...
中田中毒です。
個人的に神回でした。
私はあっちゃんが面白いから見てるので、中田中毒だわ😅
中田中毒は悪いことではないと思います＾＾
わしも！
あっちゃんの喋り方ってなんでこんな引き込まれるの？？？
「空腹こそ最強のくすり」の著者の青木厚医師に診察していただきました。いい感じの先生でしたよ。
2年間ほど、定期的に見に来ています。
そうなんだよ。だからこの動画も二倍速でメシ食いながら観てる。
圧縮
無理面白すぎてみてしまいます🎉
今年受験生ありがたすぎる
ありがとあっちゃん！！
受験うまくいきますように。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
スマホ中毒のイケナイところって言うのは
ただ見るだけになっちゃってるところで
それを有益なものにするかどうかを
考えればいくらでもスマホ使っても
良いんやない？って思うタイプ☺️
最近中田さんの動画にはまってます！おもしろいし為になる動画最高です☺️やってみます✨
中田のあっちゃんは最近１０時に寝てるらしいが、時間を考えず生活していると俺は確実に夜中まで活動している。
パフォーマンスは下がるけど、時間を意識せず活動すると、確実に夜中まで活動している。飲酒はほとんどしないから夜も充実した行動できるけど、夜更かしは時間に束縛されてないから
気の済むまで活動できる。仕事の時は３時間睡眠は当たり前を持続してる、体にもパフォーマンスにも悪いとは思うが、夜更かしを気にしない事は気の済むまで活動できる自由な感覚がある。
今年から受験なので携帯離れの参考に来ました！
夏休みになってスマホの使用時間が長くなってしまってから定期的に見に来てる
部屋でPCでこの動画観てから風呂入ろうと思ってましたが
「圧縮」の第一歩として風呂入りながらスマホで観てます
ありがとう🎵最高
スマホで情報や知識を得られるから必ずしも無駄な時間ではないけど、他にやるべき事を認識しているのにスマホのせいでそれが出来ないのであれぼ問題だよね。
ドタキャンしなくちゃならない時はするのが正解ですね。周りの人にもドタキャンしていいんだよってメッセージになって、お互いの人間関係が気楽になります。そうするうちに不思議なもんでドタキャンしがちな人とは疎遠になってストレスが減るし、アポイントメントが成立したときはお互い本当に会いたいんだなって確信できてシェアしてる時間をもっと楽しめるようになります。
Thank you for the ドタキャン
分かりやすい！！買ってみます！！
ねえほんとに今この動画を求めてた
16:10 これに近い事をやってしまうんですよねー。やらなきゃいけない事があっても他をやってしまう。試験前なのに掃除してしまうのと同じ理論なのかな？？めっちゃおもろいです！！
トークおもろすぎる。
天才やわ
ちょうど今スマホ制限し始めたので助かります笑
参考にしまくります
空のスマホって、結構イケてるかもですねｗ
次回を見るのが楽しみです。
17時締め切りはいいとおもいました。それまで全力でやりきってあとはリラックス
作り手自身教える
中毒から解放される方法 2:49
見すぎるわけではない 丁度よく見る4:54
自分責めないで あなたのせいじゃない 10:20
ｱﾌﾟﾘ何が入ってるかによって朝のﾙｰﾃｨﾝ決まってません？ 11:20
デフォルトを変える 14:12
向こうも喜ぶ可能性考えるめんどくさい21:12
相手もマジで怠がってる 21:48
1日をデザインする 23:15
仕事中毒だけが時間の罠ではない 5:45
無限の泉 6:00
9割 デフォルトのせい 10:30
スマホを変えれば時間が出来る 14:16
①ﾊｲﾗｲﾄ 最重要事項を決める 14:50
②レーザー 邪魔を消去する 15:25
③チャージ 体を休ませる 15:36
④チューニング システムを改善 15:41
最重要事項 緊急性 満足度 16:00
やりたい事を書く 16:40
やりたい事に 優先順位をつける 16:56
やりたい事を 予定に入れる 17:20
先に時間も取っておく 18:32
圧縮しましょう 1時間必要ですか 19:00
圧縮は悪じゃない 19:28
圧縮は通常 19:37
依頼をなるべく受けない 22:32
朝型生活にしましょう 24:05
締切は17時 24:55
17時以降は何もしない 25:05
通知が来ない状況にしたい 25:35
@@涙愛-f7l ありがとう😭
ありがとう
いつも学びをありがとうございます！
毎日投稿から週に投稿になったとき嬉しかったもんなー
何かに期待してスマホ見ちゃう😅😅これから参考にして試してみようと思いました😄😄
この動画を見てスマホを制限するやつはほんのひと握り。なぜならUA-camでこの動画を見るということは相当な事だからね。
だからこそそのほんのひと握りになるしかない（俺が言えない）
17:00にスイッチOFFで
めっちゃ電撃が走った⚡️
確かに夕方はゆっくりしたいマインドが働くし集中力めっちゃ落ちる🤔
これは革命だ....早速実践してみる。
3:48 ボーちゃん怒るぞ
アプリぎっしりだし枕元にスマホあって目がギンギンで寝れてない日常。
言われてハッとしました！
このネタ待ってました！
15:23
レーザーの効果音真似がツボに入りました。笑
ありがとうございます！
この流れで「スマホ脳」やってほしい…笑
7つの習慣 2021 verも…笑笑
ふふ
命がけの証言って本が売れているみたいなので取り上げて欲しいです✨
新しいアイコン、セカンドチャンネルと区別しやすいし柔らかい印象で素敵ですね。
スマホにしたくなかったけど、主人の意向で変えたら、やっぱり夜中も動画みたり、検索したりして後悔する。この中毒になるのが嫌だったのに、なかなかやめられない。
あっちゃんありがとう！！素直にアプリ消してみます。動画やアプリの見過ぎで、目も肩も疲れてる。だから、実践します。廃人になりたくないから。
隔週配信になったおかげで 見てない動画が増えずに
決まった時間にのみ 見れてます 助かります。
ラインのバッチも本当に消したら気が楽になったんよな
運転業でラジオの代わりに聴いてますがあっちゃんさんの動画は聞いてるだけでも分かりやすいのでとてもタメになります、
配偶者という言葉のチョイスにセンスを感じた。
やることリストを作れば良いのかな？
小学校の夏休みの宿題を進めるタイムテーブルを、毎年のように書かされたけど、宿題を1週間で終わらせたり、最後までしなかったりとタイムテーブル通りに実行できなかったので、失敗してることでルーティンに苦手意識があるのかな…
自分が分からない😂
いつも参考にさせて頂いてます！
すごい興味がありました！
嬉しい！
同じく(^-^)/
この中田さんの動画のお陰で…
実は…
職場や親類から来た年賀状の返事を出さずに時期を逃してしまいました。
不安でした。
自分に対して自信を失いました。
でも相手も…
「年賀状に嫌気がさしてた」
って、思い込み堂々と出来そうです。
LINEのメッセはいくつ来ても気にならないけど、中田さんの新着通知だと直ぐ開いてしまう。