Вы забыли сказать, что вдох надо делать животом. Просто я не могу донести до мужа что должна работать диафрагма. Он говорит: "доктор про это ничего не сказал". Вас бы послушал, а меня не хочет. Прошу дополнить, если я права. Спасибо!
упражнение для разгона желчи. Ложимся на спину, ноги подгибаем на вису, чтобы во всех суставах был угол 90 градусов. Руки за голову. Начинаем скручивать тело на мышцы пресса , тянем лицо к коленям,и разгибаемся потом обратно ложась на спину. ноги стараемся держать в одном начальном положении. Делаем максимальное количество повторений . Все внутренние органы получат хороший массаж и бодрость.
Я два года делаю зарядку на скручивание растяжку пресс... Не помогает! За то помогает горячая вода! 😮 Но... Перед работой лучше не пить и перед сном тоже! А когда?
@@favoritforever делайте массаж брюшной полости. Ложитесь животом на мяч или гирю и продавливаете все нижние ребра и до таза. Особенно внимание уделить продавливанию правому подреберью и ребрам. А скручивания не стоит прекращать делать в любом случае. И конечно диета, убираем все мучное, картошку, рис, сахар, растительные масла кроме оливкового, и ждем когда печень начнет приходить в себя.
Огромное СПАСИБО ВАМ! ❤ Всё своевременно,доступно...я делаю многие ваши упражнения: боль в спине,ягодицах, а сейчас прослушала про желчь...вы просто умница.Ж аль,что вы не живёте в г.Тюмени
Так и есть ,если избыток омега 6 , а дефицит омега 3, то желчь густая. Делаю приседания, каждый день по 100 раз, делю по 20 в течение дня, за две недели улучшение почувствовала, и питание изменила полностью. Спасибо Доктор👍т
Красавчик! Да еще такой умный! Мои две сестренки от него просто кипятком п**сают ... А еще они просто с ума сходят от канала Дмитрия Крупнова - настоящего альфа-самца и непревзойденного хирурга ... Мне бы их фактуру, речь и харизму, и девушки выстроились бы ко мне в очередь аж до Аляски ...
Перегиб жёлчного, были боли, ставили холецистит, назначали ИПП. А я стал принимать эксхол ежедневно, после обеда и ужина. Раньше по 1 таблетке, сейчас по 2 капсулы. Примерно через полгода-год почувствовал себя другим человеком и без всяких операций. Этим летом было 5 лет ежедневного приёма, всем рекомендую.
Супер, спасибо! А мы Вас ждали..❤❤❤Рада что удалось вернуть канал!Стесняюсь спросить, по поводу стресса..А не могли бы Вы как-нибудь записать здесь медитацию..? Вашим голосом это будет особенно умиротворяюще..🙏🥰
Да, есть дискинезия у меня, была у мамы, удален был желчный пузырь, есть также у дочери, и у внука. Генетика. Особенно сейчас сама страдаю, гепатоз печени, очень сильно болят ноги, суставы. 63 г.
Благодарю, буду пробовать🫶 у меня с детства загиб желчи, 2 раза в год аллохол и кукурузные рыльца,если честно изрядно надоело и то и другое,но приходиться,надеюсь мне поможет и я отойду от мед.препоратов❤
@@РавильРавиль-д7л нет не проблема конечно, но вы же понимаете что я это делаю не потому что вспомнила)а потому что приходиться)потому что симтоматика появляется, имеется ввиду что хочется избавиться от недуга раз и навсегда)))
У меня перегиб есть. Мне объяснили что у меня выброс желчи происходит спонтанно от движения. И мне врач рекомендовал часто, но мало есть и никогда не оставаться голодной. От жирной еды, особенно жареного мяса мне бывает очень плохо. С детства проблемы с зубами, а когда занялась танцами - учитель сказал что никогда не видел такие неподвижные суставы.
Все, как у Вас, но одно отличие- у меня наоборот чрезмерная подвижность суставов, видимо из-за слабости связок, отсюда проблемы с позвоночником. Здоровья всем!
Извините , это только на ваш взгляд перебор -15 раз , вы наверное в приличном возрасте , но ведь здесь есть и люди 40-45 лет . Ведь проблемы не только у пожилых , а доктор не может ориентироваться только на аудиторию преклонного возраста , поэтому он берет средний возраст , это очень важно для людей среднего возраста , ведь приходится целый день на работе быть и разумеется устаешь.
Мне врач не дала никаких рекомендаций при диагнозе изгиб желанных путей. Я всегда нахожу себе занятия с движением, Перед трапезой выпиваю тёплую воду, пью цикорий, ограничиваю приём жирного, в промежутках между едой 8:59 пью чистую воду. Я оптимист.
Уважаемый Доктор спасибо большое, Ваши видео очень помогают! У меня есть вопрос; людям без жёлчного пузыря ( удалён 2015г. ,после 9 лет я оказалась в больнице с острым панкреатитом) эти упражнения мне нужно делать? Благодарю 👍
Впервые ВЫ перечис лили самое главное : полный комплекс при знаков на Теле -ктре возникают в Застое Желчи... Это правдиво и очень полезно для пониман ия Людей.
Огромное Вам СПАСИБО. Живу в Гервании и выполняю много ваших упражнений и почувствовала улучшение,например ,когда стала делать упражнение потягивание на носочках,а потом в обратное положение.Ушли боли пяток.Воспользуюсь и этим упражнением,тоже есть проблемы.Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!СПАСИБО!
всегда удивляюсь, откуда взято и кем придумано пить 30 мл воды на 1 кг веса? А теперь возьмите человека 95 кг. он должен выпить воды (не считая еды), 2.850 мл. теперь еда. завтрак около 400 г, это завтрак и чай , обед 300 первого, 200 второго и салат, запить компот, ужин салат и рыба или молочный суп-это 400г, и чай. теперь представьте себе это ведро, которое должно поместиться в желудке!!!!!! Это 4.650, не считая перекуса яблочко или там фрукты.Когда мы учились в институте, в Советское время, то тогда говорили, что пить нужно тогда, когда организм подсказывает.Вот пусть стоит у каждого человека ведро в 5-6 литров и пусть каждый смотрит, как может выдержать желудок и каким размером он будет!
Уважаемый доктор подскажи на каком боку лучше спать для оттока желчи, у меня соляная кислота попадает в пищевод и раздражает сильно во рту от этого ужасное состояние....
Одни врачи рекомендуют есть жиры с утра, тк желчный пузырь именно их и помогает перерабатывать и выбрасывает больше желчи на них, значит не будет задерживаться в организме. Плюс то, что упражнения это хорошо для повышения метаболизма, но тк желчный пузырь это мышца с клапаном, при том регулируется мозгом, рецепторами, то упражнения сами по себе не выбрасывают желчь. А этот говорит нельзя есть жирную пищу, и делать упражнения... Странно... Ааа это же невролог, понятно...
У меня нет желчного пузыря , уже давно , значит то что вы перечислили , у меня не должно быть? Я после удаления своего желчного пузыря заметила 2 вещи , раньше часто желудок болел , теперь не болит , раньше кожа была шероховатая сухая, сейчас гладкая .
Может ли авокадо влиять на состав желчи ? Месяц уже мучаюсь то прогоню ее , максимум неделя опять начинается . Ем авокадо по одному фрукту в день , подозреваю что из-за него . Так как раньше не было такого . Раньше ел максимум 2 недели после урсосана все проходило , тогда авокадо не ел
Доброго времени суток доктор, вот у меня желчный всегда переполнен, изогнутый ? Делала дуоденальное зондирование у меня плохо бежала желчь и если только ее надо руками помогать, что делать ?
Заказать книгу ⬇
🔹 www.ozon.ru/product/pomogi-svoim-sustavam-kak-v-domashnih-usloviyah-uluchshit-sostoyanie-pri-artrite-i-artroze-1378324045/
🔹 book24.ru/product/pomogi-svoim-sustavam-kak-v-domashnikh-usloviyakh-uluchshit-sostoyanie-pri-artr-6824280/
🔹 www.chitai-gorod.ru/product/pomogi-svoim-sustavam-kak-v-domashnih-usloviyah-uluchshit-sostoyanie-pri-artrite-i-artroze-3025537?productShelf=&shelfIndex=0&productIndex=0
🔹 www.labirint.ru/books/1000284/
👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?IWh6zNCXik8
✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: dzen.ru/doctordlin
👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: m.ok.ru/group/70000003946822
🔵 Мой Телеграм-канал: t.me/+8NF43MJjkvdlNDIy
Вы забыли сказать, что вдох надо делать животом.
Просто я не могу донести до мужа что должна работать диафрагма. Он говорит: "доктор про это ничего не сказал". Вас бы послушал, а меня не хочет. Прошу дополнить, если я права.
Спасибо!
Вы очень доступно рассказываете,не растянуто и упражнения не тяжёлые,смотрю вас давно,благодарю
ДОКТОР УМНИЦА ВАША ИНФОРМАЦИЯ ОЧЕНЬ ХОРОША ДЛЯ ПОНИМАНИЯ , И РЕАЛИЗАЦИИ. БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРОФЕССИАНАЛИЗМ .
Какая четкая приятная речь и всё по существу! Спасибо большое!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, ДОКТОР, ЗА ВСЕ, КАКОЕ СЧАСТЬЕ, ЧТО ВЫ, У НАС, ЕСТЬ, ВАМ ЖЕЛАЮ, ВСЕХ БЛАГ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ🖐🌟💥🤝🔥❤🙏🙏🙏
упражнение для разгона желчи. Ложимся на спину, ноги подгибаем на вису, чтобы во всех суставах был угол 90 градусов. Руки за голову. Начинаем скручивать тело на мышцы пресса , тянем лицо к коленям,и разгибаемся потом обратно ложась на спину. ноги стараемся держать в одном начальном положении. Делаем максимальное количество повторений . Все внутренние органы получат хороший массаж и бодрость.
Я два года делаю зарядку на скручивание растяжку пресс... Не помогает! За то помогает горячая вода! 😮 Но... Перед работой лучше не пить и перед сном тоже! А когда?
@@favoritforever делайте массаж брюшной полости. Ложитесь животом на мяч или гирю и продавливаете все нижние ребра и до таза. Особенно внимание уделить продавливанию правому подреберью и ребрам. А скручивания не стоит прекращать делать в любом случае. И конечно диета, убираем все мучное, картошку, рис, сахар, растительные масла кроме оливкового, и ждем когда печень начнет приходить в себя.
@@favoritforeverперед завтраком
ш@@igrok5549
Почему рис нельзя? ?😮?@@igrok5549
Большое СПАСИБО ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР за ценные советы❗️Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ, мира и благополучия❗️Амин 🤲🏻💖💖💖🌺🌺🌺🌿🌿🌿🌈
СПАСИБО ❤Храни Вас Сергей и чад,нас Господь Бог💕☀️
Огромное СПАСИБО ВАМ! ❤ Всё своевременно,доступно...я делаю многие ваши упражнения: боль в спине,ягодицах, а сейчас прослушала про желчь...вы просто умница.Ж аль,что вы не живёте в г.Тюмени
Доктор от Бога. Спасибо вам
Так и есть ,если избыток омега 6 , а дефицит омега 3, то желчь густая. Делаю приседания, каждый день по 100 раз, делю по 20 в течение дня, за две недели улучшение почувствовала, и питание изменила полностью. Спасибо Доктор👍т
СПАСИБО СЫНОК ВЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА СОВЕТ, ОЧЕНЬ БЫЛО ПОЛЕЗНО,ВАМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ БЛАГ.❤
Срасибо, доктор. Замечательная речь без ээээ.... , ааа..... Некоторым из телпередач аналитикам точно поучиться надо.
Красавчик!
Да еще такой умный!
Мои две сестренки от него просто кипятком п**сают ...
А еще они просто с ума сходят от канала Дмитрия Крупнова - настоящего альфа-самца и непревзойденного хирурга ...
Мне бы их фактуру, речь и харизму, и девушки выстроились бы ко мне в очередь аж до Аляски ...
Перегиб жёлчного, были боли, ставили холецистит, назначали ИПП. А я стал принимать эксхол ежедневно, после обеда и ужина. Раньше по 1 таблетке, сейчас по 2 капсулы. Примерно через полгода-год почувствовал себя другим человеком и без всяких операций. Этим летом было 5 лет ежедневного приёма, всем рекомендую.
А побочка есть от эксхола? И от чего он?
@@ТатьянаГ-ь6о никогда не встречал такой инфы и у меня никогда побочки не было, во всяком случае, при соблюдении разовой и суточной доз
Это реклама
Далеко на таблетках не уедете...
@@ИринаКотикова-й9ж бред
Все ок Сергей. У меня ничего нет из перечисленных❤. Благодарю Вас доктор ❤❤❤
Благодарю вас дорогой доктор за информацию и зарядки ❤😊😊😊
Спасибо большое за рекомендации!
Спасибо, очень ролезная информация
Благодарю.сколько упражнений у разных блогеров видела но такие в первые увидела повторила за вами очень понравились буду делать.❤
Супер, спасибо! А мы Вас ждали..❤❤❤Рада что удалось вернуть канал!Стесняюсь спросить, по поводу стресса..А не могли бы Вы как-нибудь записать здесь медитацию..? Вашим голосом это будет особенно умиротворяюще..🙏🥰
А еще сахар сгущает желчь, другие врачи говорят..
А тут не сказали.
Спасибо за упражнения
Благо Дарю! Всё грамотно рассказали.
Удачи, подсказывайте, делитесь своим опытом.
Вы❤
Очень ценные рекомендации! Спасибо большое, уважаемый Доктор!
Успехов Вам!
❤❤❤
Да, есть дискинезия у меня, была у мамы, удален был желчный пузырь, есть также у дочери, и у внука. Генетика. Особенно сейчас сама страдаю, гепатоз печени, очень сильно болят ноги, суставы. 63 г.
У меня также дискинезия,а сейчас коксартоз и очень больно ходить,мне 55.
Спасибо большое Доктор!!!🙏🙏
Я абсолютно здоровый человек. Ни одного признака у меня нет.
Не болейте ❤
У отца была больная, печень, но зубы здоровые и крепкие
Благодарю, буду пробовать🫶 у меня с детства загиб желчи, 2 раза в год аллохол и кукурузные рыльца,если честно изрядно надоело и то и другое,но приходиться,надеюсь мне поможет и я отойду от мед.препоратов❤
Вряд ли..
Разве это проблема пару раз в год пропить натуральный безопасный аллохол и травку ?
@@РавильРавиль-д7л нет не проблема конечно, но вы же понимаете что я это делаю не потому что вспомнила)а потому что приходиться)потому что симтоматика появляется, имеется ввиду что хочется избавиться от недуга раз и навсегда)))
Спасибо.Сереженька..все.четко.понятно.доступно.буду..делать.умница.
У меня перегиб есть. Мне объяснили что у меня выброс желчи происходит спонтанно от движения. И мне врач рекомендовал часто, но мало есть и никогда не оставаться голодной.
От жирной еды, особенно жареного мяса мне бывает очень плохо.
С детства проблемы с зубами, а когда занялась танцами - учитель сказал что никогда не видел такие неподвижные суставы.
Все, как у Вас, но одно отличие- у меня наоборот чрезмерная подвижность суставов, видимо из-за слабости связок, отсюда проблемы с позвоночником. Здоровья всем!
Большое спасибо, док, но 15 раз присесть и привстать, сведя лопатки, - это перебор😂😂😂
Смогла 3 раза😢 8:59
Извините , это только на ваш взгляд перебор -15 раз , вы наверное в приличном возрасте , но ведь здесь есть и люди 40-45 лет . Ведь проблемы не только у пожилых , а доктор не может ориентироваться только на аудиторию преклонного возраста , поэтому он берет средний возраст , это очень важно для людей среднего возраста , ведь приходится целый день на работе быть и разумеется устаешь.
Спасибо доктор за полезную информацию
БЛАГОДОРЮ ЗА ПОДСКАЗКУ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЕ СПАСИБО
🎉😢😢😢😢😮😮
Очень хорошая информация.Спасибо доктор
Спасибо. большое
Все сказано ясно и понятно.
Благодарю доктор за советы❤❤❤❤
Ставили, но ни чем не помогли. У меня плохо переваривается пища и замучили сильные газы. Благодарю Вас!
При камнях в желчном можно делать эти прекрасные упражнения? Модно пить теплую воду при 2х не больших камнях?
Спасибо, милый доктор!!!
Спасибо очень нужная тема🙏
СПАСИБО ДОКТОР . ВАМ БАЛЬШОЕ СПАСИБО. А .
Можно ли делать эти упражнения,если есть камни в желчном.Спасибо,доктор
Благодарю! Севастополь.
Благодарю,доктор.Понятно,и упражнение не тяжелые..А,что делать если уже отложился кальций в суставах?
Мне врач не дала никаких рекомендаций при диагнозе изгиб желанных путей.
Я всегда нахожу себе занятия с движением,
Перед трапезой выпиваю тёплую воду, пью цикорий, ограничиваю приём жирного, в промежутках между едой 8:59 пью чистую воду. Я оптимист.
Желчь выходит только на жиры. Поэтому ограничение животных жиров не лучший вариант. Растительные жиры,если они рафинированные ухудшат состояние.
Мне цикорий вообще не пошел ...
Дай Бог вам здоровья.
Спасибо большое храни вас Бог ❤❤❤
Правильно все сказал, молочик разбираеться👍👍👍
Уважаемый Доктор спасибо большое, Ваши видео очень помогают! У меня есть вопрос; людям без жёлчного пузыря ( удалён 2015г. ,после 9 лет я оказалась в больнице с острым панкреатитом) эти упражнения мне нужно делать? Благодарю 👍
Благо Дарю!! Все очень познавательно
Благодарю за информацию!
Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЬЮ АЛАХОЛ
Спасибо очень грамо́тный доктор ! ❤❤❤
Да ставили такой диагноз. Давно. А сейчас ещё страшней диагноз
Висцеральный массаж нужно делать
Спасибо доктор ❤
Спасибо Сергей
Привет.из.
Узбекистан
Умница спасибо
Впервые ВЫ перечис
лили самое главное :
полный комплекс при
знаков на Теле -ктре
возникают в Застое
Желчи...
Это правдиво и очень
полезно для пониман
ия Людей.
Спасибо дорогой!
Красава, мужчина👍👍👍👏👏👏
Спасибо Вам доктор!
Гениально!
Благодарю❤
Огромное Вам СПАСИБО. Живу в Гервании и выполняю много ваших упражнений и почувствовала улучшение,например ,когда стала делать упражнение потягивание на носочках,а потом в обратное положение.Ушли боли пяток.Воспользуюсь и этим упражнением,тоже есть проблемы.Дай БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!СПАСИБО!
Большое спасибо❤
А как быть при уже удалённом ЖП?
Спасибо большое доктор 👍🙏
Доктор,есть ли варианты растворить камни в желчном пузыре?
всегда удивляюсь, откуда взято и кем придумано пить 30 мл воды на 1 кг веса? А теперь возьмите человека 95 кг. он должен выпить воды (не считая еды), 2.850 мл. теперь еда. завтрак около 400 г, это завтрак и чай , обед 300 первого, 200 второго и салат, запить компот, ужин салат и рыба или молочный суп-это 400г, и чай. теперь представьте себе это ведро, которое должно поместиться в желудке!!!!!! Это 4.650, не считая перекуса яблочко или там фрукты.Когда мы учились в институте, в Советское время, то тогда говорили, что пить нужно тогда, когда организм подсказывает.Вот пусть стоит у каждого человека ведро в 5-6 литров и пусть каждый смотрит, как может выдержать желудок и каким размером он будет!
Когда пьешь воду,то есть меньше хочется,поэтому и говорят про воду,что ее надо пить.
Все индивидуальны.я легко могу выпить столько чистой воды в течении дня, мой мужчина вообще воду почти не пьет.
Мой вес меньше , а пью в сутки 5 литров , да и ночью тоже пью. На глюкозу проверяюсь
Желчь операция надо ли😮
@@ОльгаФедотова-ы3ътогда ваш мужчина скоро побежит к врачу с кучей болячек....
Вредно ли растит масла если эта зона болит и сколько безопасно пить масла в сутки?
Благодарю.
Спасибо за информацию
Уважаемый доктор подскажи на каком боку лучше спать для оттока желчи, у меня соляная кислота попадает в пищевод и раздражает сильно во рту от этого ужасное состояние....
Спасибо доктор,очень нужная тема,у меня дискензия и перегиб,а так же камень, что делать,прошу обьяснить ?
Здравствуйте, ответе пожалуйста, застой жёлчи и джвп эти два разные болезни?
@@ЭлдиярРыскулов-р8оэто одно и тоже
а, если в детстве удалили желчный пузырь? ага, на 4.05 услышал, благодарю!
Да у меня как раз врач сказала это у каждого вьорго нечего страшного,но вздутие,горич ворту изжога и много ешё чего
Одни врачи рекомендуют есть жиры с утра, тк желчный пузырь именно их и помогает перерабатывать и выбрасывает больше желчи на них, значит не будет задерживаться в организме. Плюс то, что упражнения это хорошо для повышения метаболизма, но тк желчный пузырь это мышца с клапаном, при том регулируется мозгом, рецепторами, то упражнения сами по себе не выбрасывают желчь.
А этот говорит нельзя есть жирную пищу, и делать упражнения... Странно... Ааа это же невролог, понятно...
Уважаемый док.Длин у меня кальциноз в сонных и бедренных артериях как можно вывести кальций из артерий.Спасибо.❤❤❤
Я не знал что бывший футболист Александр Мостовой стал профессиональным доктором 👍
Спасибо большое
Скажите пожалуйста: помимо УЗИ ГДЗ как ещё проверить желчный пузырь и в принципе как проверить саму желчь ?
Анализы крови какие-то специальные ?😊
@@user-fjivdehn795 У меня они не болят. Просто интересно
В баню ходите, плюс гидромассаж брюшной полости, желчь прогнать
Благодарю доктор!
Коротко и ясно😊
Упражнение 2 7:43 я бы назвал "какающая собачка"
Все признаки есть
Желчный пузырь висит вторично.И выходит когда ей вздумается.Желчеглнные не действуют
Спасбо упражнение из намаза?
Зондирование из советских времен еще та экзекуция, но, помогает оттоку желчи...
Док скажите что делать если 2 маленьких камня все же образовались в желчном(?
Нет желчного.Начал принимать алохол,но начались расстройства.А как же тогда усваивать витамины?
У меня нет желчного пузыря , уже давно , значит то что вы перечислили , у меня не должно быть? Я после удаления своего желчного пузыря заметила 2 вещи , раньше часто желудок болел , теперь не болит , раньше кожа была шероховатая сухая, сейчас гладкая .
У меня знакомые удалëном жп, говорят что после операции проблемы суставом и холестерином, у тоже камни не знаю что делать
Может ли авокадо влиять на состав желчи ? Месяц уже мучаюсь то прогоню ее , максимум неделя опять начинается . Ем авокадо по одному фрукту в день , подозреваю что из-за него . Так как раньше не было такого . Раньше ел максимум 2 недели после урсосана все проходило , тогда авокадо не ел
А если желчного пузыря нет?
Доброго времени суток доктор, вот у меня желчный всегда переполнен, изогнутый ? Делала дуоденальное зондирование у меня плохо бежала желчь и если только ее надо руками помогать, что делать ?
Спс здоровья вам❤❤❤❤❤
❤❤❤spasiba🎉
Excellent advises!