😮هايـــة انت ،، من تقراء هذا التعليق ،، اسئل الله المحيي من يُحيي الأرض الميتة بإن يـُحيي روحك ويُغشيها بالأطمنئان والسكينة ويجعل هذا الشهر بداية حياة روحك بشغف. قل لا اله الا الله ❤
نريد جلسة كاملة بالتنفس ومحاضرة كاملة بليز هذهِ الجلسة من أول مرة حسيت بالمتعة والروعة ومدى السعادة فكيف لما نعمل جلسة كاملة وندرك أهمية التنفس الصحيح على المستوى الجسماني والنفساني والروحي 🌸💞🙏🏻 كل الامتنان د . ميس 🙏🏻🌷
هذا التمرين كنا نمارسه عندما كنا طلاب في المسرح وفي درس الصوت والالقاء لغرض السيطره على القاء الجمل الطويله ونسمي احداها بتمرين الغطس عند حبس النفس ،احسنتم على الافاده
حبيبتي ❤️😘 شكرا كتير ألك اول مرة افهم طريقة التنفس الصحية من حدا هيك مشاء الله عليكي ❤️❤️ كتير حسيت ب راحة نفسية غير كأن أول مرة ب حياتي اتنفس سبحان الله ❤️ الله يزيدك من علمة و يفتح عليكي ☘️❤️🥰
أنا أول مره اشوف فيديو التنفس الي نشرتيه حضرتج. اشكرج جدا . أنا عندي ربو وأصابني فيروس كوفيد. ووجدت صعوبه في التنفس في اول الأيام والحمدالله تحسنت بعد العلاج وانا الآن اتابع فيديواتك. حاولت مرات عديده ان اكتم النفس دقيقة ولم انجح.
يسعد اقاتك بالخير عزيزتي طبعا اني اشكرك على هذه الجلسة حسيت بفرق كبير وياريت تسويلنا جلسة كامله مثل ماتفضلتي اكون ممنونه منك .. تحياتي متابعتك من العراق
والله تمرين حلو و سهل شكرا الج هذا التمرين عباره عن صدقه جاريه لئن فكرتج و شرحج خلاج اتنزلين هذا الفيديو والناس تستفاد منه انه شفت الفيديو على فيس بوك وحفظته وراح اجيت ادور باليوتيوب لكيته ((اخوكم مهدي علي الحلفي))
احس حلوووه شددديد ،،، حسيت بتنميل في يدي و بطي دقات قلبي و حسيت روحي اخر تامرين انوه جسمي خفيف شددديد و بهدوء و سكينة و راحة باله و خفيف ،، بالجد حاجه ررهيبة ،،ربنا يجزيك كل خير ✨🤍🙌🏼
من خلال الخنس الايام الي تدربت فيها والله العظيم كان عندي مشكلة سيلان اللعاب وراح الحين واول الايام كنت احس بدوخة وفي اليومين الاخبرين حسين كهربا مع دوخ ودقات القلب صارت ابطئ شكرا شكرا شكرا من القلب لانج ساعدتيني ❤️❤️❤️👏
الف الف رحمة على والديچ و الله تستاهلين بوسة على گصتچ طبقت اللي بالفيديو و صرت اكرره كل يوم و صرت أحس بإرتياح كلش عميق و شعور كلش راقي جزاچ الله خير و ربي يحفظچ و يوفقچ يا وردة الورود ❤❤❤❤
جزاك الله خيراً كلش ارتاحيت بس البدايه صار عندي دوخة وخفقان القلب يدق رسيع وقفت والمغرب كررت الحاله شوي شوي بعد صلاة الصبح عند الفجر قبل طلوع الشمس صار الجو بارد وفلعته على نفس الطريقه ومع الهواء البارد هواء الفجر لقيت الراحه ولم يحدث الخفقان مثل ما صار عندي الظهر روعه وعجبني اكرر الحاله لما شفته من راحة نفسيه الاطفال عادي اذا مارسو نفس الحاله مع جزيل الشكر وننتظر منك الجديد والمفيد
الصدقه الجاريه مو بس بالفلوس لو تبني مسجد لوو تخلي براد ماي تشرب منه الناس او ما شابه ذالك الصدق الجاريه لمن عندك فكره تطرحها على ناس وتخليهم يستفادون منها
دكتورة، انتي بس نبرت صوتج الواحد اول ميسمعها من اول لحضة ، هي عبارة عن طاقة إيجابية. حسيت بسعادة وراحة نفسية وطاقة إيجابية وحب الحياة والتفاؤل من بعد ما كملت معاج جلسة التنفس، شكرا جزيلا على الطرح الرائع
😮هايـــة انت ،، من تقراء هذا التعليق ،، اسئل الله المحيي من يُحيي الأرض الميتة بإن يـُحيي روحك ويُغشيها بالأطمنئان والسكينة ويجعل هذا الشهر بداية حياة روحك بشغف. قل لا اله الا الله ❤
والله جربتها وحسيت براحة نفسيه وجسديه وكل حرف نطقتي بي هو صحيح.. فعلا احسنتِ يا راقيه
مشكورة دكتورة والله حسيت براحة والله يعطيكي الصحه والعافيه
نريد جلسة كاملة بالتنفس ومحاضرة كاملة بليز هذهِ الجلسة من أول مرة حسيت بالمتعة والروعة ومدى السعادة فكيف لما نعمل جلسة كاملة وندرك أهمية التنفس الصحيح على المستوى الجسماني والنفساني والروحي 🌸💞🙏🏻
كل الامتنان د . ميس 🙏🏻🌷
هذا التمرين كنا نمارسه عندما كنا طلاب في المسرح وفي درس الصوت والالقاء لغرض السيطره على القاء الجمل الطويله ونسمي احداها بتمرين الغطس عند حبس النفس ،احسنتم على الافاده
واضح مدرستك كانت جميله ماشالله
تقافة عالية
ايش اسم التنفس هدا ارسل لي كيف اتوسع في ممارسة هدا التمرين شكرا
@@عبددالقادرهادي
على ما أعتقد إسمه التنفس الطاقي و الله أعلم
عرفتك من صوتك من بودكاست لحظة مع ميس جدا حزنت لما عرفت عن مرضك أنتي طاقة ايجابية وربي يشفيك ويلبسك الصحه والعافية ً
حبيبتي ❤️😘 شكرا كتير ألك
اول مرة افهم طريقة التنفس الصحية من حدا هيك مشاء الله عليكي ❤️❤️
كتير حسيت ب راحة نفسية غير كأن أول مرة ب حياتي اتنفس سبحان الله ❤️
الله يزيدك من علمة و يفتح عليكي ☘️❤️🥰
اسلوبج وكلامج وجملاج الملائكي بحد ذاته يعطي طاقة ايجابية
شكرا جزيلا على هذا الفديو
تشبه اختك ههه
أنا أول مره اشوف فيديو التنفس الي نشرتيه حضرتج. اشكرج جدا . أنا عندي ربو وأصابني فيروس كوفيد. ووجدت صعوبه في التنفس في اول الأيام والحمدالله تحسنت بعد العلاج
وانا الآن اتابع فيديواتك. حاولت مرات عديده
ان اكتم النفس دقيقة ولم انجح.
يسعد اقاتك بالخير عزيزتي طبعا اني اشكرك على هذه الجلسة حسيت بفرق كبير وياريت تسويلنا جلسة كامله مثل ماتفضلتي اكون ممنونه منك ..
تحياتي متابعتك من العراق
جربتها وحسيت بكهرباء وخفه بالراس فعلا ... وانا مصابة بفيروس كورونا ..ربي يشافي ويعافي الجميع بحق لا اله إلا الله
الله يشفيكم
والله تمرين حلو و سهل شكرا الج هذا التمرين عباره عن صدقه جاريه لئن فكرتج و شرحج خلاج اتنزلين هذا الفيديو والناس تستفاد منه انه شفت الفيديو على فيس بوك وحفظته وراح اجيت ادور باليوتيوب لكيته ((اخوكم مهدي علي الحلفي))
من حسن حظي اني لقيت الفديو على،الفيس وتابعتك هنا ،احسنتي دكتورة بارك الله بيك 😘
انتبهو من السيئات الجاريه 1- نشر الاغاني 2- نشر صور ومقاطع النساء 3- نشر الفتن
شكرآ لك دكتوره تمرين رائع احسست الم في عيوني ثم شعرت في راحه جيده
شكراً حبيبتي لقيت مقطع يشرح التنفس بشكل ممتاز💙
احس حلوووه شددديد ،،، حسيت بتنميل في يدي و بطي دقات قلبي و حسيت روحي اخر تامرين انوه جسمي خفيف شددديد و بهدوء و سكينة و راحة باله و خفيف ،، بالجد حاجه ررهيبة ،،ربنا يجزيك كل خير ✨🤍🙌🏼
من خلال الخنس الايام الي تدربت فيها والله العظيم كان عندي مشكلة سيلان اللعاب وراح الحين واول الايام كنت احس بدوخة وفي اليومين الاخبرين حسين كهربا مع دوخ ودقات القلب صارت ابطئ شكرا شكرا شكرا من القلب لانج ساعدتيني ❤️❤️❤️👏
ماشاء الله على الابتسامة كأنها شروق الشمس .. يعجبني جديتك و مزاحك في نفس الوقت.
احسنتي دكتوره انتي عباره عن طاقه يجابيه بارك الله بيج وكثرمن امثالك🌹❤️
الله يبارك فيكي ويحفظك يا أختي الفاضلة ميس
جربتها وراسي صار يوجعني ☺️🙂😁😊 وحسيت بنبضات قلبي وحسيت براحه نفسيه شكرا ♥️
فيديو رائع خاصه في هاي الفتره الي يعاني منها العالم من الكورونا ...
انا شفت الفيديو على الفيس بوك وما شاء الله حقق مليون مشاهدة
شكرًا لهذا التمرين اكيد حسيت راحه نفسيه ،، دام شموخ حضورك الراقي لك تقديري والممدده رالاحترام ،،،
كلما اتابعة اقول لكي شكرا شكرا شكرا لك تستاهل كل الخير والابداع
الف الف رحمة على والديچ و الله تستاهلين بوسة على گصتچ طبقت اللي بالفيديو و صرت اكرره كل يوم و صرت أحس بإرتياح كلش عميق و شعور كلش راقي جزاچ الله خير و ربي يحفظچ و يوفقچ يا وردة الورود ❤❤❤❤
يعطيك العافية دكتوره ..... اذا ممكن تصوري النا جلسه كامله باليوتيوب.
أكن شاكرا لك
جزاك الله خير
شكرا دكتورة جربتها وانا الان مداومة عليها باءذن الله تعالى شعور جميل وراحة الحمدالله على نعمة التنفس
جزاك الله خيراً كلش ارتاحيت بس البدايه صار عندي دوخة وخفقان القلب يدق رسيع وقفت والمغرب كررت الحاله شوي شوي بعد صلاة الصبح عند الفجر قبل طلوع الشمس صار الجو بارد وفلعته على نفس الطريقه ومع الهواء البارد هواء الفجر لقيت الراحه ولم يحدث الخفقان مثل ما صار عندي الظهر روعه وعجبني اكرر الحاله لما شفته من راحة نفسيه الاطفال عادي اذا مارسو نفس الحاله مع جزيل الشكر وننتظر منك الجديد والمفيد
اول مره اعرفج عراقيه من برنامج صدى الملاعب وكنتي رائعه ربي يوفقك ست
عاشت ايدج احساس بالراحة والطمأنينة بشكل جميل .. سلمتِ ودمتِ
والله وجهك يفتح النفس ويغير المزاج بدون تمارين والله بس اشوف الحلقة احس بالتغير نحو الاحسن شلون اذا اسوي التمرين بعد
احسنت ياراقيه فعلا. راحه نفسيه
وربي راحه نفسيه ولا صايره دوم شكرا جزيلا دكتوره وانتي شوفتج راحه نفسيه
عاشت ايدج … احساس غريب
طلعت اتمشى وحسيت برضو انو انا مش كويسه. فتحت الفيديو وكملتو للاخير حسيت عضلاتي ارتخت ونفسيتي اتغيرت كانني خرجت كل الطاقه السلبيه اللي في جسمي. ممتنه لك🤗
ادمنت هذا التمرين ... رائع رائع رائع
حسيت بدوخة شوي وتنميل بس روعة والشرح واضح الله يسعدك 👍
تريحت نفسيا
.
شكرا دكتوره كلش حسيت بالراحه من سمعت فيديوهاتج
خير الناس من نفع الناس
كان عندي صداع من الليل وصحيت فيه وطبقت التنفس وفعلا اختفى انت راااائعة الف شكر 🌹 حسيت هواء بارد وكهربا في القدم
الله يسعدك يارب شكراً من قلبي حسيت بكهرباء وتنميل خفيف بس ارتحت اكثر
جلسة جميلة جدا ربنا يخليكى حسيت بدوخة خفيفة حواظب علية 💙 ممكن فيديو عن فوائد التنفس و انواعة .وشكراا ❤️
والله تمرين به فائدة كبيرة شكرا لك ..... احبك
الصدقه الجاريه مو بس بالفلوس لو تبني مسجد لوو تخلي براد ماي تشرب منه الناس او ما شابه ذالك الصدق الجاريه لمن عندك فكره تطرحها على ناس وتخليهم يستفادون منها
شكرا جزيلا احساس رائع و راحة نفسية رهيبة
راقيه ومبدعه اسلوب يخلي الشخص غصب عنه يستفاد ويغير للأحسن.. عاشت ايدج وربي يحفظج
بارك الله بيج
والله اني جنت ما احبج قبل بس هسه اتابع برنامج خاص جدا من وراج ومن وره الطاقه الايجابيه الي تنطينياها😍😍😍
جميل جداااا نتمنى الك التوفيق وتزيدينا بمزيد من التمارين استاذه
ميس انت عظيمه ربي يحفظ العائله اخوك بسام من العراق
دكتورة، انتي بس نبرت صوتج الواحد اول ميسمعها من اول لحضة ، هي عبارة عن طاقة إيجابية. حسيت بسعادة وراحة نفسية وطاقة إيجابية وحب الحياة والتفاؤل من بعد ما كملت معاج جلسة التنفس، شكرا جزيلا على الطرح الرائع
ازحف ع ضهرك اخوي عامر
دقات القلب صارت اسرع روعة
اشكرك جزيلا اكثر من رائع
ولك ريتو ما يبلى 😍😍 سبحان اللي خلقك رؤيتك تريح النفس
هههه العراقية راحة نفسية 😍
اول مره بحياتي ارتاح من اتنفس يامبدعه. اشكرج♥️♥️♥️♥️
ممتازة طريقة التنفس .. ولكن بعضهم يأتي دوار في الرأس .. في البداية يكون قليل .. وشكرا
تسلمين حياتي فعلا حسية براحه نفسيه يعطيچ العافيه
شكرا جزيلا .ما احلاكي مشاء الله.حسيت بهدوء وراحة لاني مريضة بالزكام الا اني حسيت الالم خف بارك الله فيكي
شكرآ جزيلا ... من سويتها حسب التعليمات صارت عندي دوخه وخفه بالراس وحسيت بنبضات قلبي
لكني مستمر
كل التحية لك يا استاذه من فلسطين
ماشاء الله لاقوة إلا بالله روعه يعطبك العافيه
بس يادكتو اتا مبتدئه والقي صعوبه في اخذ النفس من البطن هو طبيعي بالبدايه او كيف ؟
فعلا شي رائع وماشاء الله عليج الشرح بطريقة سلسة وهدوء
جزاج الله خير استمري احسوجع بلراس منولتمرين اشكرج اختي العزيزه🌹
اسلوبك رائع والتمرين اروع شكراً
شعور كثيير حلوووو🥰🥰🥰💯💗💗💗
فدوه انتي شكد مبدعه ربي يحفظج اني حسيت بدوخه ليش وقلبي كام يدك بسرعه
خفة بالرأس وكأنو صدري من داخل صار باااااارد ونقي ههه المهم مابعرف اوصف شكرااااااا ❤️🙏🇲🇦
شكرا كتيير عجبتني وفادتني كنت بصعوبة أتنفس وصرت آخد نفس بكل راحة
كثير حبيتها اعمليلنا مستوى ثاني للجلسة
حسيت ببرودة وحسيت وكاني بديت اتنفس بشكل اريح يعني هيج حسيت مسارات انفي نفتحت ، وهدوء وراحة شكرااا ♡♡
شكراً من كل قلبي على هذه المعلومات القيمه من كل التوفيق
تنمل او كهربا باليدين وخفة بالرأس بس شعور حلو شكرا لك👍🏻
جربتها وحسيت خفة بدقات القلب وايضا تنمل بالاصابع وهدوء يسلموا شكرا
هذا الحديث يحول الكثافة الى لطافه
جزاك الله خير اختي الله يبارك فيش فعلا حسيت براحة والنفس صار افضل الف شكر 🌹
اجمل تمرين اسويه بحياتي بعد ظغوطات الحياه 💛
عاشت ايدج ميس كلش مفيده
جربتها والله جات بوقت كنت شوي مكتئبه وحسيت براحه وهدوء الله يسعدك يارب😔😢❤️❤️
جلسة جداً مفيدة شكراً لكم
شكرا لك دكتورة
جلسة جدآ مفيدة
ممكن نزلين فيدهات اضافيه لبقية الجلسات
اي والله ياريت تسويلنا جلسة كاملة فعلن مفيدة
شكرا لك استادي تحياتي لك من 🇲🇦 المغرب أكادير.. راحة نفسية 👏👏🤗🤗🤗✅✅✅
لطيف جدا ... مثل ما تفضلتي بالضبط
اخيراً لگيت صفحتك ..يا طاقتي الايجابيه🙏🏼🦋😍 🥰
معنى الالمه بالتركي يعني تفاحه
جلسه جميله جدا طاقتها عالية
راقية بكل المقاييس ربي يحفظك وينفع الناس بك
احسنت بارك الله فيك من العراق
حقيقة شيء روعة بوركت وسلمت
ربي يحميك
اشكرك يا الله اشكرك يا دكتور ميس
شكرا لك عزيزتي على كل ما تقديمه. ☘️🍀🍀👏👏❤️🌺🌿🌿💋💖💖💞💞🌸🌸💜💜💜💜💜💜ربي يحفظك ويزيد م ويبارلك
👄👄👄👄👄👄
كم انتي جميله جدا
رائعة هدوء رائع
رووعة فعااال جدا
متتبعة جديدة حسيت براسي خفيف ودوخة وتنملت ايدي حبيت الجلسة شكرا لك
لكي مني اختي الكريمة كل التحايا... وجعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكِ
بوضعية الاستلقاء يمكن تماما الاحساس بالتنفس من المعدة ثم الصدر وبعدها الرأس .
تحيه من كندا ،،، لطفا محتاجين اكيد درس عن اجسامنا تحتاج الى القلوي ،،، اكثر من والحامضي ؟؟ وما هو الغذاء القلوي ؟ وشكرا ودوما بنجاح وتوفيق ان شاء الله
يسلمووو كتير اول مرة عملته انا وا ولادي وفعلا شعور بجنن
بجد جميله شكلا وقول 🌹اتمنى تكون الجالسة كامله اذا تكرمتى
مبدعه من جربتها حسيت براحه نفسيه جدآ
ما اسم البرنامج وهل على الأيفون تكرمًا ؟
بس مشاء الله عليك ودي نستفيد اكثر وشكر لك عدد نبضت قلبي 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
تجنن مرررره حسيت راسي خفيف وارتحت وحسيت بهدوء