جلسه التنفس

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 490

  • @عمرالجومري-ع1م
    @عمرالجومري-ع1م 6 місяців тому +4

    😮هايـــة انت ،، من تقراء هذا التعليق ،، اسئل الله المحيي من يُحيي الأرض الميتة بإن يـُحيي روحك ويُغشيها بالأطمنئان والسكينة ويجعل هذا الشهر بداية حياة روحك بشغف. قل لا اله الا الله ❤

  • @العراقوطني-ط2ل
    @العراقوطني-ط2ل 4 роки тому +33

    والله جربتها وحسيت براحة نفسيه وجسديه وكل حرف نطقتي بي هو صحيح.. فعلا احسنتِ يا راقيه

    • @alighulam1170
      @alighulam1170 3 роки тому

      مشكورة دكتورة والله حسيت براحة والله يعطيكي الصحه والعافيه

  • @Rana_Al_Almahdi
    @Rana_Al_Almahdi 3 роки тому +4

    نريد جلسة كاملة بالتنفس ومحاضرة كاملة بليز هذهِ الجلسة من أول مرة حسيت بالمتعة والروعة ومدى السعادة فكيف لما نعمل جلسة كاملة وندرك أهمية التنفس الصحيح على المستوى الجسماني والنفساني والروحي 🌸💞🙏🏻
    كل الامتنان د . ميس 🙏🏻🌷

  • @jondyaoda8785
    @jondyaoda8785 4 роки тому +12

    هذا التمرين كنا نمارسه عندما كنا طلاب في المسرح وفي درس الصوت والالقاء لغرض السيطره على القاء الجمل الطويله ونسمي احداها بتمرين الغطس عند حبس النفس ،احسنتم على الافاده

    • @roaiam1758
      @roaiam1758 4 роки тому

      واضح مدرستك كانت جميله ماشالله

    • @mydelice7210
      @mydelice7210 4 роки тому

      تقافة عالية

    • @عبددالقادرهادي
      @عبددالقادرهادي 3 роки тому

      ايش اسم التنفس هدا ارسل لي كيف اتوسع في ممارسة هدا التمرين شكرا

    • @وكلتأمريلربكريم
      @وكلتأمريلربكريم 3 роки тому

      @@عبددالقادرهادي
      على ما أعتقد إسمه التنفس الطاقي و الله أعلم

  • @hq_2018
    @hq_2018 3 роки тому

    عرفتك من صوتك من بودكاست لحظة مع ميس جدا حزنت لما عرفت عن مرضك أنتي طاقة ايجابية وربي يشفيك ويلبسك الصحه والعافية ً

  • @حبيبهاحمد-ت7د
    @حبيبهاحمد-ت7د 3 роки тому +2

    حبيبتي ❤️😘 شكرا كتير ألك
    اول مرة افهم طريقة التنفس الصحية من حدا هيك مشاء الله عليكي ❤️❤️
    كتير حسيت ب راحة نفسية غير كأن أول مرة ب حياتي اتنفس سبحان الله ❤️
    الله يزيدك من علمة و يفتح عليكي ☘️❤️🥰

  • @mahmoudal-dulaimi7562
    @mahmoudal-dulaimi7562 4 роки тому +8

    اسلوبج وكلامج وجملاج الملائكي بحد ذاته يعطي طاقة ايجابية
    شكرا جزيلا على هذا الفديو

  • @sabah9226461
    @sabah9226461 4 роки тому

    أنا أول مره اشوف فيديو التنفس الي نشرتيه حضرتج. اشكرج جدا . أنا عندي ربو وأصابني فيروس كوفيد. ووجدت صعوبه في التنفس في اول الأيام والحمدالله تحسنت بعد العلاج
    وانا الآن اتابع فيديواتك. حاولت مرات عديده
    ان اكتم النفس دقيقة ولم انجح.

  • @sajjadfailly484
    @sajjadfailly484 4 роки тому +4

    يسعد اقاتك بالخير عزيزتي طبعا اني اشكرك على هذه الجلسة حسيت بفرق كبير وياريت تسويلنا جلسة كامله مثل ماتفضلتي اكون ممنونه منك ..
    تحياتي متابعتك من العراق

  • @Kim_Malak_KML
    @Kim_Malak_KML 4 роки тому +1

    جربتها وحسيت بكهرباء وخفه بالراس فعلا ... وانا مصابة بفيروس كورونا ..ربي يشافي ويعافي الجميع بحق لا اله إلا الله

  • @mahdeali6051
    @mahdeali6051 4 роки тому +1

    والله تمرين حلو و سهل شكرا الج هذا التمرين عباره عن صدقه جاريه لئن فكرتج و شرحج خلاج اتنزلين هذا الفيديو والناس تستفاد منه انه شفت الفيديو على فيس بوك وحفظته وراح اجيت ادور باليوتيوب لكيته ((اخوكم مهدي علي الحلفي))

  • @لؤلؤةالبحر-ض9ض
    @لؤلؤةالبحر-ض9ض 4 роки тому +1

    من حسن حظي اني لقيت الفديو على،الفيس وتابعتك هنا ،احسنتي دكتورة بارك الله بيك 😘

  • @sa7d426
    @sa7d426 3 роки тому

    انتبهو من السيئات الجاريه 1- نشر الاغاني 2- نشر صور ومقاطع النساء 3- نشر الفتن

  • @ahmedalhamdi344
    @ahmedalhamdi344 3 місяці тому

    شكرآ لك دكتوره تمرين رائع احسست الم في عيوني ثم شعرت في راحه جيده

  • @noora_2884
    @noora_2884 3 роки тому +3

    شكراً حبيبتي لقيت مقطع يشرح التنفس بشكل ممتاز💙

  • @walaawidaa7962
    @walaawidaa7962 3 роки тому

    احس حلوووه شددديد ،،، حسيت بتنميل في يدي و بطي دقات قلبي و حسيت روحي اخر تامرين انوه جسمي خفيف شددديد و بهدوء و سكينة و راحة باله و خفيف ،، بالجد حاجه ررهيبة ،،ربنا يجزيك كل خير ✨🤍🙌🏼

  • @حمنيالراشد
    @حمنيالراشد 4 роки тому +1

    من خلال الخنس الايام الي تدربت فيها والله العظيم كان عندي مشكلة سيلان اللعاب وراح الحين واول الايام كنت احس بدوخة وفي اليومين الاخبرين حسين كهربا مع دوخ ودقات القلب صارت ابطئ شكرا شكرا شكرا من القلب لانج ساعدتيني ❤️❤️❤️👏

  • @GhaZelus
    @GhaZelus 4 роки тому +1

    ماشاء الله على الابتسامة كأنها شروق الشمس .. يعجبني جديتك و مزاحك في نفس الوقت.

  • @moatazmoataz7075
    @moatazmoataz7075 4 роки тому +1

    احسنتي دكتوره انتي عباره عن طاقه يجابيه بارك الله بيج وكثرمن امثالك🌹❤️

  • @محمودمرعي-ج7س
    @محمودمرعي-ج7س 2 місяці тому

    الله يبارك فيكي ويحفظك يا أختي الفاضلة ميس

  • @zahraa-ig5uz
    @zahraa-ig5uz 4 роки тому +5

    جربتها وراسي صار يوجعني ☺️🙂😁😊 وحسيت بنبضات قلبي وحسيت براحه نفسيه شكرا ♥️

  • @mohammadtan1047
    @mohammadtan1047 4 роки тому +4

    فيديو رائع خاصه في هاي الفتره الي يعاني منها العالم من الكورونا ...
    انا شفت الفيديو على الفيس بوك وما شاء الله حقق مليون مشاهدة

  • @faezaaziz8059
    @faezaaziz8059 4 роки тому

    شكرًا لهذا التمرين اكيد حسيت راحه نفسيه ،، دام شموخ حضورك الراقي لك تقديري والممدده رالاحترام ،،،

  • @bushraalbraichi1064
    @bushraalbraichi1064 3 роки тому

    كلما اتابعة اقول لكي شكرا شكرا شكرا لك تستاهل كل الخير والابداع

  • @hassomhassom8623
    @hassomhassom8623 3 роки тому

    الف الف رحمة على والديچ و الله تستاهلين بوسة على گصتچ طبقت اللي بالفيديو و صرت اكرره كل يوم و صرت أحس بإرتياح كلش عميق و شعور كلش راقي جزاچ الله خير و ربي يحفظچ و يوفقچ يا وردة الورود ❤❤❤❤

  • @obaidiah887
    @obaidiah887 4 роки тому +10

    يعطيك العافية دكتوره ..... اذا ممكن تصوري النا جلسه كامله باليوتيوب.
    أكن شاكرا لك

  • @hibaom5881
    @hibaom5881 3 роки тому

    شكرا دكتورة جربتها وانا الان مداومة عليها باءذن الله تعالى شعور جميل وراحة الحمدالله على نعمة التنفس

  • @9T75
    @9T75 4 роки тому

    جزاك الله خيراً كلش ارتاحيت بس البدايه صار عندي دوخة وخفقان القلب يدق رسيع وقفت والمغرب كررت الحاله شوي شوي بعد صلاة الصبح عند الفجر قبل طلوع الشمس صار الجو بارد وفلعته على نفس الطريقه ومع الهواء البارد هواء الفجر لقيت الراحه ولم يحدث الخفقان مثل ما صار عندي الظهر روعه وعجبني اكرر الحاله لما شفته من راحة نفسيه الاطفال عادي اذا مارسو نفس الحاله مع جزيل الشكر وننتظر منك الجديد والمفيد

  • @صهيبصكر
    @صهيبصكر 4 роки тому +2

    اول مره اعرفج عراقيه من برنامج صدى الملاعب وكنتي رائعه ربي يوفقك ست

  • @بدرناصرحزام
    @بدرناصرحزام 4 роки тому

    عاشت ايدج احساس بالراحة والطمأنينة بشكل جميل .. سلمتِ ودمتِ

  • @وائلالشمري-ي2ق
    @وائلالشمري-ي2ق 4 роки тому +1

    والله وجهك يفتح النفس ويغير المزاج بدون تمارين والله بس اشوف الحلقة احس بالتغير نحو الاحسن شلون اذا اسوي التمرين بعد

  • @سيفسيف-ف3م1ل
    @سيفسيف-ف3م1ل 3 роки тому

    احسنت ياراقيه فعلا. راحه نفسيه

  • @وليدالفضيلي
    @وليدالفضيلي 4 роки тому

    وربي راحه نفسيه ولا صايره دوم شكرا جزيلا دكتوره وانتي شوفتج راحه نفسيه

  • @MrBigMoo
    @MrBigMoo 3 роки тому

    عاشت ايدج … احساس غريب

  • @sajaelsilmani3598
    @sajaelsilmani3598 3 роки тому

    طلعت اتمشى وحسيت برضو انو انا مش كويسه. فتحت الفيديو وكملتو للاخير حسيت عضلاتي ارتخت ونفسيتي اتغيرت كانني خرجت كل الطاقه السلبيه اللي في جسمي. ممتنه لك🤗

  • @marwalithy6128
    @marwalithy6128 3 роки тому

    ادمنت هذا التمرين ... رائع رائع رائع

  • @maf6634
    @maf6634 3 роки тому

    حسيت بدوخة شوي وتنميل بس روعة والشرح واضح الله يسعدك 👍

  • @unknown-xj9kh
    @unknown-xj9kh 3 роки тому

    تريحت نفسيا
    .

  • @بنتالمهندس-ي8ظ
    @بنتالمهندس-ي8ظ 4 роки тому +2

    شكرا دكتوره كلش حسيت بالراحه من سمعت فيديوهاتج

  • @m.g2182
    @m.g2182 4 роки тому

    كان عندي صداع من الليل وصحيت فيه وطبقت التنفس وفعلا اختفى انت راااائعة الف شكر 🌹 حسيت هواء بارد وكهربا في القدم

  • @fatoompop1893
    @fatoompop1893 3 роки тому +1

    الله يسعدك يارب شكراً من قلبي حسيت بكهرباء وتنميل خفيف بس ارتحت اكثر

  • @mennahamed5698
    @mennahamed5698 4 роки тому +1

    جلسة جميلة جدا ربنا يخليكى حسيت بدوخة خفيفة حواظب علية 💙 ممكن فيديو عن فوائد التنفس و انواعة .وشكراا ⁦❤️⁩

  • @omarnore5757
    @omarnore5757 4 роки тому

    والله تمرين به فائدة كبيرة شكرا لك ..... احبك

  • @mahdeali6051
    @mahdeali6051 4 роки тому +1

    الصدقه الجاريه مو بس بالفلوس لو تبني مسجد لوو تخلي براد ماي تشرب منه الناس او ما شابه ذالك الصدق الجاريه لمن عندك فكره تطرحها على ناس وتخليهم يستفادون منها

  • @saraaaziz5564
    @saraaaziz5564 4 роки тому

    شكرا جزيلا احساس رائع و راحة نفسية رهيبة

  • @hatamalhatami9934
    @hatamalhatami9934 4 роки тому

    راقيه ومبدعه اسلوب يخلي الشخص غصب عنه يستفاد ويغير للأحسن.. عاشت ايدج وربي يحفظج

  • @مايامحمد-غ4م
    @مايامحمد-غ4م 3 роки тому

    والله اني جنت ما احبج قبل بس هسه اتابع برنامج خاص جدا من وراج ومن وره الطاقه الايجابيه الي تنطينياها😍😍😍

  • @jumahhamoodalshameri2629
    @jumahhamoodalshameri2629 4 роки тому

    جميل جداااا نتمنى الك التوفيق وتزيدينا بمزيد من التمارين استاذه

  • @بساميوسفالاعرجي
    @بساميوسفالاعرجي 4 роки тому

    ميس انت عظيمه ربي يحفظ العائله اخوك بسام من العراق

  • @aliyhayha7342
    @aliyhayha7342 4 роки тому +3

    دكتورة، انتي بس نبرت صوتج الواحد اول ميسمعها من اول لحضة ، هي عبارة عن طاقة إيجابية. حسيت بسعادة وراحة نفسية وطاقة إيجابية وحب الحياة والتفاؤل من بعد ما كملت معاج جلسة التنفس، شكرا جزيلا على الطرح الرائع

  • @hadeenqawasmi6683
    @hadeenqawasmi6683 2 роки тому

    دقات القلب صارت اسرع روعة

  • @ayamasoud.education
    @ayamasoud.education 3 роки тому

    اشكرك جزيلا اكثر من رائع

  • @rashahashas2860
    @rashahashas2860 4 роки тому

    ولك ريتو ما يبلى 😍😍 سبحان اللي خلقك رؤيتك تريح النفس

  • @مهدي-ر8ف5غ
    @مهدي-ر8ف5غ 3 роки тому

    اول مره بحياتي ارتاح من اتنفس يامبدعه. اشكرج♥️♥️♥️♥️

  • @mohamadahmed8875
    @mohamadahmed8875 Рік тому

    ممتازة طريقة التنفس .. ولكن بعضهم يأتي دوار في الرأس .. في البداية يكون قليل .. وشكرا

  • @nagmaalansari1802
    @nagmaalansari1802 4 роки тому

    تسلمين حياتي فعلا حسية براحه نفسيه يعطيچ العافيه

  • @halimabouchikha2519
    @halimabouchikha2519 3 роки тому

    شكرا جزيلا .ما احلاكي مشاء الله.حسيت بهدوء وراحة لاني مريضة بالزكام الا اني حسيت الالم خف بارك الله فيكي

  • @جودجود-ر2و
    @جودجود-ر2و 4 роки тому

    شكرآ جزيلا ... من سويتها حسب التعليمات صارت عندي دوخه وخفه بالراس وحسيت بنبضات قلبي
    لكني مستمر

  • @abuarab3684
    @abuarab3684 5 місяців тому

    كل التحية لك يا استاذه من فلسطين

  • @user-ml6kq1ic1q
    @user-ml6kq1ic1q 4 роки тому +2

    ماشاء الله لاقوة إلا بالله روعه يعطبك العافيه
    بس يادكتو اتا مبتدئه والقي صعوبه في اخذ النفس من البطن هو طبيعي بالبدايه او كيف ؟

  • @shamsshams8338
    @shamsshams8338 4 роки тому +1

    فعلا شي رائع وماشاء الله عليج الشرح بطريقة سلسة وهدوء

  • @muhammedjack136
    @muhammedjack136 3 роки тому

    جزاج الله خير استمري احسوجع بلراس منولتمرين اشكرج اختي العزيزه🌹

  • @osamaaltabbaa3242
    @osamaaltabbaa3242 4 роки тому

    اسلوبك رائع والتمرين اروع شكراً

  • @halasulub666
    @halasulub666 3 роки тому +1

    شعور كثيير حلوووو🥰🥰🥰💯💗💗💗

  • @hanudaal-ganabya6218
    @hanudaal-ganabya6218 4 роки тому +2

    فدوه انتي شكد مبدعه ربي يحفظج اني حسيت بدوخه ليش وقلبي كام يدك بسرعه

  • @Rania-7
    @Rania-7 3 роки тому +2

    خفة بالرأس وكأنو صدري من داخل صار باااااارد ونقي ههه المهم مابعرف اوصف شكرااااااا ❤️🙏🇲🇦

  • @maissaferdi4174
    @maissaferdi4174 4 роки тому

    شكرا كتيير عجبتني وفادتني كنت بصعوبة أتنفس وصرت آخد نفس بكل راحة

  • @هبةالرحمن-ن4ف
    @هبةالرحمن-ن4ف 3 роки тому

    كثير حبيتها اعمليلنا مستوى ثاني للجلسة

  • @rusulrusul5458
    @rusulrusul5458 3 роки тому

    حسيت ببرودة وحسيت وكاني بديت اتنفس بشكل اريح يعني هيج حسيت مسارات انفي نفتحت ، وهدوء وراحة شكرااا ♡♡

  • @حيدرالبصري-م9ق
    @حيدرالبصري-م9ق 4 роки тому

    شكراً من كل قلبي على هذه المعلومات القيمه من كل التوفيق

  • @M_Th-ck4yx
    @M_Th-ck4yx 3 роки тому

    تنمل او كهربا باليدين وخفة بالرأس بس شعور حلو شكرا لك👍🏻

  • @halakareem2044
    @halakareem2044 4 роки тому

    جربتها وحسيت خفة بدقات القلب وايضا تنمل بالاصابع وهدوء يسلموا شكرا

  • @abuarab3684
    @abuarab3684 5 місяців тому

    هذا الحديث يحول الكثافة الى لطافه

  • @alyasmen2005
    @alyasmen2005 3 роки тому

    جزاك الله خير اختي الله يبارك فيش فعلا حسيت براحة والنفس صار افضل الف شكر 🌹

  • @salemhassan6214
    @salemhassan6214 3 роки тому +1

    اجمل تمرين اسويه بحياتي بعد ظغوطات الحياه 💛

  • @osamamahmoud2129
    @osamamahmoud2129 3 роки тому

    عاشت ايدج ميس كلش مفيده

  • @نوفالقحطاني-ن8ل
    @نوفالقحطاني-ن8ل 3 роки тому

    جربتها والله جات بوقت كنت شوي مكتئبه وحسيت براحه وهدوء الله يسعدك يارب😔😢❤️❤️

  • @مشعلالجبوريابورواد

    جلسة جداً مفيدة شكراً لكم

  • @مشعلالجبوريابورواد

    شكرا لك دكتورة
    جلسة جدآ مفيدة
    ممكن نزلين فيدهات اضافيه لبقية الجلسات

    • @manalalhamidi4618
      @manalalhamidi4618 Рік тому

      اي والله ياريت تسويلنا جلسة كاملة فعلن مفيدة

  • @agogorachid
    @agogorachid 3 роки тому

    شكرا لك استادي تحياتي لك من 🇲🇦 المغرب أكادير.. راحة نفسية 👏👏🤗🤗🤗✅✅✅

  • @mustafairaqi80
    @mustafairaqi80 4 роки тому

    لطيف جدا ... مثل ما تفضلتي بالضبط

  • @almamajiid2976
    @almamajiid2976 4 роки тому

    اخيراً لگيت صفحتك ..يا طاقتي الايجابيه🙏🏼🦋😍 🥰

    • @mh829
      @mh829 3 роки тому

      معنى الالمه بالتركي يعني تفاحه

  • @adelmowafy4300
    @adelmowafy4300 3 роки тому

    جلسه جميله جدا طاقتها عالية

  • @a.h.alkubaisi4649
    @a.h.alkubaisi4649 4 роки тому

    راقية بكل المقاييس ربي يحفظك وينفع الناس بك

  • @سيفسيف-ف3م1ل
    @سيفسيف-ف3م1ل 3 роки тому

    احسنت بارك الله فيك من العراق

  • @ابراهيماحمد-ص3ر2ض
    @ابراهيماحمد-ص3ر2ض 4 роки тому +1

    حقيقة شيء روعة بوركت وسلمت
    ربي يحميك

  • @انسيالماضيبسأتعلممنهوبس

    اشكرك يا الله اشكرك يا دكتور ميس

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 3 роки тому

    شكرا لك عزيزتي على كل ما تقديمه. ☘️🍀🍀👏👏❤️🌺🌿🌿💋💖💖💞💞🌸🌸💜💜💜💜💜💜ربي يحفظك ويزيد م ويبارلك
    👄👄👄👄👄👄
    كم انتي جميله جدا

  • @houdaishak2105
    @houdaishak2105 4 роки тому

    رائعة هدوء رائع

  • @Ikr_lightrose
    @Ikr_lightrose 3 роки тому

    رووعة فعااال جدا

  • @ilianlilia3236
    @ilianlilia3236 4 роки тому

    متتبعة جديدة حسيت براسي خفيف ودوخة وتنملت ايدي حبيت الجلسة شكرا لك

  • @mybymeme2565
    @mybymeme2565 4 роки тому

    لكي مني اختي الكريمة كل التحايا... وجعل الله هذا العمل في ميزان حسناتكِ

  • @julioaurora
    @julioaurora 4 роки тому

    بوضعية الاستلقاء يمكن تماما الاحساس بالتنفس من المعدة ثم الصدر وبعدها الرأس .

  • @faezaaziz8059
    @faezaaziz8059 4 роки тому

    تحيه من كندا ،،، لطفا محتاجين اكيد درس عن اجسامنا تحتاج الى القلوي ،،، اكثر من والحامضي ؟؟ وما هو الغذاء القلوي ؟ وشكرا ودوما بنجاح وتوفيق ان شاء الله

  • @lila-xk9jb
    @lila-xk9jb 4 роки тому

    يسلمووو كتير اول مرة عملته انا وا ولادي وفعلا شعور بجنن

  • @حكاوى-ظ5ع
    @حكاوى-ظ5ع 3 роки тому

    بجد جميله شكلا وقول 🌹اتمنى تكون الجالسة كامله اذا تكرمتى

  • @suhaaltaee6566
    @suhaaltaee6566 3 роки тому

    مبدعه من جربتها حسيت براحه نفسيه جدآ

  • @NASSER-m6j
    @NASSER-m6j 3 роки тому

    ما اسم البرنامج وهل على الأيفون تكرمًا ؟

  • @محمدالحازمي-ث5ز
    @محمدالحازمي-ث5ز 3 роки тому

    بس مشاء الله عليك ودي نستفيد اكثر وشكر لك عدد نبضت قلبي 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @amalalsahli890
    @amalalsahli890 3 роки тому

    تجنن مرررره حسيت راسي خفيف وارتحت وحسيت بهدوء