Как научиться правильно вращать посох перед собой!
Вставка
- Опубліковано 13 кві 2020
- По просьбе подписчиков я решил некоторые вращения посоха выложить с более детальным разбором и рассказом всех нюансов.
Сегодня начнём с обычного вращения перед собой.
Но обычное оно только на первый взгляд.
Чтобы вращать посох быстро и эффективно, важно знать некоторые нюансы, о которых я расскажу в этом видео.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок!
Если вы хотите чтобы новые видео-уроки выходили чаще, подписывайтесь на наш Boosty boosty.to/grifon
Поддержка канала и его автора!
Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127
Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979
Кунг Фу Грифон. - Спорт
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Час ночи.. Я смотрю и думаю как и где буду пробовать крутить палку... 😅
😆мотивация порой настигает внезапно :)
@@KungFuGrifon ну,эта внезапность зачастую случается ночью 😂
2 часа ночи. Кручу палку:)
@@marsi8169 понимаю :)
Я на даче палку для костра взяла😂
И именно на даче открыла в себе желание научиться крутить палку
В отличие от других - подробно,понятно и доброжелательно.Класс!!!
Спасибо большое я кручу палку и мама и папа в восторге я как донателла ниндзя и умею с катаны хоть мне 9лет но катана деревяная
Спасибо за отзыв!
Ты молодец, так держать!
Желаю тебе больших успехов!
Хпхаха
Хаахахаха
Вроде 9 лет, а пишешь грамотней многих
После тренировки поехал в Леруа за новой люстрой, а окно просто заклеил скотчем... )))
Спасибо за видео, доходчиво поясняешь!
😆😂)))))
Да уж, тренировки дома могут оказаться весьма дорогим удовольствием!😊
Спасибо за отзыв и хорошее настроение🙏
Шеста нет, занимаюсь кием для бильярда.👍
Круто!
я ваще шваброй
А у меня ветка
У меня черенок от лопаты
@@Fresk22 а я различными штуками ,которые папа покупает для ремонта
Было большим удивлением, как-то на тренировке узнать, что оказывается, это можно делать правильно
:))
Да у вас в такие моменты очень забавные лица)
Пасем с дедушкой коз у дочки. Научилась за один день! Правда набила две гули на ноге. Отлично поясняете! Спасибо и привет из Одессы!
Прекрасно, так держать! Спасибо за приятный отзыв и за привет из прекрасной Одессы!
Привет
@@KungFuGrifon которую сейчас уничтожают ОРКИ
Большое спасибо! Самый лучший канал подобного плана
Большое спасибо за такой приятный комментарий! Нам очень приятно, будем и дальше для вас стараться :)
Поддерживаю
Тренер вы лучший спасибо
Спасибо большое вы спасли мне жизнь недавно пошел в горы наткнулся на 2 волков но с этими знаниями я вырубил одного а от второго отбился
Ого, это круто!
Спасибо за комментарий. Очень рад если эти знания смогли пригодиться в таких условиях.
Но всё же лучше не расценивайте эти упражнения как боевые техники .
Это скорее гимнастика развивающая вашу ловкость и вашу двигательную базу.
Бедные волки..
Юрий Павлович, вы лучший!
Огромное спасибо вам за это видео, теперь стало понятно как это делать, осталось это натренировать.
Вы прекрасный учитель!
Спасибо огромное за такой приятный комментарий!
Очень рад если это видео оказалось полезным.
Спасибо большое. Очень очень помогло
Это приятно знать! Спасибо за комментарий, буду рад новому другу :)
Спасибо большое за видео, очень полезно)))))
Спасибо за отзыв! Интересных и полезных тренировок :)
Очень класса , жду ещё видео с подробным разбором
Спасибо!
Постепенно будем выкладывать новые подробные ролики)
Очень эфектно вращаешь шест Юрий Павлович, спасибо я тоже учусь у тебя.
Мне радостно и приятно это знать!
Спасибо!
Класс спасибо
Спасибо за комментарий, я, рад что видео полезно!
Дякую за поради...
Спасибо за отзыв. Рад что видео оказалось полезным!
Благодарю за важнейшие детали!!! Так этого не хватает во всем интернете!
Спасибо за отзыв! Рад что смог сделать полезное видео :)
Отлично!
От души 💪
Благодарю за отзыв!
Очень наглядно и доступно, рекомендую просмотр на уменьшенной скорости воспроизведения.
Здравствуйте! Большое спасибо за хороший отзыв!
Спасибо Мастер !
Спасибо и тебе мой друг и ученик!
СпасиБог хорошееразяснение
Благодарю вас за отзыв! Я рад если это видео получилось полезным.
Красота как МЕЛЬНИЦА
Да, упражнение красивое, хоть и базовое но люблю его делать! Спасибо за отзыв!
Вот класс
Спасйба
Спасибо за информацию
Благодарю за отзыв!
Спасибо 😌🙏
Получилось хоть не с первого раза, но со второго😉
Я очень рад!
Вам спасибо за обратную связь и за отзыв!
Молодец
Спасибо!
Ты самый лучший
Спасибо! Это очень приятно!
У вас лучшие упражнения и комплексы, пойду работать)
Спасибо, друг! Мне приятно.
Рад что смог тебя вдохновить на тренировки)
О господи! Спасибо вам огромное. Я по другому ролику учился. А он оказался неправильным. Попробовав эту технику я действительно ощущаю что она лучше тем что она экономнее и скорость при ней развивается быстрее. Еще раз огромное спасибо!
Я бесконечно рад что смог вам помочь!
Спасибо вам за отзыв. Желаю вам успеха в тренировках!
Спасибо учитель что вы рядом😊
И у меня есть возможность учить это не по видео😊
Да, тебе повезло :)
Пожалуйста, ученик, рад что ты это ценишь! 🙏
Бомба. Спасибо. Иду пробовать.
Спасибо за отзыв)
Приятных и продуктивных тренировок!
Спасибоооо тебе бльшое ты хорошый учитель
Спасибо за такой приятный отзыв! Ваши слова вдохновляют меня работать дальше в этом направление!
Мастер!
Благодарю за столь высокую оценку!
👍👍👍👍👍
🙏
Спасибо👍
Рад помочь, спасибо за отзыв!
👍🏻👍🏻👍🏻
😊
Очень познавательно. Вы подробно и доходчиво все объясняете. Я раньше занималась сама.
Ролики ваших уроков просмотрела только сегодня. Понравилось. Наверное я неправильно делала движения. Я палкой делала круговые каждой рукой в одном направлении. Повторяющиеся обороты на 360 градусов. Спасибо. Буду заниматься сейчас с вами.
Я очень рад новом другу! От души желаю вам приятных и продуктивных тренировок!
Круто, давно хотела научиться
Рад помочь вам в этом увлекательном и крутом деле. Успеха в тренировках!
Спасибо большое! Очень классно!
Рад что видео оказалось для вас полезным. Спасибо за отзыв!
Это прикольно
И Это хорошо)
Супер! То, что надо для начинающих.
Просто и доходчиво.
Я пока - с палкой от швабры 🙈
Придется шкурить.
Однозначно, лайк и подписка.
Благодарю за урок🙏
Спасибо за отзыв! Очень рад что смог вам помочь в тренировках!
Палка от швабры нормальный вариант для начала, многие так начинали :)
На канале есть ещё несколько уроков и планирую постепенно добавлять новые.
Приятных и продуктивных тренировок!🙏
@@KungFuGrifon , благодарю за поддержку🙏
Успехов Вам и миллион подписчиков!
@Лурия Эм спасибо, мой новый друг! Это очень приятное пожелание ❤️ :)
Космос 😯😯😯
Спасибо за приятный отзыв!
Спасибо
Рад что вам понравилось!
Спасибо за отзыв.
Спасибо. Всё оказалось не так сложно. Для начала кручу пластиковую строительную трубу, начало получаться.
Спасибо за отзыв! Пластиковая труба для начал хороший вариант. Я рад что смог вам помочь! Желаю вам успехов в этом хобби и радости :)
@@KungFuGrifon спасибо.
Круто👍
Спасибо за отзыв!
Круто, красиво и спасибо!)))
Благодарю за отзыв😊🙏! Приятной и продуктивной тренировки!
@@KungFuGrifon С такими уроками тренировки будут именно такими!)) Очень рада что сразу наткнулась на ваш канал как только заинтересовалась подобными занятиями. Спасибо вам большое что делитесь своим умением и опытом!!!))))))))) Это очень интересно и полезно!
@@kommuna_21v ваш комментарий поднял мне настроение и сделал мой день лучше😃! Я очень рад новому другу🤝!
Спасибо за урок! Есть ещё вариант подобного вращения, только там одна рука вращает, а другая на подхвате...
Благодарю!
Такой вариант не пробовал, надо будет попробовать, спасибо.
Спасибо тебе я быстро научился Я когда делал неправильно А ты меня научила Спасибо тебе
Спасибо тебе за отзыв, друг!
Я очень рад то смог помочь!
@@KungFuGrifon я сам занймаюсь каратэ
@@KungFuGrifon ты мне это говоришь да
а у меня есть шест
@@veco277 это замечательно!
Спасибо! Очень доходчиво объяснение и видео по техникам шеста Скачал все ваши уроки и поэтапно осваиваю
Благодарю за отзыв! Желаю вам приятных и продуктивных тренировок!
Я пришел сюда после того , как посмотрел ходячих мертвецов, когда Морган Джонс тоже так палкой делает
Неожиданно и прикольно)
Продуктивной тренировки!
Давно хотел научиться вращать шест или посох!-Показано очень доходчиво !!.Вопрос-какой длины должен быть шест по отношении роста человека для тренировки и из какого дерева (для большей прочности-чтобы не поломать во время начала занятий !??.-Спасибо за начальный урок !!.
Спасибо за приятный отзыв!
Мы рады что смогли вам помочь.
Параметры шеста бывают разные в зависимости от задач или направления боевого искусства.
Для начинающего рекомендую шест от 120 см. до 170 см. Обычно на 10 см ниже вашего роста шест весьма удобен для базовых упражнений. Но повторюсь всё весьма индивидуально.
Про дерева, лучше не брать бамбук и сосну, а возьмите любую более менее плотную породу дерева. Хорошо шест перед началом тренировок отшлифовать дабы не было заусенцев, и при желании можно покрыть лаком (дабы сделать его более долговечным).
Интересных и продуктивных вам тренировок! Мы будем рады вашим успехам🙏
Ну ты красава
Благодарю :)
@@KungFuGrifon нечего блогодорить ты просто супер талант бро
@@sanzharnurgazy248 я дилетант, просто пытаюсь быть полезным тем кому могу)
Однако слова твои очень приятны, спасибо за поддержку бро!
Чувствую что ты хороший человек.
@@KungFuGrifon спасибо большое бро
👍👍
Спасибо! Помог! А то крутила, но крутила неверно... Как счастливы те, кто может обучаться у сенсеев! скучаю по своему сенсею.....
Спасибо и вам за такой тёплый отзыв! Я понимаю вашу тоску. Нам остаётся делать то что можем и продолжать развиваться не смотря ни на что.
Хорошая скорость
Благодарю!
Спасібо я тоже учусь у тебе
И тебе спасибо!
Рад новому ученику - другу!
Крутоооо! Мне 66 лет и я начну тренироваться ❤
Я в детстве такое дело с ломом, была забава со скуки, со временем забыл, но смотрю и прям флэшбэк идет.
Этот трюк я научился делать 20 лет назад после фильма "Лучшие из лучших 2" :))))))) 🤠🤠🤠🤠
Круто! И фильм тоже крутой, в своё время он меня очень впечатлил!
Ты такой крутой
Спасибо, очень приятный комментарий!
Отрабатываю вращение на 8кг грифе. Очень хорошо ощущают себя руки)
Вау! Круто! Но будьте аккуратны чтобы не травмировать запястье.
Ура!! У. Меня Получилось
Андрей, молодец! Это очень здорово. Это важный и полезный навык, продолжай пробовать и оттачивая улучшать это движение. Надеюсь в скором времени увидеть твои успехи ;)
нашла я значит палку от швабры. теперь хочу обучаться боевым искусствам
Быть может с этого начинается путь великого матера! ;)
От души желаю вам удачи и приятных тренировок.
Классно я работаю конечно 😂 взяла палку от швабры и стою кручу 😂 Зачем мне это в рекомендациях 😂
Зато весело, полезно и интересно :)
Получииилось!!!!! )))))))))) а долго не могла понять, как же руки-то.... Юрий, подскажите, пожалуйста, какой должна быть длина посоха? А то я нашла кое-что, но оно лёгкое и явно короткое.
Я очень рад что помог! :)
Я бы советовал на 10 - 20 см. меньше вашего роста.
Но вообще для начала длина не столь принципиальна, выбирайте такую палку чтобы вам было приятно и удобно работать.
И да она не должна быть очень лёгкой но и не стоит брать тяжёлые палки. Выбирайте комфортный для вас вес, чтобы чувствовать посох, его инерцию, но при этом чтобы не травмировать себя.
@@KungFuGrifon большое спасибо!!! Пошла искать палку ))))
@Радуемся Жизни успешных поисков и продуктивных, интересных тренировок 😊🙏
@@KungFuGrifon благодарю 🙏☀☀☀
Нравится пользователю ,,Дарт Мол,,
Ну, как вариант вполне ))
Если вдруг кому интересно, с ломиком это тоже работает
Да вполне!
Но с тяжёлым предметом будьте аккуратны, так как на высокой скорости можно получить растяжение.
@@KungFuGrifon спасибо, учту)
Спасибо за отличные видео! Все очень понятно! Если не затруднит, Ваши рекомендации по следующему вопросу... Тренировать необходимо по одному элементу, переходя к другому после отработки? Или приступать ко всем сразу, уделяя немного времени каждому из элементов?
Благодарю за отзыв, мне очень приятно!
По моему опыту лучше постепенно тренировать элементы. Как минимуму неделю или больше, оттачивать один элемент и только потом переходить к следующему. Периодически отрабатывая, смешивая пройденные и уже отработанные элементы вместе.
Когда знаешь как крутить палкой.
Супер, а что это за боевое искусство?
Мы практикуем Кунг Фу!
Но данное упражнение пожалуй не относиться ни к какому боевому искусству.
Его можно использовать для развития ловкости и сил рук в любом боевом искусстве.
клеомакс вырос
Удобней будет поменять хват рук так, чтобы посох был параллелен полу, правый кулак направлен пальцами вниз, а левый кулак лежал тыльной стороной ладони на правом, пальцами вверх - тогда посох будет ложится на ладонь, а не на большой палец
Благодарю за совет! Возможно дело привычки, но мне всегда было удобнее и быстрее вращать таким образом.
Когда обучался, пробовал оба варианта, больше понравился этот. Однако думаю ради эксперимента и разнообразия навыков вновь потренировать вращение так как вы советуете.
Лучше сделай видео, как правильно работать с двуручным боевым молотом, думаю людям будет интересно
Это интересная тема! Заявку принял, быть может в будущем запишем и по этой теме ролики.
Я вращающий линейку одной рукой.
Хорошо, для начала можно и линейку 👍
Здравствуйте, какой длины и каким приблизительно весом нужен посох?
Здравствуйте! Для таких упражнений я рекомендую посох на 20 см. меньше вашего роста.
Если вы начинающий то лучше в начале как можно более лёгкий вариант посоха, дабы избежать травм кисти. Но в дальнейшем можно брать чуть более тяжёлые посохи, для укрепления мышц и лучшего понимания механики этих упражнений.
очент классно обьяснили, спасибо. ❤
Я рад! Спасибо за отзыв!
Ты ниндзя
Спасибо, приятный и прикольный отзыв! :)
А вы можете сказать какой именно размер шеста нужен? Просто думаю купить лопату или швабру, и там отцепить палку
Это нормальный вариант, тогда советую брать черенок под швабру (или саму швабру), он будет ближе к нужному размеру. У лопаты обычно слишком широкий черенок.
@@KungFuGrifon спасибо. А вот если ударить человека ради защиты, не сломается?
Я про черенок, а не человекк
@@devainer9882 Опасный вопрос)
Тут уж как повезёт с качеством черенка. Но вообще должен нормально держать удары в разумных пределах.
@@KungFuGrifon спасибо. Если что, черенок попробую сам подобрать, либо же сделать не объëмный черенок, но из металла. Ещë раз спасибо
У меня боковые движения. Быстрые пока не очень получается
Дайте себе время, продолжайте практиковать и со временем скорость появится.
Чем чаще будете тренироваться, тем лучше будет получаться. Успеха, верю в вас :)
@@KungFuGrifon спасибо учитель !
Забавно, но я этому научился благодаря черепашкам ниндзя 2012
Это круто, ты молодец!
добрый день, где покупали шест и рубашку?
Здравствуйте! Шест делал сам. Рубашку заказывал в Китае.
Секрет Карлсона раскрыт...
Именно так :)
Почему-то удобнее крутить в право, когда правая рука снизу. И наоборот в лево левая.
Мне кажеться очень полезно для рук ?я не ошибаюсь ?
Да, так и есть. Упражнение действительно полезное для рук. Для силы, ловкости и здоровья рук.
Здравствуйте. Спасибо за обучение. Но есть один нюанс. В вашем видимо палка всегда вращается на пальцы, то есть есть шанс всегда встретить пальцами шест. Я это заметил когда попалось видимо иностранного мастера и он ставил руки ровно наоборот, что предполагает движение шеста более безопасным. Пришлось переучиваться после вашего обучения ((
Шеста нет тренируюсь шваброй
Главное начать!
Можно и шваброй.Я и сам когда то крутил швабру :)
Посоха пока нет, но на пляже нашел бамбук, обматываю по тихой изолентой и тренеруюсь. У меня тока один вопрос, бамбучина длиной 2,10 , мой рост 195. Норм если такой длиной пользоваться?
Для начала прекрасный инструмент!
Когда шест чуть меньше чем рост то обычно удобней, но это не обязательно.
С вашим ростом, думаю это выглядит мощно!
@@KungFuGrifon Благодарю 🙏
@Дневник Успеха 🙏
А что делать, если я умею крутить посох так как паказали вы, и еще много как включая на пальцах ?
Это замечательно!
Мой вам рэспект!
Продолжайте развиваться и совершенствоваться в этом.
Возможно мой канал в этом вам слегка поможет.
Здесь есть ещё более десяти уроков по вращению шеста. А со временем этих уроков на канале будет ещё больше.
Добрый, скажите это Бо или Бо Дзё? Ну или какова длина шеста ?)
Приветствую! Я рекомендую для вращений посох на 20 см. меньше вашего роста.
Но это не принципиально, главное не короче 120 см. (формат дзё) и желательно не более 180 см.
Длина посоха принципиальна?
Я ветку полтора метра ровную с озера притащил
Для начала нормальный вариант.
Сначала не умел крутить вообще,посмотрев ваше видео ничего не изменилось.Позже я начал замечать что делаю похожие движения как вы показываете ,а потом понял что я это всё таки выучил,одна единственная проблема - руки меняются постоянно местами,но это мне не мешает быстро крутить посох.
Чудесно! Очень рад вашим успехам. Практика путь к мастерству.
Да можно и меняя руки местами крутить.
🤔 натыкаюсь на видео, где начинают крутить из такой же позиции, правая рука сверху, но они крутят влево... теперь не пойму как правильно. У Вас получается посох принимают большие пальцы, а там принимает ладонь. Странно, что и так и так вроде работает, но хотелось бы знать, как это делается изначально мастерами данного искусства.
Увы, но скорее всего в этом упражнение нет канона. Оба варианта имеют право на жизнь. Каждый выбирает тот вариант что удобнее ему.
а я сам учился дома на улицу выходил и брал любую попавшеюся палку и сам того не заметив стал лудше кого либо кого искал на ютубе думал научюсь того чого незнаю а я уже все знаю -_-
Это здорово! Так бывает.
Регулярные тренировки творят чудеса.
Здравствуйте! Сколько должен быть посох д диаметре и в длине?
Ох, только сейчас увидел ваш комментарий. Прошу прощения что так долго не отвечал. Эти параметры могут быть очень разными. Для меня удобен посох диаметром около 1,5 см и длиной 160 см. Важно чтобы удобно лежал в руке и длина позволяла комфортно тренироваться не очень часто расшибая люстру :)
@@KungFuGrifonнемного абстрактный ответ. Может быть, должно быть какое-то соотношение длины тела и посоха. Влияет ли как-то его масса? Насколько должны быть натренированы предплечья?
Какие размеры у посоха должны быть ?
Я рекомендую на 10 см. меньше вашего роста.
@@KungFuGrifon спасибо учитель
@Дмитрий Тэ 🙏
А другие будут например удары научился я одной рукой вращать мне нужно удары для защиты
Это здорово, так держать!
На этом канале уже есть ещё несколько видео по вращению посоха.
Зайдите в видео записи или плейлисты этого канала.
Пока в основном речь о вращениях и обще развивающих упражнениях.
В дальнейшем будем уделять внимание и прикладным, боевым элементам.
Решил повторить и теперь мне жалко стену