Brušné svaly, stabilné centrum tela | Tvoja Joga

Brušné svaly, stabilné centrum tela
Ak nás chcete podporiť aj finančne malým príspevkom, aby sme mohli tvoriť a pracovať ďalej, možete tak urobiť na tvoja.yoga
Zapojte svoje brušné svaly pomocou základných posilňujúcich jógových pozícií, ktoré vytvárajú silné a stabilné centrum tela. Týmto cvičením zasiahneme najhlbšiu vrstvu našich brušných svalov, konkrétne priečny sval brucha (Musculus Transversus Abdominis).
Priečny sval brucha, rovnako ako naše gluteálne svaly, hamstringy a hlboké svaly chrbta hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní silného a zdravého chrbta.
www.tvojajoga.sk
/ tvojajoga
/ tvojajoga
/ tvojajoga
#tvojajoga #cvicimdoma #jogaterapia

[@TVOJAJOGA]

Ak by ste chceli prispieť finančným darom, ktorý nám pomôže v produkcii videí môžete tak urobiť cez odkaz: tvojajoga.darujme.sk/cvicenie-eaa48

[@tiborjany9492]

Super video:)

[@TVOJAJOGA]

Ďakujem.