5 เรื่องสำคัญของความสุข จากผลวิจัยระดับโลกที่ยาวนานที่สุด! | อาหารสมอง The BookTeller

5 เรื่องสำคัญของ #ความสุข
จากผลวิจัยระดับโลกที่ยาวนานที่สุด!
อาหารสมองในตอนนี้
ได้นำบทความที่น่าสนใจซึ่งเป็นผลงานวิจัย
ที่ทำการศึกษาต่อเนื่อง ยาวนาน กว่า 85 ปี
โดยผู้วิจัยได้ทำการศึกษาชีวิตของคนกลุ่มหนึ่ง
ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา จำนวน 2,000 คน
ในหลากหลายเพศ หลากหลายวัย หลากหลายสถานะ
โดยเป้าหมายของงานวิจัยนี้ก็คือ
เรื่องของ “ความสุข”
ผมได้ทำการสรุปงานวิจัยนี้
โดยแบ่งออกเป็น 5 เคล็ดลับสร้างสุขแบบง่ายๆ
แค่ใส่ใจเคล็ดลับเหล่านี้
ชีวิตของเราก็จะสุขและดีขึ้นได้
ติดตามในตอนนี้ครับ
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
UA-cam : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
The secret to a happy life lessons from 8 decades of research
www.ted.com/ta...