KABIZLIĞIN KALICI TEDAVİSİNİ ANLATTIM!
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Sizce kabızlık nedir?
Kabızlık sadece bağırsaklardaki sıvı eksikliği değildir
Kabızlık sadece lifli gıda tüketmemek değildir
Kabızlık sadece maganezyum veya farklı bir mineral eksikliği değildir
Kabızlık sadece hareketsizlik kaynaklı değildir
Ve kabızlık tedavi edilemez değildir
Gerçekte kabızlık barsaklarınızda bulunan 550 farklı türdeki probiyotik organizmanın miktarlarının ve çeşitliliğinin azalmasına bağlı olarak bağırsak dengesinin bozulmasıdır
Yani, daha kısa ifadeyle kabızlık; barsaklardaki probiyotik mikroorganizmaların azalmasıdır.
Günde 1 defadan daha az tuvalete çıkmak kabızlık belirtisidir. Bu durumun birkaç hafta devam etmesi kronik kabızlık probleminin başladığı anlamına gelir.
Kronik kabızlığı tetikleyen veya arttıran nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz.
Dengesiz beslenme
Sezeryan doğum
Koruyucu içeren hazır gıda tüketimi
Hareketsiz yaşam
Yeteresiz sıvı tüketimi
Kronik stres
Probiyotik mikroorganizmaların normal miktar ve çeşitliliklerine ulaştırılmadan kabızlığın tedavisi mümkün değildir.
Videomun başında bahsettiğim unsurlar günübirlik anlık ve geçici olarak rahatlatıcı etkilere sahiptirler.
Bir süre sonra bünye alışkanlık geliştireceği için kısa bir süre sonra hiçbir raharlatıcı etki de gösteremezler.
Barsak florası yani probiyotikler sağlıklı bir şekilde normal miktar ve çeşitliliğe ulaştırılabilirse kabızlık tamamen giderilmiş olur. Ve barsak mikrobiotası korunduğu müddetçe kabızlık bir daha tekrar etmez.
Probiyotik kaynaklarını üç ana gruba ayıracak olursak, Bunlar;
1 Probiyotik hazır ürünler: eczanelerde satılmaktadır
2 Probiyotik içeren gıdalar. Örneğin; Lahana turşusu, doğal sirke, doğal yoğurt, gibi gıdalar
3 Probiyotik taşıyan bitkiler. Örneğin; Kuşkonmaz, kekik
Kronik kabızlığa sebep olan probiyotik denge bozukluğu bu üç probiyotik kaynağının düzenli, dengeli ve eşzamanlı olarak tüketilmesi koşuluyla kabızlık tamamen giderilebilir.
Kronik kabızlığın tekrar etmemesi için bu probiyotikleri yok eden mikrop öldürücü ilaçlardan uzak durulmalıdır. Özellikle antibiyotik ve oral antiseptiklerden ve ağız ve boğaz gargaraları gibi oral dezenfektanlardan kaçınılmalıdır
Kronik kabızlık ve ishal direkt probiyotik çeşitliliği ve miktarıyla ilgili olduğu için bu probiyotik biyolojik kütlenin ömür boyu korunması gerekir.
Yine mikrobiyotayı bozan önemli bir unsur içerisine koruyucu yani antibakteriyel madelerin konulduğu hazır gıdalardır. Bunlar da antibiyotikler kadar barsak florasını bozucu etkiye sahiptir.
Kabızlığın tamamen giderebilmek için kaliteli, probiyotik, çeşitliliğ yüksek olan ve eczanelerde satılan özellikle laktobasilus ve bifidobakterium suşlarını içeren probiyotik ürünler kullanılabilir.
Aynı zamanda probiyotik içerikli gıdalar ve sebzeler tüketilebilir
Antibiyotik, antiseptik ilaçların ve koruyucu içeren hazır gıdaların tüketilmemesi ile kabızlık problemi ömür boyu tekrar etmeyecek şekilde önlenmiş olur
Kronik kabızlığın önlenmesinde probiyotiklere yardımcı olmak için yüksek miktarda sıvı tüketimi, ihtiyaç durumunda vitamin ve mineral takviyeleri, yüksek lif oranına sahip gıdaların tüketimi kabızlık tedavisini destekleyicidir.
#kabızlık #sağlıklıyaşam #kabız #tuvalet #bağırsak #kabızlıksorunu #bağırsak #sindirim #sindirimsistemi
[17:49, 8.06.2020] Serkan: KABIZLIĞIN KALICI TEDAVİSİNİ ANLATTIM!
Sizce kabızlık nedir?
Kabızlık sadece bağırsaklardaki sıvı eksikliği değildir.
Kabızlık sadece lifli gıda tüketmemek değildir.
Kabızlık sadece maganezyum veya farklı bir mineral eksikliği değildir.
Kabızlık sadece hareketsizlik kaynaklı değildir.
Ve kabızlık tedavi edilemez değildir.
Çok iyi açıklıyorsunuz,Mevlâmız ömrünüze bereketler ihsan eylesin
Amin.
Hocam mükemmelsiniz Allah razı olsun sizden.
Sağolun
...🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@eczacveysel3267hocam kabızlık için eczanelerde satılan dediniz orasını anlayamadın eczanede satılan ne buradan yazarmısıniz
Doktorum ' hem cok guzel anlatiyorsunuz hemde anlasilmasi zor sekilde de degil ' verdigniz bilgiler cok ozet seklinde ustelik .... Allah sizden razi olsun . sizin videolar idger doktorlarin gibi degil ' sizin videolarda hemen konuya giriyorsunuz net ve de uzatmadan aclikliyorsunuz ...Ulkemizin sizin gibi insanlara cok fazla ihtiyaci var .
Doktor değil.
Teşekkürler güzel ifadeleriniz için.
@@eczacveysel3267 selam.basur ile ilgili videonuz varmı veya ne önerirsiniz
@@melihgoksoy1101 Doktorlar kurban olsun zira çoğu doktor Veysel bey kadar bilgili ve faydalı değil çünkü ömrüm doktorlar arasında geçti tek bildikleri ezber yapmak
@@miraccnarakturk7248 Ama başın sıkıştığında hastaneye,doktora en ön sırada randevu alırsın o başka!
Defalarca tecrübe ettim yağsız pirinç pilavı bağırsaklara çok iyi geliyor. Ayrıca soğan da bağırsak sağlığı için büyük nimettir.Soğan suyunun hızlı tesir ettiğini gözlemledim ama içmesi zordur , mide bulantısı yapabilir.Meyve ile birlikte veya yoğurtla içince bulantıyı yarı yarıya azaltıyor. Fakat içer içmez sırt üstü uzanın , bulantı beş on dakika içinde geçebilir.
Soğan ve lahana katmanlar halindedir. Beyin ve bağırsaklarda katmanlar halindedir.Soğanın dış zarı karın zarına benzer. Lahana da bağırsak sağlığı için mükemmel bir sebze olabilir.Nar çok iyi bir hücre yenileyici olabilir.Nar çekirdekleri hücre yapısına benzer.Hücre çekirdeği şeffaf koruyucu bir sıvının içinde yer alır.Nar çekirdeği de şeffaf bir sıvının içindedir. Bu özellikte başka bir bitki , meyve bilmiyorum. Keçiboynuzu da çok özel bir meyvedir. Zannediyorum bu derece yenilebilir sert dokulu başka bir meyve yok .Keciboynuzu kemiklerinize, eklemlerinize çok iyi gelebilir. Çünkü keçiboynuzunun kemiksi bir yapısı var içindeki kıvamlı sarıya çalan renkte öz eklem sıvısını andırır. Tarçın ağacın dış koruyucu kabuğudur. Tarçın da çok özel bir baharattır. Tarçın ağacı ayakta tutan gövdeyi koruduğu gibi sizin de sağlığınızı koruyabilir. Tarçın ağacın kemik dokusu ve derisi gibidir.Tarçın sizin kemiklerinizi ve cildinizi koruyabilir , gençleştirebilir. Bana göre tarçın kabuğu ne kadar kalınsa koruyucu etkisi o kadar fazla olmalıdır.Fakat tarçın meyve değil kabuktur.Bu yüzden yani tesirleri olabilir.Sütle veya ham ,doğal (çiğ) balla alınması daha iyi olabilir... Ceviz sizi soğuktan koruyabilir , bağırsak ve beyin sağlığınız için ve tüm beden sağlığı için ballı ceviz tüketilebilir.Çiğ kabuklu fıstığın ve çörek otunun gözler için ideal olduğunu düşünüyorum.
Demirhindi içi dışkı dolu bağırsak kesitine benzer.Demirhindi görüntüsüyle uyumlu şekilde kabızlık için önerilen fakat tahriş etmeyen müshildir. Herkese acil şifalar diliyorum.
Teşekkürler değerli bilgi paylaşımınız için🙏
Cok tskler bende 15 senedir kabizlik var nasil duzeltebilirim yardimci olurmusunuz birde iyilesme sureci uzunmu surer
Soğan suyunu nasıl ve ne kadar kullanacağız? Yani nasıl soğan suyu elde edilir? Teşekkürler.
Teşekkürler faydalı bilgiler
Hocam yeriniz nerde sizi bahar alarjısı ile alakalı cok büyük sorumnum var video larınızı izledim bu konu ile alakalı sizden yadım almak istiyorum
Veysel hocam okadar doğru bildiğim yanlışlar varmış ki gecenin busaatinde iyiki çıktınız karşıma bu anlattığınız herşey bütün rahatsızlıklar var bende hayırlı bayramlar hocam.cok sağolun sağlıklı uzun ömürler dilerim
Arkadaşlar kanıta dayalı öneriler değil çoğu ayrıca tanıya yönelik birçok hatalı ifadeler kullanılmış bu videoda.Yaşa , yaşam tarzına ve kişinin ek hastalıkları nedeniyle kullandığı bazı ilaçlara bağlı da kabızlık olabilir. Örneğin bir sürekli kullanmak gereken bir ilaç kabızlık yaptıysa bu probiyotikle tedavi edilemez eger ilaç antibiyotik değilse.Doktornuza başvurmalısınız.Meselâ 50 yaşın üstünde bir hastanın yeni başlayan kabızlığı olduysa mutlaka bir hekime basvurmalı vee gaitada gizli kan testi baktırmalı.Kolon tümörleri pasajı daralttığı için kabızlık gelişebilir ve siz probiyotik kullanacağım derken gerçek tedaviden mahsul kalabilirsiniz.Videoya bir de "Kalıcı tedavi" yazmak ne kadar ticarî bir başlık, reklam alacağım diye böyle şeyler hiç hoş değil.
Bu vlogda harika harikaharika
Sizi dinleyince ne kadar boş içerikleri olan kanallarla zaman kaybetmişiz.
İyiki varsınız hocam emeğinize sağlık
Florası bozuk birinin probiyotik kullanması çoğu zaman durumu kötüleştirir.Bunun bir çok nedeni var .1•Hastada sibo olabilir ,bu durumda hem probiyotik hem fermente gıdalar hem de lifli gıdalar durumu kötüleştirir.2.Bağırsak florası kötü bireylerde kan Histamin düzeyi genelde yüksektir bu durumda yine durum daha da kötüleşir. Bunların hiç biri yoksa bile bağırsakta aldığınız probiyotikler yaşamaz.Çünkü üreyebilmesi için uygun ortam yoktur
Yapılması gereken çoğalmış kötü bakterilerin sayısını azaltmaktır.sibo veya Histamin intoleransı varsa tedavi edilmelidir.Uzun süre 3-9 ay diyet yapıp ondan sonra fermente gıdalar eklenebilir.
Büyük saygı duydum, Teşekkür ediyorum,
Evet hocam, malesef yıllarca antibiyotik ilaçlar kullandım, yürüyüşü azalttım, demekki bunların etkisi de varmış. Saygılar.
Saygı değer hocam bende 20 yıldır kabızlık yaşıyorum ve günede 3 litre şu içiyorum hergunu 1 saat yürüyüş yapıyorum hep tencere yemekleri yiyorum ama ilaç almasam 10 günü buluyor ve gerçekten yaşam kalitesi düşüyor doktorlar çok gittim ilaç ilaç veriyorlar sonuç hep aynı
Bagiraak floranızı tamamlayacak şekilde yeterli doz ve sürede probiyotik takviyesi ile kabızlık şikayetiniz giderilebilir
Hocam aynı şey bende de var günde 3 ilaç içip öyle çıkıyorum zararı olur mu
laksafenal -raneks-depridat
Zaralıdır, bağırsağınızın elektrolit dengesini bozar ve normal bağırsak fonksiyonlarına zarar verir.
ua-cam.com/video/p46b8vvZQ4M/v-deo.html
Artık kabizlikla beraber yaşayacağız nabalım öylede olucez😖😖😖😖
Çok güzel kısa ve net bir şekilde bigilendiniz teşekkürler boş konuşup vakit almadınlz
Mükemmel ve gerçek izah 👍👍👍
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam bilgileriniz çok değerli teşekkür ederim
Selam,
Teşekkürler Veysel bey.
İyiki varsınız.
Glutensiz beslenin, makarna pirinç bulgur yemeyin, alternatif ekmek yapın (mercimek ekmeği karnıyarık otu keçiboynuzu unu keten tohumu tozu ilave edin)
Çok anlaşılır konuşma. Sağolun.
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam Allah razı olsun
TEŞEKKÜRLER hocam... EMEĞİNİZE SAĞLIK 👍👍👍👍👍👍
Ağzınıza sağlık hocam cokkk cokkk bilgilendirici bir video olmuş Allah razı olsun sizdən🤲🏻
P
uzun süreli kabızlık sorunu çekiyordum. Öğünlerde az yiyerek ve düzenli yürüyüş yaparak kabızlık sorunum tamamen bitti.
Küçük tuvaleti istediğin gibi yapabiliyormusun
Ağrı da var mıydı?
Allah razı olsun çok güzel bilgilendirdiniz
Çok uzun süre kabızlık sorunu çektim hastanenin verdiği hiçbir ilaç fayda etmiyordu yemeden kesilmistim kabızlık yaşamamak için sonra aldığım bir tavsiyeyle sıcak suya bal koyup içtim ve her sabah zeytin yedim tek sayı şeklinde çok şükür artık öyle bir sorun yaşamıyorum
Aldığınız takviye nedir acaba ne kadar kullandınız
Meraba bendede kabizlik sorunu var lutfen yardimci olurmusunuz
Nasil kullandiniz balli suyu ve zeytin ac karnami nasil lutfen soylarmisiniz
Nasil kullandiniz balli suyu ve zeytin ac karnami nasil lutfen soylarmisiniz
Güzel anlatmışsınız ama her probiyotik mikroorganizma birbiriyle aynı değildir.Beslenme,yeterli su içme,hareketli yaşama rağmen konstipasyon devam edebiliyor.Burada unutulan bence stres kontrolü ve barsak mikrobiyatası için hangi probiyotiğin uygun olduğunu neye göre seçeceğimizi kişiye özel kanıta dayalı olarak kimse bize söyleyemiyor.
Toprak bazlı probiyotik kullanmak gerekiyormuş
@@zencefilliiMutfak Bir örnek verebilir misiniz?
@@289se374bi entero diye başlayan bir probiyotik
durumunuz varsa gıda alerjisi testleri var hangi besinlere bağırsağın toleransı var felan onları araştırın derin ben de tam bilmediğimden öneremiyorum ama duydum
Ben kabızlık sorunu çekiyordum yaklaşık üç aydır bunun sebebiyle (tabi öncesi de bağırsak enfeksiyonu geçirdim çok zorlu 1 ay geçti) mide bulantısı,iştahsızlık, yerli yersiz şişkinlik ben prebiyotik olarak ev yapımı yoğurt,tarhana çorbası,ekşi mayalı ekmek,elma sirkesi ve diğer lifli ekmekler tükettim önceden 2-4 güne bir çıktığım tuvalete her gün uğrar oldum
İyi ki varsınız Allah razı olsun sizden
Teşekkür ederim.
@@eczacveysel3267iyi axşamlar hocam, neden yalnız övgülü yorumaları cevapluyorsunuz, bakıyorumda burda bu kadar derdini yazan hasta var birini bile cevaplamamışsınız, bununu için yalnız paramı ödememiz lazım, kim bilir belki burdan yanınıza gelenler olucak.verdiyiniz bilgilere lafım yok ama hastalara karşı yalnız kazanc gözüyle bakan doktordan hep kaçtım, tecrübe konuşuyor burda
@@mrs_yumaq_2021 kaçmakla çok iyi ediyorsunuz. Öyle görmüşseniz benden de kaçınız lütfen.
Veysel bey, çok güzel aciklamassiniz, teşekkür ederiz, emeginize sağlık
Çok teşekkür ederim hocam. Hemen deneyeceğim. Inşallah çözüm olur. Ben Hint yağı, zeytin yağı kullanıyordum. Aynen dediğiniz gibi, hep geçici çözüm oldu.
Teşekkürler hocam sağolun varolun.
Ekıngulyazısına cevaptır çok doğru yazmışsınız herkes okusunda ona göre tedavi ettirsin ler
TEKÜRLER ARKADAŞ VAROLUN SAĞOLUN.
Her gün ilaç gibi dönüşümlü olarak 4-5 kuru kayısı,erik veya hurma yerim, egzersiz zaten Ankilozan 'dan dolayı her gün sabah akşam yapıyorum, yürüyüş de var, hergün mutlaka sebze de yerim ama şu 15 gündür aşırı düşünme,üzüntü durdurdu sanki , Recep'ten bu yana hafta içi oruçla geçirip haftasonu çocuklarla kahvaltı yapabilmek için tutmuyorum,acaba orucu açınca fazla mı abartıyorum , sanırım bu sene Ramazan'da sahurda hiçbirşey yiyemem diyorum,çok doluluğa karşı hazımsızlık da başladı 1 senedir.
ZEYTİNYAĞI,ZEYTİNYAĞI, ZEYTİNYAĞI....... SAF, HALİS MULİS ZEYTİNYAĞINDAN KESİNLİKLE VAZGEÇME..... KESİNLİKLE ŞAŞMA........ BU İŞİN İLACI, ÇÖZÜMÜ BU ARKADAŞIM. BUNU 60 YAŞINDAKİ BEN SÖYLÜYORUM. SAYGI VE SEVGİLERİMLE....... NEDİM TANJU ERTAN..........
Evet duydum bende…! Peki siz nasıl tüketiyorsunuz günde nasıl alıyorsunuz aç tok. Gibi
@@yakubterzi3372 KESİNLİKLE AÇ KARNINA ALIYORUM. SUYA GÖZ KARARI KATIP İÇİYORUM. ÖNCE TABİ YATAKTAN KALKAR KALKMAZ YANİ UYANIR UYANMAZ BAĞIRSAK ÇALIŞTIRICI MASAJ HAREKETLERİ YAPIYORUM. KAHVALTIDAN ÖNCE DE ZEYTİNYAĞI VE GÜN İÇİNDE BOL SU İÇİYORUM. AYRICA GÜN İÇİNDE 1 KURU ERİK VEYA HURMA YİYİP, ÜSTÜNE YİNE SU İÇİYORUM....... SAYGI VE SEVGİLERİMLE....... NEDİM TANJU ERTAN........
Alakası yok.Olmayınca olmuyor.
@@mahmuthondi9116 OLUR SEVGİLİ KARDEŞİM OLUR, 61 YAŞ TECRÜBESİ İLE KONUŞUYORUM. 3 SENE ÖNCE SIRF BU YÜZDEN BEN SONDA İLE KURTULUP, HAYATTA KALDIM. BİR DE GÜN İÇİNDE TEREYAĞLI TÜRK KAHVESİ VE ÜSTÜNE MUTLAKA SU İÇ........ MUHAKKAK DIŞARI ÇIKARSIN.......... SAYGI VE SEVGİLERİMLE..... NEDİM TANJU ERTAN........
Nasıl kullaniyosunz
Cox təşəkkür edirəm hücum.Faydalı bilgilərini hər zaman bizə yardımcı olur.
Açıklama çok faydaliydi ALLAH teâlâ razı olsun
Süpersin ❤❤❤
Nutraxin probiyotik de faydalı mı hocam kullanabilirmiyim
Tesekkur cok faydali bilgiler
Herşeyi denedim A101 karışık bitki çayı için hiç bişey kalmaz 10yıldır kullanıyorum akşam yemeğinden sonra için tedavisi yok başka
Markası nedir acaba hanımefendi
@@muhtesemyuzyil1044 mest iki çeşiti var
@@gulhansimsek6343 sağolun
Kayısılı olan mı yoksa pembe kutulu mu?
@@rosy1490 ikisinde uygun
Bu is icin umarim siz son ulur ve bana iyi gelirsiniz.
@@sgiray cevabiniz icin tesekkur ederim. Bu bakteri nerde, yine tursu , kuskonmaz filan mi , ext birsey var mi?
Güzel bilgiler için teşekkür ederiz
Bilgileriniz için çok teşekkür ederim
Allah razı olsun
Gerçekten muhteşem bilgiler 👏👏👏
Lütfen içinde en fazla iyi bakteri bulunan bir probiyotik tavsiye edersiniz,en iyisi bardakta çözülen ürün deniyor doğru mu
Eczanelerde bulunan cok sayıda kaliteli marka var. Nbl probiotic, Bigflor, Ntbiotic, Provim daily ProProbiotic gibi.
Taze yoğurt yiyin.
güzel anlatmışsınız teşekkürler
Hocam merabalar lutfen bana yardimci olurmusunuz ne icsam kabizligim gecar
Hocam o kadar haklısın ki geçmişteki yaşadıklarım gözümün önünden geçti kronik bademcik hastasıydım 3 yıl boyunca her 2 ayda 1 doktora gidip bacemciklerim içim antibiyotik verirdi o hafta ishal geçerdi ameliyatla bacemcikler gitti. Arada 10 geçti şimdide kronik kabızlık yaşıyorum. Bilgilenme videon için teşekkürler
Bende ağrı da var. Sizde var mı?
@@ytcio Bağırsaklarda mı?
@@husamettin1207 Evet hem kabız hem ağrı var bende
@@ytcio Abim bende ağrı yok da sadece kabızlık var bu kabızlıkta bende şuan reflüye yol açtı aşağı ilerleme yavaşlayınca mide kapakçığında da bozulma başladı. Benim tavsiyem yaşın 30 un üzerindeyse kolonoskopi yaptır Allah muhafaza başka şeylerde olabilir En doğru kararı hekimlerimiz verir yine geçmiş olsun.
@@husamettin1207 yaptırdım bir şey bulamadılar. Bende çatlak da oluştu. Yumuşatmak için macrogol kullanıyorum her gün. Yoksa halim duman.
Reflü'de pozisyon önemli. Pandemiden dolayı evde çok zaman geçirmekten de olur eğer varsa öyle bir durum
Hipotroid hastasıyım 3-4 gün kabızlıktan sonra tuvaletten çıkınca karnım şişiyor inmesi gerekirken davul gibi oluyor yediğim herşeye dikkat etmem gerekiyor ailede sadece ben rahatsız oluyorum yediklerimden kaşıntımda var acaba bağırsak florammı bozuk yada alerji mi tetikliyor sindirimi birde tuvalete çıkacağım zaman çarpıntı ve iç sıkıntısı oluyor nedenini merak ettim tahmininiz nedir dr gittim hiç tatmin edici tedavi uygulanmadı şikayetlerimi söyleyince pisikolojik deyip alerji ve sakinleştirici ilaç verip gönderiyorlar bu da beni farklı arayışlara yönlendiriyor şimdiden teşekkürler cevap için
Ketojenik diyet uyguladinız mı? Kefir denediniz mi? Ev yapimı olan. Keten tohumu ve chia tohumu aç karnına tükettiniz mi?
Bunları en azından 1 ay deneyin. Hashimoto hastasıyım düzenli olmasa da bunlari yaptıgımda farklılıklar ortaya çıkıyor.
@@aysenb8750 kefiri aç karnına çörek otu yağı ile içiyorum ama hazır satılanlardan ben de haşimato var tavsiye ettiklerinizi uygulayacağım çok teşekkür ederim Allah razı olsun şifalar diliyorum
Glüten ve şeker kesmen gerekiyor. Probiyotik kullanman gerekiyir
Glutene el sürüp ağza götürmekten bile uzak durup bir süre glutensiz gıdalara el sürün @@nurturkoglu6161
SAĞOLUN teşekkürler
Bircok insanin duasini aliyorsun ne mutlu sana napacaksin parayi pulu dua lazim insana.
Tesekkür ederiz bilgiler icin..
Çok faydalı bilgiler. Allah razı olsun. Lavmanın çok sık olmamakla birlikte arada bir mutlaka yapılması gerektiğini söylüyorlar. Mutfaktaki lavabo giderini örnek veriyorlar. Mutfak gideri nasıl yağdan kirden tıkanıyorsa bağırsaklarda da yiyip içtiklerimizden kalıcı birikinti oluyormuş. Ne kadar doğru bilmiyorum.
3 yemek kaşığı kepek,3 yemek kaşığı yoğurt.2 yemek kaşığı zeytin yağı. Karıştır. Yatmadan 30 dakika önce yenecek.
çok güzel anşattınızda ne yememiz gerektiğinide araya sıkıştırsaydınız keşke
Bahsetmiş zaten probiyotik yani ev yapımı turşu yoğurt yeşillik sebze yemekleri bağırsaklardaki yararlı bakteriyi kötüye karşı artırmak
Benim test edip onayladıklarım: balık, kayısı, kara lahana.
Yogurt zeytinyağ keten tokumu keten tohumu yag bas 10 gun yap gecti sanki ama spor ihmal etmeyin egzersiz ekmek seker un abur cubur kes sivi beslenme yap
Ben 2003 de ilik nakli oldum o zamanlar kemoterapi daha ağırdı Yıllarca kabızlık ilaçları kullandım ekmeği kesdim pilavı makarna yı kesdim yinede bazen oluyorum
En büyük huzur rahat tuvalete çıkabilmek
Demek kabızlığın gerçek sebebi bu
Ağzınıza sağlık.
Kefir kullan
@@hifsiyebilgic9449 düşünüyorum inşaallah faydası olur
E çözüm çok kolay ve ucuz 4lira ya bitiyor
@@sgiray onun hangi çeşidi
Ağzınıza sağlık çok faydalı bilgilereczaci veysel
Rektoseliniz varmı zor dogumdan oldu bende yirmi yıl bunla yasadım kabız oldugumu sanıyormusum ameliyat oldum Rabbime sükürler olsun
Günde 2'den fazla tuvalete çıkmak bence de normal değil. Herkes ne güzel iste diyor ama ben de bir sıkıntı olduğunu hissediyorum.
Sağlıklı olan her öğünden sonra çıkmaktır.bagirsaklariniz çok iyi çalışıyor.
Teşekkür ederim
Teşekkürler
Allah'ım razı olsun Veysel abi.
O kadar sebze varken neden kuşkonmaz dediniz.Türk mutfagında yer almayan bir sebze..
Hurma yiyin ,ekmeği sadece kahvaltıda bir dilim tüketin. Bütün hamurişlerinden princ, makarna ve hepsi .Yürüyün.
Ekmek yemesem elim ayağım titriyor açlık hissi gitmiyor.
Her gün tuvalete nasıl çıkılıyor?? Bu sıralar az yiyorum az yiyen tuvalete de daha uzun süre çıkmaz mı? 2 günden sonra diyorlardı kabızlık için kronik kabızlık dan nasıl kurtuluruz? Ben sürekli probiyotik içiyorum onlar iyi geliyor fakat 1 ya da 2 ayda bir onlar da etkisini azaltıyor 4-5 gün sonra geliyor zaten 1 hafta olursa ilaca yükleniyorum o kadar olmadı fakat 6 gün oldu o zaman da sert ve hacimsel olarak büyük oluyor ilerde bu bağırsaklar sıkıntı çıkaracak şu an mide sorunları yaşıyorum beslenmeyi düzeltmem gerekiyor turşu ds yerim fakat mide için de dikkat etmek gerekiyor..
Önce kendimizi sevmemiz gerekir.Rahat olmamız gerekir.Stres en büyük düşmanıdır ,karnınızda hareket başlayınca işimizi bırakıp hemen tuvalet işimizi halletmemiz lazım.Senelerin deneyimi.
Bol su iç ve kaysi suyu organik olsun
Teşekkür ediyorum 🤲🏻🇹🇷🌹
Merhabalar
2 yıl önce demir ilacı kullanmıştım
O süreçten sonra şişkinlik, karın ağrısı ve kabızlık yaşadım ve hiçbir şekilde düzelmedi.
Probiyotik kullandım, sağlıklı beslenmeye çalıştım, su tüketimimi arttırdım , gluten rafine şeker diyeti yaptım ancak pek bir sonuç alamadım. Öneriniz var mıdır?
Sabah aç karnına 2 bardak sıcak su için kabızlık zamanla biter
Ya kabızlık kakanın sert olması mı yoksa çıkma süresi mi? mesela ben her gün tuvalete gidemiyorum bazen 3 bazen 4 gün sonra oluyor ama kakam sert olmuyor yumuşak oluyor.Asıl sorun tuvalete gitme isteğinin gelmemesi.o istek her gün değilde özellikle az yemek yediğimde 3-4 günde bir geliyor.Kabızmıyım değilmiyim
Sezeryanla doğumdan sonra kabızlıktan kurtulamadim ne yapsam olmuyor bunun yüzünden mi ürtiker oluyorum 1 yıldır çekiyorum
Ameliyat oldum ve mecburen antibiyotik kullanmak zorundayım.hareketsiz kalmamda kabızlığı iyice artırdı.ne yapmalıyım? Antibiyotiği 1 hafta daha kullanmam lazım
Canım annem iki kere açık kolon ameliyatı geçirdi kemoterapi gördü yaşlı ve yürüyemiyor kabızlık sorunumuz ne yapsak ne uygulasak geçmiyor doktorları birşey yapmıyor...😞
Bende kabızlık problemi var gulitenden dolayı biraz unlu yani buğdaydan yapılan bir şey yersen bir kaç kabızlık yaşıyorum şöyle bir çözüm buldum sabah aç karnına her gün bir tatlı kaşı keten tohumu ve bir çay kaşı çörek otu onları kahvaltıda yumurtanın üzerine döküp iyice çiğneyerek yiyiyorum sorun düzeliyor. Annenize de geçmiş olsun rabbim acil şifalar versin inşallah tüm hastalara.
dut pekmezi zeytinyağını karışım yapıp içirmenizi tavsiye ederim şeker hastalığı filan yoksa eğer...
Bende kanser tedavisi gördüm ve bundan dolayı kabızlık hasıl oldu çok araştırdım ve iki şey beni tatmin etti 1- kenevir tohumu yağı günde bir tatlı kaşığı alıyorum 2- kuru kaysı sabahları aç karnına üç veya dört tane yiyerek düzelttim inşallah faydalı olur allah şifalar versin
Ya arkadaş ben 62 yaşındayım kabızlık nedir bilmiyordum bir senedir kabız oldum bunun sebebi ne olur
**ARMUT, Elma 1'er Adet, Sabahları ILIK Bir Bardak Bir Y.Kaşığı SİRKE, Yarım Saat Sonra Bir Bardak ILIK Su, Bir Tatlı Kaşığı Bal Eritip içiniz, 70 Adet Zıplama Hareketi Zorlamadan yapınız, Ekmek Zaten KEPEKLİ Ekmek Hep, Z.Yağı Banarak, hatta 2 .Kaşığı Günde, TAHİN Bir Yemek Kaşığı İçiniz HURMA Liflidir, Günde 3-5 Adet, En az 2 Litre, mümkünse hiç Buzdolabından değil, Lifli Gıdalar, Sebze Yemekleri, Yatmadan önce de 60-70 Defa Armut Toplama Hareketi, Mümkünse Dışarıda 1/2 Saat Tempolu Yürümek, zaten YOĞURDU Kendiniz MAYA'layınız, K.İncir ,Kayısı 3-4 Adet, Kaynamış MISIR da Bayağı iyi, ÇAY Bende Kabızlık yapıyor, Hareketsizlik Büyük Düşman, Bulgur PİLAVI Posalı Olduğu için iyi, Türk KAHVE'si de Telveli olduğu için midir faydalı, KLOZET'te Ayaklarınızı Yüksekte olması, Nitekim En Son MODEL'lerde böyle Olanlar Üretiliyor, ya da Eski Tip WC'ler, KABAK Yemeği, Kabak Çorbası gibi, Beyaz Ekmek asla, hatta Ekşi Mayalı TAM Buğday veya Kepek Ekmeği Sürekli**
Çok hareketliyim beslenmeme de dikkat ederim meyve sebze yerim ama asla kabızlıktan kurtulamadım. Kolonoskopi de oldum kasılma olduğunu söyledi doktorum Bağırsaklarda.
Bağırsak floranızın bozulması nedeniyle beslenme düzenleyerek kabızlık giderilemez. Bağırsak floranızın ve lif yapısının tamamlanması gerekir. Ayrıntılı bilgi paylaşımı için mesai saatlerinde telefonla iletişim kurabilirsiniz. [05330380700]
Teşekkür ederim 🌹
Güzel bir çalışma, emeğinize sağlık, yıllardır bu sorunu çekiyorum, Dr Ümit Aktaş'a gittim, bir sürü probiyotik kullandim, bir türlü çözemedim.
Size bir sorum olacak; Canan Karatay'ın iddiası eczanelerde satılan probiyotikler para tuzağı, canlı probiyotik kutularda yaşamaz, gıdalarda alın diyor!?
Hangi bilgi doğru,kime inanacağız!?
İlginize teşekkürler.
Ben de gıdalardaki probiyotiklerin mide asidinde yaşayamayacağını ve bağırsaklara kadar ulaşamayacağını düşünüyorum. Eczanemde hazır probiyotiklerin muhteşem etkilerini, 20-30 yildir kronik kabızlık yaşayan insanların eczanemde sattığım ve önerdiğim hazır probiyotiklerle nasıl kalıcı olarak iyileştiklerini yüzlerce kez gözlemledim. Hangi bilgiye güvenilecegine siz karar vereceksiniz.
@@eczacveysel3267 hocam en uygun probiyotik siz önerin ismini 26 yıldır kabızlık çekiyorum
@@mumineorhan4730 probiyotikler kabızlık sorununda önemli takviyelerdir ancak 26 yılllık kabızlığın giderilmesi için sadece probiyotik kullanmak yeterli değildir. Eşzamanlı olarak alınması gereken başka destekler ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Ayrıntılı bilgi paylaşımı için resmi tatil günleri hariç hafta içi ve cumartesi günleri 09:00-19:00 arası şu telefonlardan iletişim kurabilirsiniz.
0533 038 07 00
0212 503 72 57
@@eczacveysel3267 çok teşekkür ederim müsait zaman arayacağım
Eczacı Veysel Kovid olduğumda her gün kek yağı içmiştim. Bir gün benden beyaz, katı sümüksü bir şey gelmişti o neydi acaba?Birde probiyotik olarak doğal sirkeden söz ediliyor ama ben içtiğimde kabızlık oluyor.
Kekik yağı çok sert ve yakıcı bir yağ.Muhtemelen bağırsak mukozasını zorladınız.Çıkan şey o mukozadır.
Evet. Yakınlarda 2 kere antibiyotik vs kullandım. Gece karnımın ağrısı ile uyanıyorum.
Teşekkürler.
Rabbim ilminizi artırsın
1 yıldır ürtiker oluyorum kabızlık yüzünden olabilir mi? Çok kötü her yerim şiş kaşınıyor hava çok sıcak dahada azıyor iğne vuruluyorum acilde serum vs. 1 hafta işkence gibi geçiyor buz koyuyorum dahada çoğalıyor 🥺🥺 cildiyeye gittim 6 hafta bu halde devam ederse tedavi yapıyoruz dedi salladı özele gitmem lazım kafayı yiyorum uyuyamıyorum kaşıntı'dan
Aynı sorun bende de var, siddetli kaşıntı olduğunda dayanabildiğim kadar sıcak suyun altına giriyorum bir müddet. Anında geçiyor. Çok zor bir durum.
evet bagirsaklar icin doktora gorunun
Kramp giriyor kuyruk sokumuma benim kabızlıktan yüzünden
Hareketli bir yaşamdan bahsetmek lazım 😢
Sağolun varolun
1 yıldır (neredeyse 1 yıl)dır kabızım ve az önce aşırı ıkınma ve sert kaka sonrası artık makat mi hasar aldı damar mi patladı bilmem ama kanlı yaptım az kan ama
Büyük ihtimalle çatladı İstanbul'da ramazan tarik Ünsal hoca var hiç vakit kaybetmeden onunla görüş telefondan görüş İstanbul'da degilsen
@@busrakayakoglu5000 şuan bursadayım ve gayet kendimi iyi hissediyorum genellikle yumuşak dışkı geliyor yaparken acıda yok ama sert gelince ıkınıyorum o yüzden geliyor genellikle yumuşak dışkı yaparım ve hiç agri belirtisi göstermiyorum kanlı yaparken acı çekmedim sanmıyorum catlak olduğunu
Merhaba lavman yaptıktan sonra isal oluyorum ama bosaltamiyorum ne yapmalıyım
Hocam sezaryanla dogan cocuklarda bu bakteriler nasil oluyor acaba??
Hocam sağlıklı bir insanın bağırsaklarındaki yararlı bakteriler kültürlenemiyor mu? Ben eczanelerdeki probiyotiklere hiç güvenmiyorum da.
Biz güveniyoruz.. güvenmiyorsanız yapılacak birşey yoktur.
Bende kronik kabızlık var gunde 1.5 litre su iciyorum.preflat diye bir urun kullandim 2 ay hic kabiz olmadim ama sonra tekrar kabizlik basladi.kiloluyum.bir cozum bulamadim kabizliga
Probiyotiklerin dogum kanalindan gecerken alindigi soylediniz. Peki sezeryan ile doganlar? Bu bilginizde yanlislik oldugunu dusunuyorum.
Sezeryanla doğan çocuklar anneden bakteri florasını alamadan doğuyor ve normal doğumla dünyaya gelen çocuklara kıyasla daha fazla kronik ve otoimmun hastalık sorunu yaşıyorlar.
Marka vermeyecegim fakat bu probiyotik içeren yoğurtlar var küçük şişelerde ve yoğurt şeklinde olan da vae nerdeyse her gün tüketiyorum fakat ayda bir ya da 2 ayda bir yine tekrar ediyor rahat çıkamıyorum büyüklükte fazla oluyor.. eczaneden bu denilen bakteri içeren hap aldım 10 tane içtim hiç etki hissetmedim öyle bıraktım gecen sene 400 vermiştim yalan oldu sıvı ilaç var o gaitayi yumuşatıyor bağırsaklarda suyu tutup rahat dışkılama sağlıyor sıkıştığım zaman 3 ay da bir onu kullanıyorum bu tip önlemler almadığım zaman sürekli kabızlık oluyor beslenmeye de dikkat ediyorum şimdi keten tohumu yağı içiyorum fakat çok bie etkisini görmedim bakalım belki zamanla zeytinyağı da tüketirim ev yemeklerine geçiş yaptım çok fast food yiyordum onlarda etkiledi midede sorun var her günüm bir olmuyor 3 gün iyi hissediyorsam birkaç gün de kötü hissediyorum..
GAPS DİYETİ var kitabı var.
Natasha Campbell
Çok önemli bir doktor
Bağırsağı düzelterek OTİZMİ bile geçirmiş...
Kitap almak şart değil. UA-cam da bu diyeti anlatan bilirkişiler de var
Hocam metilasyon bozukluğu tedavisi ile ilgili video çeker misiniz?
Hocam 55 yaşında bi bayanim bir bardak ılık su ya bi tatlı kaşığı organik bal ve 1 2 yemek kaşığı organik elma sirkesi katıp içiyorum kabizliga iyi geliyo ama sirke kemik erimesi yapar dediler doğrumudur si ne dersiniz..
Asit özellikli market sirkesi için doğru ancak fermente özellikli ev yapımı elma sirkesi için yanlış.
@@eczacveysel3267 tşk.ederim Allah razı olsun
Ramazan'da kabızlık çekmiyorum
Müzikten konuşmayı anlayamadık
Cilde yapıştırılarak cilt yoluyla alınan vitamin takviyelerini tavsiye edermisiniz
Varolun sağol hocam
hocam yardımcınıza telefon numarasını bıraktım nerdeyse 3 ay oldu arayıp bılgı vermediniz
Sabahları bir bardak sade Nescafe iç ikisi bir arada veya 3 u birarad değil bak nasıl çıkıyor wcye
ben 2 litre su iciyorum kabizlik için kur yaptim onu içiyorum.zeytin corek otu yağı. banamısın demiyor uzun süre bağırsaklarımı terbiye ettim 3 sene önce yurtdışına taşındım düzelmiyor buranın suyu fayda etmiyor
Bence altta yatan başka bir sorun vardır kontrole gitmenizi tavsiye ederim.
Salatayı katı gıdalardan fazla ye ve elma sirkeli su ic sabah ac karnına aksam yatmadan ac karnına salatana da elma sirkesi kullan baska birsey atma ayrıca yemekten evvel ve yemek sırasında sıvı alma
@@mustafakahveci404 ben eskiden Azerbaycanda bir su iciyordum çok faydasi vardi şimdi avrupada onu bulamadim ama aynı içeriğe sahip isvecre suyu buldum istediğimi yiyorum ve isvecre maden suyundan gunde 1 fincan iciyorum her şey qayet iyi
sen dediğin şeylerde faydaa etmeyecekti bende magnezyum eksikligi oldugunu düşünüyorum çünkü iiçtiğim suda magnezyum var
@@qaranliqkolg52 kardes ben 15 yıl cektim faydasını gördüm lakin yemeklerde ve yemek önce ve yemek sonrası su içme yemekten 30 dakıka önce ve yemekten en az 1.30 dakıka sonra basla sıvı alımına ve bu arada lifli gıdaları fazla al sorun su alımında