Започваме йога за начинаещи на 17-ти ноември. Намаление до 11 ноември. Среща с разговор на живо и задаване на въпроси на 6-ти ноември. Повече за програмата тук: www.yogastanya.com/programs/-7-
С йога за начинаещи завършвам годината с благодарност към теб Таня, към себе си, към светлината и хората и обстоятелствата, придружавали ме през 2022 🥰
Благодаря ти Милена! Колко хубаво. Това е последния коментар, който прочитам за 2022 с благодарност за теб и хора като теб с които направиха тази година по-стойностна, по-весела и по-съпричастна ❤️
Благодаря за практиката! Много добре сгрява сърцето и тялото. 🤗 Имам запитване относно позата от момент 4:45. Когато спускам тежестта настрани към разтворения крак, имам доста неприятно усещане, не знам дали е болка, може би много силен дискомфорт в коляното на пода, по-специално в частта, която се притиска в земята. Пробвах и с одеало под коляното да правя позата, но ефектът е същият. Някой има ли съвет какво може да намали неприятното усещане? Има ли алтернативна поза на тази? Благодаря предварително!
Доника, опитай да разместиш позицията на кратата. Примерно, свий по диагонал там където коляното е основа или премести опънатия крак по-напред или по-близо до свития крак. Пробвай! Ти знаеш как не изпитваш дискомфорт и можеш да го намериш. Ако ли пък не, няма смисъл да изпитваш болка и можеш да правиш друга поза докато тази мине. Успех!
Започваме йога за начинаещи на 17-ти ноември. Намаление до 11 ноември. Среща с разговор на живо и задаване на въпроси на 6-ти ноември. Повече за програмата тук: www.yogastanya.com/programs/-7-
здравейте дружина, време е да се раздвижем :)
Благодаря!🙏🥰
Благодаря ❤️
Благодаря!
Благодаря, Таня! От месеци се опитвам да се върна към йогата, ти и тази практика ми припомнихте колко е прекрасно! ❤
Прекрасна практика😍❤️🌞🙏 Благодаря ти, Таня❤️🙏❤️
Благодаря Маринела 🌸🌸🌸
Благодаря ти, Таня!❤
С йога за начинаещи завършвам годината с благодарност към теб Таня, към себе си, към светлината и хората и обстоятелствата, придружавали ме през 2022 🥰
Благодаря ти Милена! Колко хубаво. Това е последния коментар, който прочитам за 2022 с благодарност за теб и хора като теб с които направиха тази година по-стойностна, по-весела и по-съпричастна ❤️
Благодаря Таня, направих я. ❤Липсваше
Благодаря Евелина, радвам се да бъдем отново заедно
Прекрасна Таня,Благодаря!❤
Благодаря, че практикува Румяна. Сигурна съм, че е повлияло добре както на теб, така и на хората около теб. Хубав ден.
Благодаря за тази практика, Таня! Много съм благодарна за това, че се завърна и ще продължиш да споделяш знание с нас 💚
Намасте.
Благодаря ти Петя ❤
Идеално раздвижване и укрепване 💪🏽
супер, благодаря
Страхотна практика, чудесно ме зареди и разтегна тази сутрин :) Благодаря че споделяш знанията си с нас 💞
Мнго се радвам. Благодаря, че сподели Далия
Уникална практика!Благодаря от сърце за новото състояние❤
Прекрасно ново състояние :)
Благодаря, Таня! Прекрасна практика!
Удоволствието е мое :) До скоро!
Благодаря!❤
Благодаря ти, прекрасна Таня! Практиката както винаги беше много силна! 🥰😇🙏
Щом сме на йога постелката 50% е вече свършена работа :) Поздравявам те Петя
Благодаря
Благодаря ти, Таня! Прекрасна практика
Радвам се, че сме я направили заедно @Magbule Papazova
@@yogastanya И аз 😚🌼🌼🌼
❤
И аз съм тук :)
Привет Мариела ❤
Всички имахме нужда от това завръщане! Прегъдки и здраве!
Благодаря за топлото посрещане Александър
Чудесно видео! Благодаря. Може ли да споделите кой е този хотел?
Благодаря. Това е комплекса в който живеем в Джакарта
Благодаря за практиката! Много добре сгрява сърцето и тялото. 🤗 Имам запитване относно позата от момент 4:45. Когато спускам тежестта настрани към разтворения крак, имам доста неприятно усещане, не знам дали е болка, може би много силен дискомфорт в коляното на пода, по-специално в частта, която се притиска в земята. Пробвах и с одеало под коляното да правя позата, но ефектът е същият. Някой има ли съвет какво може да намали неприятното усещане? Има ли алтернативна поза на тази? Благодаря предварително!
Доника, опитай да разместиш позицията на кратата. Примерно, свий по диагонал там където коляното е основа или премести опънатия крак по-напред или по-близо до свития крак. Пробвай! Ти знаеш как не изпитваш дискомфорт и можеш да го намериш. Ако ли пък не, няма смисъл да изпитваш болка и можеш да правиш друга поза докато тази мине. Успех!
Благодаря!
Благодаря!